- 282 名前：262 mailto:sage [2010/05/12(水) 19:53:03 ID:3uKokaN3]
- 男性 身長171cm 前>>276
【開始時の体重】：95kg（2007年6月）
【今日の体重】：79.6kg
【今年の目標】：66kg未満になること、最終目標は60kg
8月までに75kg未満にしたいので食事制限を強化してみた。
まずこの1週間100キロカロリーに抑えて週単位で徐々に100ずつ制限をやわらげて行く方法をやってみる。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
体重別スレッド 70kg〜89kg
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