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【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 08:05:05.85 ID:3F0baimp]
>>807
【開始】2011.11.3
【年齢】47
【身長】158cm
【体重】92.3→90.5
【食事】1800〜2000Kcal
【運動】30分以上

まずは初回>807の開始年月日･方法を訂正（すいません）　　
三食は大まかにカロリー計算しながら普通に食べて
間食や片づけ食いを控えました
が、〜８月は90前後だったのでここからスタートという感覚です




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