【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:24:10.89 ID:SEwQoqxG] >>814 ハードル低くする以前に勝手にムリなハードル設定して勝手に自滅してる。 4群点数法で管理できるのに病気で食べ過ぎたら死ぬ人用の設定値にするのが間違い。 もう一度栄養指導受け直して4群点数法で健康体なあなたが必要なカロリー、48kgでも必要なカロリーを教えてもらうといいよ。

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