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【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 10:02:25.99 ID:plRRHtBF]
始めます
【開始】 ７月１日
【年齢】 ２２
【身長】 １５９
【体重】 ８８
【食事】 まず間食しないところから
【運動】
　仕事の往復を歩き（２時間徒歩）
　あと暇すぎてコアリズムかモムチャンあたりを始めたい。
　筋トレとじゃ水泳は自宅でできないので無理です。
　もし家で出来てネットにやり方が載っている「これ」ってやつがあったら教えてください。






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