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【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 23:56:15 ID:lmBvrlfM]
【開始】 2010/4/20
【年齢】 28
【身長】 164
【体重】 90→89.2
【食事】 夕食は控えめに　間食はしない　甘いものは週1度くらいに抑える
【運動】 週4日50分ウォーキング

今日早速ウォーキングサボっちゃったorz
気長に頑張ります




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