- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 21:15:11 ID:TSMFVZT/]
- 毎日のようにテレビで放送されるダイエット・デブ特集について語ろう。
ただし実況は実況板で！
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 13:31:09 ID:j/GQItO6]
- 昨日の放送見た人いる？
録画したのに、下半身デブの人の登場前に切れてしまっていたorz…
どんな運動をしたのかとても気になる
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 14:01:24 ID:oyV0JjrK]
- >>136
立ってる時は片方足を後ろに引いて体をねじった姿勢で、座ってるときは分厚い電話帳を膝の間に挟んで力入れて座ってたらしい
身長もＯ脚治って４センチアップしたんだって。
骨盤が歪んで脂肪がつきやすかったのが矯正されたんだろうね
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 14:10:50 ID:j/GQItO6]
- >>137とても丁寧にありがとう。
気になりすぎてぐぐってみたら出てきたので、自分に『ググレ･カス』とツッコミを入れながら自己解決しましたとレスしに来たとこでした(';ω;)
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 10:17:36 ID:uB/gSDzb]
- >>137
片足引いて体をねじる方は、テレビで見てからやってみているんだけど
すごく気に入ってこまめにやっている。
いつでもどこでもできるけど、さすがに人前では恥ずかしいので
トイレの中とかエレベーターで一人の時とか
洗面所で歯磨きしながらとか家事をしながらとか
それこそ一日に何回も。
気のせいか腰まわりが少しだけ軽くなってきたような。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 03:04:54 ID:Da8MpNPl]
- 加藤大君は今ごろ何しているんだろ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:07:37 ID:4FkjZ9+0]
- 本気でやせたいと思うならテレビの力を借りたりせんだろう。
加藤大といいえりかといい、なんか自分を特別なデブと勘違いしてないか？
テレビに出ればなんとかしてもらえるみたいな甘えた気持ちがある。
だから2人ともダイエットはしてないし3桁のままだと思う。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 01:59:50 ID:4M3IjLO7]
- 今日のベストハウス見た？
リバウンドの怖さがよく分かる内容だったね。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 22:30:26 ID:8OP1J2re]
- >>142
海外のデブさん達はスケールが違い過ぎて
異世界の生物だった
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 12:52:51 ID:/LEq7Bh9]
- 痩せてモテる快感味わってリバウンドとかｗ
だけどすげえ気持ち分かるよヘブランコよ＞＜
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 19:18:45 ID:F68wXOxT]
- サプライズにて。明日からキノコに群がる豚さんが増えるぞ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 19:22:33 ID:fXVDP86A]
- デブももう騙されないんじゃ？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 19:24:25 ID:LyF4Q0Yh]
- 見てないけどまた単品ダイエットなんて薦めやがったのか
いくらなんでも馬鹿にしすぎだろ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 19:27:06 ID:YbXzjQhY]
- ココイチ キノコカレー
1000g+チーズ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2009/09/23(水) 19:32:01 ID:v00t0nb1]
- でぶが生活改めて積極的に野菜とるならキノコでなくても嫌でも痩せるよね
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 19:42:26 ID:vLQr4xzk]
- >>149
油たっぷりの野菜炒めで丼飯食ってるデブが想像できる
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 19:49:37 ID:J9alxj9l]
- ただいま日テレ夜キノコダイエット５０日間
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 20:06:08 ID:J9alxj9l]
- ただいまガッテン糖尿病特集
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 20:23:24 ID:XvVqkSqH]
- 番組見てないけど朝バナナの次は夜キノコとか言ってんの？
アホすぎ・・・どう考えても目新しい言葉の響きで選んでるｗ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:51:37 ID:BFxH/QSb]
- キノコも含めバランスよく、適度な量を食べれば痩せるよ。
今までキノコを食べてなかった人が食事に取り入れたら、体にはいいかも。
それだけだよね。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 23:47:13 ID:ifyXaiiV]
- さきほど帰宅したら、嫁が24時間スーパーへつれてけと言い出した。
どうやら↓の番組を見たらしい。
「朝バナナはもう古い…超簡単(秘)最新ダイエットSP」
tv.goo.ne.jp/contents/program/008/0004/20090923_1900/index.html
行ってみたら、えりんぎ・えのきが品切れ、しいたけ・まいたけが品薄になってた・・・。
（他の野菜はたくさんあった）
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:07:33 ID:lK1C+Fu0]
- ちょっと夜キノコダイエットスレ立ててくるわ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 01:57:23 ID:xKvNQBxh]
- 朝バナナだの夜キノコだのわざと卑猥な感じを狙ってるとしか…
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 11:57:32 ID:2T5wcXJ8]
- >>157
何見ても聞いてもエロに結びつける思春期の男子中学生かよｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 21:59:16 ID:krtWsnDc]
- じゃあ次は昼下がり茄子ダイエットだな。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 11:01:55 ID:cbzh5dR2]
- その次はおやつにきゅうりダイエットで。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 22:03:46 ID:VMAytJr2]
- 今日の寿命を伸ばすスペシャル見た人いる？
けっこうダイエット法やってたね
１ヵ月で10キロ減るのはもとの体重がアレだからだけど…
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 23:58:34 ID:zwWQ5p1D]
- キノコダイエットってのもさ、試した三人の元の体重がそれぞれ100kg、80kg、70kg台じゃなかった？
それで50日間で全員が一割減だから、普通のダイエットだと思うよ。
良いダイエット法と意味でね。
ただ男で不規則な仕事のデブだから、普段から野菜不足(野菜嫌い)だと想像出来る。
デブは漏れなく野菜嫌いだし。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 00:04:46 ID:VlESVeXC]
- ＞デブは漏れなく野菜嫌いだし
野菜好きのデブも居るよ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 00:17:17 ID:O0vIHSDI]
- 私わざわざ録画してみたんだけどｗ
おからこんにゃくダイエットが、女芸人２人がチャレンジして一人が88キロ→78キロ。期間は30日。
「空腹感ありませんね～」とか言ってたけどウソっぽいｗ
でもちょっとだけ取り入れてみようと思った。
エリンギダイエットの所は録画間に合わなかった；
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 04:26:50 ID:4KcFKSKb]
- 女の８８kgが７８kgって。
ゴメン、それ違いが分かんねw
スッゲーデブ、としか思えない。人間のレベルじゃないし。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 11:04:09 ID:3Z6mp5jP]
- そんなこと言ってたら嘉良鬼は…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 12:01:37 ID:VlESVeXC]
- >>165
あまりのおつむの悪そうなレスにワロタｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 13:50:29 ID:GWKQzXJu]
- >>164
エリンギを1日１２０ｇ（３本）食べる。
朝昼夜いつ、どんな調理法で食べてもよい。
山田ルイ５３世がやってたけど、１００ｋｇ超の人だったら何やってもやせるよ、ってかんじ。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 17:05:50 ID:6E/jYvYG]
- >>167は78kgのブタ女？
- 170 名前：164 mailto:sage [2009/09/27(日) 20:22:30 ID:O0vIHSDI]
- 録画を見直してみた。
おからこんにゃくダイエットは、まぁこ85.2キロ→76.4キロ、なんしぃ88.0キロ→78.0キロ
ルールは肉をすべておからこんにゃくに置き換える、駅まで10分歩く、の2つだけ。
期間は30日。
肉をおからこんにゃくに置き換えるといっても、油やドレッシングの使用制限はないから、
ハンバーグだとマイナス100kcal、唐揚げでマイナス196kcalにしかならない。
仮に、1日マイナス400kcalになったとして、30日でマイナス12000kcal。計算上は2キロしかやせない。
（駅まで10分歩くがたいした運動とは思えない）
やっぱウソくさいんだよな～ｗ いままでしていた間食デザート夜食アルコールを全部やめたとか、上記ルール以外のことをしてるんだろうな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 03:04:14 ID:h4N6Z0rQ]
- >>169
まあ実際利口そうな文章じゃないよねｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 19:25:57 ID:c2mvr6sk]
- ビューティーコロシアム番外編
今やってるけど２００キロのデブが１０キロ痩せようが醜い妖怪
モチベあがんないからもっと普通のデブにしてくれ
１００キロ越えは参考にならない
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 19:33:33 ID:IehVkZ/r]
- 全然痩せてねぇええええええええええええ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 19:36:53 ID:k7bI+tG2]
- 朝キウイ…ｗ
でもこの人は運動とか頑張ってる感じだね
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 19:42:25 ID:gAlS9UQm]
- あのタレントの後だと
柴田のおばちゃん痩せてみえんだけど
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 19:52:10 ID:K52rKP3i]
- 振り向くって高度なテクニックが必要だったんだな…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 20:48:11 ID:Cbwnma/j]
- ヘリョン凄く体系変わってる
やっぱり運動って大切だな
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 20:54:54 ID:00aU7BkN]
- 腕組みウオーキングやろかな。
でも恥ずかしいな。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 21:12:57 ID:MjRAH/ee]
- 短パン
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 21:28:37 ID:+f2pOt2S]
- あれだけ体重ある人にとってあの食事の量と運動はキツイと思う。
Tvで体重晒した勇気も凄いし、中島さんとても頑張ったと思う。
本人の言うベスト体重の130㌔まで頑張って欲しい。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 21:37:13 ID:AhLO4oLs]
- 本人の言うベストってオペラ歌手としてのベストなんでしょ？
130以下になると厳しいのかな？健康には悪いよね。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 21:56:04 ID:7LkXBuvk]
- たん
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 21:57:21 ID:9i+9uOTu]
- 肉ダイエットって何？
途中から見たんだよ 読んで字の如く三食肉だけにするの？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 22:13:40 ID:VZPZcopZ]
- たん
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 22:17:32 ID:2OkQt33g]
- 肉、豆腐、卵はいくらでも
野菜は添える程度
ご飯は茶碗半分
を毎食です。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 22:50:46 ID:9i+9uOTu]
- >>185
野菜ダメなんだ
なんで？ 低カロリーじゃん
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 23:14:33 ID:2OkQt33g]
- >>186
野菜にも糖分が含まれているかららしい
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 03:48:49 ID:6DQsaKIT]
- キウイを普通に食べたい人が購入できますように。。。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 05:35:02 ID:TA7ApWt0]
- 昨日辺りＴＶでやってたビヨンセものまねのナオミが肉ダイエットしてたみたいなんだけど
どんな感じでしたか？見れなかったので 肉だけで痩せれるのかなぁと
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 06:09:18 ID:8nUEAukI]
- どうでもいいけど、いい加減バラエティー色の濃いTVのネタに欺されるな。
何度欺されたら気がすむんだ？
情報蓄積して賢くダイエットできてる人間は、突っ込みどころ満載だぞ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 06:53:34 ID:v9rRKGbF]
- 体重減ったはずなのに
全然痩せたように見えない渡辺直美
１０キロ痩せたって嘘だろ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 06:58:57 ID:0cx+zEky]
- 痩せた様に見えなかったし、肉ばかりの食生活で血液検査したら
いろいろ問題が見つかりそうだ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 08:26:31 ID:nG3DlfCn]
- 肉ばかり体臭臭くなりそう
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 08:39:43 ID:4/8+p2si]
- 中島さんは頑張ってたよね。運動も食事制限も。
あれだけの巨体、食欲の人が頑張ってるんだから私も頑張らないと！って真剣に思った。
…柴田も痩せたな～。
胸が大きくてエロい体つきになってた…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 08:52:35 ID:P8lwLYUL]
- 柴田はオリーブオイルで痩せたというより、酒を控えたから痩せたんじゃないのか
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 10:00:33 ID:vAuthSuf]
- >>195
私もそう思う。
元々 運動量が多い人だったら、何か控えたら必ず痩せる。
だいたい、オリーブオイルで痩せてたらイタリア人にデブはいないでしょ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 10:59:20 ID:03I41HVu]
- とろろこんぶって食前？それとも食事と一緒に？
途中からみたらケーキやご飯にかけて食べていたけど
ググったら食事の前に飲んだ方がいいとか一食置き換えるだとか。
肉食は本当に痩せますよ。去年実施済み。
肉ばっかりはこわいんで、卵や大豆製品愛用していたけど。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 11:28:16 ID:OkBJBmGA]
- >>197
三食全部の食前か食中に食べるそうです
食後は効果無いらしい
量は覚えてない
でもあの人は腕組みウォーキングもやってたから、どっちが効果あったか分からんね
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 11:40:19 ID:n4QWIxJw]
- 野菜って糖質多いからだめだなんてｼｮｯｸ。なおみみたいにﾃﾞﾌﾞじゃないと肉食やっても減らないかな。あたし中途半端なﾃﾞﾌﾞだからなぁ。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 12:14:39 ID:wg1iFHV7]
- >>199
あんなのに踊らされるなよ
どこの馬の骨かも分からん一介の開業医が言ってただけじゃん
まあ、食物繊維も糖質が連なったものだからそういう意味では野菜も糖質だらけかもね
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 12:41:38 ID:kFY88lDF]
- >>200
まてまてセルロースが分解できるって牛の胃でも移植してんのかよ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 13:26:53 ID:M6BUYUJv]
- 食物繊維は糖質じゃねーだろ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 13:35:36 ID:gptTiSOl]
- >>201
(ﾟдﾟ)
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 13:43:42 ID:905xNGwo]
- >>200
＞どこの馬の骨かも分からん一介の開業医が言ってただけじゃん
これって荒木氏のこと？荒木氏は一介の開業医どころか、一流の研究者だよ。
ハーバード大学で助教授で、糖代謝の研究の結果、人間の生命維持にとっては、
糖は必ずしも必要でないどころか、毒であると結論づけてる。
荒木氏に比べれば、某ガッテン番組の医師や栄養士なんか、比べ物にならない。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 13:45:54 ID:vAuthSuf]
- 肉ダイエット自体は昔からあるよ。
オードリーヘプバーンがやったことでも有名なんだよ。
ヘプバーンはこれで10キロ単位で痩せてた。
ただ、肉は脂身の少ないヘレを選んでたけど。
あと、食物繊維は分類上は糖に入る(ハズ)
確か、栄養学の授業の時に暗記した覚えがある。
構造上のことなので吸収されずにほとんど排出されるけど。
間違えてたらゴメンなさい。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 14:02:05 ID:LMZ/icCk]
-
ゴボウとかカボチャとか人参とか、確かに根菜類は糖質多いけど、
それ以上に栄養豊富だし食物繊維も採れてお通じに良いし。
とにかく、夜には控え目にしてればいいだけのこ。
果物は朝が良い。
夜は糖質少なめの野菜を、油調理しないで食べればいいだけでしょ。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 14:06:00 ID:LMZ/icCk]
-
>>204
しかし脳の栄養はブドウ糖だけだし、最低限の糖分は必要よね。
あとは余分かもだけど。調味料なんて本来無しで動物は食べてるしね。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 15:34:12 ID:n4QWIxJw]
- あんだけのﾃﾞﾌﾞじゃないと効果ない？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 15:36:36 ID:kFY88lDF]
- アトキンスとかローカーボ系はどうも手間の割りにエビデンスに乏しい難点がある
トータルのカロリー落とせばＰＦＣバランスはあまり影響ない研究もあるしねえ
なんにせよデブは食いすぎなければ痩せるわな
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 15:51:48 ID:RJTb83CD]
- デブの食事って明らかに炭水化物摂りすぎだからね
肉どうこうよりも、それを抑制した事が大きい気がする
普通→痩せになりたい人に効くかは甚だ疑問
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 16:28:59 ID:AWO0YgLz]
- 平均的な生活習慣内容が、かなりの運動不足になるほど便利になってしまったんだろうな。
車のなかった時代なんか、１日４０ｋｍぐらい平気で歩いてたからな。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 16:36:07 ID:G7Z2nuYU]
- 他人はどうかわからないけど［肉で痩せるは］自分には効かない。
そもそも自分、かなりの偏食で朝から毎日ほぼ肉食だし、
おかず食いだから肉さえあればご飯は1～2口食べればいいほう。てか、無くてもいい。
医者には魚も野菜も乳製品も食べろと言われてるけど、好きじゃなんだよね。
おやつにﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷやｻﾗﾐ、ﾊﾑは食べても果物やｹｰｷとかの甘い物もまず食べない。
ﾀﾞｲｴｯﾄする時は我慢して肉以外を食べる事はするし、そうすると痩せるけど、
嫌いなもんだから(特に野菜と魚は嫌い)長くは続かない。
長年、ﾀﾞｲｴｯﾄ→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返してて、痩せる前は116㌔で１番痩せた時は47㌔(この時は逆に痩せすぎとまで言われた)
デブは幅広く(一度に20～30㌔は楽に変動する)
今はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返して１番太ってて120㌔弱(身長177㌢)
痩せるにはやはり食事制限(普段と逆の食生活)と運動しかない。
体重3桁の人は普段から物凄い㌍摂取してるから少し気をつけただけである程度までは楽に痩せる。
同じﾀﾞｲｴｯﾄ方法、同じ期間で3桁の人が30～35㌔やせるとしても、
中肉の人は2～3㌔が限界と思う。デブは肉の分痩せやすいから。
経験から単品ﾀﾞｲｴｯﾄだけはオススメしない。特に女性には。
自分は痩せた時は食生活を逆に変え、一日800㌔㌍にし(複数のビタミン系サプリ使用)
1日に15㌔は走ってたし、仕事中もほぼ座らず歩いてたし、プールにも通ってた。
楽して痩せた事もあったけど(食事制限のみ)
楽して痩せると運動して痩せるより戻るのが速い。
そんな自分は昨日の中島さんの頑張りをみて、反省し、
再度ﾀﾞｲｴｯﾄをする事にした。
中島さん頑張れ！2ちゃんの皆も頑張れ！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 17:31:51 ID:oV79HYHt]
- >>212
食事制限系ダイエットの基本は、筋肉量を維持・出来れば増やすこと。
あなたがやってるのは有酸素だからね、、、
基礎代謝＝筋肉量みたいなもんだから、そこを上げないと食事戻した時には太ってしまうのは当然。
有酸素は、あくまでも運動するだけ消費するものだから、、、
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 23:55:18 ID:iKKTSN2b]
- 運動も大切だけど、食事の改善も大切だよね。
柴田はせっかく痩せて綺麗になったのに、飲酒癖を戻したら直ぐに
リバしそうだ。
ちなみに昔、肉食の巨漢が同居していた。運動もやってるし仕事も
身体を動かす系。なのに巨漢。肉ばっか食べてた。
やっぱ肉食ダイエットって人によるんじゃないかな。そんな生活を続けて
血液検査の数値はどうなるのか知りたいw
一昔前の肉食のイヌイットの人達は短命だったらしいし。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 08:13:43 ID:E3dx0uxm]
- >>214
肉に白米めちゃ合うから、飯めちゃ食ってたろ？
だとしたら全くあてにならん
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 09:57:58 ID:JuBMUsYG]
- >>215
夜に酒は飲んでたけど、肉ばかりだったよ。脂身も好きだったけど。
野菜出すと逆切れ。見ていて気持ち悪かった。
こればっかりじゃスレチなんで、テレビもダイエット法を紹介するなら
血液検査の結果とか、その後の健康状態とか、ダイエット後の体調を
放映して欲しいな。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 14:10:38 ID:5mp9IxmA]
- >>214
＞一昔前の肉食のイヌイットの人達は短命だったらしいし。
一昔前のイヌイットの人達が暮らしている環境は凄まじいものだから、
短命であるのも無理は無いかと。
（極低温であるし、医療機関を気軽に受診できることも出来ないし）
逆に、そんな厳しい環境で生き存える事が出来る食事法は、ある意味凄いと思わない？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 21:52:16 ID:jXTPgmIT]
- 停滞期が来て凹んでたけど中島さん見たらやる気出た。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 20:38:39 ID:hQsOjwNF]
- 中島さんは巨ﾃﾞﾌﾞ界のﾋﾛｲﾝかつﾈ申！
希望体重の130㌔まで生暖かく見守ります。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ～！！
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:00:15 ID:Z9Z6l754]
- ＞２８
ダイエットなんて自分がするかしないかのもんだしね。
あんなの毎回見るほど面白いのかな…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:05:32 ID:YHpP1pJl]
- >>179
www.huhka.com/jisakupcheya/1154882265/img/1154882265_0857_00.jpg
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:29:49 ID:MZjCEEih]
- 一番無理なくできるのはとろろなんかなぁ？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 17:16:22 ID:jWIqiyey]
- もうここ何日も、とろろ売り切れだ
自分はとろろ嫌いなので、それがちょっと嬉しい
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 18:09:32 ID:CUTdkgSv]
- とろろ昆布売り切れなの？呆れた…
自分は甲状腺疾患なんだけど昔空腹しのぎにおしゃぶり昆布や
とろろ昆布沢山食べてたんだよね。
甲状腺悪くして初めて昆布類の大量摂取は良くないと知った。
今回とろろ大量食いして甲状腺悪くする人いないか心配だ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 22:04:08 ID:HnWObzF5]
- 昔何かでチラッと見たんだが、外国(白人)の女の子(５歳ぐらい)でかなりデブ。
毎日のようにファーストフード大量にくって、メロンフロートにシロップをいくつも入れる。母親(もデブ)がなだめると発狂する子…
知ってる人いますか？
私が見たのはこの子がダイエットします！っていう予告だったんだけど、どうなったのか気になる…
何の番組だったかも忘れちゃったし
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 22:43:32 ID:QgkOZsHc]
- あのとろろ昆布、ずっと巻いて食べてたけど
どのくらいの量を一回で食べるんだろう。
わかりにくかった。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 22:51:27 ID:u933CpGD]
- >>225
ブロンドの女の子だったらかなり痩せてたと思う
皮が余っていたけど、運動が出来るようになったと見せていたような覚えがある
違う子だったらすまん
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:25:50 ID:btIw/tGW]
- >>225
かわいそうなくらいすーっごく太った子だよね？
なんか、発狂するとモンスターみたいな子・・ｗ
その子だったら、ダイエットに成功して別人のように痩せたよ。
でもあれだけ太ってたから、足の骨は変形していて歩き方は変わってたけど。
今現在の様子は知らないけど、当時は本当に痩せて別人になってた。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:50:31 ID:m9QAYC4E]
- １０年くらい前に巨から普通体型になった、指圧師のオバサン覚えている人いるかな？
自分で全身マッサージして、１日３回以上フロに入って減量した人。
確かに痩せたけど、肥満の名残のアゴから首の異様なたるみが忘れられない。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 16:35:10 ID:1X6vjcoH]
- >>225
金髪でｷﾂｲ猫目の女の子でしょ？
かなり痩せたよ。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 18:48:48 ID:DvmzhXAq]
- >>225です。
知ってる人がいてよかった！そんな昔の話しだったの？見たのは５～８月ぐらいだったから最近の話しだと思ってた！
ブロンドの白人５歳ぐらいの超デブです。だれか名前とか知ってる人いたら教えて
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 19:13:08 ID:JuPaMb8I]
- もしかしてジェシカのことかなぁ？
同級生のイケメンモテ男子に恋してた子。
骨が変形してダイエットで皮膚が余って、ブロンドで確かポニーテールっぽく後ろで縛ってた子。
なんか赤ちゃんの頃に食べられるだけミルクとか離乳食を与えてて、それが原因の過食だったような？
この手の特集多いからなぁ、違ってたらごめんね。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 20:35:29 ID:DvmzhXAq]
- >>232
記憶があいまいなので髪型はおぼえていませんが、男子や恋の話しは出てませんでした。
私が見た内容は、母(デブ)が騒がれたら手がつけられないと言いながら好きなものを好きなだけ食べさすシーン。
母とファミレスに入り、高カロリーなものをたくさん注文しその料理が来る間メロンフロートにガムシロをいくつも入れて飲み「あぁ本当に美味しい…あなたも飲む？これ(がムシロ)を入れると美味しいのよ」とか言うシーン。
もう食べるのをよしなさい！と注意され動物のように叫び暴れるシーン。
医者に母親が注意されるシーン。
とにかく５歳ぐらいなのに体型も言動も全てが酷くてワガママ。
曖昧な記憶でごめん;;
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 20:55:21 ID:j0U6LkLT]
- それ、>>232が言うようにジェシカだと思う。
世界が仰天でやってたよ。
イケメンに恋をして～って下りはダイエット後の状況を
番組でやったときに出てたから>>233は見てないんじゃないかな？？
>>232
かなりのイケメンな男の子だったよねｗｗｗ
なんて面食いなんだ…！って関心するくらいイケメンすぎたｗｗｗ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 21:06:07 ID:9te77VDc]
- ジェシカ・仰天・デブでぐぐったらすぐ出たｗ
www.ntv.co.jp/gyoten/oa/080305/01.html
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 01:03:54 ID:Q/nrgZfV]
- 渡辺なおみｶﾜﾕ
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