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【調べるの】今すぐ質問に答えて！01【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】

93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 06:39:09 ID:t9A9UNfX]
172㎝80kg♂22％

筋トレ15～20分(そんなキツくないのを毎日)
ジョギング約５キロ
１日の接種を1500～1700キロカロリーに

このダイエット方法の評価してください。
あとジョギングの消費カロリーがどれくらいか知りたいです




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