- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 15:30:39 ID:yeii2RSg]
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- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 10:22:24.39 ID:a4WYQvyF]
- ウォーキングの後にゆっくりとオナニーをするようにしています。
時間をかけて登りつめるように優しく刺激してあげると、身体が浮き上がるような感覚にひたれます。
この方法で半年で３キロ痩せましたよ。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 20:38:10.49 ID:TYPg7i8m]
- 湘南の風を聞いている。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:42:07.96 ID:6SOFiVfV]
- >>699
ダサｗ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:15:08.60 ID:/q9SxbNv]
- ウンコをしてから
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 00:43:43.92 ID:ZLoIbdwI]
- 私も湘南乃風きいてるよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 01:11:21.54 ID:oPElm2Js]
- BPM115〜120の曲がちょうどいい。
ガガのBad RomanceとかTelephoneがぴったり。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 01:57:26.15 ID:See/IaYI]
- アヌス
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 10:46:17.59 ID:ThNu9/lp]
- 卒業してスロージョギングに移行します。
一度スロジョグに慣れたら
もうウォーキングには戻れない。
2時間3時間歩くのが
ただただかったるい。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 04:06:37.13 ID:4Jh0nbai]
- 脂肪の下に筋肉が付いて太くなった気がする
この筋肉が脂肪を燃焼して、また細くなるんのかな
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 05:38:32.86 ID:onSMnuKe]
- 競歩の選手って不健康そうな体型してるよね
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 13:18:43.18 ID:xJoGMC3F]
- イージートーンのパンツ結構ピタッとした感じで、
ムチムチとしててかなり恥ずかしい。
その羞恥心をバネに頑張る！
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