- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 15:30:39 ID:yeii2RSg]
- 前スレ
【目に】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【青葉】
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- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 00:25:36 ID:e1cagum6]
- 花粉の辛い季節になったな
すぐクシャミが出て恥ずかし
マスクをするとメガネが曇るのですがどうしたらいいのでしょうね
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/25(木) 22:59:22 ID:FK645YUZ]
- 上に息が漏れないマスクがあるんじゃないかな（想像）
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 00:54:48 ID:X7q6k9AZ]
- あるある
だいぶ前から売ってるよ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 05:54:52 ID:40H3Y5LO]
- 息が漏れないマスク？
探してみるよ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/09(金) 20:30:20 ID:1FNx2DMw]
- 夜桜見にこれからウォーキングに行ってくる
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 03:03:38 ID:LjCrC5W+]
- 学校に行くのにバスを使ってたところを徒歩にしてみた。
往復4Kmだけど…。
少しでも足が引き締まればいいな！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/10(土) 06:08:33 ID:qSbUrwtu]
- ↑
よい事！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 14:57:55 ID:eruxpNfB]
- ええじゃないか！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 15:19:36 ID:lm3iV5e5]
- おっぱい増えてきたー＠府中
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 22:43:05 ID:OeEbH01J]
- 久々に来たらまだやってんのなｗ府中。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 12:09:49 ID:emjPujrU]
- 馬鹿の一つ覚えってやつだな
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 17:40:46 ID:EP5fayfJ]
- >>1
ttp://minkara.carview.co.jp/userid/162492/blog/12172462/
ここのところ気温が上がってきたせいか、歩行者やジョギンガーが多かったです。
並んでお喋りして歩きたい(ジョギングしたい)という気持ちはわからんでもないが、己等のほんの
10〜20mくらい前を並んで歩いている(ジョギングしている)人のレーンから、下図のようにわざわざ
ズラして利用するのマジやめて欲しいです。
======================================
(歩道) ←歩
←歩
歩→
--------------------------------------
歩→
歩→
(自転車道) ←歩
======================================
道の駅の近くでは、自転車道上に広がって準備運動をしているジョギンガーらしき連中まで居ました。
ほんのすぐ近くに準備運動出来るだけのスペースがあるってのに、わざわざ路上でやる神経が理解に
苦しみます。
このテの連中とからんでも、ここで損をするのは自転車側ですので、早々に手賀沼から離脱して
しまいました。
交通安全って、片方だけにルールやマナーを強いて保つのではなく、道路を利用する全ての者が
ルールやマナーを守る義務や責任を果たして築き上げるものだと自分は考えているんですが、
“交通弱者”という言葉を免罪符にして己に課せられた義務や責任を放棄し、権利ばかりを
主張するのは身勝手極まりないと思います。
苦情申立先
社団法人日本ウォーーキング協会
www.walking.or.jp/
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:39:32 ID:JQBTbfmw]
- ＞ズラして利用するのマジやめて欲しいです。
ここだけ読んで焦った
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 20:04:07 ID:xhjb85Nl]
- 二時間歩いたどー
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 23:58:02 ID:OHSwmTb/]
- ええじゃないか
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 14:00:15 ID:UQtpUoG3]
- 多摩川のんびりおっぱい＠府中
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 20:46:41 ID:Y08zEoKn]
- GWだし最近動いてなかったから12km歩いたどー
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 20:35:15 ID:WonWfOyl]
- 2時間位歩いたどー
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 17:10:34 ID:bq+XuSdI]
- 雨だわ、歩けない
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 22:57:34 ID:xFocHCgp]
- あちこち歩いて疲れたわ
これで不眠が治るといいのに
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 14:22:29 ID:tTe73hzv]
- また雨か
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 14:46:17 ID:8d166OeK]
- 外に出てると黄砂の影響を受けそうだ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 04:38:50 ID:/KRkSpuL]
- 1時間半は歩くようにしてる
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 22:52:31 ID:vP4ti4Pz]
- テスト
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 01:28:50 ID:QoQkMRza]
- 今月入って毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞして3.7ｷﾛ減｡
明日も歩くか｡
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 01:49:43 ID:zJ1qrCcO]
- >>581
毎日どのくらい歩いてましたか？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:08:22 ID:8BijTTi2]
- 俺は毎日2時間歩いて半年で10kg減った。
最初のうちは元々の水分量だとか、筋肉の重さが不安定な時期があるけど
歩いて消費したカロリーの分に比例して、だいたい計算通りに落ちるよ。
体重によって消費カロリーは違うけど>>581も毎日2時間くらいは歩いてるんじゃないかな？
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 21:43:37 ID:QJ2G413b]
- 今年初めて蝉の声を聞いた
スレタイの季節がやってきたage
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 22:54:47 ID:rOsSnAPX]
- 二時間も歩くとなると相当遠くにいけちゃいますかね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 00:23:37 ID:9/SAtkdA]
- 二時間も歩くと緑化見本園まで行けるよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 01:48:29 ID:laGJvkZw]
- 先月の頭から始めて8ｷﾛ減った｡
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 09:50:41 ID:i4pmOswJ]
- 100kgが92kgになっても別に
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 11:16:45 ID:ER9yG0e2]
- 散歩は本当に気分がよくなるよね
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 09:05:18 ID:bMzDP0qB]
- キョリ測で見たら1日8〜10km程度
毎朝4：30-6：30
歩き始めてちょうど一ヶ月
150cm64kg → 150cm61ｋｇ
そろそろ食事の見直しもしてみよう
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 09:08:06 ID:IXk6OrKg]
- 2時間で10キロってペース遅いんじゃね
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 09:12:31 ID:utQytRNa]
- 身長150cmで5km/hなら遅いというほどでもないと思う。
少なくとも散歩じゃないレベル。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 09:13:06 ID:obkf6Xae]
- 蝉時雨まっさかり
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 21:05:07 ID:W9EpZ4qe]
- このスレの住人には、何を今更と言われるかも知れないが、敢えて貼っとく。
ttp://web.ako-kasei.co.jp/PR/necchuu/index.html
くれぐれも熱中症には気を付けて。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 17:44:59 ID:rM4T7Of3]
- >>221
chnnnじっっっkjんっpmみ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 17:46:23 ID:rM4T7Of3]
- 間違えてたorz
みんなはウォーキングはじめた頃毎日歩いてた？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 16:22:19 ID:d9fwmxAd]
- まだ２ヶ月目だけど週３〜４回ペース
今日から毎日歩きます
auのラン＆ウォークにも登録してきた！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 08:33:11 ID:qt5UnXPd]
- １６０の１３０キロですがウォーキングはじめました
早歩きを心がけてるんですが30分ぐらいたつと足が疲れてフラフラしスピードも落ちてしまいます
1時間は歩かないとダメとはわかってるのですが後半の30分はかなりゆっくりの歩きになります
こんな感じなんですけど継続して効果は見込めそうですかね？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 12:33:38 ID:qq0+26hj]
- 1時間あるかなきゃダメって初耳。
30分しか歩けないなら、30分で続けるしかないでしょ。怪我したら元も功もないし。
65kgの俺は自分の体重と同じ脂肪担いで1時間歩く自信ないわ。
大事なのは距離より無理のない範囲で毎日続けること。続けてりゃそのうち自然と距離は伸びる。
効果は知らん。あんた次第。毎日歩いても、バカバカ食えば普通に太る。
そもそも、効果を人に担保してもらわなきゃ歩くこともできないのかね？
1時間あるかないとダメってのも、わざとハードル上げて辞める理由にしたいからだろ？
その考え方がそこまで太った一番の原因だろう。考え方を変えたほうがいいよ。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 14:19:59 ID:QKaBUK66]
- ２０分以上歩いた方が効果があるから（有酸素運動だっけ？）どうせ歩くなら1時間のほうが効率がいい
ってことじゃないのかな
てか慣れてくると３０分じゃ物足りなくなると思うけど
だけど３０度以上の今の時期じゃ３０分が体のためにはいいかもよ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:47:08 ID:quVIv2Xq]
- >>600 ２０分以上歩いた方が効果があるから
まだこんなこと信じてる奴がいるのか。「有酸素運動だっけ？」に至っては意味不明。
後半二行はまあ当たり前だな。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 21:59:25 ID:9V2sMZQN]
- この夏は、暑くてとても昼間は歩けないよ
夜でも３０分も歩くと汗だくになって熱中症になりそうだ
７月までは週に５、６日は歩いてたのが
８、９月は１日おきとか３日に１回 夜３０〜４０分歩くのがやっとだ
おかげで、３か月でヘモグロビンA1Cが０．２も上がっちまったい･゜･(ノД`)･゜･
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 17:06:23 ID:uNJiSUSk]
- やっと涼しくなりました
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 15:24:40 ID:ELs6Ybc+]
- 涼しいからどんどん歩ける。春に続いて運動には一番良い季節だね。がんばるぞ！！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 18:35:52 ID:PE1lJ+Yh]
- 今夜は月見ウォーキングですな。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 18:42:58 ID:mRNvmixA]
- 明日から本格的に涼しくなるー
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 09:47:40 ID:5LYNvyG4]
- 涼しいから歩き安くなったね！雨が降ってて少し残念だな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 13:12:21 ID:8nRvD/yu]
- >>598
体重も考えると足にかかる負担は大きいから、早歩きを無理にするより、まず歩く(体を動かす)事をするのが大切かと。
20分でも無駄な事なんてないんだし、20分に慣れたら30分と距離をのばしていきなよ。
スペック的に効率より少しでも動く意識を高める方が痩せる近道かと。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 18:57:27 ID:jHEEiiL3]
- ウォーキングってちょいデブではあんま効果ないんじゃねーか？
デブには効果あるだろうが。
ちなみにオレ170の61で毎日20キロあるってるが大した効果なし。
もち食事制限もしている。
そのてん、ジョグは少ない距離でも効果はあるな。
ただ、足が痛くていま走れない（泣）
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 13:06:21 ID:lMh84Gnq]
- いきなり冬になったな…
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 13:44:30 ID:x1+sjDVr]
- しかも激しい雨…
暑くも寒くもない中、
色付いていく紅葉の下を歩く気満々だったのに。
いきなり秋すっ飛ばされた…
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 18:02:35 ID:ZNm3ZjV+]
- 田舎住まいでたんぼのど真ん中に住んでいるんだけどこの時期バッタがぴょんぴょん飛んでウォーキングに集中できない‥
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 18:29:28 ID:VYtYKvrZ]
- >>612
私の所も出る出るＷ
勝手に逃げられてるからズカズカ歩いてるけどＷ
夜は暗いからか気にならないよ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:02:52 ID:qc0z9qPq]
- 10月に入って涼しくなったので徒歩通学を再開
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:27:49 ID:Yqzji+kK]
- 駅からハイキングも さわやかウォーキングも神奈川伊豆方面は歩いたので
伊豆急全線ウォーク始める予定、先ず天気が回復する11日に伊東駅から出発予定
今年中には下田まで行きたいね
ふかめよう、キズナ！きたえよう、カラダ！いただこう、グッズ！
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:03:20 ID:pqyfPwGw]
- 久しぶりに晴れたな。この時季紫外線はどうなんだろ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 12:56:03 ID:8pdeS5x/]
- 歩くとき足の親指で地面を蹴り上げるようにしたら、ふくらはぎ下部が攣りそうになった
今までウォーキングなんて…って馬鹿にしてたところがあったけど、今は反省している
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 21:29:35 ID:ahAH/8fI]
- 3時間歩き3日目。スネが筋肉痛だお！
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 21:47:00 ID:wlby5Tle]
-
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 00:02:40 ID:Q5xvJbs2]
- ウォーキング
しててゴキブリ
踏んだ冬
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 00:29:41 ID:mbpCsSnx]
- 紅葉に 見惚れて滑る 濡れ落ち葉
足元注意 秋ウォーキング
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 04:52:01 ID:TuCC1OvC]
- 自転車からウォーキングに浮気中。
冬は自転車よりもやりやすいね。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 08:12:26 ID:zZd48BG4]
- 無理すんな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 03:02:34 ID:taly+SQR]
- 今年は一年で100レスちょっとしか進みませんでしたね
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 11:35:39 ID:Y4gbwmVg]
- タイトルに時節があるから敬遠しちゃうのかな？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 23:28:54 ID:WkRc1Mc7]
- ウォーキングの途中で銭湯とか入ってる人っている？
コースの途中に銭湯あるんで入りたくてしょうがない時があるｗ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 14:47:45 ID:0uArV8sa]
- 2ch ヘッドラインニュース
headline.2ch.net/bbynews/
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 01:03:08 ID:zZH9S/8G]
- ｳｫｰｷﾝｸﾞの途中で上手いｺｰﾋｰを飲ませる店があるけど
今の所耐えてる。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:25:56 ID:AYNCqStr]
- >>628
勿体ない。俺ならそのコーヒー屋目当てで行ってしまうが。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:24:01 ID:6pvsGWy1]
- 今度の土曜、22日は三島に来てね！
「新春七草粥ウォーキング 松雲寺と三嶋大社を訪ねて」
walking.jr-central.co.jp/recommend/detail/859.html
東海道線沼津行
東京駅6:34→横浜駅7:00→大船駅7:16→平塚駅7:36→小田原駅7:59→三島駅8:34
踊り子１０５号
東京駅9:00→川崎駅9:16→横浜駅9:24→大船駅9:37→小田原駅10:02→三島駅10:38
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:43:27 ID:B3WtD3sT]
- とにかく寒すぎるんだよ！！！！！！！！
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 15:04:18 ID:NmjeJZQF]
- >>626
土日には片道２時間〜２時間半歩いて温泉・スーパー銭湯に行っているよ。
現在歩きすぎて水ぶくれができたので、治るまでウォーキングを中止しているが。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 14:16:02 ID:62sPmvKY]
- 万歩計つけて9.6km歩いて消費calが363kcalだって
こんなもんなの？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 15:59:43 ID:VEmGVXPY]
- >>633
そんなもん。
あー花粉で目が痒い。
しかし花粉防止ゴーグルとかつけて歩くのは嫌だな。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 08:33:22 ID:s8kl3e5i]
- １月は自己最高５１５ｋｍ（１日平均１６．６ｋｍ）歩いた
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 17:23:38 ID:USZgSz9f]
- ↑ お仕事何ですか？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 20:42:59.15 ID:46V8NcP+]
- ここめちゃ過疎ったね
２，３年前は賑わってたのに
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 08:35:38.48 ID:NPmPAg7S]
- 理由は半角カナでスレタイ作ったバカのせいじゃないかな？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 04:16:06.00 ID:sSal59/8]
- 放射能の微粒子が当分は飛んでるな〜
しばらくは自粛だな
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 07:17:18.90 ID:+b2Nwsm+]
- ったくもう、なんでもサボる理由にしちゃうんだから
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 08:43:01.65 ID:j93EqdTX]
- 自粛してれば被災地が復興するとでも思ってるんだろ
馬関付ける薬なし
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 10:47:20.93 ID:sSal59/8]
- サボってるわけじゃないが…2年以上続けたものが途切れるのは残念だけど
放射性物質はまじで怖いからね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 20:23:04.56 ID:pNBaJ/sk]
- 一回８〜９ｋｍ歩くが、ルートが似たようなとこばかりで飽きるわ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 20:49:45.22 ID:A9BPtCuQ]
- 営業と同じで新規開拓せよ。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 06:20:44.88 ID:zcdnAuhH]
- ｔｓ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 20:02:42.27 ID:FacYJrd9]
- ttp://pourdejour.nt.shopserve.jp/SHOP/5F-3066.html
この万歩計をお持ちの方いらっしゃいませんか？
取説を捨ててしまったので電池交換の方法がわかりません。
もしお分かりの方がいたら教えてください。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 22:30:30.52 ID:t5tTNwIZ]
- 【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞでドブにﾊﾏって溺死、ドザエモンになってしまった人61km【蝉時雨】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247466639/
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 16:39:36.41 ID:G60ZVER9]
- >>643
地図見て色んなルート模索するのも楽しいよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 00:09:04.51 ID:yQnE4YMu]
- ラジオ聴きながら歩くのオススメ。
最近は伊集院のやつ聴いてる。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 01:31:57.99 ID:KQbneiDr]
- 俺はナイナイのANN
録音したの聞いてる
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 05:50:26.39 ID:dd6iXVSX]
- 昨日の帰り仕事の靴のまま6km歩いたら今朝筋肉痛に
いつもはNBのランニングシューズで歩いていて、ウォーキング始めて
2年くらいになるけど、筋肉痛は相当久しぶり
靴によって使う筋肉が違うんだなと実感
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 22:37:58.78 ID:T5V4Frd7]
- これやってる人いる
toki.2ch.net/test/read.cgi/chakumelo/1274179776/l50
- 653 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 [2011/05/29(日) 16:31:43.28 ID:WXNB2uAv]
- 梅雨入りしてウォーキングが出来なくてつまらない
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:07:55.95 ID:b4gXCVoQ]
- 【docomo】 i Bodymo
www.nttdocomo.co.jp/service/customize/ibodymo/index.html
- 655 名前：canasong [2011/06/01(水) 05:37:51.42 ID:c1vjdM9i]
- canasong.com/
このBGMサイトなかなかいいわぁ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 20:36:04.59 ID:ZWVTnlbG]
- ほぼ毎日10km歩きます
室内運動はテレビ見ながらでも退屈で続かないのに
ウォーキングだと、毎回同じ道じゃないと落ち着かない．．．
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:48:20.11 ID:Z+/rTv4I]
- 一日２食レストラン通いで痩せた
レストランいくの往復１時間以上かかるからな
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