【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 15:30:39 ID:yeii2RSg] 前スレ 【目に】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【青葉】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240017796/ 関連スレ ウォーキング＆ジョギング　ダイエット10週目 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239192527/ ジョギング&ウォーキング用シューズ☆7足目 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1227187656/ 歩数計（万歩計）、心拍計使ってる人いる？ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187866618/ ウォーキングしてる時に聴いてる音楽を書くスレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209818395/ ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209413755/ ﾊﾟﾜｰｱﾝｸﾙ付けてｳｫｰｷﾝｸﾞしてるヤツ語ろうぜ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175174333/ 【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211439865/ 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 21:27:30 ID:sRZI5s3l] >>361 おっぱい野郎が気持ち悪いから最近ロムってもいなかった 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 22:04:25 ID:Jw62fo20] 今はこのスレ↓のほうが栄えてるんだよな・・・。 【ウォーキング】どのくらい歩いた？2日目【散歩】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253045041/l50 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 22:20:54 ID:v4+c5rKG] 週末のおっぱい野郎の報告が楽しみでココに住みついている。 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:32:47 ID:rwgV4Dnp] auの人はアプリのRun&Walkの結構オヌヌメ。自分は「フリーラン」モードで歩いてるよ。 GPSが途切れる場所は歩かなかったことになるのが欠点だけど。 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 00:07:25 ID:0xmHOqqE] ありがとー　知らなかった。 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 05:31:06 ID:lBYQYuUa] パケット通信料どれくらい掛かるの？毎日１時間半歩くとパケほーだいでないと無理？ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 07:50:25 ID:ZR4wZYw1] >>368 ＞ パケット通信料どれくらい掛かるの？ う〜ん、パケ放題に加入しているので、通信料は一切気にせず歩いちゃってるなぁ。 参考にならなくてごめんね。 バッテリーの消耗が早いので念のため充電器持ち歩いてる。 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 18:11:37 ID:eTGDn5tu] >>364 そっちはチラ裏スレだから伸びるんだろうねえ。 >>363 おっぱい野郎もそっち行けばいいのに。＠仲間もいっぱいいるし。 >>368 結構パケット食うみたいだからパケホでないときついんじゃない？ 1ヶ月とかお試しで使うなら良さそうだけど、その為だけにパケホにして 何ヶ月も使うならガーミンとか買った方が安上がりかも。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 18:17:06 ID:xpTU9d2M] 他の板にもウォーキングすれってある？ 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:36:37 ID:nJDCmkGh] 健康とかメンタルかなぁ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 00:01:05 ID:d+jPaHW5] ありがとう 探してみる 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 19:06:32 ID:XpOT/UzH] あげ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 01:02:39 ID:lRx3rJje] 東京　落選　 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 01:50:42 ID:SXwLBjrK] >>366 自分も使ってるよ〜。 時間や距離、消費カロリーなんかも記録出来るから良いよね。 最近サボリ気味でリバウンドしてきたけど…orz 使ってた靴の底がカパカパ言ってたんで、新しい靴買ってまた頑張ろ。 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 10:42:52 ID:catUNWve] 今日は多摩川ウォーキングフェスタな訳だが、 五輪誘致イベントの面もあったから会場のテンション下がってるんだろうなー 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 13:41:17 ID:jxvr97vi] 多摩川が人の多摩riverになるんですね。 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 14:13:48 ID:S2qfpxpQ] 人多過ぎでおっぱいロックオン失敗＠府中 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 21:07:55 ID:B3Fe3uZo] >>378 三三三⊂´⌒つ;･ェ･)つｽﾞｻｰｯ  >>379 もう飽きたよ。 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 21:13:40 ID:ftSNM/mo] 多摩川をテクテク歩く・・・多摩テック 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 21:49:21 ID:S0161O/Q] 外だけじゃなくスレまで寒くなりましたね 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 22:37:50 ID:N1w6L/Pd] 歩数を測っている人がいたら教えて下さい 5000歩って何分くらい歩いたらいいですか？ 履いて脂肪燃焼するという、ワコールの下着買ったんで、実行しようと思ってます 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 22:49:24 ID:uNTpetIh] >>383 1分/120拍程度の音楽が歩きやすい。 ってことは、40分で4800歩くらいだな。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 22:54:26 ID:BnGkjfFW] >>383 歩くスピードによって歩数なんて随分変わっちゃうから一概に何分とかわからないよ。 俺の場合→早足で歩いて３０分で４０００歩。 >>379 明日のレス期待してますｗ 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 22:58:28 ID:vGwmhjoG] >>383 万歩計なんて、最近は１０５円で買えるぜ。 買え！ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 23:24:42 ID:N1w6L/Pd] 万歩計買いに行きます 一時間弱程度なら犬の散歩でもクリアできそう ありがとう 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 02:10:21 ID:KlgHTQVk] な 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 09:19:57 ID:TqhDXyOX] 朝おにぎり2個 昼飯無し 夕方電車使わず1時間20分歩き 夜カロリーメイト2箱（4本入り）きゅうり3本（もろみみそ使用） なのに体重減りません。155ｾﾝﾁ52キロです。アドバイスをお願い致します。 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 10:13:00 ID:W2JBpkWN] >>389 ダイエットって食事療法って意味だって知ってる？ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 10:15:56 ID:A3yok+3l] >>389 釣られてみるかな。 それを何日続けてるの？ １日じゃ減らないし１ヶ月なら絶対に減るだろ。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 10:37:18 ID:YgV4H+EX] そしてその食事療法を戻したら体重もおかえりなさいでしょう 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 11:38:14 ID:yIGSsFh+] カロリーメイト食べるなら普通のご飯食べりゃいいのに 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 12:24:08 ID:0GNak1xf] 体重自体よりも内臓脂肪を落としたいんですかね 自分も170cm60kgだけど 腹囲80cm(胸囲85cm)なんで 土日に各10km歩いています 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 13:32:36 ID:TqhDXyOX] 394ですが始めて10日です。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 13:35:45 ID:TqhDXyOX] 389でした。申し訳ありません。間違えてしまいました 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 13:54:03 ID:JPpjBkD/] 三食の食事のﾊﾞﾗﾝｽが悪いからです 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 16:30:53 ID:vSzqGY17] おっぱいが揺れれば心も揺れる＠府中 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 17:03:15 ID:aIERR1J+] 揺れるー　重いー　身体じゅう感じて きーみとぉー　走り続けたいー 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 18:06:36 ID:g35ETMht] >>398 いいなあ 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 22:39:21 ID:BfG6orI9] みっともない自演が続いております 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 23:09:39 ID:Hp71x3D0] カロリーメイト2箱って脂質40以上じゃん、摂りすぎ。 もっと低脂質なものの方がいいよ。あと３食ちゃんと食わないとダメ。 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 02:46:50 ID:3V4TtFom] よい子悪い子府中の子 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 13:57:30 ID:Arz2uBBc] ここ１週間雨でろくに歩けてない 明日台風来るしいつまでこんな天気なんだ 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 14:20:46 ID:6gquXMPZ] １週間くらいまともに歩けてないから、脚が脂肪でブルブルしてきたorz 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 15:17:19 ID:YX8bP2hj] カッパ着て歩くくらいの根性はないのか 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 15:42:57 ID:7a3HQ8Dp] カッパｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 19:45:55 ID:w+ImJTg3] オレは蔵寿司派。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 20:58:48 ID:WO1FB9WO] 気分良いから歩いてる部分もあるのでカッパとかはちょっとなあ 公立競技場の室内アリーナを歩いたりしてるけどやっぱつまらない 景色が飽きるし 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 21:56:29 ID:ZHumJJM6] >>403 あらら。うま。 でも府中じゃないけどねｗ 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 11:24:57 ID:uTC1+1bZ] やっと晴れた！ 風強いけど、今日は歩ける！ 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 07:43:30 ID:gpVBebcC] １週間歩けない間にスッカリ生活リズムが崩れてしまった 今まで毎日5時から歩いてたのに起きたら7時前 とりあえず歩いてきたけど、気分が全然違う 早朝の爽快感は日の出前でないと味わえないんだな 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 20:54:29 ID:TQOJ4OOP] 私も5時過ぎから一時間歩いてるけど 星空からだんだん夜が明けて朝日が上ってゆく景色って 本当にすがすがしい。 朝起きるのが辛いけど、歩き始めると楽しくてやめられない。 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 15:19:46 ID:cBIdO4gd] スポーツの秋おっぱい＠府中 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 17:07:18 ID:YAVhmK0t] >>414 いいなあ。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 01:40:40 ID:xlAA9+XH] 1週間やらないと体がうずうずしちゃうよね 新型インフルで動けずorz 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 14:08:19 ID:4t6tABpC] 天高くおっぱい肥ゆる秋＠府中 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 09:57:23 ID:6NmIWwCT] >>416 免疫ｹﾞｯﾄ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 07:40:02 ID:7ptmzW77] 朝5時に目覚ましで起きたのに寒すぎて毛布から出られなかったorz なので今から歩く 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 07:26:45 ID:W7hr+e5k] 5時半から歩いたんだけど、いつものウォーキングコース、一面霧で覆われていて 周囲5メートル以上先は真っ白で何も見えず、自分のまわりだけが丸く見えてる状態 わけがわからず、はじめ毒ガスだったらどうしよう・・・とか怖かったけど、 とても神秘的で幻想的な時間だった 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 13:17:08 ID:s6HEdjZS] 実りの秋おっぱい＠府中 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 22:26:02 ID:pTBpV1yG] いつものウォーキングの途中に5分間だけジョギングを入れてみた 生まれて初めてのジョギング…なぜかすごく人目が気になった 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 07:29:31 ID:xurM8xZI] >>422 自分はジョギングだと息が続かず長く走れないからウォーキングにしてるんだけど ジョギングからウォーキングに戻すときって周りが気になってなぜかとても恥ずかしい気持ちになる 「あの人、バテたのかしら？ﾌﾟﾌﾟ」とか思われてるんじゃないかとか 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 11:00:42 ID:OJNlPTCs] わかる わざとその人に見える位置でウォーキングに変える 見えないような位置に着てからだと、自分自身まで騙したみたいで・・・ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 22:38:26 ID:I+oHnYsz] >>423 ジョギング→ウォーキングの変化が急すぎだから、 ジョギング→スキップ→ウォーキングとソフトランディングすればよくね？ 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 22:43:29 ID:2UeD3cRf] スロージョギング入れればいいじゃん　速度遅くてその場で跳ねてるから見た目変だけど 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 22:45:48 ID:xTh5mNoy] いい大人がスキップしている光景は、結構引きそうだな。 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 03:19:44 ID:rLavIMLa] 恥ずかしいと言えば後ろ歩きもちょっと…ですね 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 10:23:03 ID:XUwb6AzM] 人気のない道で、スプリットスクワットの姿勢で歩いたりとかしちゃうが、家の近くではできん。 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 11:44:37 ID:jRV5E0sr] そういや、ナンバ歩きも結構目立つはずだけど、周辺で実践している人を見た事ないな。 後ろ歩きは、河川敷で良く見るんだけど、普通に歩いていて、 後方確認もせずにいきなり後ろ歩きする人が多々いるので、追い越す時に結構怖い。 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 11:59:03 ID:RSH0Q7qg] ごめんなさい、いい大人が後ろ向きでスキップしてました。 夜道だったから、誰も気付いてないかな。 スキップって意外とキツイねｗ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 23:05:47 ID:qrQzONwV] じゃ、欽ちゃん走りで。 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 00:00:33 ID:/fSLlzU6] 俺はホフク前進 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 12:59:59 ID:kXj+ju9v] もと自衛隊の芸人 むちゃくちゃホフク前進早かったなあ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 16:25:18 ID:TM9X7LeQ] ♪ぺ〜ちゃぱい　ホフク前進はやい ♪ぺ〜ちゃぱい　年とってもたれない 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 22:30:11 ID:A4dEto3b] スキップしたくなるような幸せな気分になったことなんて、40年以上生きてきて一回もないわ。 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 07:37:51 ID:N4lAibIq] では、人生をスキップしますか 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 09:28:27 ID:VSDkDFNu] 両手にダンベル持って振りながらウォーキングしてるオジサンならいる 宗男みたいなオジ 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 13:56:54 ID:goyBkwFW] ノーおっぱい(´・ω・｀)＠府中 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 04:30:54 ID:OMKYjiY1] 府中って言ってる人は多摩川サイクリングロードを歩いてるの？ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 01:13:49 ID:RTArRYgv] 一ヶ月前くらいから一日２万歩いている。だいたい３時間半くらい。 体重は変化はなしだけど、足とお尻の筋肉がかなり発達した。 あと全然疲れなくなってきたなー。どこまでも歩けそう。 ちなみに今日もカッパ着て歩いたよｗ もう習慣になっているから歩かないとなんか気持ち悪い。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 23:15:56 ID:563bjAYM] 歩くにはいい季節ですぞ。 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 14:24:11 ID:NWF5yzjm] 揺れるおっぱいと多摩川＠府中 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 20:26:56 ID:jOD8x8BW] いつまで蝉時雨？ 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 13:20:35 ID:60/whZ1I] これまでの最長は25キロ 来年の行橋-別府100キロを目指してみたい 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 15:56:10 ID:jKjw9X6p] ((((;ﾟдﾟ))) 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:54:46 ID:Z7LJL/qZ] 乳首から出血するよ ちゃんと対策するんだよ 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 11:54:07 ID:7Au0Jbyb] このペースだと来年の蝉時雨まで持ちそう、このスレ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 12:11:54 ID:odTFJMJ0] スレの進行の具合が季節の冬に進むにつれ鈍ってきたね。 人々の、ダイエットの意志は固けれど、木枯らしの下では脆く散れ去る いとおかし 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 13:24:22 ID:m9PMBaDD] ＠府中って奴がキモいから誰も居付かなくなっただけだろ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 13:44:02 ID:faEkziVc] おばしゃんも来なくなったな。 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 11:05:53 ID:z0atTBa+] 以前よく書き込んでた者です。 今は歩きから自転車に浮気中です。ではまた会う日までﾊﾞｲﾊﾞｰｲ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 11:22:54 ID:nnTdLiWh] 寒くなってくるとジョギングに比べてウォーキングツラいな。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 13:59:54 ID:jZHVVRYg] 足の痛みも良くなったので10日ぶりに再開し10km80分＠さいたま 半年で5kg落としたのに今回のブランクで1kgのリバウンド せめて現状維持を… 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 15:25:43 ID:wZFMshDb] 今日は風もなく穏やかなウォーキング日和でした＠ちば 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 17:44:42 ID:BqxdyqmE] 縦揺れおっぱいは素晴らしいなと思いました＠府中 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 23:32:19 ID:H9UMlk/5] 今日は午後から風吹きました＠群馬 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 19:42:58 ID:kjdUEUVj] >>454-457 そういうのはどのくらい歩いた？スレでどうぞ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 23:36:56 ID:HzR59hdB] >>458 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 21:59:37 ID:GeCwPbVD] >>458 ウォーキングにﾊﾏっているんだろうしこのスレでいいんじゃないの？ 今日は雨でやめようかと思ったけど愛犬が散歩行きたがってたので カッパ着ていってきたよ。　明日は晴れるといいなー＠千葉 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 23:58:10 ID:0Jm0pDz8] たん 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 00:16:37 ID:THkdfWF/] すに 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 01:48:39 ID:mhZEjZzf] ゴン 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 02:31:12 ID:GhbzQZcI] にお 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 02:33:03 ID:V5tOV/5A] 特に技術が必要なスポーツでもないし、シューズや万歩計や音楽の話題は それ専用のスレがあるし、あんまり情報交換するようなことないんだよね… チラ裏でもいいんじゃないかな 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 20:12:52 ID:hcayWCI7] ちんちん小さくなってるお 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 06:24:13 ID:jATRpuxK] >>466 それわかるｗオレも 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 23:17:17 ID:Y40gRlPu] 元からだろ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 07:00:36 ID:JaYfiodm] 朝立ちしなくなった 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 22:09:42 ID:sP/rTg0H] 使わないと退化しますよお 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 17:57:20 ID:N3oii5tS] おい、手首ばっかり動かしてないで体動かせよ。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 15:37:28 ID:KHQlvnuT] 今日は晩秋のやわらかい日差しに包まれながらのウォーキングでした。 ＠ちば 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 14:46:39 ID:b4Vae9xu] 下ネタしか書かないから誰もいなくなったな。 良いスレだったのに残念だ 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 17:31:21 ID:czZcloMw] みんな府中のおっぱい野郎のせいだな 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 00:08:05 ID:pKi36JPf] このスレッドは、府中のお蔭で持っていた訳だな。 府中が消えると、Dat落ちだな。 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 06:39:35 ID:YMp1+4IW] おっぱいが悪いんじゃなく>>458みたいなのが悪いのかと。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 16:29:30 ID:+TWGwlrE] 前も書いたような気がするけど、タイトルが半角なのがまずいんでは（検索的に） 他のウォーキングスレはこんなに過疎ってないし 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 16:35:07 ID:+TWGwlrE] これだけでは何なので 今日はウォーキングというか山歩きをしてきました この時期は紅葉がきれいだし、なんと言ってもオソロシイ虫がいない 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 19:06:15 ID:ULmyD2jL] なんか冬のウォーキングは大変だな。 途中までは汗が出てくる程度までぽかぽかになるんだけど、途中から汗が 冷えて寒くなる・・・。 ヒートテックとかいうもんを着ればいいのか？？ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 21:23:27 ID:bwvS6pjv] おっぱいも走りまわる12月＠府中 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 15:04:19 ID:D3SfP0f0] おっぱいより太もも 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 03:41:00 ID:7Ont7/jh] 普段口に出せないような事書いてる奴らって 底辺なんだろうなぁ みっともない。 親が可哀想。 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 19:17:15 ID:bEGi6jUe] 歩き杉でパンツの股下が穴あいたぜ！ 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 20:08:13 ID:6EhTf+um] 風邪で10日くらい歩きに行けなかった。身体が緩んで気持ち悪い。 やっと治ったから明日の朝からまた歩くよ！今から楽しみ。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 19:08:48 ID:DB8x1OAw] 飽きてきた どっか変なところを歩きたい 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 07:05:37 ID:NLGYmyoj] 百名山みたいなかんじで、地図を買って来て市内の公園全制覇をめざしてるよ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 16:09:02 ID:eHcyFgjd] おっぱい異常なし＠府中 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 17:28:16 ID:3EssJPVi] 風吹いててめっちゃ寒そうだけど歩いてくるよ！ 雨の日以外は歩くって決めてるからね！ 風邪引きそうだけど止めないでよ！絶対止めないでよ！ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 20:37:59 ID:L06FNLFr] この時期、寒かったり適当に暖かかったりで服装や防寒対策の選択が難しい 歯痛や体調今一状態で３０分程下手に厚着して歩いてたら汗かいて冷えて 悪寒がして風邪ひいて３８度まで発熱して、インフルエンザ疑いで救急病院やら 発熱外来に連れて行かれて、痛い鼻こより検査を２度もされて、結局陰性判定。 処方された総合漢方薬飲むと眠くなるしで、ここ一週間歩けてない orz 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 22:03:20 ID:X0StBY6x] 普段着で歩いてるんだけど Tシャツ＋フリース＋マウンテンパーカ これだけでかなり汗が出てくる 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 22:58:48 ID:zVXFIjOG] さすがに今回の寒波は寒すぎ。 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 16:40:40 ID:coPFrh5H] 雪国の人って冬場はどうすんだろ？ 歩くのか！？ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 16:41:44 ID:0mb4oDnQ] >>492 つスキー 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 17:16:50 ID:zQBGDOF8] >>492 スノートレーなり長靴履いてでも歩くよ 雪質によっては歩き難いけどね 雪降ってても雨よりは全然いい 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 23:54:23 ID:9kkMUyV5] いつもデブデブ言ってた荒らしが、こっちの過疎っぷりに嫌気が差して あっちのスレに移動したようだな 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 20:36:35 ID:LUgM6OH/] 幾千万のおっぱいが揉みしだかれる性なる夜＠府中 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 19:54:21 ID:quXL9v8+] そんなクリスマスでも俺はひたすら歩き続ける＠北海道 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 03:57:02 ID:aXynPnvo] 【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249160747/ 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る2 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1256388734/ 【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223272567 【やってみて】スロージョギング【どう？】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252380539 499 名前： 【大凶】 【1592円】 mailto:sage [2010/01/01(金) 07:31:39 ID:ELJD9XkI] あけおめ。 おせち食べたら、初詣に行ってきますかね （片道1時間30分弱。約9km）。 500 名前： 【大吉】 【1203円】 mailto:sage [2010/01/01(金) 07:32:47 ID:ELJD9XkI] うひゃ、大凶かよorz でも、めげない。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/01(金) 18:48:25 ID:xAbjogSd] おまえ瞬間移動できるのか 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/01(金) 18:51:58 ID:xAbjogSd] ああそれのことね 間違いｗ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/02(土) 13:02:48 ID:oko3akqS] お汁粉吹いたｗｗｗ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 21:36:02 ID:GvIz7VcF] 1時間10分行ってきた。途中は暑い 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 20:28:33 ID:siGoMu1k] 田舎から都会へ引っ越し。 単調な風景で距離が伸びなかった田舎に比べ徒歩圏内で必需品が揃ってしまう都会は歩いてて楽しいね。 毎日5K位歩いてます。 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 20:25:27 ID:swnmztNd] 今日も5km位歩いた。 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 16:01:20 ID:oDow8DBu] 今日は6km位かな。 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 18:39:39 ID:n+xo6zpg] いつしか歩いて3、40分過ぎた位から、左肩が痛くなってくるようになった。 何か持ったり肩に掛けてるわけじゃないのになぁ。 歩く姿勢が悪いのだろうか。 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 21:15:07 ID:rIO87x7v] 久しぶりに急坂コースを12キロ超歩いてきた 本当に久しぶりだから足腰の筋肉が張ってるわ 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 11:40:27 ID:DEbJ2Gzs] >>508 左肩の痛みは狭心症や心筋梗塞の場合もあります 中年以降の人なら一度病院で負荷心電図などで狭心症の疑いがないかチェックしてもらった方がいいかも 「左肩　狭心症」や「左肩　心筋梗塞」でググってみてください 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 20:13:39 ID:ExIr26RO] 今日も5kmノンビリと。 >>509 それだけ歩くと何時間掛かる？ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 22:01:56 ID:iPog6Hpf] >>511 万歩計の昨日の記録を見たら100分くらいだった 坂を登ってると足を鍛えられてるって実感する 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 00:08:51 ID:9w5j/00S] >>512 結構な早足だ、しかも上りなんてスゴイわ。 その距離だと走った方が楽だよね。 歩くのは意外とキツイんだな。 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 19:35:37 ID:oPWJUU8m] 一時間半歩いたらクタクタになってしまった。 寒かったしなぁ。 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 17:39:06 ID:S2Mr+Tip] 50分歩いて満足。 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 17:54:04 ID:taqKK9C/] さてと、暗くなってきたし、そろそろ歩きに行くとするか。イッヒッヒッ 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 01:14:44 ID:qYBoyoLi] >>510 ありがとう。ググってみました。 当方20代半ばで胸がしめつけられるように痛いことも無いですが、 一応健康診断の時に話してみます。 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 21:33:08 ID:aIeku9OI] 朝と夜に歩いたぞ 今日は有酸素運動の日だな 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 06:00:00 ID:VJBAQ3vf] 雪の朝は足元が汚れそうだ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 11:24:10 ID:u3pWQeKQ] 風が強すぎて挫けそう 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 21:30:01 ID:YdvJgDz4] 一時間歩いても疲れなくなった。 うれしい。 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 01:13:22 ID:2hWHRNEI] >>521 歩き始めてどんくらい？ 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 09:37:04 ID:DI+R0yQb] >>522 歩き始めて一年弱で出産したら体がボロボロになりました。 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 22:57:46 ID:hMKQNQlt] くれぐれもお大事に・・。 ところでこのスレ久々にきたんだが いつの間に過疎スレになったんだ？ 蝉時雨ってｗおい・・ 前はジョグスレの次くらいに進行速かったのになあ ウォーキングまだブームだろ？ 一体何があったんだ・・・ 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 23:02:37 ID:BtAqwyoa] みんな歩くのに一生懸命で、2chでだべってる時間がもったいないのさ。 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 23:12:48 ID:FIjmNXpv] キモイ荒らしが粘着してたし、兄弟スレのほうが活気があるみたいだからそっちに 移動した人が多いんじゃないかな あまりに過疎り過ぎて粘着くんも引っ越したようだけどｗ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 23:16:10 ID:c7FUXeY+] 大規模規制のせいじゃないの？ 自分が見てる他のスレも人が少ない 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 23:25:38 ID:hMKQNQlt] なるほどねえ 自分はジョグ移行したからな。 なんかすごい兄弟スレが派生してるよなあ 荒れたんだ・・・・と感慨深げ。規制もやたら最近多い。 荒らしを犯罪認定してもいいんじゃない？罰則顔だしとかｗ ていうか却って大犯罪への抑制になってるのかもかもなあ なんにせよ迷惑千万。スレチスマン。 529 名前：521 mailto:sage [2010/02/17(水) 00:48:15 ID:wG8t4w4o] 再び妊娠しましたw ウォーキングは続けます。 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 13:27:20 ID:h4UDvABw] ダイエットに別にウォーキングいらないんじゃ・・・ と下世話になってみるｗ ご懐妊おめでとうございます。 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 14:35:01 ID:j6A289d6] 下世話になる？ 下世話なことを言ってみる、だろ？ まあどーでもいいけど 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 22:01:22 ID:wG8t4w4o] ダイエットとは健康な状態の維持ですよ。 だからウォーキングは必須。 痩身が目的ではない。 明日は歩こうっと。 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 22:43:35 ID:h4UDvABw] そりゃ失礼。 ご主人あなたのちょっと天然なところに惚れてんだろなあｗ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 00:09:02 ID:hqoM29vm] デブと妊婦さんの見分けがつきません＞＜ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 10:56:38 ID:3Y2fqh2u] w 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 05:31:23 ID:kreL+/oj] スレタイを半角にしたボケのおかげで過疎スレだよ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 15:08:42 ID:nG56eMk8] そんなこと気にするのは専ブラ使ってない人だけ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 13:01:09 ID:vyxTIfLJ] ヒント：かちゅ〜しゃ 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 23:40:50 ID:dgycdCL5] >>538 ヒント：かちゅ〜しゃってなに？ ヒントもらってもさっぱりわからないよ〜〜。。。。 私はLive２ｃｈ　と　Jane　Style　を使っているけど かちゅ〜しゃだとなにか良い事あるの？ 教えてちゃんですみませんが、教えてください。 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 00:09:19 ID:k64QX9xH] ttp://pc12.2ch.net/test/read.cgi/software/1131945098/ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 00:34:44 ID:/Df1rTop] 一時間歩いたよーん。 暑くてのぼせそうだった。 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 14:22:18 ID:TFHf4xdX] こないだ、1日で約36km歩いた 去年はこれだけ歩くと足の爪が内出血したのに、今年はなんともない 一年間継続してきて体の各部も強くなったようだ？ 次は42.195kmに挑戦してみようかな 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 15:17:11 ID:C/5noKtF] 多摩川下りすれば？ 参加費１，５００円かかるし、スターと地点までの交通費ももちろん自分持ちだけど 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 09:52:37 ID:tHKR/vxy] ああ、そういうイベントもいいね 何か地元で探してみようかな 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 14:15:10 ID:8rD/l+ty] 出発地点で飲み物やら朝飯のみならず昼飯まで、 一気にアホみたいにどっちゃり荷物渡されるらしいけどね 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 15:16:11 ID:HAovGH4Z] ええじゃないか 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 16:02:05 ID:8rD/l+ty] 食いもんなんて昼ごろにはアメテルと思う 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 22:41:55 ID:m0aLjwVU] アメテルなんて秋田の人にしか通じないだろ。 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 05:10:41 ID:HnqxOd0m] いや、東北なら通じる 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 14:49:18 ID:SfvYUZex] その昔、ナイトハイキングという町の行事があって夜間に飲み食い厳禁走ったらダメ、のイベントがあった。 距離にして20km、小学生から大人まで和気あいあいと楽しかったな。 財政難と警備等の人手不足で近年は中止になったみたい。 歩くのって意外とキツイよな。 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 21:55:21 ID:6UBVxdgc] 夜のピクニック・・・？ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 08:22:35 ID:1RQ4DN6K] そう、夜のピクニック。 深夜12:00にスタートしてたんだ。 あの頃はのどかだったな。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 08:51:50 ID:mNEO/zfJ] のんびり歩けば日の出あたりがゴールかな? 道中飲み食い厳禁ってことからしてゴールに何か待ってそうだな でも20km水分補給無しはちょっときつそう 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 20:29:28 ID:1RQ4DN6K] 明け方に河川敷がゴールで豚汁が振舞われました。 飲み食い厳禁でもおやつは黙認されてましたね。 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 22:58:16 ID:jI4mcxqj] 時間とか警備とかの問題以前にそのナイトハイキングの運営自体に問題ありじゃない？ 20km水分補給無しで食わずに歩いたらメタボや糖尿病及び予備軍は命が危ないですね。 夜中じゃ救急車も医療施設も手薄だろうし松村みたいな事故が起こる前に止めて正解では？ 自分は3ｋｍ程のウォーキングでも適当に水分補給して前後に適当に軽食してますよ。 この時期、時速6ｋｍ/h程度でも服装によっては結構汗かきますしね。 しかし、今日のミゾレ混じりの雨と寒さで外歩きは断念してショッピングセンター内を 歩いてました。まあ、家で６畳間を３０分以上ぐるぐる回り歩くよりは楽ですが やっぱり外歩きが気持ちいいね。 問題はモチベーション、同じ道ばかりだと飽きるし適当に目的や楽しみが無いと続かないね。 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 17:43:42 ID:oHp3cmMk] マラソン大会じゃないしね、そんなに必死な人はいなかったよ。 同じ主催で夜中に縦走する山岳レースの方が怖いです。 三年前に崖から転落して死亡してますので。 通常のウォーキングで汗はかかなくても吐息から蒸発するので水分補給は欠かせないさ。 空腹で歩くとイライラするし、ゆったりした気持ちで続けないと長続きしないね。 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 00:25:36 ID:e1cagum6] 花粉の辛い季節になったな すぐクシャミが出て恥ずかし マスクをするとメガネが曇るのですがどうしたらいいのでしょうね 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/25(木) 22:59:22 ID:FK645YUZ] 上に息が漏れないマスクがあるんじゃないかな（想像） 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 00:54:48 ID:X7q6k9AZ] あるある だいぶ前から売ってるよ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 05:54:52 ID:40H3Y5LO] 息が漏れないマスク？ 探してみるよ 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/09(金) 20:30:20 ID:1FNx2DMw] 夜桜見にこれからウォーキングに行ってくる 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 03:03:38 ID:LjCrC5W+] 学校に行くのにバスを使ってたところを徒歩にしてみた。 往復4Kmだけど…。 少しでも足が引き締まればいいな！ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/10(土) 06:08:33 ID:qSbUrwtu] ↑ よい事！ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 14:57:55 ID:eruxpNfB] ええじゃないか！ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 15:19:36 ID:lm3iV5e5] おっぱい増えてきたー＠府中 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 22:43:05 ID:OeEbH01J] 久々に来たらまだやってんのなｗ府中。 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 12:09:49 ID:emjPujrU] 馬鹿の一つ覚えってやつだな 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 17:40:46 ID:EP5fayfJ] >>1 ttp://minkara.carview.co.jp/userid/162492/blog/12172462/ 　ここのところ気温が上がってきたせいか、歩行者やジョギンガーが多かったです。 　並んでお喋りして歩きたい(ジョギングしたい)という気持ちはわからんでもないが、己等のほんの 10〜20mくらい前を並んで歩いている(ジョギングしている)人のレーンから、下図のようにわざわざ ズラして利用するのマジやめて欲しいです。 ====================================== 　(歩道)　　←歩　　　　　　　　 　　　　　　　 ←歩 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩→ -------------------------------------- 　　　　歩→ 　　　　歩→ 　(自転車道)　　　　　　　　　　　　←歩 ====================================== 　道の駅の近くでは、自転車道上に広がって準備運動をしているジョギンガーらしき連中まで居ました。 　ほんのすぐ近くに準備運動出来るだけのスペースがあるってのに、わざわざ路上でやる神経が理解に 苦しみます。 　このテの連中とからんでも、ここで損をするのは自転車側ですので、早々に手賀沼から離脱して しまいました。 　交通安全って、片方だけにルールやマナーを強いて保つのではなく、道路を利用する全ての者が ルールやマナーを守る義務や責任を果たして築き上げるものだと自分は考えているんですが、 “交通弱者”という言葉を免罪符にして己に課せられた義務や責任を放棄し、権利ばかりを 主張するのは身勝手極まりないと思います。 苦情申立先 社団法人日本ウォーーキング協会 www.walking.or.jp/ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:39:32 ID:JQBTbfmw] ＞ズラして利用するのマジやめて欲しいです。 ここだけ読んで焦った 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 20:04:07 ID:xhjb85Nl] 二時間歩いたどー 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 23:58:02 ID:OHSwmTb/] ええじゃないか 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 14:00:15 ID:UQtpUoG3] 多摩川のんびりおっぱい＠府中 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 20:46:41 ID:Y08zEoKn] GWだし最近動いてなかったから12km歩いたどー 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 20:35:15 ID:WonWfOyl] 2時間位歩いたどー 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 17:10:34 ID:bq+XuSdI] 雨だわ、歩けない 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 22:57:34 ID:xFocHCgp] あちこち歩いて疲れたわ これで不眠が治るといいのに 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 14:22:29 ID:tTe73hzv] また雨か 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 14:46:17 ID:8d166OeK] 外に出てると黄砂の影響を受けそうだ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 04:38:50 ID:/KRkSpuL] 1時間半は歩くようにしてる 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 22:52:31 ID:vP4ti4Pz] テスト 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 01:28:50 ID:QoQkMRza] 今月入って毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞして3.7ｷﾛ減｡ 明日も歩くか｡ 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 01:49:43 ID:zJ1qrCcO] >>581 毎日どのくらい歩いてましたか？ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:08:22 ID:8BijTTi2] 俺は毎日2時間歩いて半年で10kg減った。 最初のうちは元々の水分量だとか、筋肉の重さが不安定な時期があるけど 歩いて消費したカロリーの分に比例して、だいたい計算通りに落ちるよ。 体重によって消費カロリーは違うけど>>581も毎日2時間くらいは歩いてるんじゃないかな？ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 21:43:37 ID:QJ2G413b] 今年初めて蝉の声を聞いた スレタイの季節がやってきたage 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 22:54:47 ID:rOsSnAPX] 二時間も歩くとなると相当遠くにいけちゃいますかね 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 00:23:37 ID:9/SAtkdA] 二時間も歩くと緑化見本園まで行けるよ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 01:48:29 ID:laGJvkZw] 先月の頭から始めて8ｷﾛ減った｡ 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 09:50:41 ID:i4pmOswJ] 100kgが92kgになっても別に 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 11:16:45 ID:ER9yG0e2] 散歩は本当に気分がよくなるよね 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 09:05:18 ID:bMzDP0qB] キョリ測で見たら1日8〜10km程度 毎朝4：30-6：30 歩き始めてちょうど一ヶ月 150cm64kg　→　150cm61ｋｇ そろそろ食事の見直しもしてみよう 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 09:08:06 ID:IXk6OrKg] 2時間で10キロってペース遅いんじゃね 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 09:12:31 ID:utQytRNa] 身長150cmで5km/hなら遅いというほどでもないと思う。 少なくとも散歩じゃないレベル。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 09:13:06 ID:obkf6Xae] 蝉時雨まっさかり 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 21:05:07 ID:W9EpZ4qe] このスレの住人には、何を今更と言われるかも知れないが、敢えて貼っとく。 ttp://web.ako-kasei.co.jp/PR/necchuu/index.html くれぐれも熱中症には気を付けて。 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 17:44:59 ID:rM4T7Of3] >>221 chnnnじっっっkjんっpmみ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 17:46:23 ID:rM4T7Of3] 間違えてたorz みんなはウォーキングはじめた頃毎日歩いてた？ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 16:22:19 ID:d9fwmxAd] まだ２ヶ月目だけど週３〜４回ペース 今日から毎日歩きます auのラン＆ウォークにも登録してきた！ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 08:33:11 ID:qt5UnXPd] １６０の１３０キロですがウォーキングはじめました 早歩きを心がけてるんですが30分ぐらいたつと足が疲れてフラフラしスピードも落ちてしまいます 1時間は歩かないとダメとはわかってるのですが後半の30分はかなりゆっくりの歩きになります こんな感じなんですけど継続して効果は見込めそうですかね？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 12:33:38 ID:qq0+26hj] 1時間あるかなきゃダメって初耳。 30分しか歩けないなら、30分で続けるしかないでしょ。怪我したら元も功もないし。 65kgの俺は自分の体重と同じ脂肪担いで1時間歩く自信ないわ。 大事なのは距離より無理のない範囲で毎日続けること。続けてりゃそのうち自然と距離は伸びる。 効果は知らん。あんた次第。毎日歩いても、バカバカ食えば普通に太る。 そもそも、効果を人に担保してもらわなきゃ歩くこともできないのかね？ 1時間あるかないとダメってのも、わざとハードル上げて辞める理由にしたいからだろ？ その考え方がそこまで太った一番の原因だろう。考え方を変えたほうがいいよ。 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 14:19:59 ID:QKaBUK66] ２０分以上歩いた方が効果があるから（有酸素運動だっけ？）どうせ歩くなら1時間のほうが効率がいい ってことじゃないのかな てか慣れてくると３０分じゃ物足りなくなると思うけど だけど３０度以上の今の時期じゃ３０分が体のためにはいいかもよ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 20:47:08 ID:quVIv2Xq] >>600　２０分以上歩いた方が効果があるから まだこんなこと信じてる奴がいるのか。「有酸素運動だっけ？」に至っては意味不明。 後半二行はまあ当たり前だな。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 21:59:25 ID:9V2sMZQN] この夏は、暑くてとても昼間は歩けないよ　 夜でも３０分も歩くと汗だくになって熱中症になりそうだ ７月までは週に５、６日は歩いてたのが ８、９月は１日おきとか３日に１回 夜３０〜４０分歩くのがやっとだ おかげで、３か月でヘモグロビンA1Cが０．２も上がっちまったい･゜･(ノД`)･゜･ 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 17:06:23 ID:uNJiSUSk] やっと涼しくなりました 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 15:24:40 ID:ELs6Ybc+] 涼しいからどんどん歩ける。春に続いて運動には一番良い季節だね。がんばるぞ！！ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 18:35:52 ID:PE1lJ+Yh] 今夜は月見ウォーキングですな。 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 18:42:58 ID:mRNvmixA] 明日から本格的に涼しくなるー 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 09:47:40 ID:5LYNvyG4] 涼しいから歩き安くなったね！雨が降ってて少し残念だな 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 13:12:21 ID:8nRvD/yu] >>598 体重も考えると足にかかる負担は大きいから、早歩きを無理にするより、まず歩く(体を動かす)事をするのが大切かと。 20分でも無駄な事なんてないんだし、20分に慣れたら30分と距離をのばしていきなよ。 スペック的に効率より少しでも動く意識を高める方が痩せる近道かと。 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 18:57:27 ID:jHEEiiL3] ウォーキングってちょいデブではあんま効果ないんじゃねーか？ デブには効果あるだろうが。 ちなみにオレ170の61で毎日20キロあるってるが大した効果なし。 もち食事制限もしている。 そのてん、ジョグは少ない距離でも効果はあるな。 ただ、足が痛くていま走れない（泣） 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 13:06:21 ID:lMh84Gnq] いきなり冬になったな… 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 13:44:30 ID:x1+sjDVr] しかも激しい雨… 暑くも寒くもない中、 色付いていく紅葉の下を歩く気満々だったのに。 いきなり秋すっ飛ばされた… 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 18:02:35 ID:ZNm3ZjV+] 田舎住まいでたんぼのど真ん中に住んでいるんだけどこの時期バッタがぴょんぴょん飛んでウォーキングに集中できない‥ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 18:29:28 ID:VYtYKvrZ] >>612 私の所も出る出るＷ 勝手に逃げられてるからズカズカ歩いてるけどＷ 夜は暗いからか気にならないよ。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:02:52 ID:qc0z9qPq] 10月に入って涼しくなったので徒歩通学を再開 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:27:49 ID:Yqzji+kK] 駅からハイキングも さわやかウォーキングも神奈川伊豆方面は歩いたので 伊豆急全線ウォーク始める予定、先ず天気が回復する11日に伊東駅から出発予定 今年中には下田まで行きたいね ふかめよう、キズナ！きたえよう、カラダ！いただこう、グッズ！ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:03:20 ID:pqyfPwGw] 久しぶりに晴れたな。この時季紫外線はどうなんだろ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 12:56:03 ID:8pdeS5x/] 歩くとき足の親指で地面を蹴り上げるようにしたら、ふくらはぎ下部が攣りそうになった 今までウォーキングなんて…って馬鹿にしてたところがあったけど、今は反省している 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 21:29:35 ID:ahAH/8fI] 3時間歩き3日目。スネが筋肉痛だお！ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 21:47:00 ID:wlby5Tle] キレイ痩せダイエットの方法　実践中ブログ modeyase.e47.kacchaokkana.com/ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 00:02:40 ID:Q5xvJbs2] ウォーキング しててゴキブリ 踏んだ冬 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 00:29:41 ID:mbpCsSnx] 紅葉に　見惚れて滑る　濡れ落ち葉 足元注意　秋ウォーキング 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 04:52:01 ID:TuCC1OvC] 自転車からウォーキングに浮気中。 冬は自転車よりもやりやすいね。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 08:12:26 ID:zZd48BG4] 無理すんな 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 03:02:34 ID:taly+SQR] 今年は一年で100レスちょっとしか進みませんでしたね 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 11:35:39 ID:Y4gbwmVg] タイトルに時節があるから敬遠しちゃうのかな？ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 23:28:54 ID:WkRc1Mc7] ウォーキングの途中で銭湯とか入ってる人っている？ コースの途中に銭湯あるんで入りたくてしょうがない時があるｗ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 14:47:45 ID:0uArV8sa] 2ch ヘッドラインニュース headline.2ch.net/bbynews/ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 01:03:08 ID:zZH9S/8G] ｳｫｰｷﾝｸﾞの途中で上手いｺｰﾋｰを飲ませる店があるけど 今の所耐えてる。 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:25:56 ID:AYNCqStr] >>628 勿体ない。俺ならそのコーヒー屋目当てで行ってしまうが。 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:24:01 ID:6pvsGWy1] 今度の土曜、22日は三島に来てね！ 「新春七草粥ウォーキング 松雲寺と三嶋大社を訪ねて」 walking.jr-central.co.jp/recommend/detail/859.html 東海道線沼津行 東京駅6:34→横浜駅7:00→大船駅7:16→平塚駅7:36→小田原駅7:59→三島駅8:34 踊り子１０５号 東京駅9:00→川崎駅9:16→横浜駅9:24→大船駅9:37→小田原駅10:02→三島駅10:38 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:43:27 ID:B3WtD3sT] とにかく寒すぎるんだよ！！！！！！！！ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 15:04:18 ID:NmjeJZQF] >>626 土日には片道２時間〜２時間半歩いて温泉・スーパー銭湯に行っているよ。 現在歩きすぎて水ぶくれができたので、治るまでウォーキングを中止しているが。 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 14:16:02 ID:62sPmvKY] 万歩計つけて9.6km歩いて消費calが363kcalだって こんなもんなの？ 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 15:59:43 ID:VEmGVXPY] >>633 そんなもん。 あー花粉で目が痒い。 しかし花粉防止ゴーグルとかつけて歩くのは嫌だな。 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 08:33:22 ID:s8kl3e5i] １月は自己最高５１５ｋｍ（１日平均１６．６ｋｍ）歩いた 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 17:23:38 ID:USZgSz9f] ↑　お仕事何ですか？ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 20:42:59.15 ID:46V8NcP+] ここめちゃ過疎ったね ２，３年前は賑わってたのに 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 08:35:38.48 ID:NPmPAg7S] 理由は半角カナでスレタイ作ったバカのせいじゃないかな？ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 04:16:06.00 ID:sSal59/8] 放射能の微粒子が当分は飛んでるな〜 しばらくは自粛だな 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 07:17:18.90 ID:+b2Nwsm+] ったくもう、なんでもサボる理由にしちゃうんだから 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 08:43:01.65 ID:j93EqdTX] 自粛してれば被災地が復興するとでも思ってるんだろ 馬関付ける薬なし 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 10:47:20.93 ID:sSal59/8] サボってるわけじゃないが…2年以上続けたものが途切れるのは残念だけど 放射性物質はまじで怖いからね 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 20:23:04.56 ID:pNBaJ/sk] 一回８〜９ｋｍ歩くが、ルートが似たようなとこばかりで飽きるわ 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 20:49:45.22 ID:A9BPtCuQ] 営業と同じで新規開拓せよ。 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 06:20:44.88 ID:zcdnAuhH] ｔｓ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 20:02:42.27 ID:FacYJrd9] ttp://pourdejour.nt.shopserve.jp/SHOP/5F-3066.html この万歩計をお持ちの方いらっしゃいませんか？ 取説を捨ててしまったので電池交換の方法がわかりません。 もしお分かりの方がいたら教えてください。 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 22:30:30.52 ID:t5tTNwIZ] 【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞでドブにﾊﾏって溺死、ドザエモンになってしまった人61km【蝉時雨】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247466639/ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 16:39:36.41 ID:G60ZVER9] >>643 地図見て色んなルート模索するのも楽しいよ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 00:09:04.51 ID:yQnE4YMu] ラジオ聴きながら歩くのオススメ。 最近は伊集院のやつ聴いてる。 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 01:31:57.99 ID:KQbneiDr] 俺はナイナイのANN 録音したの聞いてる 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 05:50:26.39 ID:dd6iXVSX] 昨日の帰り仕事の靴のまま6km歩いたら今朝筋肉痛に いつもはNBのランニングシューズで歩いていて、ウォーキング始めて 2年くらいになるけど、筋肉痛は相当久しぶり 靴によって使う筋肉が違うんだなと実感 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 22:37:58.78 ID:T5V4Frd7] これやってる人いる toki.2ch.net/test/read.cgi/chakumelo/1274179776/l50 653 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 [2011/05/29(日) 16:31:43.28 ID:WXNB2uAv] 梅雨入りしてウォーキングが出来なくてつまらない 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:07:55.95 ID:b4gXCVoQ] 【docomo】 i Bodymo www.nttdocomo.co.jp/service/customize/ibodymo/index.html 655 名前：canasong [2011/06/01(水) 05:37:51.42 ID:c1vjdM9i] canasong.com/ このBGMサイトなかなかいいわぁ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 20:36:04.59 ID:ZWVTnlbG] ほぼ毎日10km歩きます 室内運動はテレビ見ながらでも退屈で続かないのに ウォーキングだと、毎回同じ道じゃないと落ち着かない．．． 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:48:20.11 ID:Z+/rTv4I] 一日２食レストラン通いで痩せた レストランいくの往復１時間以上かかるからな 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 21:21:53.53 ID:UG1GrGK5] >>655 いいね。ありがと。 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 20:12:03.42 ID:jUEv+ENK] >>655 歩きながら聞けるのか？ 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 20:03:52.43 ID:lXYy3z5z] ３DS買ったからぶらさげて行ってくる うちの黒柴のお散歩もかねて 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 03:38:53.22 ID:F9wstOlf] 今年なぜか蝉の声がしないそうだ 言われてみるとたしかに… 去年>>584だったからずいぶん遅れている 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 10:05:09.88 ID:c92lHklx] >>661 そういえば今年はセミの声きいてないわ。 うちけっこう田舎だから春はカエルうるさかったけど。 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 18:12:21.72 ID:QIGxGlgN] うちの周辺じゃちょっと前に トンボをよく見かけた もう秋かとしみじみしてしまった 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 17:57:25.09 ID:JE6K+TPO] >>662 去年もセミは少なかった気がする 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 22:55:58.33 ID:pmR+W4fA] ウォーキング中男性死亡、死因は心筋梗塞 www2.knb.ne.jp/news/20110713_28804.htm 　 １２日夜、射水市の公園で、ウォーキング中に倒れて死亡した男性の死因は、心筋梗塞だったことが警察の調べで分かりました。 射水警察署によりますと、死亡した男性は大阪府大阪市の会社員、西前貴央さん（４４）です。 西前さんは、１２日午後７時半ごろ、射水市新開発の大島中央公園でウォーキングをしていたところ突然倒れ、搬送先の病院で死亡しました。 警察が病院に聞き取りをしたところ、死因は心筋梗塞だということです。 西前さんは工事関係の仕事で射水市内のホテルに宿泊していて、１３日になって職場に現れないことから関係者が警察に問い合わせ、身元が分かりました。 県内では、今月８日から１３日まで６日連続で真夏日となっていて、当初、熱中症の可能性もあるとみられていましたが、死因は心筋梗塞でした。 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 17:03:00.16 ID:IH5ewc/e] 夏場は夜でも暑いから 空調のきいたデパートや大きいスーパーなんかで歩数稼いでいる ただ普通に体力低下してるから無理は禁物だな 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 19:42:47.55 ID:Ajj7ZWfa] 蝉時雨聞いてない よる鈴虫的な鳴き声聞こえる 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 17:05:32.82 ID:PPJ8D8Ky] >>667 この前、神宮〜国立競技場のあたりでジージージージー鳴いてたよ蝉 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 20:09:51.26 ID:ASghju0G] >>668自分山口県なんだ 響灘みながらR191走ってる 蝉時雨今日聞いたよ(^-^) 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 01:08:08.07 ID:yAv/8EIX] やっと鳴いた＠神奈川 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 23:23:32.48 ID:n9ZHpbiR] 蝉の声が枯れてたぞ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 12:42:03.82 ID:YZjeU55A] あんまり鳴かないのに死骸だけは転がってるんだよねー 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 13:06:43.04 ID:QJW94QcV] 今頃になって蝉鳴いてるわ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 18:40:50.29 ID:/UKWHdtC] 怪奇現象 この夏、東京から蝉が消えた radioactivity? Mysterious phenomenon of Tokyo www.youtube.com/watch?v=3pvLRoySoVU 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 21:37:11.26 ID:ONZaqiNx] 蝉の死骸だらけ。@さいたま市 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:19:29.42 ID:ONZaqiNx] 漸く10kmウォーキング終了。 時間かかるから、 平日は５kmに落とすかな。 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 09:56:23.53 ID:lhYm2ijT] >>676 それでもいいと思うよ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:48:34.66 ID:1Im1hjmn] という事で、5kmウォーキング中です。 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 21:10:23.80 ID:GxuhY80Z] >>678 乙です 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 08:34:26.55 ID:xtgGSIxj] １分間に股間の棒が120回揺れるくらいのペースで歩くと有酸素運動になるそうですね。 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 17:00:49.41 ID:WqMXq477] 女はどうすりゃいいの 二の腕を１分間に120回ブルブルさせたら良いのかね 早く日が落ちるようにならないかな。暑いし道が熱い 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 22:50:19.39 ID:G6zGKpfo] >>679 今日も5kmウォーキング中。 筋トレも始めました。 痩せない。 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 12:08:58.46 ID:eZx1JtTu] >>682 そりゃすぐには痩せないよ（スペック知らないけど） 効果がすぐに表れるのは巨デブぐらいで でも継続することには必ず意味があるので応援しています、私も夕方から歩きます 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:07:19.02 ID:Z5t1uUXw] 5kmウォーキング中。 筋トレがだるい。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 00:36:56.74 ID:WAehMRSb] ウォーキング→チャリンコ→インターバルウォーキング→スロジョグ→ウォーキングに戻ってきたら 筋肉が付いたのか偉い早く歩けるようになっててびっくりしたｗ 歩くのも楽しいな 夜にゴキさえ出なければ・・・ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 10:32:38.49 ID:jS/183aJ] ウォーキングでも早いペースを維持しようとするとかなり心肺機能を鍛えられそうですね。 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 00:44:18.24 ID:hIXr3im8] ウォーキングした後でさらにカロリー消費をするためにオナニーをしています。 そのせいかウエストラインがしまってヒップも上向きになってきた気がします。 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 11:30:43.34 ID:9ZYfV2y4] 運動後のオナニーは効きますよね。 ゆっくり時間をかけて達するようにするとさらに効果が出ます。 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 23:36:09.43 ID:cwGZbTVb] オナニーしながらウォーキングするともっといいよ。 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 09:15:07.74 ID:bn0SDbsi] みんな普段どのくらいのペースで歩きますか？ 俺は10〜11分で1kmくらいで、1度に7〜15kmくらい歩きます。 前の世界陸上見ていて、競歩の選手が4分台で1km歩くの見て愕然としたw 別に競歩選手目指したいわけじゃないけど、1km/8分くらいにしたら もっと楽しいような気がするんだ。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 11:40:54.94 ID:3puSZf+8] そこまでいくとスロージョギングしたほうがよくない？ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 16:49:30.90 ID:sw3H6UIf] 【米国】運動靴を履くだけで体が鍛えられると宣伝しているのは不当表示　リーボック、米連邦取引委に19億円支払い raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1317269562/ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 22:17:54.92 ID:kEgqNbFe] リーボック履きながらオナニーした。 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 20:51:19.02 ID:2jeS94h3] 「伊豆急全線ウォーク」 ふかめよう、キズナ！きたえよう、カラダ！いただこう、グッズ！ www.izukyu.co.jp/kanko/zensen2011/index.html 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 01:33:20.52 ID:YkMspJsE] >>694 伊豆急ってまたマニアックだねぇ でも伊豆半島ぐるり、役小角になった気持ちで歩いてみたい 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 20:26:06.54 ID:UnRuZcx8] おれはマジで、ウォーキングの後に オナニーをするようにしているよ。 有酸素運動の続きとして。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 15:35:10.13 ID:NiWRuuEe] オナキング 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 10:22:24.39 ID:a4WYQvyF] ウォーキングの後にゆっくりとオナニーをするようにしています。 時間をかけて登りつめるように優しく刺激してあげると、身体が浮き上がるような感覚にひたれます。 この方法で半年で３キロ痩せましたよ。 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 20:38:10.49 ID:TYPg7i8m] 湘南の風を聞いている。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:42:07.96 ID:6SOFiVfV] >>699 ダサｗ 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:15:08.60 ID:/q9SxbNv] ウンコをしてから 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 00:43:43.92 ID:ZLoIbdwI] 私も湘南乃風きいてるよ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 01:11:21.54 ID:oPElm2Js] BPM115〜120の曲がちょうどいい。 ガガのBad RomanceとかTelephoneがぴったり。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 01:57:26.15 ID:See/IaYI] アヌス 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 10:46:17.59 ID:ThNu9/lp] 卒業してスロージョギングに移行します。 一度スロジョグに慣れたら もうウォーキングには戻れない。 2時間3時間歩くのが ただただかったるい。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 04:06:37.13 ID:4Jh0nbai] 脂肪の下に筋肉が付いて太くなった気がする この筋肉が脂肪を燃焼して、また細くなるんのかな 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 05:38:32.86 ID:onSMnuKe] 競歩の選手って不健康そうな体型してるよね 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 13:18:43.18 ID:xJoGMC3F] イージートーンのパンツ結構ピタッとした感じで、 ムチムチとしててかなり恥ずかしい。 その羞恥心をバネに頑張る！

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