- 46 名前：あきら [2009/07/19(日) 09:57:42 ID:i6yaW5rE]
- 今８３～８４㌔であと20㌔落とすんだ。
毎日エアロバイク1時間と３日に一度軽い筋トレ。
７月から始めて６～7㌔は落ちた。
だけど昨日、ラーメンと
アイス１０個食べたら
２.２㌔増えて反省した。
もうプロテインとサラダで過ごす事に決めたんだ。
サラダだけで２年半くらい過ごしてダイエットを成功させた人もいるんだよ！
お前等は無知
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ダイエットの最大の敵＝母親
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