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有酸素運動は筋肉を分解する？

157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 09:28:46 ID:1iQbmDm+]
みなさんとは目標が違うっぽいのでスレチだったら申し訳ないのですが、
筋肉質で筋肉太りしやすい私が見た目細くするには、有酸素運動のみすれば脂肪も筋肉も減るってことですか？
>>1から>>156全部みましたがいまいちよくわからず…




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