- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 10:01:48 ID:LOUtFAdh]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ【狙いは】55ｋｇ前後を目指すのさ【ここだ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210166681/
- 902 名前：700 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:02:02.44 ID:9tDsAmdU]
- ここ3日ほどですが55kgを超えなくなったので、このスレ卒業することにします。
今後維持できるよう頑張ります。ありがとうございました。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:42:31.34 ID:dG2T+G7P]
- >>902
ペース早すぎじゃないか？
ちゃんとご飯食べてよ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 13:15:00.70 ID:VfWegIho]
- 59.5キロ。
月末までに55キロまで落とす！
- 905 名前：896 mailto:sage [2011/05/08(日) 16:53:23.63 ID:mDTOTW7M]
- >>897
54キロ目指して頑張ります。
食事を減らせばいいんだろうけど、食べる事は楽しみたいので
運動をしながらメリハリのあるしなやかな体を目指してます。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:09:23.59 ID:pR/5bSZI]
- 58.5キロようやく60キロ台から停滞期を抜け出した…。
でも油断するとすぐに60に戻りそうになる。
あぁ～ぜってー痩せる
- 907 名前：sage [2011/05/08(日) 21:39:31.11 ID:2MXQ8OP6]
- 158cm60kg
2年前一番痩せてた時52kgだった…あの頃に戻りたい…がんばる！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:49:17.47 ID:/iLbY2iX]
- 54キロまで痩せたけどこっからがなかなか落ちない…
早く52キロになりたいよおおお
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 07:27:30.16 ID:JrEEKyyk]
- 昨日より0．6も増えて61．2になってしまった…
早く55になりたい
せめて50台orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:14:32.30 ID:oYeYDETR]
- 自分のベスト体重55キロ。仕事を初めて早一年。60キロになった(笑)とにかくがんばる！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 10:06:32.58 ID:VDQzV6Et]
- 160cm/58kg/24.5%/21♀
いろいろあって10日間でなるべく痩せなくちゃいけなくなった。
基礎代謝分食べるからよくても1kg程度しか落ちないと思う。
それでも短期間突っ走る気分で頑張る。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 14:21:44.24 ID:1qZEFKyJ]
- 161cm/59kg
55kgを目標に頑張る
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 14:13:09.86 ID:w6E6G2ih]
- 身長164
走ったりして59から57まできたけど
こっから微動だにしなくなったｗｗ
目標54。がんばります
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:43:37.61 ID:X6ncsDUj]
- 150㎝/58kg 目標は50キロだけど遠過ぎるので55キロになれるようにがんばります
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 09:37:22.15 ID:fEm7HVHo]
- 70.8kgからジョギングで56kgまで1年かかって落とした
が、ここ半年体重変わらず
遠い55
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 00:26:49.64 ID:ZMsxeE2Q]
- 162cm/57kgを切るか切らないかで停滞中。
63kgからじわっと落として60kg代のスレから移動してきました。
とりあえず目標53kg、頑張ります。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:31:35.73 ID:1J0JIuK9]
- 4月初め 160/62.0
5月 57.8
食事制限とウォーキングでここまできました。5月中に55をきるのを目標にがんばります。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 13:29:24.23 ID:oFGrNlXt]
- ロックの歴史(笑)うんちく(笑)年齢(笑)
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 07:56:50.15 ID:CmY+hLuJ]
- >>881です。
今朝57.5でした。
１年ぶりに57kg代見た。
今月中に56を見る！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 08:41:03.40 ID:YT9YHzhA]
- >>911です。
11日になりましたがご報告。
58.0kg→56.6kg
24.5% →24.7%
体重の割には体脂肪が減ってないのが残念。むしろ割合増えてるｗ
だけど食事を見直すいい機会になった！
これからもできる範囲で継続して、6月中には55kgを切られるよう頑張る！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 09:04:15.30 ID:LxLxXJ3D]
- 59.6まで来て維持出来るようになってきたら55を目指します。
今日からよろしくage
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 09:57:56.33 ID:25aaKnWk]
- 5月からダイエット開始
59.7→57.5
よし、頑張る
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 02:51:26.02 ID:Taq9o1+a]
- 152/62kg→57､2kg
56kg～58kgをうろちょろしています。
目標は6月中安定して54kgを維持。
3月からダイエットを意識し始めて最近だんだんやせてきました。
45kg位になるようがんばる!
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 10:50:52.71 ID:eoYNotUw]
- 165.7/58.5ｋｇ→54目指す
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/05/25(水) 14:32:20.89 ID:uu4v5m/6]
- www.groupon.jp/cid/11851
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 16:36:01.38 ID:W2wQ6f1T]
- 163cm/63kg→58.2kg
53kg目指して頑張る。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 05:50:02.27 ID:2f0P2val]
- 168センチ、56キロ
Max67キロまであったのが、5年近くかかって
ようやくここまできた。
といいつつ、しょっちゅう58キロに戻る。
なかなか55キロの壁は超えられないけど、目標は54キロなので
あとちょっと頑張りたい。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 09:44:11.50 ID:94DRntnU]
- 168cmで体重55切って、
53.8kgまで痩せてここを卒業したのに、
又55.4kgに戻ってしまった。
再度頑張る。
今BMI19なので、
今度こそBMI18までなるぞ～。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 10:19:37.77 ID:2+swtFpm]
- 164㎝♀
ピーク時64㎏から頑張って落として
去年の夏は55㎏だったのに
少し気を抜くとすぐ健康体重の58～59㎏になっちゃう…
まずは８月までに去年と同じ55㎏！
最終目標は52年㎏！
運動は趣味でほぼ毎日してるので、食事制限頑張ります。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:12:14.15 ID:vR++gozn]
- 165ｃｍ56.5kgだけどBMI20からの壁が厚い
どうやったら下がるんだ・・・・
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 03:28:17.67 ID:LTUUIPRa]
- 164/55.8
もうちょっと
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 14:14:58.47 ID:PwrbzHYA]
- 似てるなあw
165の54.2
むくみが取れたら減った。
キュウリと半身浴だ！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 17:07:24.77 ID:jhE83z2o]
- 163/59.0
２週間前についに61という最大記録更新しちゃったのでダイエット開始
ショコと筋トレで現在ちょっと減ったけどまだまだ頑張ります！
とりあえず夏までに55目指す
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:14:24.39 ID:2jE0Z0BT]
- 160の56.5停滞期乗り越えたら一気に痩せてきた！
夢は49キロ！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 17:26:50.09 ID:b9b1PSrh]
- １６１ｃｍで53Ｋｇですが５３ｋｇ迄は結構楽に落ちたがそれ以上減らない。
目標は４８ｋｇ。あと５ｋｇがなかなか痩せられない。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:41:55.88 ID:GlBCVIHZ]
- 156cm57.4kg
70kgから1年かかって減らしました。
40kg台を目指すスレに行く身長だけど、しばらくはここで頑張らせて下さい。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 12:17:00.42 ID:GaPi9AhP]
- 164センチ、57キロ。
ビリーズブートキャンプで１週間、1.6キロ痩せました。
この調子で53キロまでがんばります。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 14:24:09.52 ID:WvkvVh8Y]
- 今月号のMOREで雑誌編集者のダイエット企画が
掲載されてるんだけど
スペックがまさにこのスレに当て嵌まって見応えあったよ
160センチ63キロからダイエットして51キロになったけど
リバウンドして55キロ
51キロの写真は程よく体が締まってて素敵だったのに
リバウンド後は筋トレもさぼってダルダルの体になってた
４キロ太って筋肉なくなるとここまで体のライン崩れるのかー、と
ある意味自分の体見てるようでモチあがった
長文ごめ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 16:00:59.82 ID:DM8vAB8E]
- 今朝、起きてはかったら56.9だった うれしい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 01:15:13.24 ID:scKu6wsX]
- 半身浴したら56.8キロだった。
あと少し。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 20:54:36.51 ID:0Qo1zx75]
- 一ヶ月で-3kg
ただいま56.5kg
来月も頑張ろう！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 02:16:27.60 ID:Z2cCi6i0]
- >>914>>939です
今日の夕方食前にはかったら56.6でした
この調子で５０キロいけたらいいのに・・・
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 12:21:56.19 ID:s3EblpJ4]
- 160cm 男 70kgから半年で53kgまでもってきたけど、2週間暴飲暴食したら56kgまでリバウンド。もう一回53kgまで落とします。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:42:08.56 ID:ArdmC+fa]
- 161cm 56.4kg
たまに55.8になるけど、どう頑張ってもなぜか56.4に戻ってしまう。
もうかれこれ半年。心が折れそう…
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 18:55:39.09 ID:s3EblpJ4]
- >>944
半年その状態なら運動、食事制限すれば3kgくらい2週間で落ちそうだけどな。
- 946 名前：930 mailto:sage [2011/05/31(火) 21:29:08.44 ID:14juiTBb]
- 一日の体重の増減が56.2～57.1ｋｇ
どう見ても一日食べた分です
ここからホント体脂肪減らない
- 947 名前：944 mailto:sage [2011/05/31(火) 22:39:30.10 ID:ArdmC+fa]
- >>945
食事制限したり、運動すると55.8になるけど、それ以下にはならない。
好きな物食べて、運動しなくても56.4はキープできる。
ここで諦めるのは嫌だけど、ラクなほうを選んでしまいそうになるよ（泣）
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:51:48.49 ID:gcibva2a]
- >>881、>>919です。
さっき56.5！
今月中に54kg代見られるように頑張ります！
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:11:36.14 ID:4sso3olf]
- ようやく今朝56.4だったー。
六月中に55の大台切りたいなあ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 21:16:23.26 ID:tCC5SX/x]
- 今58、6
いけるかなぁ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 01:54:57.05 ID:Bm/V9UDO]
- >>949です。
さっき56.0だった！
あともう一息がんばろう～
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 15:53:59.53 ID:Yfy98QKj]
- 5月9日から59キロからのスタート。
164センチ、56～57をいったりきたりの一週間でした。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 08:55:29.04 ID:myk+jjCp]
- >>948
今朝55.9でした！
これからが勝負だ。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:38:32.20 ID:PoPa0I/g]
- 現在47歳♀
15年前に55キロからエステ通いと食事制限で３ヶ月で45キロになりました。
その後3年で見事に75キロまでリバウンド(汗)
それからは何をやっても痩せても65キロ前後にしかならなくて諦めてたけど、去年の夏から王道のレコーディング風の食事記録と毎日少しでも歩くを実践してたら少しずつ落ちて今は57キロ。
無理して落としてリバウンドの怖さは嫌というほどわかってるんで今は健康のために健康体重の55キロを目指してます。
でも体全体タルタル…
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 09:10:39.49 ID:K/PpAAof]
- >>923
わたしとスペック似てる！
153/57.5
一時期は60オーバーでした。
本当は50切らないといけないんだろうけど、とりあえず55目標！
昨日はプールで頑張ってきたけど、居酒屋いった翌朝の今日、57.8になってた、、。
お互い頑張りましょう
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 19:57:42.74 ID:7/goEJx8]
- シャラポアは５９ｋｇだけど身長が１８０ｃｍ以上あるので凄くスタイルが抜群に見える。
体脂肪率がかなり低そう。顔はモデル並。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 06:22:16.32 ID:4VPUW/DR]
- 50㎏に見える55㎏になりたいなぁ
筋トレ頑張らないとならないだろうけど
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 08:10:25.65 ID:6EmfzN1s]
- 56キロまできた。あと1キロ。
中年太りする前の178センチ、55キロまであと少し。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 11:34:38.55 ID:3t9Aqmho]
- ↑無理な願望を書かれてもだなあ…
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:02:24.51 ID:6EmfzN1s]
- >>959
俺？
あと一キロだから無謀じゃないよ。出来れば54キロ位で余裕を持たせたいが
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 00:24:56.38 ID:VIEaZ1tr]
- 好きな人が出来て、62㎏から53㎏に痩せて告白。
恋が成就したら、リバウンドして61㎏に。
今度は、50㎏目指します。
165㎝
61㎏
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 20:46:28.45 ID:BGwJfhBq]
- 一週間59から動かない
もう嫌になる
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 08:18:24.92 ID:V7HPQ4T7]
- >>962
私も今停滞期。
お互い頑張りましょう。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 09:43:03.89 ID:63BUtnqH]
- >>956
スタイル抜群に見えるっていうかむしろスタイル抜群だろ
でもこのスペックって日本で話題になった当時の話だよね
つか「スタイル抜群」って言葉もどうかと思うけどｗなんか母親世代が言いそうｗ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 10:02:20.68 ID:lQdPO8/O]
- >>964
シャラポワの体重って絶対あり得ないと思うよ。
スーパーモデル並みのＢＭＩになるじゃん。
スポーツ選手で筋肉付きで、モデルと並んで写っている
写真でも一回りゴツイのにね。
でも、バランスの整った美しい体をしているよね。
選手のデータは古いのが多いので、今はもう少しあると思う。
あってもデブではない。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 15:55:22.49 ID:cQ1/bYlG]
-
>>961さん
私(165㎝)も同じく!!２年前に、半年かけて54㎏まで減量したが…その後、恋人が出来て２年間でゆるやかにリバウンド67㎏(笑)
２年前に購入したズボンやスカートが履けるように…５月下旬からダイエット中。
今64.5㎏。
目標は54㎏!!でもバストだけは、なるべく小さくしたくないです(汗)
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 16:25:11.89 ID:RsV28c1O]
- >>962
全く同じ。
早く58という数字を見たい。。。
体型が変わってる最中なんだよね？
うん、そうだよね！
ﾓﾁ上げて頑張ろう！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 17:11:59.07 ID:7Amg2FIn]
- 60.4g
去年の夏は56kだったのに
油断すると5kなんてあっという間
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 22:45:43.88 ID:qSatk6TX]
- 24才158㎝60㎏くらい
中学生くらいからずっとこれくらいの体型で、痩せてた記憶は小学生まで…
お菓子食べまくり、運動しないでだらだらしてたけど、
気になってたのにうまく話せず一昨年くらいに離れた男性が結婚するという話を聞き…
なんだかよくわからんけど今までにないほどやる気がわいてる。
食事制限とウォーキングと筋トレを始めて一週間。
体重計がないので減ったかわからないけど、顔がほっそりしてきた。10㎝足を開いた状態で太ももがくっついてたけど、隙間ができた！
ウエストは恥ずかしながら85㎝あったんだけど、81㎝になった。
9月にはいるまでに55㎏までいきたい！がんばります。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 23:02:12.94 ID:/oKHErjo]
- 最近異常に太ったので、お邪魔させて頂きます。
53kg目指して頑張ります。
156/63
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 23:03:15.13 ID:QSskDED8]
- >>970
次スレおねまい
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 13:51:35.82 ID:CvD2sAAv]
- >>963>>967
ありがとうございます。
いまだ体重変わらずですが、引き続き頑張ろうと思います。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 07:25:37.58 ID:rrIKFzXK]
- >>942です
今起きて計ったら55.7でした。やっとこの数字が見れてすごく嬉しい！
はやくこの体重を維持できるようにして５０キロ台にいきたい・・・
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 08:16:46.92 ID:CYGPceFf]
- 新スレ立てようと思ったけど、レベル足りなくて立てられません。
どなたかお願いします。
- 975 名前：【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】 [2011/06/17(金) 20:29:56.50 ID:p8iQzoLI]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ
【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244509308/
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 20:32:20.52 ID:p8iQzoLI]
- 【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308310295/
立った
もう自分はこのスレ卒業間近だけど
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