- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 10:01:48 ID:LOUtFAdh]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ【狙いは】55ｋｇ前後を目指すのさ【ここだ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210166681/
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 16:44:40.09 ID:mz0hQetM]
- >>860
あああああやっぱ増えてたTT
54.6だったorz
すぐ増えるTT
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:38:47.38 ID:B+rHZltC]
- 今朝54､6
なかなか減らないな…
食後は56だった
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:48:56.62 ID:B+rHZltC]
- ミス食後55､8だった
食後一気に体重増えるTT
食後の体重が53になるまでがんばる！！
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 19:19:53.19 ID:4kVLIQZb]
- >>855-864
あぼーんしたいからコテつけてやってくれないか
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 20:22:09.78 ID:B+rHZltC]
- >>865
どういう意味？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 06:34:20.73 ID:vRIieOxk]
- ようはここはあなたのブログじゃないってこと。
自分語りばっかりやりたくて、一日何グラム減った報告したかったら
別のところでかってにやって。
ここでやりたかったらあなたのレスを非表示するから名前欄にコテつけて
ってこと。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 09:04:28.93 ID:LdYAbkLD]
- >>864
私もそんな感じで一進一退だよ。
お互い頑張りましょう。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 12:14:56.39 ID:16wGS8G6]
- 4月17日から１週間
おから豆腐もやしなどをとる食事制限節約料理
踏み台昇降20分～60分
筋トレ腹筋スクワット30回
ゆうきまおみの腰振り体操とか
160/61→58になりました
一度57になったんだけど
昨日三食食べたらもどってしまった…。
けど１週間で2キロ痩せたらリバウンドっていうし
長く続ければ減るはず！
がんばろう
太ももでか尻なくなれ～
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 14:37:24.74 ID:4mwd3HiA]
- 63→59ｋｇになったのでこのスレにきました。目標５４ｋｇです。
かすかとはいえやせたはずなのに、最近「太った？」とか「顔むくんでない？パンパンだよ」
「顔丸くなったよね」とかしょっちゅう言われる。３か月ぶりにあった人だけ「やせたね」って言ってくれた。
何で？身体がやせたぶん顔の丸さが目立つようになったとでもいうの……？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 03:14:34.90 ID:J+0LNX7k]
- １６５ｃｍ
1年かけて８ｋｇダイエットした。相当いい感じになっていたのに。
仕事と家庭のストレスと、座りっぱなしの生活で、
気を付けていたつもりだけれど半年であっという間に5キロ増えた～
頑張って5キロ戻すぞ～！
現在５８.４キロ（涙）
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 02:08:46.30 ID:dLo0tun2]
- >870
言ってきた人は同性？
その場合は痩せた事への嫉妬もあるよー。
- 873 名前：870 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:26:23.28 ID:aOQHu7O5]
- >>872
言われてみれば、嫉妬かもしれません
ぶっちゃけ母に言われたんですが、母は続かないダイエットを長年繰り返しているわりに
２ｋｇ以上やせたことがないので。
ありがとうございます、スッキリしましたｗ
私のダイエットが成功したら母のも手伝ってあげるつもりです
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 23:04:01.05 ID:5/K6M8OU]
- 夏までに50キロ前半になりたい！
職場で堂々と細身の服が切れるように頑張る！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 08:29:29.85 ID:bNcVKwtH]
- 今朝、59.4キロだったのでこちらに仮移籍です。
まだ60台スレ片足置いてるので、まだ仮です(;^_^A
目標は夏服(6月中頃？)までに53キロ！
よろしくお願いします。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 08:32:30.81 ID:bNcVKwtH]
- >>873
親は心配半分、焼きもち半分だろうね。
うちも学生の頃はそんなかんじでした。
お母様にもダイエットのコツを教えてあげて二人で綺麗になったらステキだね！
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 18:07:10.62 ID:bNcVKwtH]
- あげ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 21:02:33.43 ID:MZwsbIq0]
- 夏の法事までに50kg前半が目標！
今は停滞期なのか、ただ生理前で痩せにくいだけなのか、59kgから下がらない……
生理前なのに増えてないだけラッキーと考えるべきなのかな～
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 00:29:01.81 ID:wkDfO1xA]
- 68kgからダイエットを始めて、半年間も59kg付近で止まってる
これからがダイエット本番なんだから、たるんでるんじゃない!!
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 08:22:56.32 ID:M5t5tbRv]
- GW使って半身浴をがっつりやってるんで、とりあえず減ってる。
58.9キロ。
今月中に55キロにする。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 10:32:11.88 ID:qgqCSChr]
- 164/59.1
７月までに55kg！
８月水着きるまでに53が目標です。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 13:14:49.50 ID:iTTFaJPY]
- ネグリジェを着て56ジャストでした
推定55ｷﾛ台です
うれしいです～♪
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 14:02:37.06 ID:7Hr7EqgT]
- 171/58.5(33)♂
２ヶ月くらい停滞してる。
夏までにもう少し行きたいんだけど…
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 17:27:08.35 ID:pxWKuVbo]
- １６１ｃｍ ５４ｋｇですが４９ｋｇ目指すには一日８００カロリー位にしないと駄目でしょう。
今の若い女性の平均体重て４５ｋｇ位でしょう？
若い芸能人の女性達 は４２ｋｇ とか３９ｋｇ位でしょう。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 07:17:14.85 ID:4Klg3O1w]
- スレチ乙
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 10:04:01.51 ID:8TYUdOie]
- >>875
58.9キロ。
ちょっと痩せた。
半身浴で水出しただけだけど。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 15:18:51.43 ID:4Klg3O1w]
- ようやく55.4まできました。あと一歩かな？頑張ります。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 21:46:46.57 ID:zgDU5bvP]
- ワンピ着て55．2だった もう少し頑張れ自分
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 21:51:33.77 ID:VIctpq1K]
- 50k代を目指すスレから移ってきました！
155cm/59.6kです
停滞期だけど新たな目標立てたら変わるかなー
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 23:50:18.70 ID:6mMITxx8]
- 169/64
前撮りしたら顔がパンパンだった
来年の成人式本番の写真はすっきりした姿で写る！
王道で月1kgくらいのペースで落として行きたい
よろしくお願いします
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 03:33:01.57 ID:FNXJIML4]
- 身長159cm 体重56.7 女
間食･夜食しまくってたら体重増えてました。今日からダイエットします。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 06:09:23.18 ID:ZEqF3SwQ]
- 165cm 58kg
ずっと60kgオーバーのデブだったけど彼氏ができてからちょっと減ってきた！
おっぱいぽちゃ体型よりもスレンダーな足好きだからもっと細くなりたい…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 23:42:39.00 ID:/8/f9TPA]
- 164センチ 57キロ
53目指す!
- 894 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/05/05(木) 17:00:59.89 ID:YY4NdOr+]
- 157cm 61.3kg
52kg目指して頑張るぞ！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:23:57.64 ID:oSG/P3TF]
- 161/57.4
GWは断食道場に行ってきた。
このまま健康的に55目指す。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 14:42:39.47 ID:6f5WgHQ/]
- 58キロ台からなかなか減らない
身長165で体脂肪22％。
92/64/93でメリハリがでてきたけど、一番分かりやすい目安の
体重が減っていかないと、モチベーションが上がらない。
やはり、ケツがでかいのがあかんかな。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 15:24:10.23 ID:TvESrwYj]
- 体重の停滞期こそ体型が変わってる気がするから頑張って！
同じく５８kgをなかなか切らないんだけど。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 20:23:20.30 ID:W5H5eNB1]
- 155/54から一年で155/64になってしまい今は155/60です
4日間だけ病みダイしてましたが怖くなったしやっぱり健康的に痩せたいのでこっちに来ました
筋トレと食事制限で最終的には48になりたい！
でも今の目標は54です
毎日ここに来てモチベーション上げさせてもらいます
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 21:00:54.74 ID:0YocdFEH]
- 161/58
53キロ目指してがんばります。
いつも58～57がなかなかおちない･･･。
55㌔も見たことないもんな･･･。
でもがんばる！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 21:55:10.25 ID:GRVCgI7g]
- １５５／６１
ＧＷ中、実家に帰って好き放題飲み食いしてたら大台乗ってしまったorz
取り合えず夏までに－３キロを目標にします！！
レコダイで５キロぐらい落とした経験があるんで再開＆トーニングシューズ検討中。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 07:55:40.07 ID:UkwP/EVl]
- 167/57.6♂
お土産の試食コーナーってどうしてあんなに食べ放題なんだ。。
おかげで(？)2キロくらい太ってしまったぜorz
食事制限で自分の中の標準体重55キロまで戻すぞ！
- 902 名前：700 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:02:02.44 ID:9tDsAmdU]
- ここ3日ほどですが55kgを超えなくなったので、このスレ卒業することにします。
今後維持できるよう頑張ります。ありがとうございました。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:42:31.34 ID:dG2T+G7P]
- >>902
ペース早すぎじゃないか？
ちゃんとご飯食べてよ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 13:15:00.70 ID:VfWegIho]
- 59.5キロ。
月末までに55キロまで落とす！
- 905 名前：896 mailto:sage [2011/05/08(日) 16:53:23.63 ID:mDTOTW7M]
- >>897
54キロ目指して頑張ります。
食事を減らせばいいんだろうけど、食べる事は楽しみたいので
運動をしながらメリハリのあるしなやかな体を目指してます。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:09:23.59 ID:pR/5bSZI]
- 58.5キロようやく60キロ台から停滞期を抜け出した…。
でも油断するとすぐに60に戻りそうになる。
あぁ～ぜってー痩せる
- 907 名前：sage [2011/05/08(日) 21:39:31.11 ID:2MXQ8OP6]
- 158cm60kg
2年前一番痩せてた時52kgだった…あの頃に戻りたい…がんばる！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:49:17.47 ID:/iLbY2iX]
- 54キロまで痩せたけどこっからがなかなか落ちない…
早く52キロになりたいよおおお
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 07:27:30.16 ID:JrEEKyyk]
- 昨日より0．6も増えて61．2になってしまった…
早く55になりたい
せめて50台orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:14:32.30 ID:oYeYDETR]
- 自分のベスト体重55キロ。仕事を初めて早一年。60キロになった(笑)とにかくがんばる！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 10:06:32.58 ID:VDQzV6Et]
- 160cm/58kg/24.5%/21♀
いろいろあって10日間でなるべく痩せなくちゃいけなくなった。
基礎代謝分食べるからよくても1kg程度しか落ちないと思う。
それでも短期間突っ走る気分で頑張る。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 14:21:44.24 ID:1qZEFKyJ]
- 161cm/59kg
55kgを目標に頑張る
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 14:13:09.86 ID:w6E6G2ih]
- 身長164
走ったりして59から57まできたけど
こっから微動だにしなくなったｗｗ
目標54。がんばります
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:43:37.61 ID:X6ncsDUj]
- 150㎝/58kg 目標は50キロだけど遠過ぎるので55キロになれるようにがんばります
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 09:37:22.15 ID:fEm7HVHo]
- 70.8kgからジョギングで56kgまで1年かかって落とした
が、ここ半年体重変わらず
遠い55
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 00:26:49.64 ID:ZMsxeE2Q]
- 162cm/57kgを切るか切らないかで停滞中。
63kgからじわっと落として60kg代のスレから移動してきました。
とりあえず目標53kg、頑張ります。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:31:35.73 ID:1J0JIuK9]
- 4月初め 160/62.0
5月 57.8
食事制限とウォーキングでここまできました。5月中に55をきるのを目標にがんばります。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 13:29:24.23 ID:oFGrNlXt]
- ロックの歴史(笑)うんちく(笑)年齢(笑)
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 07:56:50.15 ID:CmY+hLuJ]
- >>881です。
今朝57.5でした。
１年ぶりに57kg代見た。
今月中に56を見る！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 08:41:03.40 ID:YT9YHzhA]
- >>911です。
11日になりましたがご報告。
58.0kg→56.6kg
24.5% →24.7%
体重の割には体脂肪が減ってないのが残念。むしろ割合増えてるｗ
だけど食事を見直すいい機会になった！
これからもできる範囲で継続して、6月中には55kgを切られるよう頑張る！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 09:04:15.30 ID:LxLxXJ3D]
- 59.6まで来て維持出来るようになってきたら55を目指します。
今日からよろしくage
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 09:57:56.33 ID:25aaKnWk]
- 5月からダイエット開始
59.7→57.5
よし、頑張る
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 02:51:26.02 ID:Taq9o1+a]
- 152/62kg→57､2kg
56kg～58kgをうろちょろしています。
目標は6月中安定して54kgを維持。
3月からダイエットを意識し始めて最近だんだんやせてきました。
45kg位になるようがんばる!
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 10:50:52.71 ID:eoYNotUw]
- 165.7/58.5ｋｇ→54目指す
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/05/25(水) 14:32:20.89 ID:uu4v5m/6]
- www.groupon.jp/cid/11851
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 16:36:01.38 ID:W2wQ6f1T]
- 163cm/63kg→58.2kg
53kg目指して頑張る。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 05:50:02.27 ID:2f0P2val]
- 168センチ、56キロ
Max67キロまであったのが、5年近くかかって
ようやくここまできた。
といいつつ、しょっちゅう58キロに戻る。
なかなか55キロの壁は超えられないけど、目標は54キロなので
あとちょっと頑張りたい。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 09:44:11.50 ID:94DRntnU]
- 168cmで体重55切って、
53.8kgまで痩せてここを卒業したのに、
又55.4kgに戻ってしまった。
再度頑張る。
今BMI19なので、
今度こそBMI18までなるぞ～。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 10:19:37.77 ID:2+swtFpm]
- 164㎝♀
ピーク時64㎏から頑張って落として
去年の夏は55㎏だったのに
少し気を抜くとすぐ健康体重の58～59㎏になっちゃう…
まずは８月までに去年と同じ55㎏！
最終目標は52年㎏！
運動は趣味でほぼ毎日してるので、食事制限頑張ります。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:12:14.15 ID:vR++gozn]
- 165ｃｍ56.5kgだけどBMI20からの壁が厚い
どうやったら下がるんだ・・・・
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 03:28:17.67 ID:LTUUIPRa]
- 164/55.8
もうちょっと
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 14:14:58.47 ID:PwrbzHYA]
- 似てるなあw
165の54.2
むくみが取れたら減った。
キュウリと半身浴だ！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 17:07:24.77 ID:jhE83z2o]
- 163/59.0
２週間前についに61という最大記録更新しちゃったのでダイエット開始
ショコと筋トレで現在ちょっと減ったけどまだまだ頑張ります！
とりあえず夏までに55目指す
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:14:24.39 ID:2jE0Z0BT]
- 160の56.5停滞期乗り越えたら一気に痩せてきた！
夢は49キロ！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 17:26:50.09 ID:b9b1PSrh]
- １６１ｃｍで53Ｋｇですが５３ｋｇ迄は結構楽に落ちたがそれ以上減らない。
目標は４８ｋｇ。あと５ｋｇがなかなか痩せられない。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:41:55.88 ID:GlBCVIHZ]
- 156cm57.4kg
70kgから1年かかって減らしました。
40kg台を目指すスレに行く身長だけど、しばらくはここで頑張らせて下さい。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 12:17:00.42 ID:GaPi9AhP]
- 164センチ、57キロ。
ビリーズブートキャンプで１週間、1.6キロ痩せました。
この調子で53キロまでがんばります。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 14:24:09.52 ID:WvkvVh8Y]
- 今月号のMOREで雑誌編集者のダイエット企画が
掲載されてるんだけど
スペックがまさにこのスレに当て嵌まって見応えあったよ
160センチ63キロからダイエットして51キロになったけど
リバウンドして55キロ
51キロの写真は程よく体が締まってて素敵だったのに
リバウンド後は筋トレもさぼってダルダルの体になってた
４キロ太って筋肉なくなるとここまで体のライン崩れるのかー、と
ある意味自分の体見てるようでモチあがった
長文ごめ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 16:00:59.82 ID:DM8vAB8E]
- 今朝、起きてはかったら56.9だった うれしい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 01:15:13.24 ID:scKu6wsX]
- 半身浴したら56.8キロだった。
あと少し。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 20:54:36.51 ID:0Qo1zx75]
- 一ヶ月で-3kg
ただいま56.5kg
来月も頑張ろう！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 02:16:27.60 ID:Z2cCi6i0]
- >>914>>939です
今日の夕方食前にはかったら56.6でした
この調子で５０キロいけたらいいのに・・・
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 12:21:56.19 ID:s3EblpJ4]
- 160cm 男 70kgから半年で53kgまでもってきたけど、2週間暴飲暴食したら56kgまでリバウンド。もう一回53kgまで落とします。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:42:08.56 ID:ArdmC+fa]
- 161cm 56.4kg
たまに55.8になるけど、どう頑張ってもなぜか56.4に戻ってしまう。
もうかれこれ半年。心が折れそう…
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 18:55:39.09 ID:s3EblpJ4]
- >>944
半年その状態なら運動、食事制限すれば3kgくらい2週間で落ちそうだけどな。
- 946 名前：930 mailto:sage [2011/05/31(火) 21:29:08.44 ID:14juiTBb]
- 一日の体重の増減が56.2～57.1ｋｇ
どう見ても一日食べた分です
ここからホント体脂肪減らない
- 947 名前：944 mailto:sage [2011/05/31(火) 22:39:30.10 ID:ArdmC+fa]
- >>945
食事制限したり、運動すると55.8になるけど、それ以下にはならない。
好きな物食べて、運動しなくても56.4はキープできる。
ここで諦めるのは嫌だけど、ラクなほうを選んでしまいそうになるよ（泣）
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:51:48.49 ID:gcibva2a]
- >>881、>>919です。
さっき56.5！
今月中に54kg代見られるように頑張ります！
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:11:36.14 ID:4sso3olf]
- ようやく今朝56.4だったー。
六月中に55の大台切りたいなあ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 21:16:23.26 ID:tCC5SX/x]
- 今58、6
いけるかなぁ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 01:54:57.05 ID:Bm/V9UDO]
- >>949です。
さっき56.0だった！
あともう一息がんばろう～
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 15:53:59.53 ID:Yfy98QKj]
- 5月9日から59キロからのスタート。
164センチ、56～57をいったりきたりの一週間でした。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 08:55:29.04 ID:myk+jjCp]
- >>948
今朝55.9でした！
これからが勝負だ。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:38:32.20 ID:PoPa0I/g]
- 現在47歳♀
15年前に55キロからエステ通いと食事制限で３ヶ月で45キロになりました。
その後3年で見事に75キロまでリバウンド(汗)
それからは何をやっても痩せても65キロ前後にしかならなくて諦めてたけど、去年の夏から王道のレコーディング風の食事記録と毎日少しでも歩くを実践してたら少しずつ落ちて今は57キロ。
無理して落としてリバウンドの怖さは嫌というほどわかってるんで今は健康のために健康体重の55キロを目指してます。
でも体全体タルタル…
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 09:10:39.49 ID:K/PpAAof]
- >>923
わたしとスペック似てる！
153/57.5
一時期は60オーバーでした。
本当は50切らないといけないんだろうけど、とりあえず55目標！
昨日はプールで頑張ってきたけど、居酒屋いった翌朝の今日、57.8になってた、、。
お互い頑張りましょう
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 19:57:42.74 ID:7/goEJx8]
- シャラポアは５９ｋｇだけど身長が１８０ｃｍ以上あるので凄くスタイルが抜群に見える。
体脂肪率がかなり低そう。顔はモデル並。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 06:22:16.32 ID:4VPUW/DR]
- 50㎏に見える55㎏になりたいなぁ
筋トレ頑張らないとならないだろうけど
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 08:10:25.65 ID:6EmfzN1s]
- 56キロまできた。あと1キロ。
中年太りする前の178センチ、55キロまであと少し。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 11:34:38.55 ID:3t9Aqmho]
- ↑無理な願望を書かれてもだなあ…
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:02:24.51 ID:6EmfzN1s]
- >>959
俺？
あと一キロだから無謀じゃないよ。出来れば54キロ位で余裕を持たせたいが
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 00:24:56.38 ID:VIEaZ1tr]
- 好きな人が出来て、62㎏から53㎏に痩せて告白。
恋が成就したら、リバウンドして61㎏に。
今度は、50㎏目指します。
165㎝
61㎏
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 20:46:28.45 ID:BGwJfhBq]
- 一週間59から動かない
もう嫌になる
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