- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 10:01:48 ID:LOUtFAdh]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ【狙いは】55ｋｇ前後を目指すのさ【ここだ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210166681/
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 19:25:58.49 ID:M76C8Pkr]
- >>819
56.4㌔
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 20:01:43.65 ID:OILGIm07]
- >>820
56.0㌔
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 07:21:00.53 ID:/2RZTIu5]
- あさ測ったら56.9だったのに晩御飯のあと59.0になってるとかいみわからない！！！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 10:23:41.31 ID:HKGzSUrO]
- 168cm56.4kg
56kg台から全然減らない。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 20:00:14.78 ID:i30gwhDH]
- >>821
55.8
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 20:38:36.59 ID:iyn8FJ+4]
- 毎日のグラフ代わりにこのスレ使うのは
ちょっとどうかと思うが・・・。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 08:08:49.98 ID:1vfCTrUr]
- >>822１キロ増えるのにいる脂肪は7200ｶﾛﾘ-
そんな一日で増える訳ないから
それは食べ物の重さだから
深く考えないで(´・ω・`)
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:59:07.31 ID:xt32LXNd]
- >>824
55，6
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 01:10:39.58 ID:y7HPF2wb]
- >>827
あんたの途中経過なんか誰も興味ないからチラシの裏にでもメモっとけよ。
どうしてもＰＣで打ち込みたければエクセルのほうがグラフ化して捗るんじゃないか？
- 829 名前：715 mailto:sage [2011/03/29(火) 08:16:07.62 ID:vsITlgjh]
- 最後は維持する感じでゆっくり落としていったから、
57切るのに2ヶ月かかった。
自分の目標達成したので、これからは維持に努めます。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 10:47:22.59 ID:Q8/Bk7Rg]
- >>827
すごい減り具合だね。
ご飯たべてない感じがする。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 19:33:08.69 ID:7MGjBwXs]
- >>827
55.0
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:34:43.26 ID:dHkDxXNf]
- うぜえ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 19:44:36.28 ID:rNKGB5Fn]
- >>831
54.8
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 09:03:33.06 ID:A4NFpAzk]
- 168cm55.8kgBMI19
あと800g痩せれば55kg！
頑張るぞ～！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 19:19:42.44 ID:gCems6Ag]
- >>833
54.6
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 19:26:17.37 ID:Y4z/rehk]
- >>835
54.2
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:43:52.89 ID:FJiepf53]
- 155センチ、56kg、30代です。
先月、浮気されダイエットで
4kg落ちてこの体重の
恥ずかしい私ですが、
参加させてください。
今月中に3kg痩せる！
食事へらして、wiiのボクササイズで
頑張ります！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:45:27.50 ID:bv8FFoyG]
- 一昨年1月 66kg/32％ ★MAX
2月中旬 59.6kg
直近 57.4kg/26.9％
とりあえずこの3ヶ月で55kgを達成したい
頑張ります
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:46:19.94 ID:8wSvIdzb]
- 初めまして
162ｃｍ・57～58ｋｇをウロウロしてます
54～55ｋｇを目指していますが、停滞期か、中々落ちません…
ピーク時は63ｋｇ近くあり、何とか50後半まで落としましたが、ここ2週間ほど変動なくて、不安です
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 03:23:15.71 ID:PjMTL602]
- 俺も似たような状況で、165の58で停滞中。
でもウエストとかは細くなってるし、体は締まってきてるから特に心配はしてないかな。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 09:16:54.41 ID:RC9r3WOb]
- 168cm55.2kg
55kgまで後200g！
今月中に行けそう。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:37:32.54 ID:bv8FFoyG]
- >>838
今日健康診断で量ったら56kgだった
正直60kgに巨大な壁を感じていたので、
こんなにするする落ちると病気かなんかと勘違いするわ
たぶん誤差だけど
でも56という数字は6年ぶりだからとても嬉しい やる気でた
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 06:50:21.39 ID:Z/LzJPTy]
- デスクワークの人はどの位のカロリー採ってたら55kgまで体重が落ちていきますかね？
個人の代謝量もあるだろうから一概に言えないけど目安を知りたいです
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 14:21:49.65 ID:qUG6lyBF]
- 基礎代謝×1.2くらいじゃね？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 10:36:43.96 ID:MjWa7pZL]
- 168cm55kg
今トイレ行って体重計ったら、
55kgジャストでした。
このスレにはお世話になりました。
有難うございました。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 17:09:34.41 ID:PVSw49qv]
- 160cm 55kg ♀
身長－110になりたい
参加します！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 21:48:08.60 ID:HBw5QgKz]
- >>845
卒業おめ！
キープか、更に減量か、頑張ってね！
170センチ58キロ。
元々80キロからのダイエット。
50キロ台からの壁があつい＿|￣|○
3月中から、ジワジワしか落ちない
後3キロがんがる！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/08(金) 09:29:37.89 ID:0i/mAljS]
- >>847
おめありです。
この後は50前半を目指します。
お互い頑張りましょうね。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 19:15:37.44 ID:gbzhyAOE]
- 今日からダイエット頑張ります！ 今までに2回ダイエットしました。
1回目は１５年前で，５２ｋｇが２か月で４４ｋｇになりました。
そしてもう1回は昨年で、６１ｋｇが２か月半で５３ｋｇまで落ちました。
しかし今は５７ｋｇ台から減りません。だから自分を奮い立たせる為にも
皆さんと頑張りたいと思います！！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:11:52.91 ID:6WQ8Pqwr]
- 161/60.5の22の学生
最終的には48を目指してるけど１ヶ月ではさすがに無理っぽいからとりあえず55目指します
デブって悪口言ったやつを見返すためにｶﾞﾝﾊﾞﾙ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 00:53:05.68 ID:TiofI5aV]
- >>847
悪口言われたんだ、酷い奴だね
絶対見返せるよ大丈夫！
一緒に目標体重まで頑張ろう！！
私は162／58～57で、最悪な時は63あったけど、今は53目指してるから(できれば50)
急激に落とすとまたリバウンドするし、焦らずじっくり減量しましょうね「
- 852 名前：851 mailto:sage [2011/04/09(土) 00:54:23.03 ID:TiofI5aV]
- >>850
アンカーミスしました、ごめんなさい
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 09:45:18.27 ID:R8PXiT/c]
- 昨日朝５７．４ｋｇ 今朝５６．０ｋｇ
いつも電話で話す友がいて、痩せた、痩せないの話になる。
今回は内緒でダイエットして、おどろかしちゃおと思ってる。
成功したらの話だけど。
今日は歩きます。昨日雨で歩けなかった分。季節もよくなったし。
食事の方も食べ過ぎ注意を心にかかげて。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 19:09:17.56 ID:IgI0Akmf]
- 170/57
やっと57キロ
後2キロー！近い様で遠い＿|￣|○
ってか、太ももは締めれたんだけど、
ふくらはきはどう締めたらいいんだろう。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 17:29:15.09 ID:hHIGnfvs]
- 今朝の体重55.2
順調に減ってる
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 14:35:31.07 ID:Lki8J/PZ]
- 154cm/56kg→今朝、55.1kgにっ！
この100gが憎い（笑）
なんとかならないかなァ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 16:38:43.10 ID:v/Pzi4Oy]
- 朝計ったら54.8
このままがんばろおお
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 19:16:53.72 ID:ivSQDhse]
- 今朝54.8
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 13:04:06.46 ID:BEEo9G44]
- 朝イチの体重54.4
この調子で52までがんばる
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 13:06:04.63 ID:5YSEy1Vb]
- 今朝54、2
このまま減ってくれ～
おなかすいた…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:16:14.95 ID:5YSEy1Vb]
- 今日少し食べすぎた…
明日増えてそうで怖いTT
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 16:44:40.09 ID:mz0hQetM]
- >>860
あああああやっぱ増えてたTT
54.6だったorz
すぐ増えるTT
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:38:47.38 ID:B+rHZltC]
- 今朝54､6
なかなか減らないな…
食後は56だった
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:48:56.62 ID:B+rHZltC]
- ミス食後55､8だった
食後一気に体重増えるTT
食後の体重が53になるまでがんばる！！
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 19:19:53.19 ID:4kVLIQZb]
- >>855-864
あぼーんしたいからコテつけてやってくれないか
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 20:22:09.78 ID:B+rHZltC]
- >>865
どういう意味？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 06:34:20.73 ID:vRIieOxk]
- ようはここはあなたのブログじゃないってこと。
自分語りばっかりやりたくて、一日何グラム減った報告したかったら
別のところでかってにやって。
ここでやりたかったらあなたのレスを非表示するから名前欄にコテつけて
ってこと。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 09:04:28.93 ID:LdYAbkLD]
- >>864
私もそんな感じで一進一退だよ。
お互い頑張りましょう。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 12:14:56.39 ID:16wGS8G6]
- 4月17日から１週間
おから豆腐もやしなどをとる食事制限節約料理
踏み台昇降20分～60分
筋トレ腹筋スクワット30回
ゆうきまおみの腰振り体操とか
160/61→58になりました
一度57になったんだけど
昨日三食食べたらもどってしまった…。
けど１週間で2キロ痩せたらリバウンドっていうし
長く続ければ減るはず！
がんばろう
太ももでか尻なくなれ～
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 14:37:24.74 ID:4mwd3HiA]
- 63→59ｋｇになったのでこのスレにきました。目標５４ｋｇです。
かすかとはいえやせたはずなのに、最近「太った？」とか「顔むくんでない？パンパンだよ」
「顔丸くなったよね」とかしょっちゅう言われる。３か月ぶりにあった人だけ「やせたね」って言ってくれた。
何で？身体がやせたぶん顔の丸さが目立つようになったとでもいうの……？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 03:14:34.90 ID:J+0LNX7k]
- １６５ｃｍ
1年かけて８ｋｇダイエットした。相当いい感じになっていたのに。
仕事と家庭のストレスと、座りっぱなしの生活で、
気を付けていたつもりだけれど半年であっという間に5キロ増えた～
頑張って5キロ戻すぞ～！
現在５８.４キロ（涙）
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 02:08:46.30 ID:dLo0tun2]
- >870
言ってきた人は同性？
その場合は痩せた事への嫉妬もあるよー。
- 873 名前：870 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:26:23.28 ID:aOQHu7O5]
- >>872
言われてみれば、嫉妬かもしれません
ぶっちゃけ母に言われたんですが、母は続かないダイエットを長年繰り返しているわりに
２ｋｇ以上やせたことがないので。
ありがとうございます、スッキリしましたｗ
私のダイエットが成功したら母のも手伝ってあげるつもりです
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 23:04:01.05 ID:5/K6M8OU]
- 夏までに50キロ前半になりたい！
職場で堂々と細身の服が切れるように頑張る！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 08:29:29.85 ID:bNcVKwtH]
- 今朝、59.4キロだったのでこちらに仮移籍です。
まだ60台スレ片足置いてるので、まだ仮です(;^_^A
目標は夏服(6月中頃？)までに53キロ！
よろしくお願いします。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 08:32:30.81 ID:bNcVKwtH]
- >>873
親は心配半分、焼きもち半分だろうね。
うちも学生の頃はそんなかんじでした。
お母様にもダイエットのコツを教えてあげて二人で綺麗になったらステキだね！
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 18:07:10.62 ID:bNcVKwtH]
- あげ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 21:02:33.43 ID:MZwsbIq0]
- 夏の法事までに50kg前半が目標！
今は停滞期なのか、ただ生理前で痩せにくいだけなのか、59kgから下がらない……
生理前なのに増えてないだけラッキーと考えるべきなのかな～
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 00:29:01.81 ID:wkDfO1xA]
- 68kgからダイエットを始めて、半年間も59kg付近で止まってる
これからがダイエット本番なんだから、たるんでるんじゃない!!
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 08:22:56.32 ID:M5t5tbRv]
- GW使って半身浴をがっつりやってるんで、とりあえず減ってる。
58.9キロ。
今月中に55キロにする。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 10:32:11.88 ID:qgqCSChr]
- 164/59.1
７月までに55kg！
８月水着きるまでに53が目標です。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 13:14:49.50 ID:iTTFaJPY]
- ネグリジェを着て56ジャストでした
推定55ｷﾛ台です
うれしいです～♪
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 14:02:37.06 ID:7Hr7EqgT]
- 171/58.5(33)♂
２ヶ月くらい停滞してる。
夏までにもう少し行きたいんだけど…
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 17:27:08.35 ID:pxWKuVbo]
- １６１ｃｍ ５４ｋｇですが４９ｋｇ目指すには一日８００カロリー位にしないと駄目でしょう。
今の若い女性の平均体重て４５ｋｇ位でしょう？
若い芸能人の女性達 は４２ｋｇ とか３９ｋｇ位でしょう。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 07:17:14.85 ID:4Klg3O1w]
- スレチ乙
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 10:04:01.51 ID:8TYUdOie]
- >>875
58.9キロ。
ちょっと痩せた。
半身浴で水出しただけだけど。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 15:18:51.43 ID:4Klg3O1w]
- ようやく55.4まできました。あと一歩かな？頑張ります。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 21:46:46.57 ID:zgDU5bvP]
- ワンピ着て55．2だった もう少し頑張れ自分
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 21:51:33.77 ID:VIctpq1K]
- 50k代を目指すスレから移ってきました！
155cm/59.6kです
停滞期だけど新たな目標立てたら変わるかなー
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 23:50:18.70 ID:6mMITxx8]
- 169/64
前撮りしたら顔がパンパンだった
来年の成人式本番の写真はすっきりした姿で写る！
王道で月1kgくらいのペースで落として行きたい
よろしくお願いします
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 03:33:01.57 ID:FNXJIML4]
- 身長159cm 体重56.7 女
間食･夜食しまくってたら体重増えてました。今日からダイエットします。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 06:09:23.18 ID:ZEqF3SwQ]
- 165cm 58kg
ずっと60kgオーバーのデブだったけど彼氏ができてからちょっと減ってきた！
おっぱいぽちゃ体型よりもスレンダーな足好きだからもっと細くなりたい…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 23:42:39.00 ID:/8/f9TPA]
- 164センチ 57キロ
53目指す!
- 894 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/05/05(木) 17:00:59.89 ID:YY4NdOr+]
- 157cm 61.3kg
52kg目指して頑張るぞ！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:23:57.64 ID:oSG/P3TF]
- 161/57.4
GWは断食道場に行ってきた。
このまま健康的に55目指す。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 14:42:39.47 ID:6f5WgHQ/]
- 58キロ台からなかなか減らない
身長165で体脂肪22％。
92/64/93でメリハリがでてきたけど、一番分かりやすい目安の
体重が減っていかないと、モチベーションが上がらない。
やはり、ケツがでかいのがあかんかな。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 15:24:10.23 ID:TvESrwYj]
- 体重の停滞期こそ体型が変わってる気がするから頑張って！
同じく５８kgをなかなか切らないんだけど。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 20:23:20.30 ID:W5H5eNB1]
- 155/54から一年で155/64になってしまい今は155/60です
4日間だけ病みダイしてましたが怖くなったしやっぱり健康的に痩せたいのでこっちに来ました
筋トレと食事制限で最終的には48になりたい！
でも今の目標は54です
毎日ここに来てモチベーション上げさせてもらいます
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 21:00:54.74 ID:0YocdFEH]
- 161/58
53キロ目指してがんばります。
いつも58～57がなかなかおちない･･･。
55㌔も見たことないもんな･･･。
でもがんばる！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 21:55:10.25 ID:GRVCgI7g]
- １５５／６１
ＧＷ中、実家に帰って好き放題飲み食いしてたら大台乗ってしまったorz
取り合えず夏までに－３キロを目標にします！！
レコダイで５キロぐらい落とした経験があるんで再開＆トーニングシューズ検討中。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 07:55:40.07 ID:UkwP/EVl]
- 167/57.6♂
お土産の試食コーナーってどうしてあんなに食べ放題なんだ。。
おかげで(？)2キロくらい太ってしまったぜorz
食事制限で自分の中の標準体重55キロまで戻すぞ！
- 902 名前：700 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:02:02.44 ID:9tDsAmdU]
- ここ3日ほどですが55kgを超えなくなったので、このスレ卒業することにします。
今後維持できるよう頑張ります。ありがとうございました。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:42:31.34 ID:dG2T+G7P]
- >>902
ペース早すぎじゃないか？
ちゃんとご飯食べてよ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 13:15:00.70 ID:VfWegIho]
- 59.5キロ。
月末までに55キロまで落とす！
- 905 名前：896 mailto:sage [2011/05/08(日) 16:53:23.63 ID:mDTOTW7M]
- >>897
54キロ目指して頑張ります。
食事を減らせばいいんだろうけど、食べる事は楽しみたいので
運動をしながらメリハリのあるしなやかな体を目指してます。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:09:23.59 ID:pR/5bSZI]
- 58.5キロようやく60キロ台から停滞期を抜け出した…。
でも油断するとすぐに60に戻りそうになる。
あぁ～ぜってー痩せる
- 907 名前：sage [2011/05/08(日) 21:39:31.11 ID:2MXQ8OP6]
- 158cm60kg
2年前一番痩せてた時52kgだった…あの頃に戻りたい…がんばる！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:49:17.47 ID:/iLbY2iX]
- 54キロまで痩せたけどこっからがなかなか落ちない…
早く52キロになりたいよおおお
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 07:27:30.16 ID:JrEEKyyk]
- 昨日より0．6も増えて61．2になってしまった…
早く55になりたい
せめて50台orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:14:32.30 ID:oYeYDETR]
- 自分のベスト体重55キロ。仕事を初めて早一年。60キロになった(笑)とにかくがんばる！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 10:06:32.58 ID:VDQzV6Et]
- 160cm/58kg/24.5%/21♀
いろいろあって10日間でなるべく痩せなくちゃいけなくなった。
基礎代謝分食べるからよくても1kg程度しか落ちないと思う。
それでも短期間突っ走る気分で頑張る。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 14:21:44.24 ID:1qZEFKyJ]
- 161cm/59kg
55kgを目標に頑張る
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 14:13:09.86 ID:w6E6G2ih]
- 身長164
走ったりして59から57まできたけど
こっから微動だにしなくなったｗｗ
目標54。がんばります
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:43:37.61 ID:X6ncsDUj]
- 150㎝/58kg 目標は50キロだけど遠過ぎるので55キロになれるようにがんばります
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 09:37:22.15 ID:fEm7HVHo]
- 70.8kgからジョギングで56kgまで1年かかって落とした
が、ここ半年体重変わらず
遠い55
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 00:26:49.64 ID:ZMsxeE2Q]
- 162cm/57kgを切るか切らないかで停滞中。
63kgからじわっと落として60kg代のスレから移動してきました。
とりあえず目標53kg、頑張ります。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:31:35.73 ID:1J0JIuK9]
- 4月初め 160/62.0
5月 57.8
食事制限とウォーキングでここまできました。5月中に55をきるのを目標にがんばります。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 13:29:24.23 ID:oFGrNlXt]
- ロックの歴史(笑)うんちく(笑)年齢(笑)
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 07:56:50.15 ID:CmY+hLuJ]
- >>881です。
今朝57.5でした。
１年ぶりに57kg代見た。
今月中に56を見る！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 08:41:03.40 ID:YT9YHzhA]
- >>911です。
11日になりましたがご報告。
58.0kg→56.6kg
24.5% →24.7%
体重の割には体脂肪が減ってないのが残念。むしろ割合増えてるｗ
だけど食事を見直すいい機会になった！
これからもできる範囲で継続して、6月中には55kgを切られるよう頑張る！
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