- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 10:01:48 ID:LOUtFAdh]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ【狙いは】55ｋｇ前後を目指すのさ【ここだ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210166681/
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 15:51:13.96 ID:PPKP5nQt]
- >>731です
MAXから-10kg記念カキコ
54で安定してきたので今月は他スレで53目指してきます。負けないぞ…
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 05:07:07.08 ID:24UWSAuF]
- 167/59 24歳男 体脂肪率18%
75キロからスタートして、一年半かけてまったりと減らしてきました。
腹まわりがまだ気になるので、来年までに55キロまで落とすか、体脂肪率をあと5%落とすかしたい。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 09:04:53.23 ID:OSiE+ktl]
- 160/59
目標体重に近づいて油断したら、あっという間に戻った…。
調子に乗らないで頑張る。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 22:23:34.29 ID:riHyOeDT]
- >>777さん
スポーツクラブを調べたら、かなりお安い!!ところがありました。ありがとうございます。問題は、私のやる気なのです。今はまだ、、、という感じなので、様子を見ますね。
ところで、現在162㎝、54㌔、体脂肪30㌫、ですが、お洋服やさんでの試着時、知らないお客さんに、「ダイエットしたほうがいいわね。」と言われ、愕然。かなしー。(確かにニットカーディガンはきつかった。やはりニットは鬼門。)
骨格や見た目って大事だ！と痛感しました。みなさんは、骨太でありませんように。まだまだ皆さんと一緒に、頑張ります。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 23:06:13.75 ID:Ow90vd7i]
- 骨太と体脂肪は関係ないでしょｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 23:18:32.07 ID:riHyOeDT]
- >>796さん
そうですね。やっぱり体脂肪！がんばらねば！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 23:20:38.74 ID:riHyOeDT]
- >>796さん
そうですね！体脂肪です。まだまだ頑張らねば！
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 23:21:51.72 ID:riHyOeDT]
- 二重投稿ミスです。失礼しました。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 23:40:23.62 ID:sWy/v69j]
- 夏に予兆があり、正月でブクブクして５キロ増。
158センチ58キロ体脂肪30％。
チョコチョコ動いてるだけじゃさっぱりかわりませんね。お腹にできた浮き輪が恨めしい…
私もコアリズムがんばります！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 01:44:55.34 ID:+KOTauyI]
- 男38 160㎝
正月明け65.2kgから初めて今朝57.4kg
何とか順調に行っていて、とりあえずの目標値55kgがやっと見えてきたよ。
最終目標は52.5kgだけと55切ったら祝いに等質0発泡酒飲んでペース落とすよ。
頑張れ、俺！
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 05:20:24.14 ID:XVNvWaR4]
- 160センチ、66から57まできました！
あととりあえず2キロ！
痩せて絶対好きな人に可愛いって思われたい！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 22:55:07.61 ID:HpFtCtv/]
- >>792
どんなダイエット法をしましたか？
スペックが全く一緒なので参考にしたいです。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 18:43:51.43 ID:qfYc6KQh]
- 165で58
72からダイエットしてきて、減らした時と同じライフスタイルをしているが最近停滞。
もうこれ以上は無理かなあ。維持できればよしとしたほうがいいのか悩む。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 21:06:36.77 ID:ELv49ldY]
- 食後計ったら58.4だった
55まであと少しだ がんばろう
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 09:06:43.87 ID:L2K0lCzJ]
- 168cm56kg！
あと1kg！
今日は飲み物以外口にしないで頑張るぞ～。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 09:37:58.77 ID:R+F1ooED]
- 167 78→59
55目指してる！
無理だろうと思っていたけど夢じゃない！
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 20:55:11.96 ID:Yablwbj3]
- 169/65から54になったけど、脚は太いまんまっすわー!!
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 22:42:25.20 ID:rllu/wjx]
- 目標の55キロまであと３キロ…
55キロになったら家にあるじゃがりこ食うぞｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 23:09:53.89 ID:l951QBTq]
- www.cmsite.co.jp/sunnyhealth/?4061134686w9WurP01Ois1jO
こういうのって効きますか？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 16:55:53.12 ID:kwP/7rUt]
- 165･58
3キロ太ってしまったので始めます。
55キロになったら彼氏と温泉旅行に行きたい。頑張るぞお
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 09:02:02.73 ID:sQAiutiX]
- 178cm平均56.6kg20%
約3kg減った辺りで環境も変わりダイエット疎かになってきた。
下半身デブなので本当に痩せにくい。
ちなみに女です。
55kgになるまでがんばる。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 09:22:58.07 ID:xWH3Ld08]
- >>812
今でも十分細いのに、
まだ痩せるの?
細くてｳﾗﾔﾏ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 11:53:35.14 ID:DAB3FLNi]
- 158cm 60kg
これでも９kg落しました
５５kgまで落としてやる！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 16:30:24.65 ID:7MCuRevx]
- >>812
なんてかっこいい体型なんだ…
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 17:32:56.85 ID:vcJge/JR]
- 157cm 56.5
４月の身体測定までには何とか落としたい…
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 19:29:14.76 ID:pr00Swau]
- 163㌢ 57.0㌔
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 00:44:07.66 ID:62Pwl/kr]
- 163/61
あと6キロかぁ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 19:16:23.51 ID:w0K3JAsP]
- >>817
56.8㌔
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 19:25:58.49 ID:M76C8Pkr]
- >>819
56.4㌔
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 20:01:43.65 ID:OILGIm07]
- >>820
56.0㌔
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 07:21:00.53 ID:/2RZTIu5]
- あさ測ったら56.9だったのに晩御飯のあと59.0になってるとかいみわからない！！！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 10:23:41.31 ID:HKGzSUrO]
- 168cm56.4kg
56kg台から全然減らない。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 20:00:14.78 ID:i30gwhDH]
- >>821
55.8
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 20:38:36.59 ID:iyn8FJ+4]
- 毎日のグラフ代わりにこのスレ使うのは
ちょっとどうかと思うが・・・。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 08:08:49.98 ID:1vfCTrUr]
- >>822１キロ増えるのにいる脂肪は7200ｶﾛﾘ-
そんな一日で増える訳ないから
それは食べ物の重さだから
深く考えないで(´・ω・`)
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:59:07.31 ID:xt32LXNd]
- >>824
55，6
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 01:10:39.58 ID:y7HPF2wb]
- >>827
あんたの途中経過なんか誰も興味ないからチラシの裏にでもメモっとけよ。
どうしてもＰＣで打ち込みたければエクセルのほうがグラフ化して捗るんじゃないか？
- 829 名前：715 mailto:sage [2011/03/29(火) 08:16:07.62 ID:vsITlgjh]
- 最後は維持する感じでゆっくり落としていったから、
57切るのに2ヶ月かかった。
自分の目標達成したので、これからは維持に努めます。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 10:47:22.59 ID:Q8/Bk7Rg]
- >>827
すごい減り具合だね。
ご飯たべてない感じがする。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 19:33:08.69 ID:7MGjBwXs]
- >>827
55.0
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:34:43.26 ID:dHkDxXNf]
- うぜえ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 19:44:36.28 ID:rNKGB5Fn]
- >>831
54.8
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 09:03:33.06 ID:A4NFpAzk]
- 168cm55.8kgBMI19
あと800g痩せれば55kg！
頑張るぞ～！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 19:19:42.44 ID:gCems6Ag]
- >>833
54.6
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 19:26:17.37 ID:Y4z/rehk]
- >>835
54.2
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:43:52.89 ID:FJiepf53]
- 155センチ、56kg、30代です。
先月、浮気されダイエットで
4kg落ちてこの体重の
恥ずかしい私ですが、
参加させてください。
今月中に3kg痩せる！
食事へらして、wiiのボクササイズで
頑張ります！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:45:27.50 ID:bv8FFoyG]
- 一昨年1月 66kg/32％ ★MAX
2月中旬 59.6kg
直近 57.4kg/26.9％
とりあえずこの3ヶ月で55kgを達成したい
頑張ります
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:46:19.94 ID:8wSvIdzb]
- 初めまして
162ｃｍ・57～58ｋｇをウロウロしてます
54～55ｋｇを目指していますが、停滞期か、中々落ちません…
ピーク時は63ｋｇ近くあり、何とか50後半まで落としましたが、ここ2週間ほど変動なくて、不安です
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 03:23:15.71 ID:PjMTL602]
- 俺も似たような状況で、165の58で停滞中。
でもウエストとかは細くなってるし、体は締まってきてるから特に心配はしてないかな。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 09:16:54.41 ID:RC9r3WOb]
- 168cm55.2kg
55kgまで後200g！
今月中に行けそう。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:37:32.54 ID:bv8FFoyG]
- >>838
今日健康診断で量ったら56kgだった
正直60kgに巨大な壁を感じていたので、
こんなにするする落ちると病気かなんかと勘違いするわ
たぶん誤差だけど
でも56という数字は6年ぶりだからとても嬉しい やる気でた
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 06:50:21.39 ID:Z/LzJPTy]
- デスクワークの人はどの位のカロリー採ってたら55kgまで体重が落ちていきますかね？
個人の代謝量もあるだろうから一概に言えないけど目安を知りたいです
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 14:21:49.65 ID:qUG6lyBF]
- 基礎代謝×1.2くらいじゃね？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 10:36:43.96 ID:MjWa7pZL]
- 168cm55kg
今トイレ行って体重計ったら、
55kgジャストでした。
このスレにはお世話になりました。
有難うございました。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 17:09:34.41 ID:PVSw49qv]
- 160cm 55kg ♀
身長－110になりたい
参加します！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 21:48:08.60 ID:HBw5QgKz]
- >>845
卒業おめ！
キープか、更に減量か、頑張ってね！
170センチ58キロ。
元々80キロからのダイエット。
50キロ台からの壁があつい＿|￣|○
3月中から、ジワジワしか落ちない
後3キロがんがる！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/08(金) 09:29:37.89 ID:0i/mAljS]
- >>847
おめありです。
この後は50前半を目指します。
お互い頑張りましょうね。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 19:15:37.44 ID:gbzhyAOE]
- 今日からダイエット頑張ります！ 今までに2回ダイエットしました。
1回目は１５年前で，５２ｋｇが２か月で４４ｋｇになりました。
そしてもう1回は昨年で、６１ｋｇが２か月半で５３ｋｇまで落ちました。
しかし今は５７ｋｇ台から減りません。だから自分を奮い立たせる為にも
皆さんと頑張りたいと思います！！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:11:52.91 ID:6WQ8Pqwr]
- 161/60.5の22の学生
最終的には48を目指してるけど１ヶ月ではさすがに無理っぽいからとりあえず55目指します
デブって悪口言ったやつを見返すためにｶﾞﾝﾊﾞﾙ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 00:53:05.68 ID:TiofI5aV]
- >>847
悪口言われたんだ、酷い奴だね
絶対見返せるよ大丈夫！
一緒に目標体重まで頑張ろう！！
私は162／58～57で、最悪な時は63あったけど、今は53目指してるから(できれば50)
急激に落とすとまたリバウンドするし、焦らずじっくり減量しましょうね「
- 852 名前：851 mailto:sage [2011/04/09(土) 00:54:23.03 ID:TiofI5aV]
- >>850
アンカーミスしました、ごめんなさい
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 09:45:18.27 ID:R8PXiT/c]
- 昨日朝５７．４ｋｇ 今朝５６．０ｋｇ
いつも電話で話す友がいて、痩せた、痩せないの話になる。
今回は内緒でダイエットして、おどろかしちゃおと思ってる。
成功したらの話だけど。
今日は歩きます。昨日雨で歩けなかった分。季節もよくなったし。
食事の方も食べ過ぎ注意を心にかかげて。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 19:09:17.56 ID:IgI0Akmf]
- 170/57
やっと57キロ
後2キロー！近い様で遠い＿|￣|○
ってか、太ももは締めれたんだけど、
ふくらはきはどう締めたらいいんだろう。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 17:29:15.09 ID:hHIGnfvs]
- 今朝の体重55.2
順調に減ってる
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 14:35:31.07 ID:Lki8J/PZ]
- 154cm/56kg→今朝、55.1kgにっ！
この100gが憎い（笑）
なんとかならないかなァ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 16:38:43.10 ID:v/Pzi4Oy]
- 朝計ったら54.8
このままがんばろおお
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 19:16:53.72 ID:ivSQDhse]
- 今朝54.8
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 13:04:06.46 ID:BEEo9G44]
- 朝イチの体重54.4
この調子で52までがんばる
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 13:06:04.63 ID:5YSEy1Vb]
- 今朝54、2
このまま減ってくれ～
おなかすいた…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:16:14.95 ID:5YSEy1Vb]
- 今日少し食べすぎた…
明日増えてそうで怖いTT
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 16:44:40.09 ID:mz0hQetM]
- >>860
あああああやっぱ増えてたTT
54.6だったorz
すぐ増えるTT
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:38:47.38 ID:B+rHZltC]
- 今朝54､6
なかなか減らないな…
食後は56だった
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:48:56.62 ID:B+rHZltC]
- ミス食後55､8だった
食後一気に体重増えるTT
食後の体重が53になるまでがんばる！！
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 19:19:53.19 ID:4kVLIQZb]
- >>855-864
あぼーんしたいからコテつけてやってくれないか
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 20:22:09.78 ID:B+rHZltC]
- >>865
どういう意味？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 06:34:20.73 ID:vRIieOxk]
- ようはここはあなたのブログじゃないってこと。
自分語りばっかりやりたくて、一日何グラム減った報告したかったら
別のところでかってにやって。
ここでやりたかったらあなたのレスを非表示するから名前欄にコテつけて
ってこと。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 09:04:28.93 ID:LdYAbkLD]
- >>864
私もそんな感じで一進一退だよ。
お互い頑張りましょう。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 12:14:56.39 ID:16wGS8G6]
- 4月17日から１週間
おから豆腐もやしなどをとる食事制限節約料理
踏み台昇降20分～60分
筋トレ腹筋スクワット30回
ゆうきまおみの腰振り体操とか
160/61→58になりました
一度57になったんだけど
昨日三食食べたらもどってしまった…。
けど１週間で2キロ痩せたらリバウンドっていうし
長く続ければ減るはず！
がんばろう
太ももでか尻なくなれ～
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 14:37:24.74 ID:4mwd3HiA]
- 63→59ｋｇになったのでこのスレにきました。目標５４ｋｇです。
かすかとはいえやせたはずなのに、最近「太った？」とか「顔むくんでない？パンパンだよ」
「顔丸くなったよね」とかしょっちゅう言われる。３か月ぶりにあった人だけ「やせたね」って言ってくれた。
何で？身体がやせたぶん顔の丸さが目立つようになったとでもいうの……？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 03:14:34.90 ID:J+0LNX7k]
- １６５ｃｍ
1年かけて８ｋｇダイエットした。相当いい感じになっていたのに。
仕事と家庭のストレスと、座りっぱなしの生活で、
気を付けていたつもりだけれど半年であっという間に5キロ増えた～
頑張って5キロ戻すぞ～！
現在５８.４キロ（涙）
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 02:08:46.30 ID:dLo0tun2]
- >870
言ってきた人は同性？
その場合は痩せた事への嫉妬もあるよー。
- 873 名前：870 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:26:23.28 ID:aOQHu7O5]
- >>872
言われてみれば、嫉妬かもしれません
ぶっちゃけ母に言われたんですが、母は続かないダイエットを長年繰り返しているわりに
２ｋｇ以上やせたことがないので。
ありがとうございます、スッキリしましたｗ
私のダイエットが成功したら母のも手伝ってあげるつもりです
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 23:04:01.05 ID:5/K6M8OU]
- 夏までに50キロ前半になりたい！
職場で堂々と細身の服が切れるように頑張る！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 08:29:29.85 ID:bNcVKwtH]
- 今朝、59.4キロだったのでこちらに仮移籍です。
まだ60台スレ片足置いてるので、まだ仮です(;^_^A
目標は夏服(6月中頃？)までに53キロ！
よろしくお願いします。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 08:32:30.81 ID:bNcVKwtH]
- >>873
親は心配半分、焼きもち半分だろうね。
うちも学生の頃はそんなかんじでした。
お母様にもダイエットのコツを教えてあげて二人で綺麗になったらステキだね！
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 18:07:10.62 ID:bNcVKwtH]
- あげ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 21:02:33.43 ID:MZwsbIq0]
- 夏の法事までに50kg前半が目標！
今は停滞期なのか、ただ生理前で痩せにくいだけなのか、59kgから下がらない……
生理前なのに増えてないだけラッキーと考えるべきなのかな～
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 00:29:01.81 ID:wkDfO1xA]
- 68kgからダイエットを始めて、半年間も59kg付近で止まってる
これからがダイエット本番なんだから、たるんでるんじゃない!!
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 08:22:56.32 ID:M5t5tbRv]
- GW使って半身浴をがっつりやってるんで、とりあえず減ってる。
58.9キロ。
今月中に55キロにする。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 10:32:11.88 ID:qgqCSChr]
- 164/59.1
７月までに55kg！
８月水着きるまでに53が目標です。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 13:14:49.50 ID:iTTFaJPY]
- ネグリジェを着て56ジャストでした
推定55ｷﾛ台です
うれしいです～♪
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 14:02:37.06 ID:7Hr7EqgT]
- 171/58.5(33)♂
２ヶ月くらい停滞してる。
夏までにもう少し行きたいんだけど…
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 17:27:08.35 ID:pxWKuVbo]
- １６１ｃｍ ５４ｋｇですが４９ｋｇ目指すには一日８００カロリー位にしないと駄目でしょう。
今の若い女性の平均体重て４５ｋｇ位でしょう？
若い芸能人の女性達 は４２ｋｇ とか３９ｋｇ位でしょう。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 07:17:14.85 ID:4Klg3O1w]
- スレチ乙
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 10:04:01.51 ID:8TYUdOie]
- >>875
58.9キロ。
ちょっと痩せた。
半身浴で水出しただけだけど。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 15:18:51.43 ID:4Klg3O1w]
- ようやく55.4まできました。あと一歩かな？頑張ります。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 21:46:46.57 ID:zgDU5bvP]
- ワンピ着て55．2だった もう少し頑張れ自分
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 21:51:33.77 ID:VIctpq1K]
- 50k代を目指すスレから移ってきました！
155cm/59.6kです
停滞期だけど新たな目標立てたら変わるかなー
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 23:50:18.70 ID:6mMITxx8]
- 169/64
前撮りしたら顔がパンパンだった
来年の成人式本番の写真はすっきりした姿で写る！
王道で月1kgくらいのペースで落として行きたい
よろしくお願いします
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 03:33:01.57 ID:FNXJIML4]
- 身長159cm 体重56.7 女
間食･夜食しまくってたら体重増えてました。今日からダイエットします。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 06:09:23.18 ID:ZEqF3SwQ]
- 165cm 58kg
ずっと60kgオーバーのデブだったけど彼氏ができてからちょっと減ってきた！
おっぱいぽちゃ体型よりもスレンダーな足好きだからもっと細くなりたい…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 23:42:39.00 ID:/8/f9TPA]
- 164センチ 57キロ
53目指す!
- 894 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/05/05(木) 17:00:59.89 ID:YY4NdOr+]
- 157cm 61.3kg
52kg目指して頑張るぞ！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:23:57.64 ID:oSG/P3TF]
- 161/57.4
GWは断食道場に行ってきた。
このまま健康的に55目指す。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 14:42:39.47 ID:6f5WgHQ/]
- 58キロ台からなかなか減らない
身長165で体脂肪22％。
92/64/93でメリハリがでてきたけど、一番分かりやすい目安の
体重が減っていかないと、モチベーションが上がらない。
やはり、ケツがでかいのがあかんかな。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 15:24:10.23 ID:TvESrwYj]
- 体重の停滞期こそ体型が変わってる気がするから頑張って！
同じく５８kgをなかなか切らないんだけど。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 20:23:20.30 ID:W5H5eNB1]
- 155/54から一年で155/64になってしまい今は155/60です
4日間だけ病みダイしてましたが怖くなったしやっぱり健康的に痩せたいのでこっちに来ました
筋トレと食事制限で最終的には48になりたい！
でも今の目標は54です
毎日ここに来てモチベーション上げさせてもらいます
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 21:00:54.74 ID:0YocdFEH]
- 161/58
53キロ目指してがんばります。
いつも58～57がなかなかおちない･･･。
55㌔も見たことないもんな･･･。
でもがんばる！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 21:55:10.25 ID:GRVCgI7g]
- １５５／６１
ＧＷ中、実家に帰って好き放題飲み食いしてたら大台乗ってしまったorz
取り合えず夏までに－３キロを目標にします！！
レコダイで５キロぐらい落とした経験があるんで再開＆トーニングシューズ検討中。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 07:55:40.07 ID:UkwP/EVl]
- 167/57.6♂
お土産の試食コーナーってどうしてあんなに食べ放題なんだ。。
おかげで(？)2キロくらい太ってしまったぜorz
食事制限で自分の中の標準体重55キロまで戻すぞ！
- 902 名前：700 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:02:02.44 ID:9tDsAmdU]
- ここ3日ほどですが55kgを超えなくなったので、このスレ卒業することにします。
今後維持できるよう頑張ります。ありがとうございました。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:42:31.34 ID:dG2T+G7P]
- >>902
ペース早すぎじゃないか？
ちゃんとご飯食べてよ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 13:15:00.70 ID:VfWegIho]
- 59.5キロ。
月末までに55キロまで落とす！
- 905 名前：896 mailto:sage [2011/05/08(日) 16:53:23.63 ID:mDTOTW7M]
- >>897
54キロ目指して頑張ります。
食事を減らせばいいんだろうけど、食べる事は楽しみたいので
運動をしながらメリハリのあるしなやかな体を目指してます。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:09:23.59 ID:pR/5bSZI]
- 58.5キロようやく60キロ台から停滞期を抜け出した…。
でも油断するとすぐに60に戻りそうになる。
あぁ～ぜってー痩せる
- 907 名前：sage [2011/05/08(日) 21:39:31.11 ID:2MXQ8OP6]
- 158cm60kg
2年前一番痩せてた時52kgだった…あの頃に戻りたい…がんばる！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 21:49:17.47 ID:/iLbY2iX]
- 54キロまで痩せたけどこっからがなかなか落ちない…
早く52キロになりたいよおおお
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 07:27:30.16 ID:JrEEKyyk]
- 昨日より0．6も増えて61．2になってしまった…
早く55になりたい
せめて50台orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:14:32.30 ID:oYeYDETR]
- 自分のベスト体重55キロ。仕事を初めて早一年。60キロになった(笑)とにかくがんばる！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 10:06:32.58 ID:VDQzV6Et]
- 160cm/58kg/24.5%/21♀
いろいろあって10日間でなるべく痩せなくちゃいけなくなった。
基礎代謝分食べるからよくても1kg程度しか落ちないと思う。
それでも短期間突っ走る気分で頑張る。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 14:21:44.24 ID:1qZEFKyJ]
- 161cm/59kg
55kgを目標に頑張る
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 14:13:09.86 ID:w6E6G2ih]
- 身長164
走ったりして59から57まできたけど
こっから微動だにしなくなったｗｗ
目標54。がんばります
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:43:37.61 ID:X6ncsDUj]
- 150㎝/58kg 目標は50キロだけど遠過ぎるので55キロになれるようにがんばります
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 09:37:22.15 ID:fEm7HVHo]
- 70.8kgからジョギングで56kgまで1年かかって落とした
が、ここ半年体重変わらず
遠い55
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 00:26:49.64 ID:ZMsxeE2Q]
- 162cm/57kgを切るか切らないかで停滞中。
63kgからじわっと落として60kg代のスレから移動してきました。
とりあえず目標53kg、頑張ります。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:31:35.73 ID:1J0JIuK9]
- 4月初め 160/62.0
5月 57.8
食事制限とウォーキングでここまできました。5月中に55をきるのを目標にがんばります。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 13:29:24.23 ID:oFGrNlXt]
- ロックの歴史(笑)うんちく(笑)年齢(笑)
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 07:56:50.15 ID:CmY+hLuJ]
- >>881です。
今朝57.5でした。
１年ぶりに57kg代見た。
今月中に56を見る！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 08:41:03.40 ID:YT9YHzhA]
- >>911です。
11日になりましたがご報告。
58.0kg→56.6kg
24.5% →24.7%
体重の割には体脂肪が減ってないのが残念。むしろ割合増えてるｗ
だけど食事を見直すいい機会になった！
これからもできる範囲で継続して、6月中には55kgを切られるよう頑張る！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 09:04:15.30 ID:LxLxXJ3D]
- 59.6まで来て維持出来るようになってきたら55を目指します。
今日からよろしくage
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 09:57:56.33 ID:25aaKnWk]
- 5月からダイエット開始
59.7→57.5
よし、頑張る
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 02:51:26.02 ID:Taq9o1+a]
- 152/62kg→57､2kg
56kg～58kgをうろちょろしています。
目標は6月中安定して54kgを維持。
3月からダイエットを意識し始めて最近だんだんやせてきました。
45kg位になるようがんばる!
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 10:50:52.71 ID:eoYNotUw]
- 165.7/58.5ｋｇ→54目指す
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/05/25(水) 14:32:20.89 ID:uu4v5m/6]
- www.groupon.jp/cid/11851
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 16:36:01.38 ID:W2wQ6f1T]
- 163cm/63kg→58.2kg
53kg目指して頑張る。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 05:50:02.27 ID:2f0P2val]
- 168センチ、56キロ
Max67キロまであったのが、5年近くかかって
ようやくここまできた。
といいつつ、しょっちゅう58キロに戻る。
なかなか55キロの壁は超えられないけど、目標は54キロなので
あとちょっと頑張りたい。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 09:44:11.50 ID:94DRntnU]
- 168cmで体重55切って、
53.8kgまで痩せてここを卒業したのに、
又55.4kgに戻ってしまった。
再度頑張る。
今BMI19なので、
今度こそBMI18までなるぞ～。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 10:19:37.77 ID:2+swtFpm]
- 164㎝♀
ピーク時64㎏から頑張って落として
去年の夏は55㎏だったのに
少し気を抜くとすぐ健康体重の58～59㎏になっちゃう…
まずは８月までに去年と同じ55㎏！
最終目標は52年㎏！
運動は趣味でほぼ毎日してるので、食事制限頑張ります。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:12:14.15 ID:vR++gozn]
- 165ｃｍ56.5kgだけどBMI20からの壁が厚い
どうやったら下がるんだ・・・・
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 03:28:17.67 ID:LTUUIPRa]
- 164/55.8
もうちょっと
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 14:14:58.47 ID:PwrbzHYA]
- 似てるなあw
165の54.2
むくみが取れたら減った。
キュウリと半身浴だ！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 17:07:24.77 ID:jhE83z2o]
- 163/59.0
２週間前についに61という最大記録更新しちゃったのでダイエット開始
ショコと筋トレで現在ちょっと減ったけどまだまだ頑張ります！
とりあえず夏までに55目指す
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:14:24.39 ID:2jE0Z0BT]
- 160の56.5停滞期乗り越えたら一気に痩せてきた！
夢は49キロ！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 17:26:50.09 ID:b9b1PSrh]
- １６１ｃｍで53Ｋｇですが５３ｋｇ迄は結構楽に落ちたがそれ以上減らない。
目標は４８ｋｇ。あと５ｋｇがなかなか痩せられない。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:41:55.88 ID:GlBCVIHZ]
- 156cm57.4kg
70kgから1年かかって減らしました。
40kg台を目指すスレに行く身長だけど、しばらくはここで頑張らせて下さい。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 12:17:00.42 ID:GaPi9AhP]
- 164センチ、57キロ。
ビリーズブートキャンプで１週間、1.6キロ痩せました。
この調子で53キロまでがんばります。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 14:24:09.52 ID:WvkvVh8Y]
- 今月号のMOREで雑誌編集者のダイエット企画が
掲載されてるんだけど
スペックがまさにこのスレに当て嵌まって見応えあったよ
160センチ63キロからダイエットして51キロになったけど
リバウンドして55キロ
51キロの写真は程よく体が締まってて素敵だったのに
リバウンド後は筋トレもさぼってダルダルの体になってた
４キロ太って筋肉なくなるとここまで体のライン崩れるのかー、と
ある意味自分の体見てるようでモチあがった
長文ごめ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 16:00:59.82 ID:DM8vAB8E]
- 今朝、起きてはかったら56.9だった うれしい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 01:15:13.24 ID:scKu6wsX]
- 半身浴したら56.8キロだった。
あと少し。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 20:54:36.51 ID:0Qo1zx75]
- 一ヶ月で-3kg
ただいま56.5kg
来月も頑張ろう！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 02:16:27.60 ID:Z2cCi6i0]
- >>914>>939です
今日の夕方食前にはかったら56.6でした
この調子で５０キロいけたらいいのに・・・
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 12:21:56.19 ID:s3EblpJ4]
- 160cm 男 70kgから半年で53kgまでもってきたけど、2週間暴飲暴食したら56kgまでリバウンド。もう一回53kgまで落とします。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:42:08.56 ID:ArdmC+fa]
- 161cm 56.4kg
たまに55.8になるけど、どう頑張ってもなぜか56.4に戻ってしまう。
もうかれこれ半年。心が折れそう…
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 18:55:39.09 ID:s3EblpJ4]
- >>944
半年その状態なら運動、食事制限すれば3kgくらい2週間で落ちそうだけどな。
- 946 名前：930 mailto:sage [2011/05/31(火) 21:29:08.44 ID:14juiTBb]
- 一日の体重の増減が56.2～57.1ｋｇ
どう見ても一日食べた分です
ここからホント体脂肪減らない
- 947 名前：944 mailto:sage [2011/05/31(火) 22:39:30.10 ID:ArdmC+fa]
- >>945
食事制限したり、運動すると55.8になるけど、それ以下にはならない。
好きな物食べて、運動しなくても56.4はキープできる。
ここで諦めるのは嫌だけど、ラクなほうを選んでしまいそうになるよ（泣）
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:51:48.49 ID:gcibva2a]
- >>881、>>919です。
さっき56.5！
今月中に54kg代見られるように頑張ります！
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:11:36.14 ID:4sso3olf]
- ようやく今朝56.4だったー。
六月中に55の大台切りたいなあ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 21:16:23.26 ID:tCC5SX/x]
- 今58、6
いけるかなぁ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 01:54:57.05 ID:Bm/V9UDO]
- >>949です。
さっき56.0だった！
あともう一息がんばろう～
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 15:53:59.53 ID:Yfy98QKj]
- 5月9日から59キロからのスタート。
164センチ、56～57をいったりきたりの一週間でした。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 08:55:29.04 ID:myk+jjCp]
- >>948
今朝55.9でした！
これからが勝負だ。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:38:32.20 ID:PoPa0I/g]
- 現在47歳♀
15年前に55キロからエステ通いと食事制限で３ヶ月で45キロになりました。
その後3年で見事に75キロまでリバウンド(汗)
それからは何をやっても痩せても65キロ前後にしかならなくて諦めてたけど、去年の夏から王道のレコーディング風の食事記録と毎日少しでも歩くを実践してたら少しずつ落ちて今は57キロ。
無理して落としてリバウンドの怖さは嫌というほどわかってるんで今は健康のために健康体重の55キロを目指してます。
でも体全体タルタル…
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 09:10:39.49 ID:K/PpAAof]
- >>923
わたしとスペック似てる！
153/57.5
一時期は60オーバーでした。
本当は50切らないといけないんだろうけど、とりあえず55目標！
昨日はプールで頑張ってきたけど、居酒屋いった翌朝の今日、57.8になってた、、。
お互い頑張りましょう
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 19:57:42.74 ID:7/goEJx8]
- シャラポアは５９ｋｇだけど身長が１８０ｃｍ以上あるので凄くスタイルが抜群に見える。
体脂肪率がかなり低そう。顔はモデル並。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 06:22:16.32 ID:4VPUW/DR]
- 50㎏に見える55㎏になりたいなぁ
筋トレ頑張らないとならないだろうけど
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 08:10:25.65 ID:6EmfzN1s]
- 56キロまできた。あと1キロ。
中年太りする前の178センチ、55キロまであと少し。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 11:34:38.55 ID:3t9Aqmho]
- ↑無理な願望を書かれてもだなあ…
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:02:24.51 ID:6EmfzN1s]
- >>959
俺？
あと一キロだから無謀じゃないよ。出来れば54キロ位で余裕を持たせたいが
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 00:24:56.38 ID:VIEaZ1tr]
- 好きな人が出来て、62㎏から53㎏に痩せて告白。
恋が成就したら、リバウンドして61㎏に。
今度は、50㎏目指します。
165㎝
61㎏
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 20:46:28.45 ID:BGwJfhBq]
- 一週間59から動かない
もう嫌になる
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 08:18:24.92 ID:V7HPQ4T7]
- >>962
私も今停滞期。
お互い頑張りましょう。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 09:43:03.89 ID:63BUtnqH]
- >>956
スタイル抜群に見えるっていうかむしろスタイル抜群だろ
でもこのスペックって日本で話題になった当時の話だよね
つか「スタイル抜群」って言葉もどうかと思うけどｗなんか母親世代が言いそうｗ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 10:02:20.68 ID:lQdPO8/O]
- >>964
シャラポワの体重って絶対あり得ないと思うよ。
スーパーモデル並みのＢＭＩになるじゃん。
スポーツ選手で筋肉付きで、モデルと並んで写っている
写真でも一回りゴツイのにね。
でも、バランスの整った美しい体をしているよね。
選手のデータは古いのが多いので、今はもう少しあると思う。
あってもデブではない。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 15:55:22.49 ID:cQ1/bYlG]
-
>>961さん
私(165㎝)も同じく!!２年前に、半年かけて54㎏まで減量したが…その後、恋人が出来て２年間でゆるやかにリバウンド67㎏(笑)
２年前に購入したズボンやスカートが履けるように…５月下旬からダイエット中。
今64.5㎏。
目標は54㎏!!でもバストだけは、なるべく小さくしたくないです(汗)
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 16:25:11.89 ID:RsV28c1O]
- >>962
全く同じ。
早く58という数字を見たい。。。
体型が変わってる最中なんだよね？
うん、そうだよね！
ﾓﾁ上げて頑張ろう！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 17:11:59.07 ID:7Amg2FIn]
- 60.4g
去年の夏は56kだったのに
油断すると5kなんてあっという間
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 22:45:43.88 ID:qSatk6TX]
- 24才158㎝60㎏くらい
中学生くらいからずっとこれくらいの体型で、痩せてた記憶は小学生まで…
お菓子食べまくり、運動しないでだらだらしてたけど、
気になってたのにうまく話せず一昨年くらいに離れた男性が結婚するという話を聞き…
なんだかよくわからんけど今までにないほどやる気がわいてる。
食事制限とウォーキングと筋トレを始めて一週間。
体重計がないので減ったかわからないけど、顔がほっそりしてきた。10㎝足を開いた状態で太ももがくっついてたけど、隙間ができた！
ウエストは恥ずかしながら85㎝あったんだけど、81㎝になった。
9月にはいるまでに55㎏までいきたい！がんばります。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 23:02:12.94 ID:/oKHErjo]
- 最近異常に太ったので、お邪魔させて頂きます。
53kg目指して頑張ります。
156/63
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 23:03:15.13 ID:QSskDED8]
- >>970
次スレおねまい
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 13:51:35.82 ID:CvD2sAAv]
- >>963>>967
ありがとうございます。
いまだ体重変わらずですが、引き続き頑張ろうと思います。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 07:25:37.58 ID:rrIKFzXK]
- >>942です
今起きて計ったら55.7でした。やっとこの数字が見れてすごく嬉しい！
はやくこの体重を維持できるようにして５０キロ台にいきたい・・・
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 08:16:46.92 ID:CYGPceFf]
- 新スレ立てようと思ったけど、レベル足りなくて立てられません。
どなたかお願いします。
- 975 名前：【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】 [2011/06/17(金) 20:29:56.50 ID:p8iQzoLI]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ
【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244509308/
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 20:32:20.52 ID:p8iQzoLI]
- 【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308310295/
立った
もう自分はこのスレ卒業間近だけど
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