- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 10:01:48 ID:LOUtFAdh]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ【狙いは】55ｋｇ前後を目指すのさ【ここだ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210166681/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:23:53 ID:cxwdjDIQ]
- >>340
167 58､4
最近はⅠ～1､5キロ位の幅で行き来してる。ダイエットサボって食べてばかりだったんで、生理も終盤の今日からまたこつこつやります。今回の生理後の流れで六を拝む！先ずは浮腫と便秘を解消してすっきりする。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 07:08:49 ID:7ZxveZrD]
- >>355
161/59.5 29.4%
体重は減ったけど脂肪率が。。。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 07:33:06 ID:nWEDItjO]
- >>339
163/55.05kg
あれから便秘とむくみ解消で56kgに
それから55.75→55.45→55.25→54.75→55.25→55.05
体重減ったのはいいが筋肉2kg減、体脂肪1kg増
リバウンドコースまっしぐら・・・orz
たんぱく質が足りない？筋トレが足りない？
今月は筋トレ中心にたんぱく質を多く取って増えた体脂肪やっつける！
えいえいおーっ！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 08:57:56 ID:odLd9PN0]
- >>356
9/02 59.7
停滞…
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 10:47:51 ID:XWtwTx93]
- >>357
ヨガと筋トレ開始しました167 57､8
今日から二三日かけて食生活のリズムを正して、生理の浮腫を何とかします。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 14:15:15 ID:kM+a3261]
- 今日から参加します。
36歳女154cm
ダイエット開始から1ヶ月半ほどです。
7/15 58kg 32.6%
7/19 59.4kg 33.4%（最高値）
8/12 56.9kg 31.1%
本日 154/55.6 30.7%
55キロを切って40キロ台をめざすスレに移動が目標です。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 17:18:29 ID:yPQ9VxQM]
- >>358
161/60.0 29.4%
お昼に炊いた炊き込みご飯がうまくて食べ過ぎた・・・
今夜は置き換えにしよう
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 20:57:09 ID:hV7z3Ca0]
- 今日からスタート
163cm 58.1kg 17%
目標は52kg
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 09:35:46 ID:7QsIn8wE]
- >>362です
154/55.7 30.5%
生理終了につき下降終了。
（生理前にむくみ、生理中に落ちるタイプみたいです）
- 366 名前：328 mailto:sage [2009/09/05(土) 23:19:03 ID:CA3jgqj2]
- 61.5ｋｇ
あともう少し・・・！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 06:30:50 ID:Sbe0olK5]
- >>363
161/59.9 29.4%
完璧なる停滞期・・・
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 08:54:06 ID:qQ+UyQen]
- >>352
３日前に５６．０だったのに、５６．６まで増えた・・・
と思ったらヤツが到来
やれやれ。
５５キロ台を目指して仕切りなおしだ
がんばるぞ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:12:37 ID:5uEhqqbE]
- >>365
154/55.5 30.7%
筋トレ、ｼｮｺやってるのに体脂肪率が減らない。
体重減っても体脂肪率増えてないだけよしとしないといけないのかな。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 00:20:34 ID:HBMXxGG1]
- >>198 → >>250
158cm
9月～12月 60～58.5kg/33～32%
1月～4月 58～57kg/31～30 .5%
5月～8月 57.5～56.5kg/30.5～30%
3ヶ月毎にみると緩やかに落ちてはいる…！？
暑くなってからは水泳ばかりで筋トレする気がしない…まずいな
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 07:18:40 ID:3fIqNpid]
- 今日から参加しまーす
21歳 167cm/57.3kg
とりあえず55キロめざすぞ！
いずれは53キロに…！！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 00:23:50 ID:pq/RZWGT]
- 今日から参加します。
155cm 62kg 29～32％を行ったり来たり。
人生MAXの体重はヤバすぎですorz
先ずは２年前の体重、55kgを目指します！
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 07:17:30 ID:9T152kUU]
- 前回>>365
7/1→69.9kg
8/1→65.9kg
9/1→65.0kg
そして今朝
9/8→64.4kg
生理前にしてはいい感じ。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 09:27:32 ID:D4AXahpR]
- >>369
昨日 154/55.4 30.5%
今朝 154/55.2 30.5%
最低値更新。
順調に落ちていて嬉しい反面、
同じことしていてこの半月全然減らなかったので
急に落ちるとちょっと怖い。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 14:11:43 ID:T13JPr24]
- >>367
161/60.6 29.1％
やつがきた
- 376 名前：373 [2009/09/08(火) 15:17:35 ID:9T152kUU]
- 間違えた…
前回>>331でした。
>>363さんごめんなさいorz
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 15:42:44 ID:fwqDxXgO]
- >>320
リバウンドと停滞気で減らない
前回54.3
今回55.1
自分を戒めねばorz
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 23:38:05 ID:3O4nE4i0]
- 生理前で増えた…
どうにも食欲でるし、どう抑えたらいいんだ(´･ω･｀)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 06:23:48 ID:Hy1LXPZr]
- 167cm 57.2Kg
今月中に56.2Kgまでいけるかなぁ。
久しぶりの55Kgが近づいてきた！！頑張るぞ！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 07:44:52 ID:tEjCCVyU]
- >>359
163/55.50kg
増えても一喜一憂しない
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 19:46:07 ID:JYA77Pg3]
- >>360
59.9
外食続きdayからなんとか開放されたので
やっとまた本腰入れられます。やるぞ！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 20:34:26 ID:NKpgNeXA]
- 55kg代で一ヶ月以上停滞してるので、今までロム専だったけど参加。
60kg→55.5くらいまで減ったんだけどなあ。
早く卒業するぞ！！
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 22:16:21 ID:RGVuzsTY]
- >>375
161/59.6 28.4%
やつが来ると食欲が落ちるんで減るんだが・・・
やつが去った後が怖い
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 12:13:43 ID:KzN0Xo3q]
- >>381
59.2
誤差だろうがなんだろうが今までで一番軽い！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 02:21:21 ID:rZ3JVBny]
- 参加します
164/59.4 毎日歩いてるのに減らない減らない･･･
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 10:02:18 ID:nnwHn7fG]
- >>371
167/56.5 あと1.5だ…！！！
うおぉぉがんばる！！！！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 12:01:18 ID:k9PKcOv3]
- >>368
169/56.3
やつが去った。
いつもはもっと減るのに、涼しくなったからかお腹がすいてたくさん食べちゃう
食事の内容を見直して無理せずにがんばるぞ！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 17:21:52 ID:lnjFgVio]
- 163/55.8
やっと視界に入った感じ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 18:04:05 ID:lnjFgVio]
- ちなみに自分は体重増えたら「まあ、う○こだよな」で減ったら
「やった。痩せたよ」と一喜一憂してるようにしてる
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 18:44:45 ID:JDu6w8Hi]
- >>383
161/59.4 28.5%
まだやつがいる
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 00:31:47 ID:TiArl31P]
- 本日から参加します
20代♀ 164/59.4 去年からがんばって10k落としたところで停滞中
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 08:30:46 ID:dThxUJQu]
- >>384
59.1
帰省しても自分のご飯は自分で作ろう…
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 12:54:25 ID:KfH5cTMO]
- 今日から参加します
165/58.5
まずは55キロを目指します
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 16:20:12 ID:sHNLl7su]
- >>390
161/59.2 28.0%
そろそろやつが去る
食欲増大に気をつけないと
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 11:41:21 ID:7kMZwg24]
- >>387
169/56.3
停滞期だな・・・
自棄をおこさず乗り切るぞ！
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 20:18:46 ID:DG5gal9h]
- 参加します！!
161/59
私の場合体重を毎日測るとストレスでやけ食いしてしまうから
（頑張ったのに減ってない！食べても食べなくても一緒かよ！ぱくぱく…）
毎週日曜日に測ることにします。
では来週日曜日に来ます。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 21:48:47 ID:IMWr1EK2]
- さんか
162/57.6
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:59:36 ID:HQKdEYrm]
- 50キロ台を目指すスレから引っ越してきました。
9/14 158/58.5（元64.8）
最終的には50キロ辺り目標だけど
まずは55キロ目指して頑張ります。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 09:58:35 ID:eMNnOWmG]
- >>394
161/58.7 28.5%
久々に58という数字を見たｗ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 07:44:52 ID:q9PQg4Ai]
- >>380
163/54.90kg
来週は外食が多くなると思うので
今週はカロリー控えめで調整する
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 09:00:52 ID:zzTy1q6h]
- 153/59.6
私も50台を目指すスレから引っ越してきました。
正直微妙な綱渡り状態ですが、奮起してがんばりたいです。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 09:42:13 ID:LlBchaJe]
- >>395
169/56.0
あと少し・・・５６キロ台で１ヶ月以上停滞してる
今度こそ５５キロ台にいきたい
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 14:29:59 ID:mG6a2JXV]
- >>379
167cm
56.6kgまで落ちた。やっと停滞期抜けたかな？
この調子で55kg24%目指すぞ！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 11:26:44 ID:CgtQmYJ2]
- >>392
59.4
もうずっと59から減らないでいる…
でも絶対諦めないぞ！！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 19:28:28 ID:LEs3s5l5]
- 私も50キロ台を目指すスレから移動してきました
よろしくお願いします
9/18→152/58.2/33.3
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 02:37:39 ID:6kbVOAYf]
- >>401
スペック似てる！
7月 150cm 64kg 40%
↓
現在150cm 59.7kg 38%
絶対に絶対に諦めないぞ！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 02:41:18 ID:6kbVOAYf]
- >>405さんもだ！
150cm前半組同士で頑張りましょう！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 08:49:00 ID:Is3LkC1A]
- 167cm
MAX63Kg
現在56.5Kg、25.8%
53まで痩せてやるんだ～!
私ならできる、絶対できるぞ!
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 09:28:09 ID:1dS2qx+l]
- >>404
58.8
体重計に乗って泣いたのはMAXの数字を見た時以来だ
3年ぶりに58を見た。泣いた。
今月中に57の数値を見たい！って言える自分にまた涙が出そうだ…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 11:01:23 ID:k5VEzpd4]
- >>321
163/53.9
そろそろここを卒業します
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 12:20:53 ID:twXzaLJD]
- >>393
57.7
ダイエットが楽しくなってきました
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 17:44:44 ID:Obsd7PpU]
- >>361
167/58
んーあれから10日位、常に誰かと行動して洋食ケーキアイスアイスアイスばっかで60越えたけど何とか一週間で今に落ち着いたわ あーあ大学始まるまでに56が拝めると思ってたけど無理かな。まーゆっくり行くか
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 21:19:04 ID:JOObHUlD]
- 153ｾﾝﾁ
61.8ｷﾛ←開始時63ｷﾛ
生理終了。これから本番です。頑張るぞ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 02:38:42 ID:SOwObBJj]
- >>396
161.5/58.4
過食がひどい週だった…。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 09:08:17 ID:AFvRuwab]
- >414
スペック似てる人発見したので参加します。
頑張りましょう。
162/58.9/23.1％
55kg22％が目標です。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 06:07:20 ID:o6qRkvSq]
- 久々に体重測ったら60を切っていたのでこちらに。
162/59.1
27日までには57キロ台になってたいなあ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 19:30:20 ID:MrA8xLIw]
- 167/68♀
一週間ちょいで62からここまできた
とりあえず52目指す
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:53:31 ID:K7kzbod1]
- >>417
え？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 13:02:04 ID:s9s254z5]
- 参加します
163/57.5
毎日10km走って半年で64.5kgから7kg減りましたが
最近は停滞期のうえお腹の調子も悪いので
生活習慣の改善を含め食事と運動を見直します。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 13:45:01 ID:CFmPFSdb]
- >>405
9/28→58.4/31.3
連休中にだいぶ増えてやっと戻ってきた
あと一息で57ってとこでいつも増える…
>>407
頑張りましょう～～
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 08:00:01 ID:LPSqZ9ez]
- 150cm 7月上旬から始めて
64kg/40%
↓
58.9kg 37.3%
最近家族に痩せたね、と言われるようになった。
娘の七五三までに55kgに近づきたいな。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 07:31:34 ID:sM4SoYfs]
- >>400
163/55.35kg
ハメはずした自分がいけないのだが
連休中に増えた体重がもどらん・・・
地道に運動して戻すしかないな
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 08:10:59 ID:ozJ7JQdm]
- ７月スタート
152/59/35%
↓
９月30日
152/55/32%
水平足上げとストレッチ、足のマッサージを毎日やってたのと
５回で９千円のお試しエステでリンパマッサージやって
もらったのが効いたみたい。
あと電車通勤の人は吊り革に掴まって踵上げとくのオススメ！
まだまだ頑張る！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 17:13:32 ID:aP286Ufc]
- >>423
水平足上げは毎日どのくらいやってましたか？
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 01:05:11 ID:gjlShCzq]
- 153
63
37.0
今日からショコでがんばります。
目標
55
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 15:24:19 ID:r46Vmizd]
- 162cm 62kg 女
目標二ヶ月で－10kg
- 427 名前：423 mailto:sage [2009/10/04(日) 00:13:33 ID:8P6S5bo7]
- >>424
一日30～60分くらいかな？ストレッチして体を温めてから
やった方が効果があるみたいでした。
やってると股関節がゴキゴキいうようになるけど、
気になるなら休み休みやったらいいと思いますよ！
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 06:33:52 ID:E54+V4Wn]
- >>409
58.8
57代を目標にしていたけれど、あれから連休の里帰りで+1.6を体験…
やっと半月前の体重に戻ってこられました。
いい薬になったので、また気を引き締めていきます。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 15:21:53 ID:fxM2cN9U]
- 166/57.5
一年半くらいかけてじわじわと－15頑張ったんですが、
その後は半年ほどずっとこのくらいでなかなか減らない・・・！
「あとたった－３でいいのに！」って思ってしまって、逆にダメダメな感じに。
今月中に55切る！！ってつもりで今日から気合入れ直します。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 18:42:47 ID:F/XhaRh5]
- >>420
10/4 57.8/31.9
やっと58kgの壁を破れた
来週は安定させたいな…
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 22:00:19 ID:Siqyfq8z]
- 153
64
なんでやねん。
反省。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 13:04:54 ID:EqrLzKYN]
- 167cm67kgだったけど今日計ったら55.6kgだった
最近はウォーキングもずっとサボってたのに・・
毎食飯は茶碗一杯が効いたのか?
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 14:23:03 ID:7M9lodsw]
- >>411
56.5
減りがゆっくりになってきました
今月中には55キロになりたい
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 07:20:07 ID:Zi8/RTwI]
- >>422
163/56.10kg
風邪をひきました
運動も食事制限もストップ
はやく本調子に戻らないかな・・・
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 11:06:53 ID:xOojrSvT]
- 153
61.6
36.3
地味だけど少々下がってきました
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 23:41:43 ID:CWfBVpre]
- 過疎ってるなー
- 437 名前：424 mailto:sage [2009/10/10(土) 00:19:21 ID:VXQFYYT8]
- >>427
ずーっとﾚｽ気がつきませんでした。
30分はすごいですね！
ようやく300回出来るようになったです…orz
焦らず続けてみます。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 19:37:14 ID:A+QxQd1s]
- >>412
58､8
九月中旬から七キロ台が見えないばかりか増えていく
今日試着室でショックだったなー あと四キロ…
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 10:42:22 ID:K2Mzhu1R]
- 160ｾﾝﾁ/57.6ｷﾛ
妊娠・出産で78ｷﾛまで増えて今年の２月からやっとここまで減った…
とりあえず55ｷﾛ目指す！
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 13:14:09 ID:Ov7UvcFp]
- >>433
56
あと1キロ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 18:03:29 ID:nVTjLWiT]
- >>430
10/13→57.1/30.2
もうすぐ生理終わるから痩せ期が来るはず…！
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 07:27:47 ID:4YDwBfAM]
- >>434
163/55.90kg
ここ1ヶ月で1kgも太った
モチ下がる・・・
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 16:00:43 ID:er3ROntf]
- >>441
10/21→56.6/30.4
体脂肪が減らない…
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 18:03:55 ID:Ugb2P6+c]
- 171/58.2/25％
最終的には52kg
とりあえずは12月頭までに55kg
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 19:28:11 ID:2ngKsVFO]
- くるり好きなんでトリビュート聞いた
9mmっぽさはちょっとしか感じなかった
原曲を激しくしてボーカル変えただけじゃね
もう少し個性出しても良いんじゃないの
あと、イントロとラストがどう9mmっぽくなってるか、かなり楽しみだったんだけど原曲と変わらなかった
でもサビのドラムとか良い感じだと思った
個人的に原曲より9mmカバーの今回の曲の方が好き
駄文、失礼しました
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 19:29:16 ID:2ngKsVFO]
- 誤爆です・・・すいません
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/10/21(水) 20:15:22 ID:Ugb2P6+c]
- ageとく
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 21:03:51 ID:VLuZqh5i]
- チャララ～♪
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 21:41:30 ID:tou1H0A5]
- 160/58
ピーク時は65ぐらいあったけど、ようやく鏡見ても落ち込まなくなってきた
服買うのが楽しい。あと5kぐらいがんばりたいな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 08:23:13 ID:xLjhcJqX]
- 165/58/29%
資格試験終了の解放感と
この処飲み会続きで
あっという間に増えてしまいました。
あと3～4キロ落としたいです
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 07:20:17 ID:lszN5r/B]
- >>442
163/56.35kg
あきらめるな
4月からダイエット始めて6kgは痩せたじゃないか
運動だけはやめるなよ自分
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 16:04:10 ID:eyr7Fj4V]
- 156/58
まだまだデブだけど
今年に入って10キロ痩せました
今の体重になって数カ月経つんだけど（停滞中）
すごく久しぶりに会う人にしか「痩せたね」って言われない
しかし今週風邪をひいたのでマスクをしたら
「あれ？痩せた？」という人続出
なんで？と聞いたら皆「顔が小さくなった」
あーなるほど
タバコみたいに大きさを比較対象するものがあるとわかりやすいのか…
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 10:29:09 ID:JxCEst3T]
- 前回>>421
10/30現在
57.8kg 36.4%
減り方緩い…orz
生理中なので生理後に期待！！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 15:16:07 ID:cc221+AY]
- >>443
10/30→55.8/29.6
誤差の範囲だろうけどこんな数字10年ぶりくらいじゃないだろうか
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 13:06:55 ID:BHyawXcU]
- >>438
167/58
目標が痩せたい＋丈夫で健康な体、になった。
数値に焦らずいこー(相変わらずだけど)
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 15:22:36 ID:GsXe+NKl]
- 160/58.4
少し停滞気味…ひとまずの目標は55kg！！
ゆっくりがんばるぞ！！
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 19:15:19 ID:623Q8HvB]
- 頑張れ！なんとなく53キロくらいの女がいい
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