- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 10:01:48 ID:LOUtFAdh]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ【狙いは】55ｋｇ前後を目指すのさ【ここだ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210166681/
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 15:06:21 ID:Xbk4GTad]
- >>288
163/55.3
54ｷﾛ台になりたい
四捨五入して50ｷﾛになりたいww
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 00:41:50 ID:1IzGF9Mz]
- >>308
実家に帰ってきたら体重計無かった…
体重はかれないしご飯美味しいしこわい
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 07:50:56 ID:EvxDJtv/]
- >>295
163/56.25kg
運動もしたけど結構食べました
カロリー消費したいけど運動量って限界がある
なんか疲れてお盆休みが終わった
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 09:01:42 ID:tSt00RAF]
- >>297
58､3
昨日まで帰省してⅠキロ増えた。お酒洋菓子スナック菓子アイスを昼夜問わずだらだら食べてた（笑）胃と腹が朝から膨らんでいて不快。またがんばるぞー
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 08:50:08 ID:NzLLCYPx]
- 167cm
58kg
よし、あと3kgは痩せるんだ！！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 11:40:10 ID:KN/kC9IG]
- 163cm 69kg 女
何年もかけてズルズルと太ってきたけど、昔は40kg台だった。戻りたい…
まずは今年中に55kg目指す。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 11:40:22 ID:ULN+z9RC]
- 156ｃｍ 58→57.3へ0.7k痩せた。
目標は55キロ台。がんばるぞ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 14:33:38 ID:ho5d5+7q]
- 170/64 男
今年中に、最低でも50キロ台にはなりたい・・・
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 16:45:25 ID:JevsJ0dH]
- >>318
169/56.7/21.5
体重はこの辺りでずっと横ばい
体脂肪率は２０．５～２１．８くらいの幅でウロウロ
骨太なので華奢にはなれないからせめてメリハリのある引き締まった体になりたい。
- 330 名前：328 mailto:sage [2009/08/20(木) 19:41:41 ID:8mPJSh35]
- 170/64→170/62,75
この調子で頑張ろう
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 23:02:23 ID:2sh7vb5X]
- 163/65♀
ゆっくりでもいいから55kgまで落としたい。
好きな人を振り向かせたい。
がんばる(ｎ･ω･ｎ)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 07:37:05 ID:ZsUiHNgS]
- 162/59
３ヶ月ずっと停滞中、、
食事制限だけでは限界みたい、、
運動しかないと決意した、せめて55Kgまで
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 23:40:05 ID:1d81MaQZ]
- 157 56kgをウロウロ 体脂肪30％ってヤバい。
身長＆体重が近い人がいるとやる気でる！
体脂肪全然違ったりすると余計に頑張らなきゃってなるし。
まずは今月中に55Kgになりたい！
- 334 名前：302 mailto:sage [2009/08/24(月) 00:10:08 ID:ZHOYGt7f]
- 2009-08-12 56.6 kg
2009-08-23 55.6 kg
2 週間で 1 kg、自分的にはちょうど良い減量ペース
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 10:20:57 ID:54EH2w8I]
- >>324
57､1 26
体重が安定しないけど今までの最低値だ
5日前は夜59､６まで上がってそこから毎日Ⅰキロ減って今に至りました（間一回増えたけど）
一回まぐれでいいから56台が見たいw
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 18:37:24 ID:s2sjys/F]
- 26歳 女
162cm 58.0kg 28%
66kgから、やっとこさここまで来ました。
今日からこのスレにお世話になります。
引き続き、軽い食事制限とジョグ、
時間のある時にはコアリズムして、マイペースに頑張ります。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 21:40:34 ID:cGJ8XWW7]
- 160/59
57～59をうろうろしてばっか
せめて57で安定したい
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 23:58:51 ID:KGa43Jd5]
- 161/59♀
一時期67までいっちゃったけど
何とか59をキープできるとこまできました
今年中に55まで落とせるようにがんばります
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 07:35:19 ID:7SCakCio]
- >>323
163/57.25kg
最近食べてばかり！
運動をしているせいもあってご飯が美味しい！
プチリバだけど気にせずこれからも運動続けるお
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 11:35:21 ID:bGHbP6I4]
- >>335
167 57､2
突発性の病気で療養中なんだけど、薬の副作用で怠さと眠気が酷くて教習所に通えない。けど、家で療養も飽きた今日この頃…
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 12:07:31 ID:1+nxMIEU]
- >>329
169/56.4
里帰りしたら１キロ太ってなんとか取り戻した。
今月中にあと0.4減らせるようにがんばる！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 00:24:55 ID:iakHCpLn]
- >>338
161/58.5
コアリズム30分がんばった
お通じもしっかりあっていい感じ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 12:08:21 ID:5/R1tcfx]
- （´･∀･`）つ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 12:16:12 ID:5/R1tcfx]
- 誤爆
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 14:10:01 ID:/IWLQfLJ]
- 167/58
涼しくなってきたしウォーキングであと3ｷﾛおとすぞ！！
オールブラン食べはじめて便通いいからうまくいってほしいなぁ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 15:02:35 ID:1j6H2/ff]
- 今56kg
4kg減らしたんだがここからなかなか落ちてくれない。
53kg目指して頑張ります。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 19:48:46 ID:PpgDJCV6]
- 参加します
170/66.5
去年までは肥満体系で、ダイエット初めて-20キロ落としましたが、
ここからがきつい。
55～58くらいを目指してがんばっていきます。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 10:18:33 ID:/T3NLQF7]
- >>341
169/56.2
暑さが緩んだとたん食欲が・・
毎朝体重計に乗るのが怖いw
ダイエッターには恐怖の秋だわ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 19:25:39 ID:nsefjcBY]
- >>234
このスレに来て４週間
体重 59.5kg→59.0kg →58.6kg →58.2kg
体脂肪 27%→25.6％ →25% →24%
お盆、生理と乗り越えて上出来かなと思う。
月末迄に５７の数字を見れたらうれしい。
頑張ろう。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 06:48:35 ID:u6pka+oI]
- 本日からこっちに引っ越してきました～
160/59.4 28.4%
ちょっと油断すると上のクラスに行ってしまうけど
とりあえずはこのあたり維持
安定したら55kg目指します。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 06:23:56 ID:w97uWQGv]
- >>350
さっそく昨夜の外食がたたって
161/60.6 29.9%
飲みながらドカ食いしても
61kg越えなくなっただけでもマシ・・・
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 09:40:37 ID:d2hot0CP]
- >>348
169/56.6
今月末までに５６前半を目指していて順調だったのに・・・
もうすぐヤツが来るんだった
とりあえず５６キロ台キープして終わったらがんばろう
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 21:39:03 ID:bKOT7SJ4]
- >>351
魚屋さんであまりにお寿司がおいしそうだったので
さんま1.5カン えび1カン+甘エビ0.5カン
おなかｲﾊﾟｰｲ満足満足したら
161/61.0 29.2%
意思ヨワス
他人の施しで２人で４０皿の回転ずしとか
どういう胃袋しとるねん
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 22:00:06 ID:HMfZdM6P]
- >>270
前回 163/55.0
今回 163/54.4
ダイエットを始めて初の54kg台！
8月中旬は生理＋盆休みの暴飲暴食でどうなることかと思いましたが、
なんとかゆっくり下降線をたどっています。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 07:33:49 ID:F0Er1Xni]
- >>353
161/60.0 29.0%
停滞・・・
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:03:45 ID:6IGGPC/X]
- 8/25 61.4
8/30 59.5
9/01 59.7
気を抜いたらすぐ60に戻りそうなので
ここで気を引き締めたく、50kg台の方の多いこのスレへお引越ししてきました。
10月半ばに55を目標にしています。頑張るぞ！
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:23:53 ID:cxwdjDIQ]
- >>340
167 58､4
最近はⅠ～1､5キロ位の幅で行き来してる。ダイエットサボって食べてばかりだったんで、生理も終盤の今日からまたこつこつやります。今回の生理後の流れで六を拝む！先ずは浮腫と便秘を解消してすっきりする。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 07:08:49 ID:7ZxveZrD]
- >>355
161/59.5 29.4%
体重は減ったけど脂肪率が。。。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 07:33:06 ID:nWEDItjO]
- >>339
163/55.05kg
あれから便秘とむくみ解消で56kgに
それから55.75→55.45→55.25→54.75→55.25→55.05
体重減ったのはいいが筋肉2kg減、体脂肪1kg増
リバウンドコースまっしぐら・・・orz
たんぱく質が足りない？筋トレが足りない？
今月は筋トレ中心にたんぱく質を多く取って増えた体脂肪やっつける！
えいえいおーっ！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 08:57:56 ID:odLd9PN0]
- >>356
9/02 59.7
停滞…
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 10:47:51 ID:XWtwTx93]
- >>357
ヨガと筋トレ開始しました167 57､8
今日から二三日かけて食生活のリズムを正して、生理の浮腫を何とかします。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 14:15:15 ID:kM+a3261]
- 今日から参加します。
36歳女154cm
ダイエット開始から1ヶ月半ほどです。
7/15 58kg 32.6%
7/19 59.4kg 33.4%（最高値）
8/12 56.9kg 31.1%
本日 154/55.6 30.7%
55キロを切って40キロ台をめざすスレに移動が目標です。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 17:18:29 ID:yPQ9VxQM]
- >>358
161/60.0 29.4%
お昼に炊いた炊き込みご飯がうまくて食べ過ぎた・・・
今夜は置き換えにしよう
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 20:57:09 ID:hV7z3Ca0]
- 今日からスタート
163cm 58.1kg 17%
目標は52kg
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 09:35:46 ID:7QsIn8wE]
- >>362です
154/55.7 30.5%
生理終了につき下降終了。
（生理前にむくみ、生理中に落ちるタイプみたいです）
- 366 名前：328 mailto:sage [2009/09/05(土) 23:19:03 ID:CA3jgqj2]
- 61.5ｋｇ
あともう少し・・・！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 06:30:50 ID:Sbe0olK5]
- >>363
161/59.9 29.4%
完璧なる停滞期・・・
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 08:54:06 ID:qQ+UyQen]
- >>352
３日前に５６．０だったのに、５６．６まで増えた・・・
と思ったらヤツが到来
やれやれ。
５５キロ台を目指して仕切りなおしだ
がんばるぞ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:12:37 ID:5uEhqqbE]
- >>365
154/55.5 30.7%
筋トレ、ｼｮｺやってるのに体脂肪率が減らない。
体重減っても体脂肪率増えてないだけよしとしないといけないのかな。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 00:20:34 ID:HBMXxGG1]
- >>198 → >>250
158cm
9月～12月 60～58.5kg/33～32%
1月～4月 58～57kg/31～30 .5%
5月～8月 57.5～56.5kg/30.5～30%
3ヶ月毎にみると緩やかに落ちてはいる…！？
暑くなってからは水泳ばかりで筋トレする気がしない…まずいな
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 07:18:40 ID:3fIqNpid]
- 今日から参加しまーす
21歳 167cm/57.3kg
とりあえず55キロめざすぞ！
いずれは53キロに…！！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 00:23:50 ID:pq/RZWGT]
- 今日から参加します。
155cm 62kg 29～32％を行ったり来たり。
人生MAXの体重はヤバすぎですorz
先ずは２年前の体重、55kgを目指します！
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 07:17:30 ID:9T152kUU]
- 前回>>365
7/1→69.9kg
8/1→65.9kg
9/1→65.0kg
そして今朝
9/8→64.4kg
生理前にしてはいい感じ。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 09:27:32 ID:D4AXahpR]
- >>369
昨日 154/55.4 30.5%
今朝 154/55.2 30.5%
最低値更新。
順調に落ちていて嬉しい反面、
同じことしていてこの半月全然減らなかったので
急に落ちるとちょっと怖い。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 14:11:43 ID:T13JPr24]
- >>367
161/60.6 29.1％
やつがきた
- 376 名前：373 [2009/09/08(火) 15:17:35 ID:9T152kUU]
- 間違えた…
前回>>331でした。
>>363さんごめんなさいorz
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 15:42:44 ID:fwqDxXgO]
- >>320
リバウンドと停滞気で減らない
前回54.3
今回55.1
自分を戒めねばorz
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 23:38:05 ID:3O4nE4i0]
- 生理前で増えた…
どうにも食欲でるし、どう抑えたらいいんだ(´･ω･｀)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 06:23:48 ID:Hy1LXPZr]
- 167cm 57.2Kg
今月中に56.2Kgまでいけるかなぁ。
久しぶりの55Kgが近づいてきた！！頑張るぞ！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 07:44:52 ID:tEjCCVyU]
- >>359
163/55.50kg
増えても一喜一憂しない
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 19:46:07 ID:JYA77Pg3]
- >>360
59.9
外食続きdayからなんとか開放されたので
やっとまた本腰入れられます。やるぞ！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 20:34:26 ID:NKpgNeXA]
- 55kg代で一ヶ月以上停滞してるので、今までロム専だったけど参加。
60kg→55.5くらいまで減ったんだけどなあ。
早く卒業するぞ！！
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 22:16:21 ID:RGVuzsTY]
- >>375
161/59.6 28.4%
やつが来ると食欲が落ちるんで減るんだが・・・
やつが去った後が怖い
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 12:13:43 ID:KzN0Xo3q]
- >>381
59.2
誤差だろうがなんだろうが今までで一番軽い！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 02:21:21 ID:rZ3JVBny]
- 参加します
164/59.4 毎日歩いてるのに減らない減らない･･･
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 10:02:18 ID:nnwHn7fG]
- >>371
167/56.5 あと1.5だ…！！！
うおぉぉがんばる！！！！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 12:01:18 ID:k9PKcOv3]
- >>368
169/56.3
やつが去った。
いつもはもっと減るのに、涼しくなったからかお腹がすいてたくさん食べちゃう
食事の内容を見直して無理せずにがんばるぞ！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 17:21:52 ID:lnjFgVio]
- 163/55.8
やっと視界に入った感じ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 18:04:05 ID:lnjFgVio]
- ちなみに自分は体重増えたら「まあ、う○こだよな」で減ったら
「やった。痩せたよ」と一喜一憂してるようにしてる
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 18:44:45 ID:JDu6w8Hi]
- >>383
161/59.4 28.5%
まだやつがいる
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 00:31:47 ID:TiArl31P]
- 本日から参加します
20代♀ 164/59.4 去年からがんばって10k落としたところで停滞中
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 08:30:46 ID:dThxUJQu]
- >>384
59.1
帰省しても自分のご飯は自分で作ろう…
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 12:54:25 ID:KfH5cTMO]
- 今日から参加します
165/58.5
まずは55キロを目指します
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 16:20:12 ID:sHNLl7su]
- >>390
161/59.2 28.0%
そろそろやつが去る
食欲増大に気をつけないと
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 11:41:21 ID:7kMZwg24]
- >>387
169/56.3
停滞期だな・・・
自棄をおこさず乗り切るぞ！
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 20:18:46 ID:DG5gal9h]
- 参加します！!
161/59
私の場合体重を毎日測るとストレスでやけ食いしてしまうから
（頑張ったのに減ってない！食べても食べなくても一緒かよ！ぱくぱく…）
毎週日曜日に測ることにします。
では来週日曜日に来ます。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 21:48:47 ID:IMWr1EK2]
- さんか
162/57.6
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:59:36 ID:HQKdEYrm]
- 50キロ台を目指すスレから引っ越してきました。
9/14 158/58.5（元64.8）
最終的には50キロ辺り目標だけど
まずは55キロ目指して頑張ります。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 09:58:35 ID:eMNnOWmG]
- >>394
161/58.7 28.5%
久々に58という数字を見たｗ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 07:44:52 ID:q9PQg4Ai]
- >>380
163/54.90kg
来週は外食が多くなると思うので
今週はカロリー控えめで調整する
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 09:00:52 ID:zzTy1q6h]
- 153/59.6
私も50台を目指すスレから引っ越してきました。
正直微妙な綱渡り状態ですが、奮起してがんばりたいです。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 09:42:13 ID:LlBchaJe]
- >>395
169/56.0
あと少し・・・５６キロ台で１ヶ月以上停滞してる
今度こそ５５キロ台にいきたい
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 14:29:59 ID:mG6a2JXV]
- >>379
167cm
56.6kgまで落ちた。やっと停滞期抜けたかな？
この調子で55kg24%目指すぞ！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 11:26:44 ID:CgtQmYJ2]
- >>392
59.4
もうずっと59から減らないでいる…
でも絶対諦めないぞ！！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 19:28:28 ID:LEs3s5l5]
- 私も50キロ台を目指すスレから移動してきました
よろしくお願いします
9/18→152/58.2/33.3
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 02:37:39 ID:6kbVOAYf]
- >>401
スペック似てる！
7月 150cm 64kg 40%
↓
現在150cm 59.7kg 38%
絶対に絶対に諦めないぞ！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 02:41:18 ID:6kbVOAYf]
- >>405さんもだ！
150cm前半組同士で頑張りましょう！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 08:49:00 ID:Is3LkC1A]
- 167cm
MAX63Kg
現在56.5Kg、25.8%
53まで痩せてやるんだ～!
私ならできる、絶対できるぞ!
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 09:28:09 ID:1dS2qx+l]
- >>404
58.8
体重計に乗って泣いたのはMAXの数字を見た時以来だ
3年ぶりに58を見た。泣いた。
今月中に57の数値を見たい！って言える自分にまた涙が出そうだ…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 11:01:23 ID:k5VEzpd4]
- >>321
163/53.9
そろそろここを卒業します
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 12:20:53 ID:twXzaLJD]
- >>393
57.7
ダイエットが楽しくなってきました
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 17:44:44 ID:Obsd7PpU]
- >>361
167/58
んーあれから10日位、常に誰かと行動して洋食ケーキアイスアイスアイスばっかで60越えたけど何とか一週間で今に落ち着いたわ あーあ大学始まるまでに56が拝めると思ってたけど無理かな。まーゆっくり行くか
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 21:19:04 ID:JOObHUlD]
- 153ｾﾝﾁ
61.8ｷﾛ←開始時63ｷﾛ
生理終了。これから本番です。頑張るぞ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 02:38:42 ID:SOwObBJj]
- >>396
161.5/58.4
過食がひどい週だった…。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 09:08:17 ID:AFvRuwab]
- >414
スペック似てる人発見したので参加します。
頑張りましょう。
162/58.9/23.1％
55kg22％が目標です。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 06:07:20 ID:o6qRkvSq]
- 久々に体重測ったら60を切っていたのでこちらに。
162/59.1
27日までには57キロ台になってたいなあ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 19:30:20 ID:MrA8xLIw]
- 167/68♀
一週間ちょいで62からここまできた
とりあえず52目指す
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:53:31 ID:K7kzbod1]
- >>417
え？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 13:02:04 ID:s9s254z5]
- 参加します
163/57.5
毎日10km走って半年で64.5kgから7kg減りましたが
最近は停滞期のうえお腹の調子も悪いので
生活習慣の改善を含め食事と運動を見直します。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 13:45:01 ID:CFmPFSdb]
- >>405
9/28→58.4/31.3
連休中にだいぶ増えてやっと戻ってきた
あと一息で57ってとこでいつも増える…
>>407
頑張りましょう～～
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 08:00:01 ID:LPSqZ9ez]
- 150cm 7月上旬から始めて
64kg/40%
↓
58.9kg 37.3%
最近家族に痩せたね、と言われるようになった。
娘の七五三までに55kgに近づきたいな。
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