- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 16:22:12 ID:lf/oJ0b0]
- 玄米くいたい
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 12:49:48.76 ID:E/NWsBvl]
- ゴマ塩かけないとあかんらしい
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 13:38:53.81 ID:WMHl4+MB]
- >>384
何があかんの？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 14:49:49.96 ID:F7IYEsHJ]
- >>385
おいしさじゃね？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:28:53.35 ID:E/NWsBvl]
- フィチンに関係してるようだよ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 02:39:56.14 ID:8nNm9WXR]
- 発芽玄米２合、白米1合のブレンドで炊いたけど、くさいな。
保温しすぎのご飯みたいな感じで、苦手かも。
慣れるのかな・・・。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 08:01:16.20 ID:Mj7kmbg1]
- >>388
発芽玄米腐ってんじゃね？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 10:43:32.88 ID:d1ZasIQy]
- ブレンドは良くないと聞いた
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 12:41:54.20 ID:8nNm9WXR]
- いや、腐ってないw買ったばかりだw
ファンケルの発芽玄米買ったけど、白米２、発芽玄米１の割合で炊くみたい。（袋に記載されている）
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 04:08:46.33 ID:mIfW1pP/]
- >>391
それは水につけた後炊飯せず放置した時間が長すぎるんじゃ無いかな？
発芽玄米は水を通した後は長時間浸さずに直ぐに炊飯始めるのがコツだよ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 17:17:00.71 ID:0uQshhJU]
- 血圧と血糖値の上昇をごちゃ混ぜに理解してるのがいる…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 22:13:22.19 ID:5zqF44fN]
- 玄米は血糖値の上昇を抑えるんだろ？
凄い性格歪んでるな
コソコソした人間だ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 10:49:04.34 ID:0YnXEASh]
- こそこそしてないじゃん
バカなの？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 14:35:34.92 ID:tKidb++H]
- 圧力鍋でもちもちに炊くと消化が良いから、血糖値は確実に上がる。
(びっくり炊きに比べ)
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 14:37:06.77 ID:tKidb++H]
- あ、圧力鍋で炊くなら浸水時間長すぎると
ベタベタになるから、
洗って即炊きが基本な。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 01:43:57.02 ID:hRHwBP59]
- 白米から玄米にしてもあまり変わらないらしいよ
この人が言ってた。
blog.livedoor.jp/mtst_auia-ero_diary/
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 02:00:18.13 ID:uo883Mhq]
- カロリーはあまり変わらないからね。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 17:50:31.50 ID:3QTHRGPG]
- 他の日のブログ見たらそいつめちゃ飲み食いしてるじゃんw
体質改善とかなんかしら目標あった上での玄米食でなきゃあんま意味ないだろうね
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 18:01:39.03 ID:ijqyg7Hu]
- >>398
デブの言うことは信じられん
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 10:07:39.18 ID:1itCnI5h]
- 玄米始めて3日
快×期待してたのに、一度も降臨ないよー
入れてるのに出せないからお腹パンパン
気持ち悪いし苦しいし、
表向き体重二キロ増
産みの苦しみ？
軌道に乗れば解消されるのか、
体質によってはこのまま出てこないのか
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 19:50:30.73 ID:EzX2VmC0]
- 便秘って生まれて初めて
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 02:34:40.25 ID:wog4F7XZ]
- >>402
量を取らないと出ないよ。また根菜と一緒に炊くとあっという間に出る。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 13:37:11.24 ID:xlQLGWHW]
- 結構食べてるんだけどな
一年前は快調だった
けど玄米美味しすぎて食べすぎるからしばらくやめてた
お米の種類をかえたからなのか、この一年で内臓が老けたのか
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 00:00:37.93 ID:r315GQL8]
- 玄米３合に生おから100gとビタバレー半合投入して圧力鍋で炊いてる。
もはや飯とはよべない風貌だけど美味しい。
もちろん快腸です。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 01:26:17.48 ID:7y2yGevY]
- 根菜と一緒に玄米炊くと便の勢いが段違いだ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 18:07:07.00 ID:IIdaWA6e]
- 玄米ぷちぷちｳﾏｰ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 17:59:09.65 ID:zqJUHuE0]
- 快便になるほどの量は食べ過ぎでは？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 14:15:47.52 ID:Xa6popk3]
- 玄米食なのに不健康（２）
blog.livedoor.jp/kenko856/archives/50880930.html
「玄米食なのに不健康」の理由の一番目は「全体の食事の量が多すぎる」ということのようです。
諸先生の本を読みながら、そのように思ったのでした。
岡田医師は玄米について次のように言っています。
「（玄米は）脂肪分や蛋白質が多い分だけ食べすぎればその高栄養分が不完全燃焼し、
血液をどろどろに濁らせ、酸毒化させることになる。」 （岡田一好『血液健康法』経済界、昭和５３年）
玄米は白米と同じ感覚でたくさん食べてはいけないということです。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 19:15:35.19 ID:R9hhDZhC]
- >>410
そんなんみんな知ってるよ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:??? [2011/11/14(月) 21:17:51.62 ID:qA5zMdBC]
- >>410
どの程度の量が食べ過ぎなんですか？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 02:22:57.58 ID:SOBmp87a]
- >>410
昭和５３年の昔話じゃなぁ
ソロ頃って味噌汁は塩分が多いから取るなとか
酢の物は身体が軟らかくなるとか
コーラは骨が脆くなるとか
今からだと嘘っぱちだらけだろ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 12:02:26.00 ID:InSH8juW]
- >>410
玄米に含まれているわずかの「脂質」や「たんぱく質」まで目の敵にするキミは
一体全体ナニを食べて生きているのか興味あるんだが。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 12:57:26.06 ID:Teevc86s]
- 初めて玄米にした翌日のうんこを私は忘れない
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:30:11.53 ID:SpuQf65V]
- ここ一週間くらい白米を玄米にかえてるんだけど、フラフラして手が震えるんだけど。
肉も野菜も普通に食べてるのに。
栄養も排出されてるのかな？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:23:50.86 ID:cFhXtWyF]
- 糖分が足りないんじゃないか？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 08:50:05.00 ID:JotUJhZC]
- 玄米が吸収されずにエネルギー不足
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 09:13:26.33 ID:qH0m5JKh]
- よく噛めばいいの？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 03:53:23.23 ID:qsj7DKwa]
- 他の病気だろw
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 00:45:20.74 ID:VA8ix+0n]
- 玄米食いたいけどセシウムが心配だ
うーん
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 06:13:07.17 ID:1hpGXZm+]
- セシウムダイエットが効くと思う
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