- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 16:22:12 ID:lf/oJ0b0]
- 玄米くいたい
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 11:37:28.86 ID:3qdMSxWw]
- 最近、ンコが出そう！って感覚が無くて無理矢理ふんばって出してたんだけど
玄米始めて久々に便意があった。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 00:39:27.65 ID:nPxrRK1I]
- 確かに玄米食べてると、ウンコが腸を移動してるのが実感できるwww
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 16:23:19.78 ID:gVRXZA2Z]
- 玄米美味しすぎるわ。
他のおかずが全然いらんレベル。
玄米至上原理主義のサイトでは完全栄養食と謳われていますが
本当ならどんなにかうれしいことでしょう。
でもそんなわけないしなー。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 15:06:30.01 ID:Kjxw1l2r]
- 今は玄米も手に入りにくい・・・
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 09:31:17.38 ID:rszk85CP]
- 有り難くいただきましょう。
白米はどうも飲み込みがちになるけど
玄米だと100回くらい噛めるので、満腹感があっていいと思う。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/03(日) 12:01:00.29 ID:0+efDiqe]
- いつも、道の駅で玄米1キロ300円で購入。
最初は嫌がってた旦那がスルスルと6キロ減、私は変わりないｗ
しかし便通がいいし、量もどっさり。
毎日弁当だけど、ジップロックのタッパーに味噌汁と
漬物と缶詰のサンマかイワシでエンドレス。全然飽きない。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 12:42:09.10 ID:WioGBfU5]
- オマイラ板違いや
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/03(日) 18:33:02.28 ID:EHU/yyZU]
- 100回噛む前に溶けてなくなっちゃうんだけど…。
それでもいいの？
トータルではないよね？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 19:13:26.59 ID:gWi2iubJ]
- 通販で、減農薬栽培で、小石も入っていない玄米が
2Kgで660円なんです 安い！よそだと高くて買えません。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 19:24:15.92 ID:gWi2iubJ]
- >>220
ミルキークイーンてかなり高いお米だな 玄米で食うなんてもったいなくない？
>>221
ブレンドするなら分つき米とか胚芽精米でいいとか思ってしまう
>>223
お粥玄米か。。その発想はなかったｗやってみようｗ
>>224
消化に手間取ってるんでしょうかｗ 胚芽精米でもどうぞｗ
>>225
そんなにブランドか何かで差がでるんでしょうか。私も複数銘柄で試して
みた方がいいんでしょうね。
>>227
発芽玄米って芽がニュっと伸びてるんですか？
>>228
ファンケルとかスーパーになる発芽玄米高くないですか？自分で水につけたら
できるらしいから、買う気はしないなぁ
>>234
そう、近所のスーパーでどこも扱ってないんですよ困ったなあｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 18:25:59.50 ID:21hQKstY]
- めっちゃお通じよくなったー！
すごい感動した！
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 19:24:46.06 ID:ya+V301a]
- >>240私もミルキークイーンを玄米で食べてるよ。
白米
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 19:28:24.35 ID:ya+V301a]
- >>240私もミルキークイーンを玄米で食べてるよ。
白米とはまた違う香ばしさや食感だから、もったいないと思ったことはない。
あまり玄米好きではないのかな？
パサパサを防ぐだけなら銘柄にこだわらなくていい。
味などを楽しみたいならこだわったほうがいいけど。
ちゃんと浸水時間を守って、ヨーグルトを入れるといいよ(私はしない)。
安い玄米だったわりに美味しく炊けたよ。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 01:15:20.22 ID:wD7su6o7]
- >>240
発芽玄米作ってる。
発芽って言っても、発芽前と比べたら、あるかも・・・程度。
1mmまで伸びたら伸び過ぎだと思ってください。
前の日の晩に漬けて、一晩置いたら次の日の朝にタイマー掛けてるんで
室温25度位で30時間くらい置いてる。
市販の発芽玄米が高いのはめちゃくちゃ鮮度管理が難しいナマモノだから仕方ない。
- 245 名前：225 mailto:sage [2011/04/08(金) 11:15:59.62 ID:FgGaTWfM]
- すんません 間違えに今頃気づきました。
×5キロ 5000円
○5キロ 2500円
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 16:46:59.98 ID:aRKLB5BF]
- 玄米酵素ご飯作ってる人いる？
６日ぐらい保温でいいらしくて一石二鳥でいいなとおもって。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 00:13:10.52 ID:OI3KCcuT]
- >>246
いないよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 00:41:49.39 ID:+9LXtBWY]
- >>246
やったことあるけど、面倒。
それと、味に癖があるから、飽きる。
まあ不味いってほどでもないんだけどね。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 12:24:10.60 ID:TqXR/q5o]
- １ヶ月、玄米を食べた。
結果、便秘が無くなった。
(^.^)
最初に買ったのはモサモサしてたけど、
違う産地の減農薬玄米にしたら、モサモサが気にならない。
これはアタリでした。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 01:00:05.24 ID:YC+1nyuK]
- 酵素玄米サイコー。渋谷で気軽に食べれる。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 09:05:04.96 ID:zOqSiIXt]
- たっぷり出るの嬉しいのだが、
１回で流れないときがある。ｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 18:07:33.86 ID:Dfxfseu6]
- 玄米美味しいよね
もっと早く食べてれば良かった
健康にも良いしね
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 21:50:47.00 ID:BFMAUb76]
- これ、実践してる方、居ますか？
十日間、玄米ごはんだけで過ごすという食事法
www.yuwaeru.co.jp/shop/genmai/7gou/index.html
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 09:04:17.68 ID:rTKL79K7]
- >>253
ウンコ凄そうだなー。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 11:01:32.62 ID:mTH82YXL]
- 今朝も、１回で流れなかった。ｗ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 06:13:42.37 ID:Ozt1SEKk]
- 玄米が安いとこないかなあ？
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/okome-kuriya/genmai.html
だと30kg 8800円とかだけどもっとありそうな気がして。
いい炊飯器あるから、味はよっぽど米としてまずくなければいいかな。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:58:43.28 ID:cQONnt6+]
- >>256
そのサイトでも、価格低めかと。
１０ｋｇ２５００円くらいのを買ったことがありますが、
あれは酷かった。
やはり、価格相応な物ですな。
今は、減農薬玄米で１０ｋｇ３２００円のを買ってます。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 09:09:39.39 ID:7Mx1mbmE]
- item.rakuten.co.jp/jcrops/10001466/
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 09:40:06.93 ID:cQONnt6+]
- 福島県産ですか。
気にしない方はどうぞ、ですかね・・・。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 09:48:27.30 ID:DSrIuiXu]
- 去年収穫されたやつじゃねーかｗ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 10:17:36.73 ID:54D9+3jv]
- 玄米を主食にしてたべるって感覚もいいけど
野菜サラダに、加熱した玄米をふりかけみたいにトッピングして
具だくさんサラダみたいな感じで食べるのもいいよ
プチプチして噛みごたえがありました。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2011/05/06(金) 11:02:23.09 ID:edJ5rbQl]
- 亀ですが、玄米ぱさつくって方、
三合に、大さじ１〜１､５杯くらいエゴマ油かしそ油落として炊くと、どうでしょう？
わたしは、一日浸水させてから、塩ひとつまみとエゴマ油を落として圧力鍋で炊いてます。
炊きあがりも、蓋を取らずに、20分ほど放置すると、
粒はしっかり、中はしっとりといい具合ですよ！
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 21:37:15.54 ID:6o/oWVG3]
- ７分づきとか5分づきだと便秘にも効果ない？
7分づきって白米と変わらないね。普通に美味くて食い過ぎる
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 02:15:32.75 ID:4EWfwNfF]
- 3000円前後で10kg 減農薬玄米 おいしいの知ってる方いたら教えてください
値段的にはちらほらあるけどまずいのもあるしなぁ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 08:00:33.15 ID:G3B78A44]
- >>264
私が購入して良かったのは、以下のお店です。
store.shopping.yahoo.co.jp/okayamaumaimono/b2acbbb3ca.html
キヌヒカリ玄米を購入しましたが、次回は「ひとめぼれ玄米」を購入予定です。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 16:30:49.59 ID:bkmc11pD]
- ありがとうございます！購入いたしました
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 12:43:41.20 ID:WURNCNqP]
- みんなどのくらい痩せたの？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 20:48:42.74 ID:eCIxRck7]
- １ヶ月以上玄米を食べてます。
（１日、１〜３合で、肉食は無し。）
痩せた感じはないのだが、疲れが取れやすくなったような。
まず毎日出るので、２日以上出ない日はないです。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 17:44:24.02 ID:XO/Jfjja]
- >>267
2008年8月 96kg
今日 69.2kg
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:32:19.98 ID:ctbkUx+J]
- >269
すごい！玄米以外にどんなことしたの？
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 16:37:48.91 ID:OGrFiqb/]
- 近くにお米屋さんがなくてスーパーで玄米見たら600gのしかなかったんですけど、白米みたいに10kg単位で売ってますか？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 16:52:10.99 ID:3XUaZPEo]
- >>271
売ってますよ。
私は一人暮らしだから5キロだけど、楽天で購入してます。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 19:17:17.12 ID:OGrFiqb/]
- >>272
ありがとうございます!!
玄米高いけど毎日食べてますか？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 19:26:09.35 ID:3XUaZPEo]
- >>273
玄米もピンキリだよ。
私は米大好きだから、ちょっといい米を食べてる(玄米)。
ただ、お菓子はほとんど買わないし、家の近くに安い八百屋があるし、
何より一人だから良い米を買っても文句言われないんだと思う。
毎日食べてるよ！
よく噛まないと消化不良に私はなる…
でも、玄米食べ始めてからよく噛むからか満足感が高いよ。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 20:26:20.93 ID:VCOUMEwc]
- 玄米、本当にしっかり咀嚼しないとうんこにそのまま出てしまう(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
うんこの色が深草色・・・
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 21:03:46.85 ID:OGrFiqb/]
- >>274
何度もありがとうございます!!
確かに白米と違って満腹感得られそうですね。
発芽玄米と玄米のどちらか買おうか迷ってるんですけど、オススメはありますか？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 21:12:06.05 ID:7TNb4ss8]
- 玄米の満腹感ってすごいよね。よく噛んでたべるからかな？
炊いた玄米１００ｇずつ冷凍して毎食食べてるけど、かなり満腹。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 21:21:47.41 ID:7yhUwv92]
- 浅田真央が１ヶ月で5kg減ったらしい
165cmで42kg
玄米おにぎりを食べてたらしい
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 21:54:29.05 ID:DXm2UXbt]
- 玄米を１日１〜３合食べるようになっての変化。
便秘が無くなった。
疲労の回復が早くなった。
少食になった。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 23:32:04.38 ID:3XUaZPEo]
- >>276
発芽玄米は自分で発芽させようと思えば簡単にできるよ。
ちなみに、個人的にはファン○ルの発芽玄米は、普段食べてる玄米と比べて美味しくなかった。
あくまで個人の意見…
本当、私、米好きだから高いの食べてるけど
米以外のオカズは質素。
意識してタンパク質なんかを美味しく食べるようには気をつけてるけど、
でかいオニギリをお昼に食べてるよ！
もちろん運動してるけど、玄米食べ始めてから体か軽いから運動も苦じゃないんだよね。
体重は3キロしか減ってないのに洋服は2サイズ減ったのもある。
美味しい食べ方がみつかるといいね！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 00:49:52.20 ID:IAwvPJrP]
- この時期、発芽させるの簡単だよね。
水に浸けて24時間後に炊き始める感じ。
6時間ごとに水を換える方がいいけど、面倒なら炊く時に2回くらい濯げばOK。
私は朝ご飯用に前の晩に予約する為にその1日前から水に浸けてるんで
合計30時間ぐらい水に浸かってる。
この程度の手間でも、玄米ご飯とは別物になってる。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 04:40:49.24 ID:BAsHBaGi]
- 俺は３つくらいのビンに１合ずつ入れて冷蔵庫に突っ込んでる
腐りにくくなって丁度次の日の朝に発芽してよろしい
３つ目は冷凍庫にぶちこんで発芽を止めてる
１回１００％発芽玄米にしたけど、さすがにおいしくない
>>273
265さんが貼ってくれたとこ安かったよ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 21:48:04.95 ID:KP9Km62q]
- >>270
ビリーズブートキャンプ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 02:03:51.38 ID:9PKXPK0+]
- 玄米を食べ始めて、なんか顔が引き締まってきた気がする。
気のせいでないことを願う。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 07:48:57.25 ID:rIAUj3Us]
- 今朝も、たっぷり出たお。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 08:11:05.40 ID:MitwETkD]
- 納豆と味噌汁をおかずに朝食食べた( ゜Д゜)ｳﾏｰ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 09:13:11.48 ID:Smfmb5wQ]
- >>266
今回は、ひとめぼれ玄米を注文。
おまけに、「黒豆きなこ」が入ってました。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 00:58:43.61 ID:ddiZfwkm]
- 1ヶ月経過。どっちが効いてるかどっちも効いてるかわかんないけど
玄米中心の食事制限+ジムで1時間半運動で3キロ減りました。
ウエスト-3cm 太もも-2cmですた
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 09:04:18.73 ID:RgwTAFiG]
- 玄米を食べ始めて２ヶ月になろうとしてますが、
疲労の回復、スタミナが向上しているようです。
ちなみに、肉食は殆ど無しです。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 08:40:45.38 ID:EaorDpWT]
- 今朝も、出たなぁ。
(^.^)
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 00:42:22.27 ID:3IACiF+W]
- 玄米食べても痩せないですよね？何故なら玄米は物凄く不味いからお菓子やジャンクフードを食べてイライラを解消しないとまともな社会生活を維持出来ない。刑務所の囚人ですら白い米を食べてます。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 00:46:24.67 ID:3IACiF+W]
- だいたい満腹感ってのが意味わからん。食べ物が買えない貧しいひとは満腹感ほしいかもしれないけど。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 10:28:13.27 ID:YSifCInC]
- 最初に買った玄米が酷くて、「玄米て、こんなに不味いのか？」と。
あれから１年・・・。
次に買ったのが「まぁ、食べれるか」でしたが、
今食べてる減農薬玄米は美味しいです。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 06:30:54.73 ID:vgOHPV41]
- 刑務所の囚人に玄米食べさせたら犯罪激減するだろうな。まじめに働いて白米食べるのを選ぶわ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 07:35:19.61 ID:1cZhSV/U]
- 刑務所の白米て、加工米に近い等級米かと。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 07:45:04.57 ID:s6JdpBGx]
- 囚人のごはんは麦３分の１入ってるだろ。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 11:04:04.84 ID:jeVfCEIC]
- 押し麦うまいわ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 15:06:31.85 ID:vgOHPV41]
- 麦は玄米より確実に旨いわ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 21:37:05.41 ID:5702j37A]
- >>294
刑務所の食事ググってみなよ
あいつらクリスマスも正月もお祝いしてます
まあそれでもアメリカよりはマシだよ日本
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 08:03:30.22 ID:eJPtxD3e]
- 発芽玄米しか食べたことないんですけど玄米って食感などどんな感じですか？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 08:32:57.86 ID:gEMqKUnc]
- スーパーで、２キロくらいを売ってますから、
食べてみるといいよ。
炊き方は、書いてあるとうりにするのが無難。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 23:54:23.80 ID:NdCL/ySA]
- マクロビオティックやってるんですか
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 02:26:43.26 ID:tNlfDLec]
- 玄米と発芽玄米の違いは？効果とか味とか手間とか
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 03:23:13.90 ID:Z3XqM7jA]
- 栄養価がすこし違う
味はそんなにかわんない
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:20:02.22 ID:byCIzw2c]
- 発芽玄米は基本的には白米と同じように炊ける
水加減とか、浸水時間とか
玄米と風味は同じ感じだけど、玄米より柔らかめで食べやすいと思う
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 15:00:46.18 ID:zdd8ELg/]
- 俺は発芽させたら玄米の風味がなくなったと感じた。
発芽に手間が掛かるだけなので１回でやめた
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2011/06/01(水) 17:05:15.16 ID:tDx+6j3B]
- ダメだ。。
いくら噛んでもお粥にしても、どうしても胃もたれを起こしてしまう。
味とか白米より好きだったのになあ。
どうやら自分には合わなかったようだ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 17:21:40.71 ID:I43O0POl]
- >>307
白米と玄米を2対1とかで混ぜて炊いてみたらどうだろう
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2011/06/01(水) 17:25:32.26 ID:tDx+6j3B]
- >>308
それやってみる！
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 18:40:04.82 ID:bqM2zu5c]
- そんな事したら白米が駄目になるだろ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 19:12:43.07 ID:6G5BzHwz]
- >>310
なんで？
普通においしく食べられるよ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 19:46:25.69 ID:bqM2zu5c]
- 玄米が白米の旨味を殺します
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:03:28.34 ID:UTlUYW6X]
- 玄米固くて甘くてうまい
痩せはしないけど便通良くなる
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 05:06:57.65 ID:URezXEzM]
- >>278
浅田真央って小さく見えるけど女子にしてはわりと身長あるんだね
同じ身長だけどプラス20kgあるわ…頑張ろう
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 01:59:15.76 ID:MHfBVUgA]
- 押し麦を少し混ぜて炊いたら少しもっちり感が増して
美味しく食べられたよ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 09:02:11.75 ID:tZXr8Bnm]
- はくばく「お豆と雑穀ご飯の素」を入れて炊いてます。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 03:24:47.98 ID:cexSdZXz]
- キーマカレー合うんだが有りかな？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 07:31:54.25 ID:gzfe9mgr]
- おお。合いそう。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 11:04:40.76 ID:wvM+eZMW]
- 合わないよ 玄米だし
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 11:59:28.60 ID:S8oZ5347]
- そうだねｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 15:15:49.46 ID:Nnmr7iJa]
- 食産業の皆さん、マクロビオティックベジタリアンメニューつくって下さーい。「肉やめたらフサフサになりました」情報沢山ありますし女の子ウケすると思います。豚や牛の鳴き声が聞こえませんかー。肉食は白髪ハゲ多い臭いし。痔主さん。三日だけやってみて、違うからー
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 17:21:33.76 ID:RHOjW0cr]
- インドのマクドナルドにある、
ベジタリアン向けメニューを提供して欲しい。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 21:46:40.24 ID:0v2mtGbo]
- 梅ゆかりふりかけかけたらうまいお。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 12:45:34.38 ID:hNV/unJJ]
- 玄米食べるとお腹張って便秘になるんだけど、水分足りないのかな？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 19:01:51.22 ID:XQGouiXZ]
- わたし3年間薬に頼って出してたんですけど、
玄米食べるようにしたら自力で出せるようになりました！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 19:54:16.74 ID:CYruBQ2H]
- >>324
スイマグをお勧めします
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:02:23.36 ID:iYugwIcY]
- 玄米取りすぎると体に悪いと聞きましたが、意味がわかりません。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:35:16.08 ID:bHBbo+w9]
- なんでも、食べ過ぎは良くないけどね。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 16:27:22.90 ID:FHDrffz4]
- ２年ほど玄米100％にしてきたけど、この間、発芽玄米を試してみた。
ちょっと自分には合ってなかった。玄米の固い食感が好きなので、
発芽玄米はなんとなくピンと来なくて。
玄米にしてからあっという間に痩せた。長い間、ダイエットに苦労してた
あれはなんだったんだろうというぐらいあっさり痩せた。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 19:48:30.83 ID:kKSRfnnd]
- ダイエットにならないけど玄米がうますぎる
玄米に食べるラー油をかけて食うと止まらない
少量を口に運び３０回噛んで食べる。これでダイエットになるはず。
でもラー油から卒業しなくちゃ・・・
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 21:30:23.56 ID:SowRe3AP]
- マクロビオティックは主に玄米食で身体の中から綺麗になります。
マクロビの公式サイト
可愛くて見やすいですよ！レシピも沢山のってます。
|
 |
