- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 11:27:31 ID:DzTWNN/Z]
- 健康板のスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234266397/
少食健康法やっている人いますか。
かなり少食ダイエットでは栄養バランスが考慮されてないものもあったので、
新しくたてました。
知らない人もよかったら試してみてください。（自分は半年で10キロやせられました。）
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 21:25:39.81 ID:TYuTJKpo]
- ＩＴスペシャリストが語る芸術というブログを見るといい
少食について書かれている
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 00:18:38.95 ID:CwT90nmt]
- >>163
食事内容にもよるかもしれない。
代謝にはビタミンとミネラルが必要で、緑の葉はそれらの宝庫。
甲田式は炭水化物、脂質、タンパク質は減らしても、葉野菜はたっぷり摂らせる。
そうでないと身体は本当に貯め込みモードに入る・・・
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:40:13.08 ID:NinHrU9b]
- 俺はトラウマの暴露をさせてもらうが
東急田園都市線で甲田光雄の「奇跡が起こる半日断食」を読んでいたら
妄想性人格障害のアホが途中で乗車してきて アホでバカ丸出しの二人組だったが
バカな精神障碍者が俺の本覗き込んで 何を勘違いしたのか やせる必要なんてねえよ！ などどとアホな雄叫びをあげやがった
俺はそれがムカついた アホでバカで社会のゴミすぎてムカついた
お前みたいなアホが存在してること自体が必要ない
だから言わせてもらう、死ね、死んじまえ！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 15:07:05.23 ID:UH3KOCw7]
- まあ今となってはいい思い出だけどな！
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:42:02.94 ID:JQlRk1x/]
- >>165
GJ！
なかなかおもしろいな
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 19:21:08.10 ID:Bgt0AsHr]
- 俺はそこに影響うけて一日一食になった
心身ともに快適になった
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 14:01:34.22 ID:GouABLdA]
- >>165
きもいです
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 23:36:47.74 ID:lsb21vMU]
- どこ見ればいいのか分からなかった
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:28:51.21 ID:/VIAIHQw]
- 甲田光雄著の『奇跡が起こる半日断食』を電車で読んでたら
妄想性人格障害の狂信的なタイプのバカでアホでクズに
その本をのぞきこまれて やせる必要なんてねえよ！ などとエキセントリックで無礼極まりないことを言われた
それが今でもトラウマになりたまにフラッシュバックしてＰＴＳＤ症状に苦しんでいる
だからあいつに対して言わせてもらう、死ね、死んじまえ！
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:29:54.72 ID:/VIAIHQw]
- 甲田光雄著の『奇跡が起こる半日断食』を電車で読んでたら
妄想性人格障害の狂信的なタイプのバカでアホでクズに
その本をのぞきこまれて やせる必要なんてねえよ！ などとエキセントリックで無礼極まりないことを言われた(雄叫びをあげられた)
それが今でもトラウマになりたまにフラッシュバックしてＰＴＳＤ症状に苦しんでいる
だからあいつに対して言わせてもらう、死ね、死んじまえ！
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:30:35.63 ID:/VIAIHQw]
- 甲田光雄著の『奇跡が起こる半日断食』を電車で読んでたら
妄想性人格障害の狂信的なタイプのバカでアホでクズに
その本をのぞきこまれて やせる必要なんてねえよ！ などとエキセントリックで無礼極まりないことを言われた(雄叫びをあげられた)
それが今でもトラウマになりたまにフラッシュバックしてＰＴＳＤ症状に苦しんでいる
だからあいつに対して言わせてもらう、死ね、死んじまえ！
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:36:01.87 ID:/VIAIHQw]
- >>168
お前のような社会のゴミでクズでバカでアホは早く死ぬべきだ
死ね、死んじまえ！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:36:42.74 ID:/VIAIHQw]
- 甲田光雄著の『奇跡が起こる半日断食』を電車で読んでたら
妄想性人格障害の狂信的なタイプのバカでアホでクズに
その本をのぞきこまれて やせる必要なんてねえよ！ などとエキセントリックで無礼極まりないことを言われた(雄叫びをあげられた)
それが今でもトラウマになりたまにフラッシュバックしてＰＴＳＤ症状に苦しんでいる
だからあいつに対して言わせてもらう、死ね、死んじまえ！
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:52:58.42 ID:DsqGdAko]
- 甲田式やりつつジムでトレーニングもしてる人います？
何か注意点等ありましたらご教示いただけると幸いです
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 02:35:34.32 ID:eR4mKVal]
- 保守
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 06:21:49.45 ID:LVzZ9J2P]
- >>178
甲田先生の最後の一年は脚の骨折を繰り返し、段々と弱っていかれたので、
教訓としては少食でも少しは筋力はつけなければいけないという事です。
寧ろジムでトレーニングするのは凄くいい事だと思いますよ。
少食＋筋トレの組み合わせこそが究極の健康法だと思います。
|
 |
