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624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 19:14:48 ID:nNXEFY1w]
運動してる、軽いのを短時間、複数回って感じで
ほんとは筋トレしたいけど、自分の場合基本の筋肉が皆無で筋トレの動作自体がつらくて全然ダメ

今はオベだけど、代謝が上がるタイミングがあるから、出来るだけその時に
初日から減ったよ、今月で7ヶ月目、緩やかに減る傾向が継続、もう薬切れても間食も暴食もおもいつかない
代謝の事があるから飲んでるけどね




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