- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 17:31:04 ID:r/0xFG63]
- 自分は最初の１週間くらい普通に飲んで食を細くした後、
定期的にサノを飲むのはやめて、
朝昼晩カロリーを計算してすべて自炊（昼は弁当）で
間が開きやすい昼と晩の間にだけ１回だけ間食OK（ただし、果物のみ）
という生活をして、どうしても我慢できなくなった時だけサノ飲むようにした。
食生活の正常化とその習慣付けの補助として使ったってことね。
しかし、ちゃんとカロリーを計算すると、
果物がいかにカロリー控えめなのかがよくわかる。
