- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 12:59:19 ID:0babKC6n]
- 美容体重（ＢＭＩ１８位）の人が（ＢＭＩ１６以下）くらいを目指す、
またはＢＭＩ１６～１８をキープしたい人のスレです。
マターリと情報交換しましょう。
前スレ
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
【痩】美容体重からモデル体重への道【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125056048/
【痩】美容体重からモデル体重への道２【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128439205/
【痩】美容体重からモデル体重への道３【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1131725707/
【痩】美容体重からモデル体重への道４【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134177957/
【痩】美容体重からモデル体重への道５【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1136426745/
【痩】美容体重からモデル体重への道６
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137324222/
【痩】美容体重からモデル体重への道７【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148009153/
【痩】美容体重からモデル体重への道８【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1151916211/
【痩】美容体重からモデル体重への道９【ガリ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157437118/
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 19:26:02 ID:EyygZtly]
-
モデルと女優が痩せる－モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:18:17 ID:Inw0TuWa]
- 腹筋鍛えたらウェストは増えるよ
腹筋に期待できるのはラインを綺麗に見せること
ウェストは内臓脂肪レベルで変化するけど内臓の大きさにも
個人差あるし、内臓脂肪が少なくなるまでダイエットしたら
それ以上細くするのは無理だよ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:57:26 ID:je3hi5VM]
- 身長低い人は骨格自体小さいから
ウェストも細くなりやすいんじゃない？
ウェスト61でも相当細いと思うけど。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 08:40:01 ID:LaltsBf5]
- >>524です
>>527
アドバイスありがとう
>>529
多分、そう。
力入れれば脇腹の筋肉を動かせるくらいまで鍛えすぎた…orz
もち腹筋割れてます
ヨガのようなストレッチにすりゃ良かった
つまめる脂肪はないから内臓脂肪か。
>>530
そうです…
骨格でかい。
小さい人が、かわいらしくて羨ましいよ。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 17:28:11 ID:qWBVNaX3]
- 154/39
夕飯は固形物取らずに味噌汁だけにしてるけど
減らない…あと3キロ減らしたいけど親がうるさい
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:38:31 ID:eJuhr0RB]
- 150センチの27キロに突入。
もっと痩せるよ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 03:16:52 ID:kV1UUtnV]
- マッチ棒
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 04:27:35 ID:hlIqYxUF]
- 159 43～44
去年の今ごろは食後でも常に42キロ台を維持できてたのに、正月に太り、今年に入ってから全くダメ。
意志が弱い…
たかだか１キロと思うけど、１キロで顔が全然変わるタイプには辛いです。最近やっとストイックなスイッチ入ったので書き込み。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 17:47:59 ID:sCvDdXDN]
- 身長マイナス116がなんでも服が似合うし
困ることがないな
上も下もSサイズです、いつも。
163センチちなみに
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:05:37 ID:wr982LSW]
- 166/49
丸顔+上半身ガッチリのコンボで数値以上にデカく見えるorz
47になったらせめて細めぐらいの認識はされるかと頑張ってるが、
きついなぁ…中々減らない
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 22:33:14 ID:Mg2yJyDz]
- 166 49 すげｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いいなぁ 168 58のデブですが？
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 03:08:31 ID:MSUCsZ/V]
- 154cm/35～36kg/11%で、３サイズ83/52/79。
年初は42kgあったけど、少しダイエットしたら落ちた。
かなり少食だけど、一応二～三食は食べ間食も。
身体は楽だけど、スカートのサイズに困る。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 00:18:28 ID:pkpYjxem]
- スカートやパンツのサイズに困るっていうの、わかる
自分は160センチで40キロ、上から78/50/77
ベルトで締めるか、ストンとした服しか着られない
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 21:59:48 ID:DCd3hDC6]
- ウエスト５０は気持ち悪いよ～プロのモデルでも60切るくらいで綺麗なのに
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:34:25 ID:QV0iqVxn]
- >>539
同じ身長で40kgなんだけどどうしら30kg台になるんですか？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 06:36:12 ID:Li5phWpo]
- >>542
>>539です。
わたしも40kgで停滞してました。
朝食べない派だったけど、フルーツ少し＋お水を摂るようにしたらスルッと落ちました。
一回40切ったら、そう簡単には戻らなくなりました。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 03:05:40 ID:6Ruh+tq4]
- 痩せ自慢なｽﾚになってるけど
キレイとか可愛くないと意味ないからpgr
痩せたいなら炭水化物を夜抜くだけで
だいぶ違うよね
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 07:33:58 ID:3X8bo+O7]
- ウエスト47センチが御自慢の顔が微妙なオバサマ
ttp://ameblo.jp/fleetwoodayu/entry-10671439316.html
日本語が変なブログだから内容はよく読んでないけど
(このヒトは過食嘔吐で脳委縮してるのだろうか？)
この体型はガリ過ぎてさすがに不気味に感じてしまう
摂食障害の人はこういうのが憧れなの？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 07:44:20 ID:uxrCbCb1]
- 残念だけど、このブログの写真を見る限りではやっと、痩せ型になったね。って感じ。
脱いだらウエストは細いのかもしんないけど女性が、楽しんで服を着られるレベルのビジュアルを保つという意味では、この写真よりも太ったらダメ。服屋のねーちゃんにも笑われるし。
モデル化するならもう一声だな。これではただの華奢子。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 08:17:07 ID:l0jEuCem]
- だな！
死ぬ一歩手前じゃなきゃ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 08:30:56 ID:KaGtUVs5]
- >>546と>>547は本気で言ってる？
ウエスト55の自分ですらサイズの合うボトムを探しづらいよ。
服は皆さん何処で買ってる？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:52:13 ID:uMeTtXWA]
- >>545アメブロ
１日数回のエントリー
女社長
中学生の子がいる
渋谷
摂食障害(ヤセに強い拘り)
変な言語センス
ババアの若作り
別スレにそっくりなのがいるw
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/10/10(日) 11:05:01 ID:Z4QswRlP]
- >>545
これくらいの体になりたいわあ。
顔も普通に可愛いんじゃないの？
どんだけﾐﾅｻﾏﾃｷﾋﾞｼｲのｗｗ
過食嘔吐してるのかな？
たしかに鎖骨の部分とか不自然に痩せてるよね。
でも食事内容は豪華なの載せてるけど全部は食べないのかな。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 11:12:56 ID:aLN3o4T3]
- >>549
どのスレ？
そっちも見てみたい。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 11:21:05 ID:emI65JAu]
- >>545
細いしいいじゃん
だいたいBMI16くらいを目指してるスレなのにさー
べつに憧れはしないけどBMI16くらいの体型って
よっぽどおっぱい大きい人以外はところどころキモイくらいにガリガリになると思う
スタイルのバランスがいい人はそもそもBMI数値が
ある程度高くてもキレイなわけだし
そこが恵まれてないからダイエットに励んでるわけでw
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 11:32:06 ID:QnXRIdz2]
- >>551この人どう思う？ｽﾚのカ○○ンての
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:55:34 ID:IkvL80z0]
- >>553
ありがと。
見てきたけど文章も物事の考え方もおかしな人だった。
>>545もそうだけど何十年も摂食障害を患うと頭がおかしくなっちゃうんだね。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:04:55 ID:FoBuJBS4]
- ドイツだかの雑誌編集者がモデルがキモガリすぎて、
腕とか脚をふっくらフォトショ修正しないといけなくて手間だと
文句付けてたのを思い出した。でもそのくらい痩せないと
ブランドが送ってくる服が着れないんだとさ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 02:06:53 ID:72Wo5D/K]
- >>555
そんな事すると実物買う時あれ、なんか違うじゃんってなって
色々めんどくさい事になると思うけど
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 09:16:14 ID:lEVBz8ah]
- >>556あれだよ、これからは
「これはイメージです」
ってキャプションつくんだよw
よくあるじゃん、食材のパッケージに
「盛り合わせ例です」
ってさw
今、気付いたけど、食品は素材だけしか買わないから、そういう加工品のパッケージが思い出せない！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:30:41 ID:FTH9Cfmk]
- みんな服のサイズないっていうけど自分は下着のサイズに困ってきたｗ
単に胸小さいんじゃないとか言われたら何も言えないんだけど、
今まで来てた下着がことごとくつけられず。外ではずれた！と思ったら
単にガポカポすぎて浮いてただけとかたまにあってorzとなる。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/10/24(日) 14:13:39 ID:Zh36nQTk]
- 今月号のＪＪに梨花のページがあって、１６５センチ49キロってあったよ。
ｳｨｷだと４２くらいで書いてあったよね。
どうみても４５ないと思ってたけど。ファンからも「今の体型のほうがいいです」
っていわれるらしい。これは加齢による増加？気づかなかったけど。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 20:09:36 ID:/nmP5ehC]
- ttp://viploader.net/ero/src/vlero033628.jpg
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- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 04:15:18 ID:Zd+fD7I0]
- BMI10.8
ttp://imgup.me/e/iup6924.jpg
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 11:54:49 ID:TL+s4Ptz]
- >>561
こんな細い人見た事ないけど、思ったより脚はごつごつしてないね…
上半身はごつごつだけど
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 19:50:26 ID:XfrWIZru]
- きもいの載せんなよ
ｵｴｰｯ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 20:06:36 ID:o/4ouaSs]
- まぁBMI18位からBMI16以下を目指してる時点で病的だからな
一般人からみれば
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 23:45:43 ID:I8soyFHv]
- デブがひがむなよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 15:16:20 ID:H86rES/R]
- >>564
その一般人で充分痩せてるのにもっと痩せたいって言ってんの多いじゃないか
細い子好きだからいい世の中になったと思うよ、俺みたいな人間はね
細いモデルが雑誌に載る、そのモデルに憧れる、自分もこうなりたいと思う子が増える
いいじゃないか。賛否両論はあるけど自己満の世界だからな
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 04:54:28 ID:6WB3ULKA]
- ≫559
梨花は顔のシワぷりを直す為？に9kg太ったはず
だから、前は40kgだね
腹は少しプニョったけど、今の梨花の方が綺麗
年齢を重ねた人のガリ＆華奢子は、どうしても老婆ぽいから…
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 01:24:18 ID:AQULZWMl]
- 痩せてる人って女性に好かれて男性に嫌われるイメージがあるけど気のせいかな？
ちょい痩せ～むっちりぐらいの女性のほうが好感度高いと思う
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 02:33:32 ID:DSJd0TAV]
- 全員が全員男受けがしたくて痩せるわけじゃない
洋服をきた状態で、（自分が納得いく姿で）キレイに見せたい
それと、おっさんは分からんけど、現実に若い男の言うムッチリやポチャッって、けっこう細いレベル
たいがいは胸がでかいとか、尻がはってるからとかそんなん
自分の周りでは157で48のＦカップ尻でかの女(9号)が、おっさんにも若い男にも、ムッチリポチャポチャ最高って言われてる
北は北海道から南は沖縄、下は15のヤンキー～上は80の会長まで、だいたいみんなこの子の体を褒める
この子は(脱ぎはぜったいなしの)コンパニオン仲間なんだけど、制服姿は自分から見たらイモなんだけど
男から見たらこういうのがいいんだなってハッキリ分かる
自分は自己満で痩せたいから、男受けとかはいらん
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 02:42:17 ID:DSJd0TAV]
- ちなみに同じ仲間で153で50の子は顔は超絶かわいいって男は褒めるし、本当に誰が見てもかわいいしかでないけど
お客が言うに、体は良くてムチムチ、たいがいはデブ、太い、少し痩せたら最高なのに、とかそんなかんじ
特に若い子はデブって言うね
何が言いたいかと言うと、ムチムチのほうがいいってのは、たしかにそうなんけど
女がムチムチって考えるレベルと男の言うそれは違うってこと
何度もスレチごめんね
自分は、日常生活(大学)普通に送りながら、絶食2週間・ショコ5時間でやっとこのスレをめでたく卒業します
維持3か月で、1ヵ月前からコンパニオンにも復帰して酒もガンガン飲むけど、もう大丈夫だと思う
痩せるには根性がいることを身をもって分かった日々だった
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 04:38:12 ID:L18vfgrE]
- 絶食２週間w
リバ確実
過食の摂食確実w
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 08:30:05 ID:G2f8I0h0]
- >>569
> 男から見たらこういうのがいいんだなってハッキリ分かる
だからといって、なりたくてもなれないんだよね。
> 自分は自己満で痩せたいから、男受けとかはいらん
確かに痩せることだけは誰でも出来るしね。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 17:54:14 ID:+o0hfCVN]
- どうい。
元から胸と尻がない自分は痩せた状態を維持するしかスタイル良く見せる方法がない。
本当はボンキュボンに憧れるけどね。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:09:53 ID:ULbLkU3x]
- 絶食2週間とショコ５時間、維持３ヵ月
たったこれだけで何で大丈夫と言えんの？
アホですか？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:43:22 ID:maKLTt5g]
- 身長-体重=約100は普通にデブじゃないの？
あまりにも小さいとかいう訳でもないし
110位が普通だと思うんだけど
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 21:29:22 ID:rRn06ox5]
- >>575
168cm♀
身長－100＝68kg
身長－110＝58kg
…全然無理なんだけど。デブすぎるよ、身長高めな♀からすると。
↑この身長で58kgあって美しい体型はアスリートくらいじゃないの？一般人ではポッチャリかデブでしょ。
現在体重49kg
47kgが目標
わたしの身長だったら
168－49＝119
見た目決して痩せすぎではないとおもう。
47目指してるから121になるけど。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 08:13:11 ID:n4ntG38n]
- >>576
ごめん、私も身長167あるからよくわからなくて…小さい人はこれくらいか？と思ったんだ
大きい人は120以上じゃなきゃ細く見られないよね…
今50だけど私も47目指してる
この3㎏って大きい気がするんだ、見た目変わるような
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 03:27:48 ID:jqxDsH5z]
- >>577
>>576です
おぉ！珍しく身長高めの♀からのレスだ。ありがとう。
わたしの場合は50kと47kgとでは、見た目も周りから指摘されるくらい全然違うよ。
１年くらい前に３ヶ月かけて50kg→47kgに頑張って体重落としたら職場では『痩せた？ちょっと痩せすぎじゃない？』『ごはんちゃんと食べてる？』って、上司＆同僚関係なしに言われました。
制服も７号丁度良い→７号ユルユルになったし、身長の割りに低体重な数値だから、３kg違うとかなり違うとおもいます。
５号の制服はないから、制服はユルユルで我慢w
４９→４７目指してるのは自己満です。はい。
短期で落とすとささやかな胸が、残念すぎる事になるので、今度は半年～１年かけて２キロ減かなぁ～…
って今決意しました！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:12:02 ID:mFmpui8r]
- >>573
私もそうだー。ポチャの時も胸は無かったから細い人として生きてきくしかない。
デブ貧乳とか目もあてられない…。胸があれば他も多少太くても許されるんだろうけど。
バランスって大事だよね。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 03:56:42 ID:A3tvPu03]
- 165/48
低迷中…。
もともと細い同僚が逆流性食道炎？とやらで胸やけひどいらしく
嘔吐恐怖症で気持ち悪くなったら困るのであんまり食べれずみたいな感じになって
3キロしか減ってないらしいが物凄く細くなった。不謹慎だけど羨ましい…
行き過ぎかもしれないけど、本音言うとえみちぃみたくなりたい
細い人は街で｢細っ｣と言われると傷つくようだけど、
変な話、あたしにも傷つくまで言ってほしい
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 12:23:55 ID:QKRjD509]
- 167/49から体重が微動だにしない
正直な話、見た目が細く見える人なら50あろうが55あろうがいいと思うけど、
自分は実際以上に太って見えるんだ…
あと3キロ落ちればちょっとは違うだろうと思って頑張ってるけど
中々減らない
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 03:23:41 ID:5fbtnc4Z]
- えみちぃって鈴木えみ？
最近ふっくらして目が小さくなってた
カロリーメイトのｃｍ時が好きだ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 03:39:55 ID:bVhNgF21]
- 160/44まで今年になって落としたが尻がヤバイ。
セルライトは根気よくもみほぐすしかないのかな・・・
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 12:13:22 ID:LLMa2wxz]
- このスレ見てたらみんなガリガリすぎる。
痩せすぎるのもいいですが魅力ないですよ？
自分男ですが数値気にするよりトレーニング入れて体型を気にした方がいいと思うけど…
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 12:41:29 ID:Lk8ljtKV]
- 男って、自分が「いろんなタイプの」女にモテることが喜びだからそうやって言うけど
女にとっては「好みではない」男にモテることはカケラも嬉しくない、むしろ苦痛ってことを分かってないね。
自分が満足するスタイルで綺麗に服を着こなすことの方が、モテることより嬉しいの。
彼氏ならともかく、どこの誰だかわからん奴に「やせ過ぎは好みじゃない(ｷﾘｯ」とか書かれてもねえ…。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 12:56:02 ID:LLMa2wxz]
- >>585
コメントどうも。
まあ人それぞれに目標とする体型や理想の体はあると思いますが
私の知る限りこのスレのようにただ痩せるために必死になり結果体を壊したり、危ない薬に頼ったり…
その方たちは今は数字にこだわらず綺麗な体作りのために多少体重が増えても体作りを頑張っていますよ。
あなたたちのように追い求めた結果が彼女たちは数字にこだわらない体作りにかわったんです。
そもそも私も体を鍛えてますからもし彼女が絶食とかガリガリ希望ならやめさせます。
何より自分がトレーニングや体作りの知識はあるから時間がかかっても綺麗な体作りを目指します。
そもそもモデルはお金や仕事のために服をよく見せるためにモデル体型を維持してるんであって
男がボクシングしてお金や仕事のために体重制限をして戦うのと同じ理論でしょう？
そもそも日本は痩せたら綺麗だ！とかの流れが変だと思いますよ。
個人の勝手で男受けしない体を希望するのもいいでしょうが
すべての女性はそう考えてないと思いますし。
もっとお体を大事にしてください。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:33:41 ID:wtxeyOJb]
- >>586のような人種がいることは知ってるがこの人はなんか上から目線の書き方で聞く耳を持ちたくなくなるわ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:35:46 ID:wtxeyOJb]
- ていうかもちろん自己満足だしすべての女性にそんなこと押し付けてない少なくとも私は
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 15:24:49 ID:LLMa2wxz]
- >588
コメントどうもです。
私も押し付けてるつもりはありませんし上から目線で話してるつもりもないです。
気にさわられたなら陳謝いたします。
ただこのスレには数字だけを求めて過度なダイエットをし、
他人から意見を言われると私の勝手だ！と聞く耳をもたず
痩せなきゃ痩せなきゃと強迫観念に追われる
どれも私の知り合いが体を壊したパターンと類似します。
彼女たちはいいます。
「何故自分の体の悲鳴を聞いてやれなかったのか？今となっては自分が愚かな事をしていて、体を壊してようやく分かった。あのまま続けていたら死んでいた」と…
人それぞれ考えはあると思います。あなたたちが何を目指しているかは私にはわかりません。
ただ体の悲鳴を聞かず、笑って食べたい物を食べれず、結果体を壊し今も後遺症に苦しみながらも頑張る姿を見て、そんな過去を話す私の知り合いや様々な人をみている私にとっては今のあなたたちがやっているダイエットは果たして幸せなのか？と思います
体を作る、ダイエットをする知識から見たらすごく愚かなダイエットをしていると思いますし、そもそもモデルでもプロの格闘家でもないのに体の命を削る必要があるのかと思います。
そもそもダイエットや体作りの基本的な知識すら理解していないのでは？と不安になります。
このスレを様々な人が見るでしょう。だったらなおさらの事、過度なダイエットの危険性や周りの人たちの経験談などもﾃﾝﾌﾟﾚ化すべきでは？
知識すら知らずに突っ走るのは正しい知識とはいいませんし、インターネットである以上リスクなども踏まえた上での自己責任ダイエットなら私も何もいいませんよ。
もっともあなたたちのダイエットならスポーツジムやトレーナーからやめなさいと言われるでしょうが。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 16:17:54 ID:86gIet4e]
- 見た目細くて綺麗が目標なら食事制限は一番ダメ。
ジョギング、筋トレが最強。
それ意外で痩せてもリバウンドするし痩せて見えない。
一年くらい頑張って徐々に痩せていった人はほんとに見た目が綺麗。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 17:41:06 ID:/NFz1w9U]
- ウエスト47センチが御自慢の女性･･･いったい何者？
もったいぶって職業かくしているけど、twitterやblogには自慢話天こ盛り！
ttp://ameblo.jp/fleetwoodayu/
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:54:27 ID:h7wRNodx]
- 食事制限はほどほどに、運動しまくりの私が来ましたよー
わたしも時々、ここのありえない食事制限には恐怖感を感じる。
骨と皮だけの女の子が綺麗だとは思わない。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 22:29:21 ID:9E0BWxVt]
- 特にここの人達が（数値で）ガリガリすぎるとは思わない。
日本人ってもともと骨格が華奢だから体重軽いしね。
若いときはほとんど何もせずとも細いままでいられる人も多いでしょ。
出産して、３５過ぎてくると徐々に脂肪がつきやすくなる・・
そうしたら気合いれないといけなくなってくるんだ。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 22:34:15 ID:9E0BWxVt]
- >>591
その細い人、知り合いに体型がそっくり。
アラフォーですごい細くて顔も綺麗。
かなり本格的に走りこんでいるようだよ。
逆に細くないとジョギングはきついよね
足に負担かかるから。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 00:45:28 ID:JZU3L260]
- >>591
細すぎてキモい。
鶏ガラ女には何の魅力もない。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 02:10:33 ID:W/VNG83h]
- >>593
問題は気合の入れ方だ。
35過ぎて筋量↓になり、さらに脂肪↑ とかにもなってくる
状態をさてどうする？！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 06:15:36 ID:lyBWnMTs]
- そもそも普段から適度に運動してれば年齢とかあんまり関係ない。
骨と皮だけのガリガリより適度に筋肉ついててシャープな体のが健康的にも絶対いい。
そもそも女性はそんな簡単に筋肉つかないから多少鍛えてもムキムキにはなりません。
骨と皮だけの水着より適度な筋肉あったほうが絶対かっこいい。
ラインもなにもない棒のような足、よく身長－120でも腹がたるむとか言うけどそもそもきちんとトレーニングしてればそんな数値になりません。
トレーニングせずに食事制限と有酸素ばかりしてたらなるかもだけどダイエット論トレーニング論からすれば愚かすぎる。
数字だけを求める前にダイエットと筋トレの知識を頭に叩き込むことをおすすもします
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 09:17:41 ID:lyBWnMTs]
- はっきりいって痩せるより筋肉つける方が数倍大変だからね？
筋肉をつけてシャープな体を作るとしたらまずこのスレのような食事量とか筋トレ量じゃ無理だからね？
食べ物抜いて痩せても最初に落ちるのは筋肉、それから落ちていく。
だから例えば160cm50kgが二人いて筋トレする方とこのスレみたいな痩せかたを並んで比べてみたら一目瞭然だからね？
最低でも週に三回、全身をまんべんなく鍛えて栄養管理もばっちりして最低一年やってからモデル体型を目指せばいいと思う。
筋肉つけるのは難しく落とすのは簡単だから。
有酸素→脂肪燃焼大、筋力増加小
トレーニング→脂肪燃焼小、筋力増加大
あくまでも適度な栄養管理と長い目をみての場合ね？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:08:13 ID:snvfD9uF]
- カロリー重視の、栄養を無視した食事をしている限り、運動しようが筋肉つけようがリバウンドするし病気になるわ
アホか
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 16:09:11 ID:IpOfagbf]
- 夫は毎日１万歩歩いているが最近お腹が膨らんで来た。
前は何を食べても痩せていたのに最近は少し食べても体重が増える様になった。
お腹に凄い贅肉が付いている。体脂肪率も男性で２５%で肥満。
加齢現象でしょうか。歩いているだけでは体重は落ちない。逆に太った。
若い頃は５３ｋｇでガリだったのに今は６０ｋｇある。
月に何回かは２時間歩く。しかし筋肉は全然付かないし体重も減らない。
やはり筋トレしないと駄目かも。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 17:11:48 ID:fR3RIw7n]
- >>600
なんだよ、おまえさんの手料理が美味いんじゃねーの？
いろんな美味しいおかずを作ってしまって食い過ぎだんよ。
幸せ太りだよ。
ちなみに、毎日1万歩程度じゃ、1日1500kcalの食事でも、
ほとんど痩せないぜ。1日2000kcal食ったら太ると思っていい。
筋トレの前に、食事メニュー見なおせ。
ついでに1日1500kcalを工夫せずに作ると、素食になるから、
勉強して作ってやれよ。外食もさせるな、お弁当持たせろ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 18:48:31 ID:vZ9wQtwN]
- ｷｬｰ>>601ｻﾝｲｹﾒｰﾝ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 19:16:11 ID:61xPPX4q]
- うちの夫も最近メタボ気味
気にしてる頑張ってるみたいだけどあんまり痩せない。
元スポーツ選手なので筋肉ガチガチだったのが
脂肪になってきてる
>>598
ホント、女って大変。
なかなか筋肉つかない。
日常的にキープされる筋肉もあるけど
目に見えてムキムキになるのは
よほどの意志がない限りほぼ不可能だと思う
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 19:19:45 ID:61xPPX4q]
- ただ、上で鳥ガラとか言われてる人
実はかなりトレーニングしてると思うよ
日本人女性は目に見える筋肉がつきにくいけど
ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。
ま実際↑の人はわからないけど
私はそうだった。
ずっと運動やってたのでビキニがよく似合ってた（ｗ）けど
服着るとただのガリガリだと思われてたもん
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 02:07:46 ID:1cUmGYqJ]
- >>604
> ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。
痩せれば誰でも腹筋は割れるから、筋量が多いことと
直接関係は無いんじゃ・・・
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 07:41:53 ID:wqYNWMYg]
- >ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。
筋トレ論より体のメカニズムから勉強しろｗ
脂肪なけりゃ誰でも腹筋は見える。
174cm70の俺でも腹筋割れてるぞ？
174cm54で腹筋割れてるとかいうガリ男と一緒にするなよｗ
女は筋力つきにくいけど鍛えれば綺麗な腹筋になる。
まずは知識を勉強しろよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 08:14:37 ID:mq7jMki/]
- うわぁ
だからこのスレまで来て何がしたいんだよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 08:53:32 ID:wqYNWMYg]
- 知識を知らずに突っ走るのは無知と変わらない。
このスレを見た知識ないガリガリ崇拝の女性が勘違いしてまた連鎖に落ち込む。
ここでやってる肉体作りはダイエット論、筋トレ論から見たら愚かすぎるし、
自己責任でやるなら何もいわないけどせめて危険性や一般的な知識くらいはﾃﾝﾌﾟﾚ化したらいい。
腹筋われてりゃ筋肉とか知識なさすぎだろ…
痩せる＝美みたいな風潮がそもそもマスコミに流されすぎ。
そうやって持ち上げないと困る業界がいるんだろうし、とりあえず美とかダイエットを流せば女性は金使うだろ？
韓流とかだって流行ってるのはおばさんだけじゃん(笑)
ネットでダイエット ガリガリて検索したらその危険性が書かれてるサイトが検索されるかと思ってたら
モデルのような美痩せとか
○○←ガリ みたいな体型を目指すとかそんなんはっかやし
少なくとも体と命に危険性があることくらい理解してるの？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 10:40:31 ID:wqYNWMYg]
- imepita.jp/20101127/371360
imepita.jp/20101127/371550
imepita.jp/20101127/371770
imepita.jp/20101127/372030
imepita.jp/20101127/372940
このスレの女性が目指す体はこんなですか？
はっきりいって不健康そうです…
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 10:45:39 ID:wqYNWMYg]
- imepita.jp/20101127/355630
imepita.jp/20101127/355900
imepita.jp/20101127/356140
imepita.jp/20101127/357200
imepita.jp/20101127/357520
imepita.jp/20101127/369840
筋トレと有酸素でできた綺麗な体
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 11:05:56 ID:Isti9uyk]
- 筋トレと有酸素は賛成だけどなんでコイツ張るかな
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 16:38:27 ID:GzCpwG4v]
- シャルロットケンズブールみたいな
華奢って感じでいつもスリムジーンズの体型憧れる。
一歩間違えれば貧相ぐらいの体。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:02:06 ID:XsCmbwmq]
- シャルロットはなんとなくメタボになりそうなイメージ
お腹周りとか・・。
動きがシャキシャキしてなさそうだからかも。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 22:48:06 ID:Nj7xgMsi]
- 165ｃｍ／48.3㎏
あー本当に痩せない。
スクワットと食事制限してるのに。
ＢＭＩ16になるまで絶対あきらめない。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 12:34:58 ID:FnuuC9sV]
- スクワットと食事制限だけじゃ無理じゃ。。
運動増やした方がいいかと。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:51:57 ID:OThGBpZZ]
- 普通に食欲旺盛な人は努力しないと痩せ体型は無理だよ。
心身ともストレスなく自然にスリムでいるには「ごはん食べるのめんどくさい～」って
本気で思ってる性質じゃないと。
「ストレスで食べちゃう」とかほざく奴は絶対痩せてもリバウンドの繰り返し。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 18:26:58 ID:Haz2uYYa]
- 食欲だけは誰にも負けないくらい旺盛。
だから運動好きで本当に良かったと思う
これで運動苦手だったらどんだけデブだろう自分
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:24:25 ID:915BgKzf]
- 今月の書き込み４レスの過疎スレを密かに乗っ取り失礼
クリスマス前後で太りに太ってBMI16.5越える豚に成長してしまった
今日から本格的にダイエットを始める
目標はBMI15台（41㎏台）に到達しキープする事
デブ脱出作戦開始(｀･ω･´)
【162㎝/43.3㎏/BMI16.5】
【朝】ダイエット用プロテイン25ｇ 低脂肪乳150㏄
【昼】白菜（1/16）の浅漬け 雑穀米100ｇ フルーツヨーグルト
【間】のど飴10個
【夜】豆腐ハンバーグ 豆腐サラダ キノコて海藻の味噌汁
【飲】お茶 水 コカ・コーラフリー 生姜紅茶 アップルティー
【他】ビタミン剤 風邪薬
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 09:28:48 ID:9Q3zhit9]
- 【162㎝/42.9㎏/BMI16.3】
【朝】さつまいも100ｇ ６Ｐチーズ
【昼】白菜の浅漬け 煮物 生姜ご飯100ｇ 明太子 ゼロカロゼリー
【間】アイス のど飴８個
【夜】蟹
【飲】お茶 水 生姜紅茶 ゼロカロドリンク
【他】風邪薬 ビタミン剤
【反省など】
300ｇ減って42㎏台に
四捨五入してBMIが17もあるデブ状態からは一応脱却した
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 20:46:26 ID:7HMV1LIz]
- 数値からすると多分ちょうどいい位だと思うけど、
体脂肪が高いのかな？
ウエイトトレしてる？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 01:15:07 ID:Lfn7E0U7]
- >>620ウェイトトレーニングと呼べる程たいした事はしてないけど、腹筋とウォーキングを
腹筋は最近いい感じにボコッてきました
体脂肪に関しては不明です（体脂肪計を持っていないので）
【162㎝/42.4㎏/BMI16.1】
【朝】プロテイン25ｇ 低脂肪乳
【昼】煮物 生姜ご飯100ｇ 明太子 フルーツヨーグルト
【間】のど飴 ドーナツ 駄菓子 昆布
【夜】ピザ1/12
【飲】お茶 水 生姜紅茶 ビタミンドリンク ジャスミンティー
【他】風邪薬 ビタミン剤
職場で配られる菓子に関しては割り切っていただく事にしているけど、痛い
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 18:17:05 ID:3Y2Wa0QG]
- 無駄な脂肪がないと、腹筋の効果もわかりやすくていいよね。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 00:39:12 ID:VCtZXZRW]
- 大晦日＆正月の付き合いで43.1㎏の大台に逆戻り
ここで自棄にならず、明日から戻していこう
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/03(月) 17:55:30 ID:KlnEr83o]
- >>619
>四捨五入してBMIが17もあるデブ状態
痩せすぎで、頭おかしくなってるんじゃ？
BMI17って、完全に栄養失調状態じゃん
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 11:51:31 ID:jLk9zfmw]
- なぁココって女のスレだよな？
男でこんなのイジメられっ子以外いなくね？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 12:05:18 ID:/F0ASryr]
- >>619
こういう人って脳みそまでガリガリなの？
それでデブとかあんた本当病気だよ
言っても絶対聞かないんだろうけど。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 19:22:13 ID:3hzsqOrn]
- お前ら、
その顔で体重だけモデル並みになってどうするの？ｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/10(月) 11:29:52 ID:aRroPide]
- そもそも、ぽっちゃりとがりなら、ぽっちゃり好きな男の方が多いのに
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