- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 12:59:19 ID:0babKC6n]
- 美容体重（ＢＭＩ１８位）の人が（ＢＭＩ１６以下）くらいを目指す、
またはＢＭＩ１６〜１８をキープしたい人のスレです。
マターリと情報交換しましょう。
前スレ
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
【痩】美容体重からモデル体重への道【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125056048/
【痩】美容体重からモデル体重への道２【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128439205/
【痩】美容体重からモデル体重への道３【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1131725707/
【痩】美容体重からモデル体重への道４【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134177957/
【痩】美容体重からモデル体重への道５【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1136426745/
【痩】美容体重からモデル体重への道６
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137324222/
【痩】美容体重からモデル体重への道７【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148009153/
【痩】美容体重からモデル体重への道８【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1151916211/
【痩】美容体重からモデル体重への道９【ガリ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157437118/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 10:23:16 ID:xXnQ5UdD]
- >>151
お前がなｗ
pgr
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 11:01:35 ID:DaYPA6GU]
- >>152
お前がな
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 15:04:33 ID:nEShBEG1]
- ＞ここはより綺麗になるために情報交換するところじゃないの？
これはうざい
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 17:32:08 ID:xXnQ5UdD]
- みんな>>144はどう見ても釣りだろ
本心でこんなこと言うやつなんていないから
仮にいたとしたら相当末期ですね
同情してあげましょう
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 09:09:50 ID:eMDl0FQO]
- 携帯とパソコンで自演乙
そうとうのデブスなんでしょうね
可哀想
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 10:37:38 ID:NyzsZO3W]
- 156cmだと、モデル体重でいくらが理想だと思いますか？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 10:46:15 ID:T2If/X+b]
- >>157
３８
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 10:55:24 ID:LlAQoWCS]
- www.nicovideo.jp/watch/sm4386305
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 12:14:37 ID:NyzsZO3W]
- >>158ありがとうございます！
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 17:00:47 ID:1HSCXYiM]
- うわあ･･･私156で43ある。
元彼と一番うまくいってたころは38だったなあ･･･
頑張ろう、とりあえず今日は夕食抜かなきゃ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:47:24 ID:iqJCaB8q]
- 151ならモデル体重はいくつ??
モデルになれないだろとかいらないから単純に体重を教えて下さい
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 15:50:07 ID:Y3V80Hib]
- 自分は165cmで50kg。美容体重だと、40kg半ばが妥当なんだろうな・・・。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 15:53:43 ID:CWgHeLbd]
- あと3kgがなかなか落ちないなあ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 15:59:05 ID:G9+wOpkI]
- 今の体重より４キロ落としたいな断食しようかなあ・・
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 16:04:47 ID:WONw39QV]
- 152で33はﾓﾃﾞﾙ体形に近いですか？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:24:08 ID:0Pv26zx9]
- １５０センチ台でモデル体型とか、笑っちゃう。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:26:29 ID:EQGduCf8]
- >>162 その身長でモデル体重もクソもねーよｗ
つかそんぐらいググれカスが
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 18:34:26 ID:biB/9wEt]
- 益若とかイマルとかの悪影響だな
身長150とかでモデル扱いされてる奴がいるからな
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 19:11:47 ID:iqJCaB8q]
- モデルになりたいんぢゃなく体重が知りたいだけなんで
そんなにキレられても…
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 19:17:20 ID:EQGduCf8]
- >>170 だからググりなさいな
あと｢ぢ｣はもう、やめな痔みたいだｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 19:33:34 ID:CWgHeLbd]
- 小さくてスリムで華奢、はモデルではないけど可愛いと思う
さらに垢抜けたら綺麗になれると思う
一つの目安としてモデル体重はありかと
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 09:42:52 ID:akSzrKrH]
- 携帯から見てるのでパソコンからはどうかわかりませんが。
モデル体重の目安になれば
m-checker.info/
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 10:02:39 ID:sjtVOdAu]
- >>173
厳しめはこのスレ向きだね
サンクス
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 12:20:22 ID:t75TUNrP]
- あと少しがなかなか落ちない。
皆さんはどうやって落としてますか？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 05:24:09 ID:ZZj2fLIc]
- この体重は維持するのも大変
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 16:50:23 ID:gKKhQ+pL]
- >>173
おもしろいね
結構ヒップが甘いと思う
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 20:20:17 ID:uUGbmZI7]
- わかる！わたしもそのサイト見てるけど、ヒップは甘い
161 48から44キロめざしてダイエット中！
46からが痩せないんだよなぁ…
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 20:25:08 ID:xPoT0NOP]
- イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
(HIV型)インフル並みにエイズ爆発(豚→舛添、麻生)
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/manifesto/1244296895/
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 11:00:10 ID:H6Nc7klM]
- >>173です。
ヒップ甘いですか‥。
自分とモデル数値比べたら他全然なのに
ヒップだけ一緒の数値に‥。
まだまだ体重も達成できてないから
ヒップだけ本当に甘いんでしょうね‥。
わぁっ！
って一瞬でも自分のヒップをほめようとしたのが間違いでした。
トホホのホ。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 18:17:59 ID:5Y+hHBBy]
- 167cmでヒップが90cmと出る。甘過ぎ。
理想体重より500gオーバーしてて
今86cmでもっと頑張らないとと思っているのに。
でもバストが足りてないわぁ。
↓左の女性が素晴らしく綺麗です
handicap.scenecritique.com/723.jpg
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 08:46:04 ID:2/AGDB1o]
- うわ〜 顔だけ入れ替えても左に生まれたほうが勝ちだね。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 08:58:23 ID:Vg6uCKWZ]
- 素晴らしいね。
なりたいもんです。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 10:41:43 ID:dPMTPYiH]
- そんなふうにわたしもなりたひ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 23:40:31 ID:lOe1+pYi]
- 150cm 38kg
あと2,3kg落としたいんだけどどうすればいいと思う？？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 02:09:09 ID:t0arcewW]
- >>185
今やってることを教えてもらわないと何とも言えない。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 08:45:35 ID:YppD/K7r]
- >>186
そうですね
今はかなりカロリー制限した食生活をしています
日に600kcal無いくらいかな
毎日寝る前に筋トレ、もも上げなど
本当はウォーキングしたいんだけど今は時間的になかなか難しい状況
基礎代謝はそんなに激減していない
一年前まで三年間36kgキープしてたから戻したいのです
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 16:39:13 ID:t0arcewW]
- >>187
摂取カロリーが少なすぎるのが気になる（というか心配だ）けど、そこは置いておいて、それじゃ有酸素運動を取り入れるしか方法はないと思う。
最近の研究結果だと、有酸素運動は1日30分を連続してやるのも、10分ずつ3回にわけてやるのも、効果は変わらないそうなので、昼休みに15分ほどOffice周辺を歩いてみるとか、帰り1駅分歩くとか、してみたらイイんじゃないかな。
私はそういう方法で（帰りは30分くらい歩いたけど）BMI15.9まで減らしたよ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 14:59:44 ID:DwTM/S61]
- もはやダイエットは趣味だけど、ただ体重落として肉削げたような身体に飽きてしまったw
これからはマッスル系に移行しようかな
ここのみんなは筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？
モデルはあんまりムキムキの人いないよねw
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 08:10:51 ID:xkAToc5W]
- >>188
アドバイスありがとうございます
日頃の運動強度少しずつ上げてみますね
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 18:39:36 ID:qPQ9DluU]
- はじめまして｡169の48で､ｳｴｽﾄ59二の腕19ﾋｯﾌﾟ87太もも45.5ふくらはぎ28足首17.5です｡
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 18:41:28 ID:qPQ9DluU]
- 続きです｡もっと落とした方がいいでしょうか？運動などはほとんどしてません｡ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらいたいです｡よろしくお願いします｡
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:25:34 ID:qPQ9DluU]
- 何度もすみません｡ちなみに道端ｼﾞｪｼｶが憧れです｡厚かましくてすみません｡
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 07:44:14 ID:+b1LXfIo]
- >筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？
どっちもいいなぁと思う。
頑張って締めて細くなったら少々凹凸はあるけど
スラーと真っ直ぐ細い体もきれいだと思う。
俗に言うメリハリボディは好きじゃない。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 08:59:29 ID:zg7vn64R]
- １日1500カロリーで166 センチ40キロをキープしてます。
これ以上痩せないように(･∀･)
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 09:06:39 ID:9LJ0BnUO]
- >>191
ねぇ教えて？
その体型でなんでヒップだけそんなデブなの？
死にたくならない？？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 10:23:23 ID:qTgOevJw]
- >>196
デブですか？この体型だとヒップ何センチが理想ですか？
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 13:58:40 ID:udviZXkM]
- >>196
身長同じくらいある人？
170近かったら痩せていても骨格上そのくらいある場合が多いよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 15:55:47 ID:qTgOevJw]
- 死にたくならない？とか言われると正直傷つきます｡私はｽﾍﾟｲﾝのｸｫｰﾀｰなので日本人よりお尻が大きい方なんです｡家系なのでしょうがないんですけど｡
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 20:30:33 ID:6UQW4HYY]
- >>196
デブかどうかはバストサイズにかかってると思うな。
バストが80cm以下だったら、残念ながら下半身デブな印象。
90近くあるならモニカ・ベルッチクラス。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 20:34:28 ID:8NymSAdD]
- 嫌味だから気にすんな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:14:09 ID:qTgOevJw]
- 80以下です｡下半身デブって事ですね｡
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:36:03 ID:PcA9u12u]
- 凹凸あるほうが私は好き
自分は頭がでかいから細いだけの体だと西川先生みたいな残念な雰囲気にwww
テレビで見たミスユニバース候補がめっちゃ鍛えてるのに体重軽かった
程よく色っぽい太ももだったし細いのにガリガリじゃないの憧れだ〜
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 22:09:36 ID:fSqwfE3I]
- か
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 22:57:58 ID:zg7vn64R]
- あ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 23:13:39 ID:qTgOevJw]
- >6UQW4HYY
下半身ﾃﾞﾌﾞとかﾓﾆｶﾍﾞﾙｯﾁとかかなりﾊﾞｶにしてませんか？そういうあなたはモデル並みのｽﾀｲﾙなんですか？何目線か知らんけど｡
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 23:38:44 ID:xd0R26k0]
- >>206 さっきからｶｷｺうざいww ｸｫｰﾀかﾊｰﾌか知らんがでか尻が好きな人もいるからいいんじゃない? 言われて気にするくらいなら痩せればいい。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 00:04:21 ID:8fA2Dpbh]
- >>206
じゅうぶん痩せてるよ〜とかチヤホヤすれば満足？
意見が聞きたくないならスペック晒すなよ
だいたいいきなりサイズ羅列して どうですかとか
空気読めてないから嫌味も言われるんだよ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 00:14:45 ID:LjMNClf2]
- >>206
自業自得
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 07:33:57 ID:+BYQlwaC]
- >>206
他スレみたけど嘔吐してんだね。
気持ち悪い。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 09:39:56 ID:Dtc1vtHe]
- もう来ません｡すみませんでした｡
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 19:03:44 ID:tg7an0vS]
- >>202から>>206の間に至る心境の変化について是非聞きたかった。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 14:22:38 ID:3LXwsPB7]
- 165･49
B87W67H88
体脂肪20
体重の割にはかなりデブで、上半身、顔、腕、腹が特にヤバい
45キロまで落とさないと、綺麗に見えないと思うんだけど、なかなか落ちない…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 11:02:56 ID:v+n7kWMB]
- >>213
その体重でそのサイズはウソみたいだけど…。
落ち始めたらスルスル行きそうな気もする。
頑張ろうねー。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 11:14:09 ID:RLfhGQ+d]
- >>213
私も体重体型体脂肪同じくらいです。
私は子供産んでから腹がポヨンとなってしまいました。
一緒に頑張って45kg目指しましょうね。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 09:22:09 ID:bGk5ElFM]
- >>177
これ、ヒップが甘いんではなくて、ヒップとバストがものすごく厳しいんではないでしょうか？
ただ細くするなら簡単だし。
自分はこのサイトでモデル体重ってところまでいったけど、お尻を盛るのがすごく大変だったよ。
今の流行りはキッチリ筋が入って張った太ももに丸く盛りあがった尻。
ただペロンペロンにしちゃったら流行から外れてしまうと思う。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 09:30:10 ID:bGk5ElFM]
- >>189
www.gossipgirls.jp/wp-content/uploads/2009/01/alessandra-ambrosio-1229-8preview.jpg
ビクトリアシークレット腹筋割れ系？
アメ系モデルはみんなムキムキだよ。
私は断然こっちが好き。体重はガツガツ減っていくので、維持が大変。
盛るの、ハマるとものすごい楽しいよｗｗｗ 食べものを考えるのも楽しい。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 15:41:09 ID:n7QhxJcl]
- >>216
同意。
ウエスト60ヒップ90なんてマリリンモンローや峰ふじ子レベルの要求。
ペラペラで凹凸ない体は思春期くらいなら儚げでいいけど
大人はある程度メリハリないと薄幸そうに見えるよね
私は胸や尻がなくて、せっかく絞ったウエストもあんまり映えない。立体感のないつまらない体。
ウエストはキュッとお尻はプリっと脚はスラッとしてて
ジーンズにTシャツとかシンプルなかっこが映えるような体型が理想
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 21:36:06 ID:NWiSTv8a]
- そうかなるほど‥そういうことか。
私はぺラペラになりたいから気付かなかった。
色気も乳もなくていいからただガリガリになりたい。
私みたいな人にはあの数字にこだわる必要ないのか‥。
ちなみに私はこのサイトをここに貼付けた者です。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 03:52:47 ID:INZY1kGr]
- >>218
うわー分かる
大人でペラペラな人って幸薄そうなんだよね
よっぽどモデル系の骨格とかじゃないと貧乏くさくなる
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 16:56:04 ID:5qsi4AGD]
- 同意
てかお尻ないと女じゃないよ〜。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 09:04:14 ID:aJYe0FTk]
- 貧乏くさいとか女じゃないとかって言い過ぎだと思うよ。
特にダイエット板にはちょっとでも乗れる意見があると
調子にのってとことんまで徹底的に言わないと気がすまない人が多いね。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 04:04:35 ID:dyDv4P2n]
- でっていう
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 22:06:54 ID:7OIjlV8J]
- 私の知人、激痩せしちゃって、板みたいにペラペラになっちゃった。
流行りのハイウェストのゴム？ベルトが滑り落ちてしまうのを見て可哀相に思えた。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 13:22:52 ID:lbB3QTGu]
- 筋肉つけると体脂肪は減るけど体重おもくなる、から筋肉量減らさなきゃいけないのかな？
脂肪より重いんだったよね？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 04:43:45 ID:u7bzJW/0]
- >>225 釣りですか？
もしそうなら釣られてあげるけど、ビヨンセは身長165cmで体重68kg。
でも王様のブランチに出てた時他の出演者達と並んでも全然デブに見えなかった。
太股とか良い意味でパンパンだし筋肉の重さだと思うけど、醜くないし、むしろ米ではスタイル良と認識されてる
問題は体重じゃなくて体脂肪率ってことでしょ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 17:14:14 ID:Vxk4a0yc]
- >>226
そう思うならこのスレ来ないほうがいいと思います。主旨変わっちゃうから。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 11:49:14 ID:j3YuIJ2V]
- 美容体重の54kgはクリア
長い道のりだった
今53kg
あるサイトによれば自分の身長では49kgがモデル体重らしい
きれいに服を着こなしたいので49kgを目指す
そのサイトではスーパーモデル体重は46kgになった
意外だけどモデルってそんなにあるの？
何かで読んだけど、ショーモデルはあんまりギスギス痩せてるモデルは使わないとかきくけど
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 15:06:24 ID:2S8FpK/H]
- 身長156センチ
体重分からず(体重計がない)
B84W59H82.5
太股44
ふくらはぎ29.6
足首19
膝周り32
二の腕20
手首13
全体的に落としたいんだけど、筋トレすると筋肉が付いてムキムキになる。
どうしたものか…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 01:00:29 ID:DeHVq/Rx]
- 157/45
51kgから運動で減らしたけど、ここから減らない・・・
たまに44kg台になるけどそこで維持するのも大変
甘えてちゃだめだ・・痩せよう
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:39:40 ID:iNM3G8U6]
- 162/48
B82W60H83
昔は常に45~46kgくらいだったけど、
ピル飲みだしてから一時期51kgまで増えた。
低炭水化物ダイエットで45kgまで戻ったけど、
ちょうど仕事が忙しい時と重なって、
44kg台になったので慌てて食事を戻したら、
48kgに落ち着いてしまった…。
目標46kg、W58cm！
ジョギングとヨガで痩せるぞ！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 17:07:50 ID:y92LyviL]
- 169/55 BMI19 体脂肪24
引き締めたい！！せめて。みんなどんなトレーニングを・・・
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 22:04:48 ID:XlYbkgou]
- 私も>>231さんと身長と体重が同じスペックです。
>>232さんと同じでBMI１９ではないかい？
でも小尻だし、胸もあるし全体的に非常にスタイルが良いと思います。
引き締めたらかなり最高な感じになりそうです。頑張ってくださいね。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 09:27:12 ID:SI8MRLjj]
- 158/44
16〜17％
17.6
骨太だからなのかこれ以上なかなか落ちない
>>232
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙとか負荷つけてじっくり筋ﾄﾚすると筋肉付いてﾑｷｯちゃうから､ﾗｲﾝ整える程度なら丁寧なｽﾄﾚｯﾁと付加をかけないﾃﾝﾎﾟの早い筋ﾄﾚがいいよ
筋肉が疲れたら休憩×３ｾｯﾄ
３日に１日は休息日でｽﾄﾚｯﾁのみ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙしてたらｱｽﾘｰﾄとかｼﾞﾑの人みたいになったorz
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 08:50:18 ID:KRVnjGmr]
- スーパーモデルってBMI １９以下は健康上却下らしいね。
BMIの低さで競った所で所詮ガリは貧乳だしあばら血管浮きまくりキモイんだよ
昔いたなー、160で足太いのにモデル気取りしてた不細工女
骨っぽくて色気なかったし 笑
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 08:55:45 ID:KRVnjGmr]
- インドや欧米は痩せはもてない。ビヨンセ位が一番バランスいいんじゃね。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 08:59:38 ID:KRVnjGmr]
- 痩せなきゃ痩せなきゃってただ痩せればモデル体型って訳じゃないし。
筋肉と胸がないと男は萎えん。
ただ細いだけの奴に色気は感じねぇ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 23:23:16 ID:IBGB31np]
- 158cm 46kg 19％
数字的には普通だけど、実際見るとorz状態。
アンダーとウエストの差が2cmってどういうことだよ･･･（;ω;｀）
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 06:19:36 ID:Q2lonI8i]
- 165/49
46キロの時が一番調子がよかった
あと3キロなかなか落ちないよ…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 13:00:07 ID:gs1Pg6YR]
- 165/46
あと1ｷﾛ減らしたいんだけどこれが中々…
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 07:55:51 ID:VK0SqvrS]
- >>237
多分、男からの目を気にするんじゃなく、かわいい服を着たいんだと思う
とりあえず痩せてれば結構なんでも似合うしね
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 00:51:09 ID:7V6rytdb]
- 161/45
目標まで、あと2kg
- 243 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 13:15:34 ID:ZF40Jn6E]
- 164/48
10キロ落としたいのになんで食べちゃうんだろう。今から断食します。またきます。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 01:42:58 ID:HiqR4qsk]
- 157cm
43kg→41kgに成功。
胸はD65ですが、2kg減ってから少しゆるいと感じます…Cになったかも…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 10:30:31 ID:8122rtW1]
- >>234
私も骨太だよ
162センチ／49キロ／14.8％
ダイエット始める前から体脂肪が17パーセントしかなくて、今の体重ですら
「拒食？」と心配される。たぶん筋ばってるんだろうな。血管浮いてるし。。
でも42キロになりたい・・・。叶わぬ夢かな。でもがんばる。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 14:35:11 ID:PHGbxiPm]
- もうやめなよ
今でも筋ばって血管浮いて拒食症に間違われるんでしょ？
知り合いに似たような人いるけど、骨格いいのに身長−120とかダイエットしてガリガリでみれたもんじゃないよ
まだ若いのに鳥ガラおばちゃんみたい
7キロ痩せたらはかなげな華奢な体になると思う？ますます筋ばってシワシワの干からびたおばちゃんになるだけじゃん
気になる部分があるなら体重減らすより筋トレでもして引き締めるようにしたら？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 10:34:23 ID:1W+wbtRS]
- たしかに。
「私は42kgです」と書いた紙でも首からぶら下げてなけりゃ他人からは何キロかなんて
わからないもんね。
>>245はもう十分見た目42kgなんじゃないの？
ここ読んでごらん。
【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154108825/
私もちょっと考え方変わったよ。
モデル「体重」じゃなくてモデル「体型」を目指すべきなんじゃないかと。
同じ身長体重でも人によって見た目が全く違う場合がよくあるじゃない。
- 248 名前：245 [2009/09/03(木) 19:06:45 ID:4AQ8L8E/]
- >>246
ぎゃー。7キロ痩せたらはかなげな華奢な体に変身するかもとか思っちゃってた！
フツーに考えたらありえんな ありがとう！
>>247
見た目42キロかどうかはわからないけど、自分の理想とは程遠いガリ体型なんだと思う。
教えてくれたスレ読んで、痩せるつーか、理想体型になるように頑張る！ ありがとう
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 19:39:18 ID:7I7LKIW0]
- 最近また仕事始めたら49〜50で定着してしまったorz
前は160/47だったのに…
体脂肪率は24から21に減ったからいいんだろうけど…
そして連れに話したら前痩せすぎてたんだしむしろもっと太れと言われたからデブではないんだろうけども！
やっぱりやだー
てなわけであと5キロ減目指して頑張ります！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 22:29:49 ID:i2j4nge3]
- 162/44 17〜19%
暴飲暴食で1ヶ月で2kgぐらい太った。1〜1.5kg痩せたい。明日から気引き締めて頑張る。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 15:12:03 ID:V7zlmDY+]
- 165、50
上から88 67 88
体脂肪23
48あった体重が増えた…
それにしても体重の割りに太いよね
運動で減らすしかないのか…
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 16:11:23 ID:J7wR4cxA]
- >>251くびれはありそうだしセクシーですごくいいと思うけどな
気になるなら食事制限より運動の引き締めにした方が絶対いいよ、ゲッソリ痩せちゃったらもったいない
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