- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 00:59:58 ID:IFEWty4b]
- 去年はこの断食を2回、それ以外も1日の総カロリーは減らしてたんだけど、
年末年始でやっぱり調子くるっちゃった。
実家から東京に戻った後、ヨーグルトプチ断食などで調整するも、
その反動で食欲が沸いてしまう。
ドカ食いってほどではないけど、去年はもっとコントロール出来たのに…。
小さくなった胃が膨らんでしまったのかな。
実家での食え食え攻撃は、空腹時の商店街より酷！
年老いた両親が「温かいうちに食べな」と出してくれた食事は断れない。
雑煮もお餅3つ入ってたし… さすがに1個食べてあとは残したけどね。
この週末はきっちり72時間断食します！
小食でもヘーキな体に戻すことが最大の目的です。
