- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 07:30:19 ID:/UbKJpwV]
- プチってます。途中経過です。
一日目(51.8kg)
朝少量の押し麦雑炊食べてから一日炭酸水で過ごす。
二日目(51.5kg)
白湯、炭酸水等で過ごす。
バニラのアロマ焚いて空腹を紛らわす。
夕方100㌘位のヨーグルトを食べる。
三日目(49.9kg)
ついに40台！嬉しくて報告←今ここ
今日は朝昼ヨーグルトと夕方澄まし汁の予定です。
食べずにジョギングは自分は無理そうなので３時間位歩いたり軽い筋トレやストレッチをしてます。
明日あたり5分粥を食べようと思っています。
どうしても維持したいので今日も頑張って歩きに行きます。
