- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 16:36:48 ID:IYtqUjj2]
- 前スレ
★★ステッパー仲間 20台目★★
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208436695/l50
過去スレ
ミニステッパーされた方
ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方 ２！！★★
life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート３★★
life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート４★★
life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/
★★ステッパー仲間 ５★★
life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/
★★ステッパー仲間 ６★★
life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/
★★ステッパー仲間 ７★★
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098535761/
★★ステッパー仲間 ８台目★★
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106378000/
★★ステッパー仲間 ９台目★★
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107693475/
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 00:35:44 ID:hcUuM+K6]
- 評判が良さそうなエアロライフのサイドステッパーの中古を購入して
試しに30分程やってみました。20分前後で油圧のシューシュー音が
しましたが許容範囲内で音も静かでしたが、多少前後のガタつきが
気になりました。
ところでこの電池はどうやって交換するのでしょうか？
液晶部の枠が外れそうなんですが意外と硬く、本当に引っ張って
しまっていいのか微妙でしたので。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 20:17:32 ID:m6I3vzot]
- アルインコのステッパー来たわ
明日組み立ててみるね
- 622 名前：621 mailto:sage [2009/12/27(日) 22:19:18 ID:3WSHR+CK]
- 組み立てて使ってみた
ダルいなぁ・・・
なんちゅうか、ゆっくり階段を登る感じ
これ３０分やったらいい運動になりそう
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/28(月) 11:45:51 ID:OavHLkak]
- ステッパーやると腰が痛いというか・・・？
腰の筋肉が張ってます。
これ姿勢が悪いんかな？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/02(土) 12:01:34 ID:lWfHf9A7]
- >>622
30分も階段を登り続けるのが、いかに、不自然な運動か。
少なくとも人間の遺伝子が自然淘汰によってブラッシュアップされていた時代に、そんな階段は存在しなかった。
つまり、人間の体は、30分も階段を登り続けることに対応しきれない。心臓や血管にダメージを受ける前に、やめるべし。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/03(日) 00:16:53 ID:dUlKz/HM]
- >>624
30分一気にじゃなくて10分×3回とかでもダメですか？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/03(日) 04:00:44 ID:3ZdbzVVa]
- そいつ、キチガイだから相手にしちゃダメ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/03(日) 11:15:40 ID:pffaS0Tn]
- >>625
安全は確認されていないと思うよ。
10分×3回ならば循環器障害の発生率に有意な差が見られず安全である、という臨床データあればいいんだけどね。
>>626
おいおいレッテル貼りするなよ。
ステッパーを売ってる業者なら、ステッパーの安全性を証明しろよ
ステッパーを信仰している人なら、ステッパーの安全性を確認しろよ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/03(日) 21:47:51 ID:dUlKz/HM]
- >>627
何時間も山を登り続ける登山も、心臓や血管に良くないってことですよね？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/03(日) 22:10:18 ID:pffaS0Tn]
- >>628
登山といっても様々だけど、階段を登り続けるような登山は、肉体的にかなり過酷な運動でしょう。
若いときから体を鍛え、心臓や循環器が頑丈でないと、命にかかわるでしょう。
実際、心臓や循環器が衰えはじめている中高年が何人も亡くなってますし。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 13:23:56 ID:jHM4nKpS]
- >>627
業者でも信者でもないが、２ｃｈのどこの馬の骨ともしらんやつの医学的レスｗは信用しない。
そしてお前が以前に書いた「言うとおりにしないと酷いことになるよ〜」的なレスは、
クズ層化どもの「層化に従わないと地獄に落ちるよ〜」と同レベルだから、
そういう返し方をしてくるあたり、さらに疑わしい。しつこく書き込むということは、
ステッパーは危険！を広めることが、お前にとって何か個人的利益になることのはず。
目的が不審なのでより一層信用できない。
実際にステッパーが原因で死んだやつがニュースになれば別。
まあ、ステッパーに限らず何にでも「完全な」安全が証明されてるものなんて無いがなｗ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 13:28:16 ID:ULYxBQmK]
- >>630
信用すべきではないが、
しかし、
ステッパーが十分に安全だという話もないんだよなー。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 18:00:33 ID:jHM4nKpS]
- >>631
だから、死亡もしくは入院した人間が実際にいたら信じるって。
使用者の２５％がごろごろ死ぬなら危険だが、
そうじゃないならジョギングも筋トレも何でも同じくらい危険だろ。
ここ以外にも短眠スレも見ているが、そこでも
「短眠をする人は早死にするよ！」ってレスが続くんで、
ネット盗聴の大得意な層化かチョンが沸いてるんだろと思って信じてない。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 18:43:01 ID:ULYxBQmK]
- >>632
それは、
まだ良くわかっていない = いまのところ安全
という間違った考え方だね。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 18:44:17 ID:ULYxBQmK]
- 例をあげようか
薬害エイズ問題
どうも関連があるんじゃないかと疑っている人はいたが、因果関係がよくわかっていないので、とりあえず安全とみなした
その結果、どーなったよ。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 18:45:09 ID:ULYxBQmK]
- 証明すべきなのは、危険性の存在ではなく、十分な安全性。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 15:28:46 ID:7dfR0uql]
- まあ、命の危険を感じる程のデブだったら、止めておいた方が無難。
そんなデブなら、まずは食生活で体重減らさないと、膝壊すしね。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 23:19:51 ID:g5pHlkIx]
- 楽天でsantasanのバランスステッパー届きました。シーソーみたいなやつでしたガンバル！！！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 13:18:42 ID:sy/yk3Uz]
- ピンクでかわいくて安いのに釣られてスイングステッパー買ったけど失敗だった。
踏み込むたびにカタカタうるさい・・・。
しかもウエストひねりが全然たいしたことないし。
ラテサイみたいな強力なひねり想像して買うと後悔する
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/11(月) 04:46:53 ID:CHhZSkk8]
- q
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/11(月) 15:26:29 ID:wRPV5/PZ]
- シーソー型のステッパー買った！
左右にステッパー自体が移動しないかが心配だけど・・・
レッグスウィングと迷ったけど
口コミに、うまくふみこめない、小刻みにしかふみこめないとか書いてあったから
やめたけど
使ったことある人いますか？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/13(水) 21:14:22 ID:OFz5hyXL]
- 最近ステッパーはじめました。
でもテレビを見ながらでも３０分が限界です。
一応毎日継続するのを目標にしていますが３０分でもダイエット効果は
あるのでしょうか？
それとも やっぱり１時間くらいしないとダメなんでしょうか？
ステッパーでダイエットされてる方でアドバイスいただけると
嬉しいのですが・・・よろしくお願いします。
- 642 名前：640 [2010/01/14(木) 18:57:00 ID:OzN3hXvC]
- ステッパー来ました
10分くらいしか使用してませんが、結構腰にきました
シーソー型のせいか終わった時には、ステッパーが少しずれましたがｗ
連続使用とかして故障してしまうのも嫌なので10分×2などを毎日継続させようと思います
>>641
物にもよると思いますけど、あんまり連続使用はしない方がいいと思います
あんま長く使用すると音がキーキー鳴り出したり、長持ちしなくなるので
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 19:58:30 ID:WVKkD/Q4]
- 寒い時期は運動が気持ちいいな。
汗だくの状態で外に出て火照った体を冷やすのが最近の楽しみだ。
上半身から湯気が出まくって他人が見たら気持ち悪いだろうけど。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 23:13:55 ID:Fr0Xgtw9]
- シーソー型使いはじめて数日。付属のマットしいてもずれる。フローリングの上にマットしいてやるとそこまでずれないけどちょっとずつずれて全く違う方向向いてる。
太ももの前が固くなった。スクワットやり始めたときよりこの現象がでるのが早い。これから続ける。マッサージもする。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 17:22:29 ID:PkkVCxHj]
- 自分はだいたい毎日35分くらいやってる。消費カロリー表示がついてて250カロリーくらい。ドーナツひとつ消費したなぁ〜って感じです。
とりあえず20分以上やらないと脂肪燃焼しないから20分以上は必ずやった方がいいと思うよ。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 23:50:54 ID:/uS67/11]
- なんでステッパーなんか使うの? 何かモノを買わないと気がすまないの?
普通に歩けばいいじゃん。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 09:19:42 ID:kMc8rwB1]
- >>646
寒くない（暑くない）場所で、雨にもあたらず、TV見ながらできるんだよ
不審者と間違われる事もないし、近所のおばちゃんと、いらん世間話しなくてすむ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 17:18:05 ID:HqisZ11C]
- 学校・仕事終わりに外を歩くのは危険な世の中だしね
あと、普通に歩いても息が上がる位だけど、ステッパー使うと汗が出て爽快
ちなみにくるくるエアロ使用
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 18:21:59 ID:NDyaKgVZ]
- 2年間酷使したラテがそろそろ寿命を迎えそうなので、
買い換えたいんですが、ラテから乗り換えた方でお勧めありますか？
運動量（？）は気に入っているのですが大きすぎなので、
コンパクトな物がいいのですが。音はあまり気にしません。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:31:22 ID:P9S48BoN]
- >>647
ヒキコモリか
>>648
朝あるけばいいじゃん
室内だと汗が出るのは、運動している人間の呼吸によって、部屋の空気の湿度が上がるから
湿度が上がるってことは換気が足りないってことで、体によくない
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:47:49 ID:YHTiHyoR]
- >>650
言いがかりもここまでくればたいしたもんだ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:52:12 ID:P9S48BoN]
- 見たいものしか見たくない、
聞きたいことしか聞きたくない、
そういう考え方してると、
いつか詐欺にあうよ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:56:51 ID:f1AVALER]
- 今から踏みます。今日も60分。
>>650
横レスだけど、冬は朝も暗いし、相棒になる犬もいないし、
ピザがひーこらしているところを、見られなくて済む。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:58:12 ID:kB+poixO]
- 天候に左右されないし好きな時間にノーメイクでできるのが良い
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 20:16:06 ID:HqisZ11C]
- >>652
貴方がやりたくないならやらなければ良いだけだと思うよ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 20:45:19 ID:P9S48BoN]
- >>653
レイパーが怖いなら昼に歩けばいい。
人に見られるのが嫌? それはヒキコモリだから病院へ。
>>654
天候は、そうだね。
メイクは、運動してますよーってな服装してれば、薄くても気にする人はいないと思うよ。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:26:45 ID:f1AVALER]
- >>656
何でそこまで器具を使うことに反対なのかわからないけど、歩くのがよい人は
歩けばよいと思うよ。
歩きから転向したけど、今の環境（吸水便利、膝への負担度、ｐｃで色々しな
がら）もなかなか気に入っている。
風景の変化や、颯爽と風を切るのが感じられないとか、初期投資とかマイナス
面もあるのは確かだけど。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 21:35:54 ID:6HDcP4nP]
- ステッパーの利点を聞きたくて必死に煽ってるだけでしょ（苦笑）
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:36:52 ID:P9S48BoN]
- >>657
いや、器具を使うこと自体には反対ではない。
どうしても室内でやりたいのなら、ステッパーではなくウォーカーにすべきだ
なんて言うと、業者だの工作員だのと言われて聞いてもらえなくなるから、外を散歩することを勧めてる。
ステッパー運動が、人間の肉体にとって、不自然な運動だから、みんなには、やってほしくない。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:39:49 ID:HqisZ11C]
- >>659
>>652
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:39:49 ID:P9S48BoN]
- まぁ、自分は大丈夫だと信じている人には、何を言っても伝わらないのかもね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:41:35 ID:HqisZ11C]
- 長期入院で寝たきりだった人のリハビリ用に考案された方法がステッパーなんだけどね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:46:31 ID:kB+poixO]
- あ、服装も全く気にしなくて良いのも利点
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:55:18 ID:P9S48BoN]
- >>662
あなたが使っているステッパーは、病院で現在リハビリに使われているのと同一製品ですか? そして、医師の監督の下で使っていますか?
業者は嘘はいいません。
ステッパーがリハビリ器具として考案されたことは事実でしょうが、言わずに隠していることはありませんか?
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 21:56:25 ID:HqisZ11C]
- >>664
服装に気を遣わなくて良いのはいいよね
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 21:57:41 ID:HqisZ11C]
- あ、ごめんageてしまった
これからステッパーとDVD運動してきます
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 22:00:29 ID:P9S48BoN]
- ちなみに医者というのは、
患者の命を救うために必要なら足を切断するのもやむなし
という判断をする、しなければならない人たちです。
何をするにしても副作用はあります。
ステッパーに副作用があっても、リハビリの効果を考えたら、しかたない犠牲・妥協だと判断する人たちです。
だから、病院でステッパーを使っているということは、安全性の証明になんか、なりません。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 22:01:52 ID:6dl1BEmu]
- えええ〜〜！？そうなんですかあ？？こわあ〜〜〜〜〜〜い（＞ω＜）
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 22:06:57 ID:6dl1BEmu]
- ジムにあったツイストステッパー試してみたけど凄いね
横腹に効くｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 17:48:21 ID:i9O9vneB]
- 毎日３０分するのが限界。
テレビやDVD見ながらやってるけど１時間は無理。
１時間やってる人尊敬する。
３０分だけど毎日頑張る。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 17:50:42 ID:p4L65XEb]
- >>670
ペースが速すぎるんじゃないかな。
すこし、ゆっくりめでやるといいよ。
内臓の能力を越えて運動しても、いいことはないよ。
有酸素運動にならないし、疲れるし。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 19:10:03 ID:i9O9vneB]
- >>671
ありがとう。６７０です。
ゆっくりやっても運動してる意味はあるんですね。
メッチャ必死になって３０分やってました。
やってるあいだも頭の中は「しんどい」ってばかりでした。
もっと ゆっくりゆとりをもってやりたいと思います。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 19:27:21 ID:deu3nLpU]
- rate
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 23:21:13 ID:btK8CArY]
- すみません、エアロライフのオービットトレーナー使ってる人、いますか？
ここの動画見てたら、なんかスゴイ欲しくなっちまったッス！
www.modernroyal.com/contents/orbit/orbit.html
すんごい軽快な腰振り、ワロタｗ このリビング狭すぎだろジョウコウ・・
オイラもこんな軽快な動き、できっかな〜 ウポポ！
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 01:13:55 ID:toUbwOkk]
- >>674
動画の人、宇多田ヒカルでしょｗ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 18:59:43 ID:inPOOmi5]
- エアロライフ ターンステッパーＤＲ-3868 使ってる人、いるー？
ディノス通販の、中心部分がスカイブルーの機械ね。 あれ、評判いいよねー。
使ってるﾔｼ、どーよ？
汚沢じゃなかった小沢って、ヒキガエルに似てね？ ヒキガエルｗｗｗ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 19:37:17 ID:x9PZ0mu2]
- ステッパーやってて腹筋使わなくても
内臓脂肪減るの？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 22:52:07 ID:Ii+MXDFc]
- 今朝、フジテレビのどーもキニナルって番組の後半の楠田えりこの通販のコーナー。
あれで、エアロライフみたいな形のステッパーで、上半身も動かすのをやってたんだけど・・。
チラっとしか見てなくて・・・あれなんていうステッパーかな？と。
エアロで言う、カウンター部分がオレンジの円形になってたんだけど・・。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 22:59:33 ID:Ii+MXDFc]
- ググってみたら、新発売のエアロビクス「コアビクサー」っていうのでした。
\18800・・・高いなぁ。
上半身の動きにも良いみたいなので気になるんだけど・・。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 12:04:43 ID:Yk9TsgWg]
- >>679
番組見てないけど画像で見る限りはシーソー型ステッパーの
ステップ部分を広くしただけのように見える。
上半身の動きはステッパー頼りでは不十分だと思うので、自分でひねった方がいいよ。
私自身も捻りに惹かれてラテ買ったけど今ではラテの捻り以上に自分で捻っているから
ラテの「捻り効果」は意味ないし・・・。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 21:05:12 ID:rgeDi3vD]
- 679さん
わたしもほしいです!!
本当に効果あるかな･･
似ているステッパないかな?
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 11:29:07 ID:wEugH6hL]
- 昨日から”くるくる”始めました
頑張ろう
１回２５分を１日２回やろう
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 05:51:03 ID:zPA9gxuL]
- 4980円で買った、安物ステッパーがギコギコうるさいよお。近所が気になってあんまり踏めない。コレは絶対音でない！っていうようなオススメありませんか？
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 13:24:28 ID:lRvMb9cw]
- リサイクルショップでラテラルサイトレーナー1300円だった！
今日から頑張る！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 02:39:20 ID:h2NTvKXy]
- >>674
これいいなー
トルネードステッパー でかくて おもくてうざい。
捨ててかおっかな。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 02:43:36 ID:h2NTvKXy]
- 値段みた。
高！
ツイストアンドシェイプちゃんとがんばるお＾＾
物捨てるのも大変だお＾＾
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 09:02:08 ID:5CaMEs70]
- >>684です。
映画見ながら１時間やった。（初回なので負荷軽め）
デカイけど音も出ないし良いね！と思ったら
時間あけて乗ったらギコギコ…。
潤滑油？グリス？買って来ないと；
撮り溜めてた映画も消費できるし頑張る！
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/05(金) 20:26:34 ID:yQrZFh4C]
- 明日ステッパーが届く予定です。
６０分できる物を購入したので できるだけ毎日６０分頑張りたいです
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 08:58:30 ID:P+6wGoz9]
- >>688
使ってみてどんな具合かぜひ教えてください
音とか…
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/08(月) 18:34:39 ID:t69+4Gca]
- >>698
６８８です。以前は上下に踏み込むタイプのステッパーでしたが
今回購入したのは左右に踏み込むタイプでひねりがきいています。
けっこうキツイので まだ３０分しかしていませんが音は静かです。
使用時間６０分のステッパーなので 早く６０分できるように
なりたいです。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/10(水) 12:55:52 ID:YbeMlYe+]
- ↑>>689です。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 01:23:59 ID:K+E9ikYn]
- >>690 もしや、エアロライフの新型ターンステッパーですかな？ 自分も使ってみたいマシンです。あれは評判イイね
今まで３つのステッパー型運動器を家庭で使った経験がありますが、最近買ったマシンは
今までのどのステッパーより、優秀でした。 エアロライフのオービットトレーナー。
音がメチャクチャ静か！ 夜中にRCマンションでやっても、無音！ 驚いた・・
安定感がスゴイ！ かなり激しい動きをしても、キシミ・ガタなどゼンゼン無し。
自転車のよーな円運動なので、ゆっくり〜激しくまで、動きを調整できる。
３分ほど漕ぐだけで、心拍数が上がり、カラダがポッカポカする！ 暖房機、要らないかも・・
お尻の筋肉をかなり使ってる。ヒップアップできそう。
マシン選びで迷ってる方、オヌヌメっす
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 13:42:43 ID:PrqS2vqn]
- エアロライフのオービットトレーナーって通販探しても売り切ればっかだな
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 18:00:57 ID:MHn8qDWP]
- 普通のステッパーですが1日25分くらいやっててワイヤーみたいなのを
止めてる太いねじがバキっつと折れて使い物になりません・・・・。
結構太いのなんですが耐久性ってないもんなんですかね？
音もキーキーなりだしたし、音も静かでツイストなしの普通ので
いいのありませんか?
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 16:48:25 ID:BQHWwJdq]
- ステッパーとウォーキング同じ１時間するならステッパーの方がカロリー
消費してダイエットになるのかな？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 19:59:17 ID:/nTdi1u1]
- >>695
それ気になる
ステッパー買ったけど、膝がやばくなりそうで
あまり使えてない
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/23(火) 20:26:20 ID:0BV/gm5Y]
- >>695
転記
ベストアンサーに選ばれた回答*******さん
ステッパーは負荷調整が出来ます。ウォーキングも自分で調整が出来ます。
効き目は同じと考えて良いでしょう。
有酸素運動となるように心拍数が120〜150になる強度でします。
時間は30分以上、1時間はやりたいですね。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/26(金) 21:22:32 ID:KTP6m9FA]
- とうとうエアロライフサイドステッパーがお亡くなりになった・・orz
中心部の軸が削られてたようで、ネジ回してもクルクル周って固定出来ない。
鉄粉の元はここだった。思ったより弱かった。
>>692さんのを読むとかなり良さそう。
長く使うから多少高額でも、静かで丈夫なものが欲しい。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/28(日) 13:04:00 ID:vGoxwDaT]
- エアロライフターンステッパーって、サイドステッパーと比べるとどうですかね？
お金ないから、ターンステッパー買おうかと思うのだけど・・
うるさいのとすぐ壊れるのはちょっと・・・。
∩ﾟ∀ﾟ∩ageときます。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/01(月) 15:02:40 ID:rJIKwpUq]
- ほしいな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 15:42:29 ID:wK0WzbXJ]
- 近所でエアクライマーが3000円で投げ売られていたので買って来たw
負荷調節が有るのもいいし、踏み心地が柔らかい
大きいけど軽いから持ち運びも楽
腹筋プログラムが面白くて腰を動かすだけで足も自然に動くので
足首、膝、腰などに不安がある人にもいいかも
ステッパーで20分ってあっと言う間
ながら運動で体を動かせるメリットは大きい
自分もageときます
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 17:33:45 ID:b3+s5E2R]
- 30分アニメ二話分見ながらやると一時間弱になって個人的にはちょうどいい
間のEDで汗ふいたり息抜きしたりして
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 17:42:14 ID:b3+s5E2R]
- おおっと書き込めたんだ…
ところで上で挙がってるオービットトレーナーが売り切れ中なんで
似たようなもだろうと思ってサイクロンステッパーLW-559という物を買った。
普通の踏むタイプのステッパーよりは静かだけど、ちょっとゴリゴリ音がする。
あと妙に軽く回るので勢いがついてしまうが、なんとかしようと思っても負荷調整機能はない。
ただ、軽いことは軽いんだけどそれでもかなり体は温まって50分間で相当汗は出る。
とりあえず一ヶ月続けてみるつもりです
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 21:07:49 ID:VAocMWSh]
- オービットトレーナー、なんでどこでも完売のままなんだろう？
何かあって販売中止になったとかかね？・・・
それとも売れゆき悪いから生産やめたとか？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 22:14:56 ID:q0WvehhD]
- 何か問題があった
コストが高かった
売り上げが悪かった
なにかしら理由はあるんだろうね
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/05(金) 10:56:58 ID:M/B5TU0j]
- 今日から６０分頑張ってみる。
ウォーキングよりカロリー消費しそうに思うんだけど・・・
ステッパーでダイエットできればいいな。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/05(金) 22:10:24 ID:P0/Zaxyu]
- 楽しい情報ではないけど、何かの参考に。
国民生活センター
家庭用フィットネス器具でけが
www.kokusen.go.jp/kiken/contents255/index.html
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/07(日) 18:56:33 ID:T/WVYRPq]
- オークションでステッパー落札したけどシリンダーが異常に固い＋元に戻らない。故障？
img185.auctions.yahoo.co.jp/users/7/8/4/4/seaside_rs-img415x560-1262938431mgkalt94132.jpg
- 709 名前：708 [2010/03/07(日) 19:47:22 ID:T/WVYRPq]
- タオルでステップ部分に足を縛り付けたら使えるようになった。
ステッパーってこういう風に使うのか。
- 710 名前：708 [2010/03/07(日) 19:50:56 ID:T/WVYRPq]
- ローラーみたいなのを取り付けるのを忘れてた
これか・・・
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/10(水) 21:53:14 ID:mCVmW5IS]
- ステッパー人口減ったのかな？このスレも寂しくなったもんだ・・。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/13(土) 04:24:49 ID:vwYv5Fpx]
- 1時間するのはきついですね〜
なかなか達成できません・・・
慣れてくるまで頑張ります！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 16:08:17 ID:qSpeyhRn]
- サイドステッパー買って1年ぐらい経つが全くメンテとかしてない
みんなメンテとかしてる？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 16:48:35 ID:Gau6NUNQ]
- >>713
ギシギシいってきたらネジ締めなおすくらい
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 20:40:40 ID:QHB6m/qM]
- >>713
そのうち、中心の軸がズレ更に踏み、金属や軸が削れて緩くなり、ネジも締められなくなります。
黒い鉄粉が大量に出るようになったらアウト！
たまにしか使わない人は長持ちするだろうけど、毎日１時間くらい使っちゃうと寿命短いね。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 01:17:18 ID:LTjDnly4]
- 自分は今まで3台ほど壊していますが、だいたい100時間ぐらいで駄目になってます。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 10:11:45 ID:+fx6Pf1o]
- >>716 オービットトレーナー使ってるけど、１００時間くらいじゃ、ゼッタイ壊れない感じだよ。
超頑丈＆安定感スゴイ。
これの前に使ってたラテラルサイトレーナーは、１０時間くらいで、へんな音がしはじめ、動きがゴンゴンし始めましたｗ
ステッパーもホント、ピンキリだよ 見た目は同じぽくてもね。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 14:51:37 ID:LTjDnly4]
- >>717さん ラテと比べて負荷はどうですか？
いままでは一万円程度の油圧式ステッパーで >>716 状態。
今はエアー式の買ってみたのですが、前よりは汗が出ない感じです。
とりあえず、今のも踏み潰したらオービットトレーナー買ってみようかな
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 09:31:17 ID:3kOLP8A6]
- 本当に１日１時間出来れば見る見るうちに凄い体重落ちるから
一ヶ月くらいで潰れてもコスパは高い
音が気にならない環境なら割り切って安物にして全力で潰す
くらいの勢いで取組む方が効率良いと思う
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/16(火) 20:17:08 ID:EGJ89xJk]
- 毎日１時間か・・・
頑張ってみよう。絶対痩せたいから！！
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