- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 11:45:15 ID:RacwcN6I]
- 最近ナッツにはまって１日３食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ
ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、１日に食べる量は多分３０００kcal前後
であきらかに
摂取カロリー＞消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツで痩せた、もしくは太った人いる？
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 23:51:15 ID:Ymny1ev5]
- >>681え？
柿ピーは論外だけど、
レーズン+ナッツは肥らないよ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 23:57:23 ID:C6zk2OHO]
- 人それぞれだわな
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 00:13:02 ID:3evsXBhZ]
- 胡麻じゃだめかな？
胡麻だってお肌に良いんだよ。料理にもつかえるよー！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 07:22:33 ID:x61jXfE0]
- ゴマはナッツじゃないですけど
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 19:07:56 ID:LSsl/rDE]
- 別に柿ピーでも太らないけどｗ
ファミリーパックをいつの間にか独りで一日で間食してたけど
何も起こらなかった・・・ 太りたい人には何やってもダメ？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 19:17:33 ID:TtOE/6lW]
- >>688
ダイエット板なのに無茶食い自慢するなよ。
太りたいヤセはスレチ、節制と関係ない柿ピースレに池。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 19:23:37 ID:TtOE/6lW]
- >>686
大まかに胡麻もここでいいんじゃね？
メジャーなカロリー計算サイトでも、松の実や胡麻はナッツのカテゴリに分類されていた。
栄養化もカロリーも同じくらいだしね。
ナッツ切れたら、洗い胡麻を素炒りしてスプーンですくって食べたりする。
市販のドライロースト（もちろん無塩・油脂コーティングなし）のナッツより
下手するとウマーなんだよな…
焙煎したてのパワーすごい。
生アーモンドや生カシューを自家焙煎したら、どんなに美味いことだろう。
でも生ナッツは高い。中国産は論外だし。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 11:49:19 ID:Y3ovoiwl]
- >>688
情弱
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 00:30:23 ID:TsGRfydV]
- スレ内容があまりに美味しそうだったから
楽天でアーモンド2kg買っちゃた
毎日食べるぞっと
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 12:34:20 ID:XCfxqgqI]
- ナッツは栄養価も高いし悪い食材じゃないとは思うけど
ちょっとここのみんな依存しすぎじゃあるまいか。
頭の中ナッツで一杯
ナッツ切らしたら中毒症状出そうｗ
- 694 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 13:31:12 ID:6AcZxT6h]
- アメリカとかでピーナツバター辞めれなくなった人いたような気がする
パンに塗らずにビンからスプーンで口に運ぶやつ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 17:18:41 ID:FOc7xC5W]
- そんなことはない
ナッツは高いから米みたいにバクバク食べたらすぐ無くなる
大事に食べるぞっと
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 07:28:55 ID:X8kapSyw]
- 米なんか食う馬鹿いるの！？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:37:17 ID:PT01co/k]
- ？普通に食べてるけど。別に米で太らないし。（デブは何でも食べ過ぎなんだよw）
西友にアメリカ産ローストピーナッツ＠無塩ノンオイルきてたぞ
ローストしたばかりで入荷してるからウマイ。コスパよすぎだろ。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 17:42:56 ID:igqX6puh]
- >>697
>>1読め
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 04:43:34 ID:K8S/u7k0]
- 摂取カロリー＞消費カロリー
でもそんなに太らないってのは、
やっぱ消化されずにそのまま出て来るのが多いって理由だよなぁ
と、排便の際、噛み砕いた細かい粒が浮いてるのを見て思った
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 16:07:02 ID:hLWeo7wp]
- 太らない油＝オメガ３脂肪酸
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 23:12:18 ID:kTFRKZVO]
- 塩味付いてんのはダメなのか…orz
で、素煎りアーモンド買って来た
1Kg1250円って安いのかなぁ？よく分からない
成城石井やカルディよりは安いって事は分かった
生のアーモンドそのまま食べられるか聞いたら
サルモネラ菌が付いてる事もあるから止めた方がいいって言われた
生は1Kg1100円だった
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 00:14:13 ID:5V3P6v+F]
- アーモンドプードル（パウダー）だと消化吸収良さげだな。
料理に混ぜ込むとどうかね。あ、ひらめいた…！
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 00:25:54 ID:7Cl3hvCZ]
- 桃ラーかパクリラーだったか
アーモンドも入ったラー油のレシピあったな。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/01(土) 01:54:22 ID:X2HdyzkD]
- >>701
塩・・・浮腫む
バターピーやコーティング油・・・とっくに酸化してるしナッツの脂質があるんで無用
つーことだね。自分は素炒りしか買わん。
でも、量食べない人や、料理を減塩してるなら塩ありでも大丈夫じゃね。
ムシャムシャ食べるなら、塩つきはヤバイ。
普通のバターピーだと喉カラカラに乾くのわかる。後味もおかしい。
コンビニやスーパーのバターピーは中国産がほとんどだよな。
バターピーとは名ばかりの、バター香料とトランス脂肪酸だし。
ピーナッツ本体も基準値をはるかに上回る高濃度の農薬と防カビ剤まみれ。
亀田製菓の柿ピーなんかもピーナッツだけは中国産なんだよね。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/01(土) 01:55:37 ID:X2HdyzkD]
- ＞1Kg1250円って安いのかなぁ？よく分からない
怖いぐらい激安だよ。素性は大丈夫なのか？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 09:59:18 ID:5/kAxF/k]
- 生のアーモンド何ヶ月も食べてるけどなんともないぞ。
甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/01(土) 14:19:45 ID:4I9x3u+1]
- どのナッツが１番美容によかった？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 00:47:00 ID:XNal92IS]
- >>706
生ナッツは輸送と原産国の倫理観や価格で違いが出てくると思う。
食べてもなんともない…そうね、防カビ剤まみれのレモンでマーマレード作っても
数か月ぐらいじゃ何ともないだろうね。
私はナッツ好きで少量を毎日たべてるから
蓄積を考えると、ドライになってしまう。
生ナッツめっちゃおいしいよね！
でも私は化学物質にアレルギー出やすいし怖がりなんですw
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 00:49:10 ID:XNal92IS]
- >>707
美容本にはアーモンドって書いてあるけど
私はコスパが良いピーナッツでも効果は変わらない。試してみたら？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/04(火) 14:47:30 ID:5hitGOee]
- アーモンドをそのままボリボリ食っちゃうとすぐなくなっちゃうからもったいなくて
口に入れてしばらくれろれろしてから口の中で皮剥いて
皮が全部剥がれたら前歯でちょっとずつ削って食べるようにしてたら
消費量が減った。まじオススメ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 00:30:05 ID:emavk10B]
- ↑デブがこんなことしてると想像するだけでキモイ。吐きそう。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 16:18:38 ID:9UPP6+ds]
- >>704-705
多慶屋に用があって、ついでに>>81のアメ横の店で買って来たアメリカ産
ネットより店頭価格の方が安いのは手数料とかの関係？
味は安っぽいかもね でも噛んでると旨味出てくるよ
1日20粒くらいしか食べないから塩分は特に気にしなくて大丈夫かも
>>706
アーモンド サルモネラ菌 でググると前に騒ぎがあったみたい
売る側も生でOK言って食中毒起こされても責任持てないしね
たぶんそう言う事でススメなかったんだと思う
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 16:45:14 ID:WQD1xO/w]
- >>712
楽天に上前をピンはねされる分とかもあるからじゃないのかな。
私もアメ横が近いからそこで買っているんだけど、筋向いの二木の方が
安いものもあったりして迷っちゃうんだよな。
回転率はそんなに変わらないだろうけど、僅かな値段差で美味しくなかったら
とか思うと冒険できない自分乙。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 17:12:51 ID:9UPP6+ds]
- >>713
>楽天に上前をピンはねされる分とかもあるからじゃないのかな。
そだね
二木は店内に置いてるけど小島屋は日が当たってるかもね
夏はクーラー効いてる二木にしよう と、ちょっと思った
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 08:37:02 ID:Fp4ALUDR]
- 小島屋って店頭の方がそんなに安いのか…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 08:40:23 ID:5Bxre1MM]
- いつもクルミは生で食べていたんだけど、よく行くスーパーに無添加ローストクルミがあった。
ウマー！
サクサクほんのり甘いの。
生クルミはほんのり苦いけど、ローストにはそれがないから嬉しい。
新しい発見でした。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/22(土) 16:04:58 ID:kI0Zxdr9]
- >>716どこのブランド？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 22:10:14 ID:0MHts3nG]
- 殻付き鬼クルミＧＥＴ…はいいが、割るのがすんごく難しい…orz
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 02:06:38 ID:tLTxsvkw]
- 生のまま食べてるひとがいるとは・・・
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 21:38:20 ID:6J5lIguU]
- わたしもくるみは生で食べてるけど文句ある？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 12:17:01 ID:JOk9K6SH]
- ３ヶ月ぐらい好調だったのに、急ににきびが異常発生した。
皮膚科いったらナッツ止めろって言われた…脱落。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 14:07:21 ID:1jkWElAK]
- ナッツ類、生だとニキビが出来ないのは自分だけなのだろうか…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 17:48:22 ID:uhKKR1Jb]
- 味の付いてないものでもローストしてあるんじゃないの？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 20:56:57 ID:WrjPvDpV]
- 生で何ヶ月もカビないクルミが怖くないんかね。
ローストして乾物にしないなら、まちがいなく薬剤添加。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 21:28:27 ID:MehK8C2H]
- 食品成分表によると、バターピーナッツの食塩相当量は、
100gあたり0.3gなんだけど、むくみとか問題になるのであろうか。
手近なところでバターピーナッツや植物油脂と食塩入りのピーナッツしか
手に入らないので、見解を求む。
また、業務用スーパーには油脂や塩分のないピーナッツなどが
うっているのだろうか。少なくともスーパーにはないので。
誰か覚えがある人、おねがいします。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 21:52:14 ID:WFU+6Ga3]
- >>722自分もまったく出来ないよ
生アーモンドと生クルミで大丈夫
生クルミは月1～2kg食ってる
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:09:16 ID:1jkWElAK]
- その量は凄い！
自分は生クルミと生アーモンドと生カシューナッツ
他にナッツとはちょっと違うけど
ロースト無塩のひまわりの種とカボチャの種とフラックスシード
トータルだと月１～２kg行くかw
なんだか肌の調子がいい。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:53:22 ID:Ont9Daza]
- ひまわりの種か…
多分中国製かな…
どうやってひまわりから種を採取するのかの連続写真を見たけど、すごいよ、あれｗ
あ、そうそう、ナッツね。
いつもアーモンド、カシューナッツ、ピスタチオ、クルミの業務用の大袋を格安で買っている。
チャイナタウンで。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 00:12:15 ID:9zkD7VrW]
- >>728
ひまわりの種はアメリカ産。
でもカボチャの種が中国産だった。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 16:04:37 ID:Q3lw3ij8]
- ひまわりの種ととかぼちゃの種、無塩でローストしたもんとクコの実の三種類を
自分でブレンドしてポリポリ食べてる
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 18:52:36 ID:3k3VooKq]
- 毎日100ｇ食ってたら余裕で1～2kgはいくだろ？ｗ
本当太らないな。これ。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 20:25:53 ID:BDznOZ7Y]
- ナッツって
消化エネルギー≧摂取エネルギー
な実感
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/26(水) 20:58:38 ID:/zSbsX03]
- 消化吸収されずに排出される量もかなりあるから。
その意味ではコーンもダイエットにいいな。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 22:45:11 ID:dHv2VweM]
- >>733
ふざけるな馬鹿
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/26(水) 22:57:28 ID:wc306EMz]
- ピーナッツはカロリー高いけど消化されるのに凄く時間が掛かるのだ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 01:47:07 ID:1u+ODuJ0]
- コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力
1992年から2007年に7カ国で約600人を対象に行われた25の実験のデータを分析し
たところ、総コレステロールとLDL（いわゆる悪玉コレステロール）値、トリアシルグリ
セロール（中性脂肪）を減少させるナッツ類の効果が明らかになったそうです。また、
数あるナッツ類の中でも特にピスタチオの高い健康効果が注目され、一日に片手ひ
とつかみのピスタチオで心臓や心臓血管系に効果が得られるだろうと専門家は語っ
ています。American Dietetic Association（米国栄養士会）のMartin Yadrick前会長
は「片手に1～2つかみ程度の殻付きのピスタチオで、心臓の健康に大きな効果が
得られるかもしれません」と語っています。「ピスタチオは血管の機能を向上させ、
血糖コントロールを改善し、強力な抗酸化剤として働き減量にも効果的なことが知ら
れています。これらはすべて心臓の健康にとって重要なことです」30種以上のビタミ
ン・ミネラル・フィトケミカルを含むピスタチオは実に栄養豊富な食物で、ナッツ類の
中でも最もカリウムとフィトステロールに富むほか、抗酸化力も最も高いそうです。
また、人間の網膜に含まれるカロテノイドのルテインとゼアキサンチンをナッツ類で
唯一含有し、目の健康にも効果が期待できそうです。お酒を飲む人でコレステロー
ルや中性脂肪を気にしているという人は、ピスタチオをつまんでみるとよいかもしれ
ません。
ttp://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100524_pistachio_the_king_of_nuts/
- 737 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 15:13:24 ID:kS97bDkE]
- でも500ｇとかをおやつとして食べたらさすがに太るよね
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 17:05:08 ID:EHwSGGJH]
- >>737
>>１
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 13:16:20 ID:hZOqtVVK]
- アーモンドぼりぼりしてるがお通じがすばらしいですよｗ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 23:46:12 ID:SVCnHyIM]
- ピーナッツ400g一日で食べて1キロリバウンドしてしまった。
量を決めて食べないと太るよ。
止まらなくなるから、人によっては禁止にしたほうがいい。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 08:48:48 ID:5TJr04fI]
- うむ。金額を考えると、ネットなんかで1kgいくらを買った方が
いいことは分かるんだが、絶対にボリボリ止まらなくなることが
分かっているので、地元のスーパーで50gパックのやつを
1袋だけいちいち買っている。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/30(日) 22:34:32 ID:nhq/sn/c]
- 自分も1kgで買ってたがやはり食べ過ぎる。
太りはしなかったが、こわいから1袋だけいちいちに変えたわ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/07(月) 19:48:10 ID:Nw4NlB1v]
- バタピーしかくわんがな
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 23:30:09 ID:9gDmzpqO]
- >>740
680kcal/100g×400g＝2720kcal+食事のkcalなら当然太る
だが、その1kgは太ったというよりも
未消化で腸内に残留している大量のナッツだと思われ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 23:46:38 ID:pMKYsd2W]
- あげ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 10:56:53 ID:Qjop4ISa]
- あげ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 20:14:34 ID:LZhovLsv]
- た
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 06:53:19 ID:LJRkQGkE]
- 無塩アーモンドｳﾏｰ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 15:12:28 ID:eYK0A9+p]
- ナッツと糖質０ビールのみの生活で激痩せした人がいる
www.hostlove.com/cgi-bin/body/ibo.cgi?mode=tp&digest=1&page=1&a=32&file=20100501035539
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 15:33:00 ID:u+0GjJrk]
- 今日のおやつは手製クッキー2枚と素焼きアーモンド5粒。
クッキーだけだったらきっと後2枚位欲しくなっていただろうけど、ナッツのおかげで
満足出来た。クッキー1枚よりもカロリーが低いんだよね。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 21:01:51 ID:zKF2oJ8Z]
- 生のくるみ、ペカンナッツ、アーモンド、かぼちゃの種を各１kg買った！
デーツ１Kgも一緒に。ちょっと甘いものが欲しくなった時、２～３個
食べるだけで満足できるから、ダイエットには最適だと思う。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 21:12:43 ID:tsEpCpKa]
- スーパー行ったら砂糖がまぶしてあるピーナツの缶があった
これは食べたらダメだ！と思いつつ、いつも気になるｗ
これを食べたら負けだ…
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 01:28:15 ID:TtmUIeQf]
- 生くるみと生アーモンド、どっちがいいんだろ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 07:45:45 ID:GW86aYCR]
- 両方を半分ずつ食べれば良いんじゃないか
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 23:16:51 ID:L618HbLI]
- >>751だけど、10日余りで体脂肪が2%減ったよ。
他には何もしてないから、ナッツの効果だと思われ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 02:52:17 ID:NWBKAB5l]
- カルディ行った
クルミが黒糖でまぶされたお菓子を試食で食べた
何これウマすぎ
他にもキャラメルコーティングのナッツとかいっぱい
もう生アーモンド飽きてきた…
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 22:35:14 ID:3TLxRxxo]
- デ部への道まっしぐら
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 19:07:49 ID:jQ5kYZZu]
- なんでデブって
糖質＋脂質の脂肪アップコンボにしたがるんだろう？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 06:04:23 ID:sImYtL7U]
- >>758
卵が先か鶏か
みたいな問答だなw
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 07:36:28 ID:td0dNN58]
- おならがすごく出る＆臭いｗｗｗ
ダイエットの補助食品としては結構優秀だよね
●がモリモリ出てきて気持ちがいい
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 22:32:21 ID:9MTVkoAt]
- 一般的なおつまみのアーモンドと、素焼きローストの物では
カロリー・脂質などどれくらい違うものでしょうか
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 23:34:45 ID:OvfeHrpm]
- 塩と植物性油が添加されているだけの違い
だが、その植物性油がトランス脂肪酸だったりすれば、せっかくのナチュラルな必須脂肪酸が無駄になる
塩は塩分のとりすぎ、ムクミや食べ過ぎの原因になる
他に素材を誤魔化すために得体の知れない余計な添加物を摂取する可能性がある
無添加の方が旨い
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 17:11:01 ID:8jcVU/52]
- Webショップで生アーモンドを買ったつもりが、間違えてロースト
買っちゃってた。交換するのは面倒なんで、ロースト食べてみた。
美味いね！生のほうが栄養学的にはいいらしいけど、美味さは
ローストのほうが上だ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 20:28:55 ID:gEJckpX5]
- おまいらアフラトキシンの動物実験に参加してくれてありがとう
毎日微量に摂ってりゃ逝くのも早くなるらしいよ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 21:48:22 ID:d0ajk2R1]
- アフラトキシンに汚染される可能性のある輸入ナッツ類や香辛料などの食品については、
各食品の取扱業者が定期的に自主検査を行っているほか、国の検疫所では輸入時の
水際で、各地の衛生研究所等では流通段階でこれらの食品の試験検査を行い、
アフラトキシンに汚染された食品の流通を防いでいます。
他の食品は知りませんがナッツ、ピスターチ・アーモンド・クルミのアフラトキシンは
厚生労働省の命令検査になっております。命令検査といいますのは輸入する
全コンテナーを国が認めた第３者機関に提出し検査に合格した商品だけが通関出来る
仕組みです。
余りに厳しいもので”オーストラリアからの苦情申立者 駐日オーストリア大使館（代理申立）”
があったと思います。又ＦＡＯ/ＷＨＯは許容濃度は30ｐｐｂですが、日本では10ｐｐｂです。
それと例えサンプルでも、商用に転用できると思われる量であれば検査の必要があります。
ソース
ttp://food.kenji.ne.jp/food13/food1311.html
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:42:25 ID:tIfpUwL9]
- >>765
カッコいい
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 19:36:37 ID:iRAkJew/]
- 糖類と脂質の多い食事を一緒に取っちゃいけないんだよね？
三ツ矢サイダーゼロとかは大丈夫なのかなあ
アルファルセムとかの0カロリー甘味料と
一応、容器には脂質・糖類ゼロと書いてあるけど・・・
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 19:37:18 ID:iRAkJew/]
- >>767
糖類と脂質の多い食事を 「ナッツと」 一緒にとったら
太るんだよね？という意味です
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:13:08 ID:lm2nrAOx]
- 怖いなら止めればいいだろ低能
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 23:15:11 ID:GV0aSLqH]
- 炭酸飲みたけりゃミネラル炭酸水とかクラブソーダにすればいいのに。
味が無いのが嫌ならレモン汁でも加えればいいし。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 15:37:39 ID:xKC79uiJ]
- くるみ凄いな…
ドン引きする位の勢いで体重が減ってく
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 15:46:08 ID:7d68xsdS]
- >>771エネルギー代謝を加速させたくば、ビタミンＣの摂取を勧める。
脂質代謝にはビタミンＣ必要。
ビタミンＣがないと充分なエネルギーが作られなくなる。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 23:46:37 ID:LzgP5c5O]
- >>772
いいこと聞いた！
ありが㌧(・∀・)
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 07:43:10 ID:FEaMUY55]
- >>772
まぁスレチだがなｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:26:38 ID:2eW10ABK]
- >>772
横だがいいことを聞いた！ありがとう
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 00:03:00 ID:ZIcqIj/s]
- ご飯食べる30分くらい前にナッツをポリポリ食べるとご飯を食べる量が
少なくなってダイエットできるお。私は夕食前にこれやって、2ヶ月で
2キロ落とせた。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 01:07:11 ID:2Ht0LVN4]
- ナッツ食べると奥歯で口内噛んでしまう orz
で、噛んだ所が腫れて更に噛みやすくなる o....rz
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 01:26:58 ID:Djo4Xxgu]
- ナッツのせいじゃないと思う(笑)
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 08:47:07 ID:2Ht0LVN4]
- ですよね～ｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:32:06 ID:9gst6yUo]
- いつかハムスターになれる気がする
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 14:03:49 ID:2Ht0LVN4]
- もう前歯でカリコリやってるよ。
そのうち齧歯類になるんじゃないかと。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 22:49:30 ID:05g0JBWc]
- >>771
どういう食べ方をしていますか？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:46:17 ID:ezCt3EXZ]
- 某ウェブショップのミックスナッツを何度かリピしてるけど、たまに
カビたくるみが入ってることがある。ミックスじゃなく、単品で
入ってるナッツにはカビたものはないんだけどな。
それぞれ単品で買うよりミックスナッツのほうがお得だから、注文
してたけど、カビたのは食べたくないんで単品買うことにした。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:01:33 ID:LF9YwBpq]
- ナッツばかり食べていたら、どれだけ摂取カロリーを減らしても
落ちなかった体重がどんどん落ちて感動した
だけど、ナッツにはシュウ酸が多く含まれるから、
食べ過ぎると結石になるという話を聞いてちょっとビビっている
一日200gくらい食べてたよ…
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