- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 13:38:58 ID:Irw/97wx]
- ないからたてた
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:12:09.22 ID:N+GXU8yk]
- 毎日笑う事って大事だよな
自分はストレスからホルモンバランスがおかしくなって、鬱症状・異常食欲もでて大変だったんだけど
好きな芸人ができて、毎日のようにそいつら見てゲラゲラ笑ってたら、
何もしてないのに半年で５キロおちてたよ。
ホルモンバランスも整って、今では鬱症状も異常食欲もほとんどなくなった
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 02:37:38.38 ID:bizd/JYa]
- 食いたいという衝動って異常だよな。
我慢できないから甘くない安いりんごならいいことにした。皮つきのままかじるか、
レモンと水、塩ひとつまみとジューサーでジュースにして飲んでいる。
今日は1日家にいたんで4個食ったけど、体に異常はない。
1点ものダイエットのつもりはないが、我慢しないでいい食材ってあるようでないね。
地震の影響でペリエがかえなかった。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 16:41:15.52 ID:gwI1J0C4]
- 教育隊の時はみんなチョコ食いまくってた
それまでは摂生と減量が趣味だったのにあれのせいで過食週間がついて未だに引きづる時がある
我慢とかそういう問題じゃないんだよなｗ一旦始まると数日続いて運動もしたくなくなるからつらい
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 02:40:31.01 ID:I/1KaKrK]
- >>214
？
どういう意味？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 10:35:25.88 ID:ksOy6Glh]
- 自分は毎日ぐっすり眠るとストレスがなくなると気づいたので、
会社でイライラしたら昼は１時間寝る。
疲れてイライラしたら夜はダラダラしないで寝る。
毎日９時間寝てたら間食しなくなって２キロやせた。
たった２キロだけど顔が細くなって嬉しい。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 19:45:38.59 ID:qzJCqIXo]
- >>217
わかる〜。
サバンナの高橋が彼氏だったらなぁ・・・。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 09:25:25.87 ID:AXdbCWrH]
- おまえらこんなとこで馴れ合ってないで早く精神科に行けｗ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 00:49:25.04 ID:SbMUULm2]
- >>222
そこでサバンナ高橋が出るかｗ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 02:25:58.25 ID:5/sk+YgC]
- カラオケいいぞ
一人でもいいよ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 07:57:00.21 ID:jmT1FHME]
- 普段行かないデパ地下の和菓子屋で
食べたい物を何品か買って
それ一日一品ずつ食べる
もちろん洋菓子はＮＧ
甘い物食べると幸せでストレスも吹っ飛ぶ
これだけはやめられない
食べた後は歩くか腹筋する
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:42:10.98 ID:+4m9O3t4]
- 甘いものが嫌いなデブなので、甘いもので発散できない
ポテチ系も嫌いだし炭酸も嫌いだ
あ〜あ…もう死にたい
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:38:51.28 ID:Y+H6bWfE]
- >>221 寝るっていいな。
仕事のストレスで食べ物が手放せない…。
仕事場が家だからなあ。
何ラウンドやったら気が済むのか。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:05:06.62 ID:sCsem5F7]
- 寝つき悪すぎて寝るのが苦痛だから寝てストレス解消が無理だｗ
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