- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 13:38:58 ID:Irw/97wx]
- ないからたてた
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 21:09:39.73 ID:kL9IFZhu]
- イライラとか、不安を感じると過食してしまう
今日も、チョコとかパンとか凄いかってしまった。これから家帰って食べる。多分。
知りあいがイライラするとタバコ吸いたくなるって言ってたんだけど、私もストレスのはけ口をタバコに変えてみようかな、とか思った
タバコはカロリー無くて太る心配がない＝ノンストレス
でもタバコって明らか健康によくないよね
過食もよくないけど
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 02:39:44.98 ID:8uqMaVpA]
- >>187
まだ見てるのかな？
まったく同じです。
どうしたらいいのかなあ。
今過食中。自分の場合酒も入るから、いろいろ神経がごまかされて
よけいに食べられてしまう。
いつまでもいつまでも腹がいっぱいにならない。
酒の罪悪もあって、翌日の落ち込み度は大きく、
ダメ人間にもほどがあるわ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 14:08:46.06 ID:3P9sv5dD]
- ストレスに負けて余計に買って過食して
自己嫌悪してそれがさらにストレスになる・・・
買い物がどうしても仕事帰りになるせいなんだけど
ほかに時間がなくてどうしようもない。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 22:23:38.39 ID:Vx86LKqH]
- 煩悩と悟りは表裏一体
sky.geocities.jp/dwhsg178/
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 22:35:19.03 ID:gh4zJxmU]
- 嫌な仕事押し付けられてストレスがどうしても溜まってしまう…
生きてる限りストレスが溜まるなら、ストレスが溜まれば溜まるほど食欲なくなる方法が欲しい…
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 22:39:14.34 ID:+SE8NX+t]
- >>199
タバコやめたストレスで過食するならタバコ吸えって医者には言われるらしいけど逆はどうなんだろ。
過食しそうな時はペリエなんかの味がついてない炭酸水を買って飲むようにしてる。
食べながら飲むと舌の感覚が鈍くなってきて食べる気が無くなる。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 14:42:27.46 ID:RVUTScuK]
- 誰か助けて下さい
最近過食してはきつい運動しての繰り返しで
何をしてるのか自分でもよく分から無くなってきた
今日も朝は400キロカロリー位だったのに昼に2000位食べてしまって
今エアロバイク漕いでます
毎日こんなんで泣きそう…これって過食症ですよね
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 15:12:14.40 ID:PKJugnhz]
- >>205
別に運動できる時間あるならそれでいいんじゃないか
自分も食欲我慢できないから運動量を増やすことでなんとか体重を維持してる
そこまで深刻に考えることではないと思うけど。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 15:19:51.43 ID:RVUTScuK]
- 運動以上に食べてるから徐々に体重増えてるんです…
過食衝動が毎日起きてしまうのが苦しい
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 16:27:28.11 ID:asyOeaA9]
- 外でのストレスはギリギリ耐えられるが内でのストレスは耐え切れず過食ってまう
あぁ息苦しい頭が締め付けられる身体が壊れらる
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 16:42:50.54 ID:VGRFHhV/]
- ダイエットには多少の我慢がつきものだが
ストレス溜まりまくりって人は
ダイエット内容を見直した方が良くないか？
自分の生活環境や性格を照らし合わせれば
絶対自分に合う方法が見つかると思うんだが。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 17:16:07.59 ID:RPuRze+0]
- >>209
ごもっともだ…
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 18:27:43.27 ID:n9b5R38K]
- 食欲っていうよりは口に何かをいれて食べるという行為をしたくなる
そうやってストレスを和らげてるのかも。不健全だ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 18:52:42.14 ID:HFOnGpC0]
- なんでだろう
そんなにきつい食事制限してた訳でも無いのに過食が止まらない
もうどうしていいか分からん
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:04:30.32 ID:MWhhHWbT]
- 運動習慣が消えたら過食がきたよ！
1日1ｋｇずつ増えていくよ！
自分の体が気持ち悪い
運動してるときは自制が効くのに
過食が始まるといったん拒食に行かないとおさまらない
食べ過ぎのせいで吐き気がして
それがちょっと収まるとすぐ食べて、また気持ち悪くなって…を繰り返してるよ
痩せる楽しさを思い出さないと
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 22:27:08.02 ID:8CKzu7sP]
- 過食症て
なにかわかってるのかな
過食衝動は問題じゃないのだよ別に
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 03:59:42.66 ID:Kl8chmvq]
- 3-4時間おきに丼飯食ってる
今年の冬だけで20kg近く増えた
もうやだ死ねよ家に居る害獣
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 09:37:07.37 ID:+EUI8waH]
- >>207
運動し過ぎは却って過食を招くよ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:12:09.22 ID:N+GXU8yk]
- 毎日笑う事って大事だよな
自分はストレスからホルモンバランスがおかしくなって、鬱症状・異常食欲もでて大変だったんだけど
好きな芸人ができて、毎日のようにそいつら見てゲラゲラ笑ってたら、
何もしてないのに半年で５キロおちてたよ。
ホルモンバランスも整って、今では鬱症状も異常食欲もほとんどなくなった
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 02:37:38.38 ID:bizd/JYa]
- 食いたいという衝動って異常だよな。
我慢できないから甘くない安いりんごならいいことにした。皮つきのままかじるか、
レモンと水、塩ひとつまみとジューサーでジュースにして飲んでいる。
今日は1日家にいたんで4個食ったけど、体に異常はない。
1点ものダイエットのつもりはないが、我慢しないでいい食材ってあるようでないね。
地震の影響でペリエがかえなかった。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 16:41:15.52 ID:gwI1J0C4]
- 教育隊の時はみんなチョコ食いまくってた
それまでは摂生と減量が趣味だったのにあれのせいで過食週間がついて未だに引きづる時がある
我慢とかそういう問題じゃないんだよなｗ一旦始まると数日続いて運動もしたくなくなるからつらい
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 02:40:31.01 ID:I/1KaKrK]
- >>214
？
どういう意味？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 10:35:25.88 ID:ksOy6Glh]
- 自分は毎日ぐっすり眠るとストレスがなくなると気づいたので、
会社でイライラしたら昼は１時間寝る。
疲れてイライラしたら夜はダラダラしないで寝る。
毎日９時間寝てたら間食しなくなって２キロやせた。
たった２キロだけど顔が細くなって嬉しい。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 19:45:38.59 ID:qzJCqIXo]
- >>217
わかる〜。
サバンナの高橋が彼氏だったらなぁ・・・。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 09:25:25.87 ID:AXdbCWrH]
- おまえらこんなとこで馴れ合ってないで早く精神科に行けｗ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 00:49:25.04 ID:SbMUULm2]
- >>222
そこでサバンナ高橋が出るかｗ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 02:25:58.25 ID:5/sk+YgC]
- カラオケいいぞ
一人でもいいよ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 07:57:00.21 ID:jmT1FHME]
- 普段行かないデパ地下の和菓子屋で
食べたい物を何品か買って
それ一日一品ずつ食べる
もちろん洋菓子はＮＧ
甘い物食べると幸せでストレスも吹っ飛ぶ
これだけはやめられない
食べた後は歩くか腹筋する
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:42:10.98 ID:+4m9O3t4]
- 甘いものが嫌いなデブなので、甘いもので発散できない
ポテチ系も嫌いだし炭酸も嫌いだ
あ〜あ…もう死にたい
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:38:51.28 ID:Y+H6bWfE]
- >>221 寝るっていいな。
仕事のストレスで食べ物が手放せない…。
仕事場が家だからなあ。
何ラウンドやったら気が済むのか。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:05:06.62 ID:sCsem5F7]
- 寝つき悪すぎて寝るのが苦痛だから寝てストレス解消が無理だｗ
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