- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 18:42:18 ID:cXztllpc]
- 夜だけキャベツダイエットをしてる人のスレです
みんなでがんばりましょう＾＾
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 17:57:14.56 ID:r/6JfI1I]
- >>981 始めて５日ですが、翌朝起きてすぐするっと出ます。
体重は一週間経ってから計ることにしてるので痩せたかはわからないのですが、お腹まわりがだいぶスッキリしてきました。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 17:59:06.32 ID:WbTwytq6]
- >>982
１日の食事メニューはどんな感じですか？
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:17:36.15 ID:MzGzDCIO]
- >>981です
>>982さん ありがとうございます。自分は便秘がちなので不安ですが、焦らないで続けてみます。体重計に一喜一憂するのはやめて、とりあえず一週間やってみます。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:19:27.20 ID:LRZestzW]
- 俺の場合は、ナマキャベツダイエットを始めて一週間下痢が続き、やめようかと思ってたら治った。
以降は極めて快便で5ヶ月で7キロくらい落ちたよ。
朝、昼は通常通り、晩飯前に軽くキャベツを食べて、夕食もメニューは家族と一緒だけど、腹八分でやめといた。
これだけで痩せた。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 22:42:47.16 ID:p4tGX2Sy]
- 冷凍キャベツ効くね。二日でニキロも痩せた。
だけどこれ、長期にやっていい訳？
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:21:55.81 ID:YGg1+lXA]
- 吉野家のコールスローって半分凍ってるよね。←田舎で回転悪いから？
あんな感じでもOKなのかな。
黒糖きなこよりは好みなので､低カロリードレッシングや浅漬け風でやってみる。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 09:40:37.90 ID:E0bY23Us]
- >>982です。
わたしも朝と昼はふつうにガッツリ食べてます。
ある日の食事は
朝…チキンラーメン(野菜と卵のせ)、豆乳
昼…サンマ蒲焼き丼、みかん
おやつ…ういろう
夜…冷凍キャベツ(黒蜜きなこ)、春雨スープ
みたいな感じです。
ちなみに運動も毎日していますが、冷凍キャベツ始めてから便通改善とむくみ・ストレス解消の効果を感じるようになりました。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 11:38:40.94 ID:amLsPHWi]
- 大手スーパーでその曜日だけ
一玉100円のキャベツが売られてる。
早速買って食ったけど味は普通(甘みはない）
産地名がないんだけど何処なんだろ。
中国？福島近辺？
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 12:00:45.30 ID:/SQUAIK7]
- 今のところ体重に変化はないけど便秘が解消されてるので満足
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 12:41:47.71 ID:CVsTrDim]
- >>989
そんな情報で判るかい！
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:47:04.20 ID:amLsPHWi]
- 皆幾らくらいで買ってるの？
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:50:51.16 ID:udGFIoAx]
- 青森地元産市場だと五十円～スーパーだと百円かなあ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:06:02.95 ID:Mkb0NgCf]
- >>968です。２日で１㎏減です。
体重計の誤差範囲だけど、最近は何しても落ちなかった体重がスルッと落ちたからびっくりした！
仕事が立ち仕事で、わりとハードだから朝昼は好きなもの食べてます。
スムージーが美味しいから寒くてもがんばる。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:20:59.72 ID:amLsPHWi]
- 青森羨ましい。いつも250円くらいで買ってた。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 16:48:12.67 ID:CiJTZCC7]
- スムージーにして飲んでるけどエグみというか喉にウッとこみあげるものがあるね
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 17:19:35.56 ID:MUNuDBa2]
- 夜に小食なのは健康によい。
朝と昼間にしっかり食べようぜ。
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