- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 18:42:18 ID:cXztllpc]
- 夜だけキャベツダイエットをしてる人のスレです
みんなでがんばりましょう＾＾
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 20:40:57 ID:OC83+rNR]
- キャベツを大量に茹でたので、オススメの食べ方教えて下さい！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:44:55 ID:1TyEsVT6]
- 生で食べるんだよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:47:09 ID:LvYPZBFs]
- ﾜﾗﾀw
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 20:53:55 ID:xJfZMcb7]
- >>82キャベツをちぎって、ゆでてから、ポン酢又はしょうゆをかけて食べるとおいしいよ☆
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:01:31 ID:XFyjCis4]
- 今春キャベツナマで食べたけど中心が辛かった。
小さめ半玉でおなかいっぱい。
このまま寝れば明日の朝にはここ2年で一番軽いはず
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:03:52 ID:OC83+rNR]
- やっぱり茹でたらだめなんですか…(´･ω･｀)つらい…
>>85
ありがとうございます！
さっそく試してみます！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:12:29 ID:JwV8k6r1]
- まるごとキャベツダイエット1日目。。。
キャベツに醤油。。。
きつい。。。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:17:45 ID:JwV8k6r1]
- 青虫になった気分。。。
明日はドレッシングかキムチの素かって子。。。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:20:03 ID:1VIkGaWj]
- 半玉でくじけそうです
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:29:24 ID:GalZnzbj]
- これから始めたいと思います。
アマゾンで見たら、キャベツダイエットの本が何冊か出てて
その中の一冊の表紙がすごかったので思わず注文してしまいました。
お医者さんの書いた本だったんですが、ビフォーアフターの体の厚みが
別人で感動しました。
キャベツのメニューも豊富だということなので楽しみです。
これが最後のダイエットになるように頑張ります((´∀｀))
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:35:59 ID:s0krWYnz]
- 良スレ発見
明日から朝バナナに加えて夜キャベツします。
0日目：68.9kg
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:36:27 ID:eJPvwObQ]
- １日めで挫折しそうだ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:38:12 ID:JwV8k6r1]
- 料理はまったく苦手です。。。
切ってカケルだけでは無理ですか？？？
醤油、ドレッシング、キムチの素、納豆。。。
あと何があるんだろう。。。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:46:20 ID:LvYPZBFs]
- キャベツのうまたれ
でぐぐれ
あとかけるな
つけて食え
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:56:29 ID:AwwZffTO]
- 酢醤油・豆板醤・ほんの少しのごま油で和える.
辛いの好きな人にオススメ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:57:07 ID:JwV8k6r1]
- >>95 さん どうもです。
くばら やきとり屋さん キャベツのうまたれ 近所には売ってそうにないです。
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/daiei/0558-474-0475.html
12本買うと、無くなるまでキャベツダイエット。。。 究極の。。。
考えさせて下さい。。。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 22:20:18 ID:dheYasz4]
- >>97
その足で佐賀しなよ。
沖縄の片田舎のスーパーにもあるんだ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 22:29:00 ID:xJfZMcb7]
- >>95ポン酢やしょうゆ、かけて食べても、付けて食べても同じでしょ？
キャベツの味付けは、ご自由に！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 23:09:57 ID:LW92KaIS]
- キャベツは生のまま、できればドレッシングなしがいいってテレビでいってたような。
あと、千切りじゃなくザク切り。
新キャベツは芯の近くは甘いはず。
買うときは、芯が500円玉くらいの大きさのものを選ぶと良い。
それより大きいとあまり美味しくない。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 23:53:19 ID:xJfZMcb7]
- >>100何も味付けなしじゃ、キツイよ。
生で食べる時は、みじん切りにしてソースかけて食べるのがおいしい。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 00:25:45 ID:y8yNSxOY]
- クレージーソルトなかなかいいよ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 00:44:19 ID:vzqQiG74]
- キャベツ今べらぼーに高くないですか？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 01:07:53 ID:VNkmWsb4]
- >>103
1玉\380もしたよ。あまりに高いから
買うのやめようかと思ったけどここで中断するわけにいかず
買ったキャベツの一部分にスゴイ辛い部分があった！
本当にあるんだね辛い部分・・
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 02:29:19 ID:vWjcddWg]
- うちの近所じゃ２９８円だね
２週間ぐらい前だと１２８円ぐらいで買えたのに
野菜の値段って短期間でかわるんだね
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 04:34:20 ID:zlft8DtN]
- 鳥貴族という居酒屋にキャベツだけの物あるけど
キャベツにかかってるタレみたいなもの何かわかりません？
ポン酢を薄めたような感じなんですが。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 06:31:44 ID:ukaHbwkJ]
- 冬のは198円だけど春キャベツ軽くてスカスカなのに298円
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 07:53:14 ID:kwizOEo7]
- キャベツ食べたらウンコどっさり出るからスッキリ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 08:11:41 ID:Av6+QczW]
- いいなあー
今一ウンコの量が増えない
それどころかなぜか体重増えてる
腹にキャベツがたまってるのかしら
腹が凹むほど運こを出したいよ
パンツゴムに出来るギャザー、もう何年も見てないよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 08:53:32 ID:x8fw4g54]
- つかこれっていわゆる置き換えダイエットだろ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 09:17:27 ID:hWF1vEu2]
- 私もンコ、回数ばかり増えて合算してみても、量は今までと変わらないなぁ。
トイレいくとついでにンコも出るという感じ。
長時間お腹に溜まってから出すより体に良いのかもしれないけど。
１週間くらいになるけど、体脂肪も変化ないよ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 09:17:35 ID:/blHgFua]
- むしろキャベツをおいしく食べましょうというスレ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 09:36:00 ID:XLbGfzUT]
- 夜キャベツとレコーディングでカロリー1500以下に制限。
10日経ったけど500gしか減らない。
生理前でイラついて昨日夜中ドカ食いして＋1kg…orz
みなさんはどのくらいのペースで体重減ります？
生理前だから減らないのかなぁ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 09:46:22 ID:/blHgFua]
- 10日くらいでぐちゃぐちゃ言うなハゲ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 11:27:04 ID:ukaHbwkJ]
- だめたやっぱり テレビカメラ回ってないと
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 13:05:17 ID:8PvPcqEy]
- >>115
笑ったｗｗしかし同意ｗ
テレビのダイエット効果は監視の力だよねー
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 13:39:29 ID:ITRjhAWw]
- こっちは、近所に安い八百屋があって、そこは大きなキャベツが198円で売ってる。
298円は高いよね。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 14:14:59 ID:mNBDVDjV]
- 夜どころか毎食キャベツ食べてて、ドレッシングがおいしいからか
キャベツだけで満腹まで持っていって、おかずを少し摘む程度。
栄養バランス悪いと思いながらも、毎日どれか数字に出てるから
止められない。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 19:57:29 ID:Av6+QczW]
- おいしいドレッシング知りたい！
ノンオイルの中華を使っていたけど
飽きてきた
今日はサラダをおいしく食べるお酢の
トマト酢タイプを買ってきたよー
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 20:44:09 ID:ITRjhAWw]
- いろいろなドレッシング試してみれば？？
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 22:04:07 ID:nojMl8DN]
- キャベツを食べ過ぎて気持ち悪くなってきたorz
６分の１も食べられないんだが、どうすりゃいいんだ…
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 22:08:27 ID:eenoEvAV]
- キャベツ刻んで挽き割り納豆かけて食べた。。。
キャベツの青臭さが納豆に隠れて、シャキシャキして美味しい。。。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 22:47:01 ID:aMojabnQ]
- キャベツダイエットと無脂肪・砂糖不添加ヨーグルトダイエットを始めて2週間。
その結果、2キロ痩せられたので驚いた。
昼に生キャベツ250gとヨーグルト100gを食べているだけで、後は特に食事制限はしていないのに。
以前からやっていたジョギングとスポーツジム通いに併せて、続けていこうと思う。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 23:15:46 ID:KFPwgoiG]
- スーパーで1玉\298
産直も微妙に高い…
千切りじゃダメなんですかね。ぶつ切りで食う自信ない。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 23:17:14 ID:aMojabnQ]
- >>123
×無脂肪・砂糖不添加ヨーグルトダイエット
○無脂肪・砂糖無添加ヨーグルトダイエット
×ヨーグルト100g
○ヨーグルト100～150g
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 23:47:15 ID:RksDXrWI]
- 昨日まで10分食べると気持ち悪くなってたんだけど、今日ゴマダレ買ってきて、つけて食べてみたらウマー
これなら続けられそう。
食べるの辛い人は試してみて！
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 00:28:29 ID:yberZ8aI]
- キャベツに飽きたら、もやしに切り替えてみては、どうですか？
キャベツ高いし、もやしなら２袋買って食べても安いし、保存が効かないけど。
【安くて】もやしダイエット２【上手い】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214447093/
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 06:43:27 ID:zaGa7zdV]
- もやし中国産だから気持ち悪いんだよ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 09:00:51 ID:Ab1JJPdR]
- やべえ!便秘がちだったのにかなり快便ｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 13:14:00 ID:M1pSEXGV]
- やっぱ、ごま油に塩だろ。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 13:18:06 ID:M1pSEXGV]
- ＩＤが(*/ω＼*)
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 14:17:52 ID:AOy509Cu]
- ごま油に塩が最高に美味しいけど
ごま油のカロリーが恐ろしく高いのが気になる
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 14:56:42 ID:L89PeYr/]
- 塩とかゆかり、粉末スープの素付けて食べてたけどちょい飽きてきた
めんつゆにりんご酢、しょうが入れたのに付けて食べたらおいしかった
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 18:08:36 ID:QegeP5aB]
- >>132
ごま油とオリーブオイルならシャングリラダイエット併用と考えればOKなんじゃないか？
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 20:58:41 ID:xknOjJqG]
- これが脳脂肪というやつか
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 21:24:42 ID:yberZ8aI]
- こっちは普通のスーパーで、１玉238円くらいで売ってる。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 21:59:36 ID:jCglgkrF]
- もやしスレから来ました
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 22:04:04 ID:zaGa7zdV]
- 何しに？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 22:16:35 ID:r9fQPIEd]
- >>118
私も。
ただ恐ろしく目標が遠いのでこのまましばらくやっていこうと思う。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 22:30:52 ID:6YvDmWPg]
- キューピーのレモンドレッシング、まじｳﾏｰｰｰだおーーー
カロリーも低いみたいだし。
あれ以上にんまいドレッシング知らん。
ただ、レモン絞るだけでも代用は出来そうだけど。
あれで食べるとキャベツいくらでも食べられる。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 22:38:49 ID:q5qhbYFB]
- キャベツにふりかけかけて食うとうまいよｗ楽だしｗ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 22:39:21 ID:sx472SUX]
- >>136
高っ！
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 22:54:24 ID:gMWUfhDx]
- バタバタ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 23:15:26 ID:ZCR/2oSa]
- キャベツ切らないで、何枚か剥がしてそのままシャキシャキかじってる感じなんだけどこれでもいいのかな？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 00:17:51 ID:aWBixOwI]
- スカスカ春キャベツがひと玉\258でした。
ずっしり冬キャベツ\190時代は良かったなぁ…
春のはうまいけど腹にたまらんよー
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 01:08:33 ID:qmwvjRYy]
- >>60
同意
ありえないよな
体重変わらない奴はキャベツの時以外の食事でカロリー取りすぎだろw
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 01:15:28 ID:qmwvjRYy]
- >>113
女の平均基礎代謝が1200程度だから1500以下じゃすぐ減るはずないだろ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 01:30:13 ID:Q6mWEZla]
- マックスバリューで地元産（小さめ）が９８円だった
でも他の店では２９８円どか３４８円だった
なんでこんなに値段がちがうんだろう
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 01:44:06 ID:Nibp/Ld8]
- こっちも300円近いわ。。。
品薄なのか高いのに遅く行くと売り切れだし。
あたしは千切りに大葉かパセリ混ぜてホタテ缶乗せて
めんつゆか醤油で胡麻油かオリーブオイルがけ
で、つまみにしてる
ワインやら飲んじゃうからなかなか減らないけど
飲んでるのにちょっとづつは減ってるから満足してる。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 06:50:32 ID:tJ4K6iuk]
- 春キャベツ売ってないお。。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 09:15:19 ID:T9ckdOy1]
- ここ2・3日で急に高くなった気がする@北関東
おまいら買いだめはだめよ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 10:31:38 ID:zj+6s9Un]
- 平べったくて、葉と葉が密着してるのが冬キャベツ？
で、まん丸で葉の先がビラってんのが春キャベツ？
それなら、冬キャベツの方が好きだなあ(´ω｀)
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 11:47:31 ID:5tyj0fwb]
- 実際出来てないみたいだから、供給が追いついてない。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 12:42:21 ID:ZDOALUag]
- このダイエット、本当によく効くな～。
運動しまくっても、なかなか体重が落ちなかったのに、キャベツダイエットも
やり始めてから日に日に痩せていく。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 12:44:14 ID:ULgkkzgD]
- 飽きるね
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 12:54:29 ID:HgaCRRop]
- >>140
もしかして、低カロリードレッシング『すっきりレモン』？
１５ｸﾞﾗﾑ５ｶﾛﾘｰのやつかなぁ？
私もオススメ。
このシリーズの他のも試してキャベツもりもり食べたい。
携帯から失礼しました。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 17:56:47 ID:zb4dvt3Z]
- >>154
日に日に痩せていくってどの変が痩せました？
ブリトニーは、腹から下が痩せた気がするんだけど。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 18:24:48 ID:cXf0JJcK]
- 酢ドレッシング使うと酔っ払う
なんだこれは
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 18:56:24 ID:ZDOALUag]
- >>157
主に痩せたのは、首回り、腹。
わずか2週間で、顔がスッキリしてきたし、ベルトの穴一つ多くしめられるようになった。
キャベツダイエットは、無脂肪・砂糖無添加ヨーグルトダイエットに加え、ジョギング、
腹筋などのトレーニングと組み合わせれば、確実に痩せられると確信した。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 19:02:20 ID:Ji+LNZ3R]
- 生キャベツ飽きてえずく…
ワンタンとかたまごスープで煮て食べることにした
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 19:05:13 ID:Jt3PA80u]
- 私の家の近所のスーパーでも値上がりしてた（ちなみに関西）
冬キャベツで４００円って・・・・
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 19:09:50 ID:Ott9xmxb]
- 高いね！ビックリした！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 19:12:53 ID:f+oeeL0k]
- 400円？春キャベツ100円だよ@関東
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 19:22:07 ID:zb4dvt3Z]
- >>159
レスありが㌧。
２週間でベルトの穴１つ分て凄いね。
自分も頑張るよ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 19:31:13 ID:6eSqP2KO]
- 冬キャベツって高い割りに甘くなくて
芯の部分がとにかく硬い、少し熱を通さないと食えないわ・・・
早く春キャベツ出回らないかなぁ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 20:10:15 ID:PI7mW2D2]
- 以前自分がやって痩せた時は、ｷｬﾍﾞﾂじゃなくﾚﾀｽ・ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽを
ご飯と置き換えておかずを食べてた。
味の濃いおかずでｷｬﾍﾞﾂを多めに食べたら、少しは飽きも治まらない？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 21:18:08 ID:T9ckdOy1]
- >>165
どこの北国だよ……
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:14:15 ID:VoEnOM2t]
- このスレ見て早速 春キャベツ買った 158円なり
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 00:21:56 ID:48Qfi9Cs]
- 牛角の塩ダレかけて食べたら鬼ウマー
- 170 名前：140 mailto:sage [2009/04/10(金) 01:20:41 ID:HTqy9Nvd]
- >>156
そうそれそれ!!!
あのシリーズの塩は私にはあまり･･･だった。
レモンまじｳﾏｰｰｰ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 02:46:19 ID:z1FTeFQB]
- ごま油×塩×キャベツの組み合わせは神だろ…
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 03:21:49 ID:QvD8kO1q]
- 神だけど毎日だとさすがに飽きてきた
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 08:48:43 ID:GfVSygea]
- 以前紹介されたやり方では、千切りにしたｷｬﾍﾞﾂをレンジで
しなやかにして、納豆をトッピングして食べる。
梅づくしはおいしいｗ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 13:31:18 ID:v0Gn1mmD]
- １週間くらい経つけど、痩せない。何でだろう？
運動してないからかな？
でも、運動キライなんだよ。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 14:05:56 ID:xX8uns7Z]
- >>174
キャベツ後の食事を食べ過ぎてるって事ないかな？
食前によく噛んで脳を満足させ、お腹膨らませて食事量減らさないと
あと繊維豊富だから水分沢山摂ってう○こも出す
食事量減ってるのに痩せないなら夜以外も実践してみた方がいいかもしれないね
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 14:32:53 ID:hvVJ6AJ/]
- 相手すんなよw
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 21:34:59 ID:PrWxbm3c]
- ４月１日の夜から始めました。夜だけじゃなくて、朝昼夜食べてます。今のところ、－２㎏です。減量ペースは、このくらいでいいのでしょうか？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 21:36:34 ID:7S+NkXr5]
- スレチ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 21:49:55 ID:tn1VQbQ3]
- 紅の梅だれってのが旨かったw
キャベツが一気に値上がり、もう無人販売に頼るしかないわorz
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:30:40 ID:gqd64Hov]
- 春キャベツざく切りをさっと茹でて
青じそドレッシング＋カロオフマヨネーズ少々。
他におかずなにもいらないね～
満腹感がｽｺﾞｲ！
半玉食べたお＼(^ο^)／
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:38:27 ID:fRQeGQn3]
- >>177
一ヶ月に減らしていいのは体重の５％だったような。
50ｋｇの人は１ヶ月２ｋｇくらい。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:31:35 ID:TLAiJQFh]
- キャベツいい加減飽きたから止めた！！
フツ～に運動してるからいいやｗ
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