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夜だけキャベツダイエット

727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 07:07:12.64 ID:k839fLRv]
もうすぐ始めて１ヶ月くらい。1kg減った後、全然痩せません。20kg以上痩せる肉はあるのに。

朝：市販の野菜ジュース、時々ご飯茶碗半分くらい
昼：職場の食堂にて定食

夕：キャベツ(ない時は別の野菜)、野菜中心のおかず(野菜炒めなど)、たんぱく質系のおかず

間食：アイス100kcalくらい

間食がいけないのだろうか。




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