- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 18:42:18 ID:cXztllpc]
- 夜だけキャベツダイエットをしてる人のスレです
みんなでがんばりましょう＾＾
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/02(木) 17:17:14 ID:9QXwTvix]
- キャベツ塩もみしてラー油ちょっと垂らすとウマー！！！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/04(土) 05:06:52 ID:yFStcDBu]
- キャベツダイエットやってる方、1日の摂取カロリー数や食事メニューを教えてください。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 07:15:01 ID:sD7F8Ls5]
- キャベツ買ってきたけど、今のキャベツﾏｽﾞｰ(´Д`)
どうにかしてうまくしないとなー
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 12:57:22 ID:ypJzaYAc]
- 温野菜だな。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 23:01:57 ID:YoTVc2Uv]
- キャベツ生活になったら お母さんのおならが酷すぎるもう嫌だ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 22:56:05 ID:OJlx9Vza]
- キャベツダイエット中だけど、
重たくて買う気にならなくなった・・・
もっと軽いものにしようかな
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:22:48 ID:BQwsKUFg]
- どうしても胡麻ドレッシングで食べたくなる
胡麻ドレッシングうますぎw
しかし、我慢してノンオイル低カロリードレッシングで我慢…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 00:14:29 ID:gNNjtjc/]
- モデルと女優が痩せる−モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 21:14:14 ID:R/8Zcw2p]
- キャベツ食うより1日5食くらいに分けて食う方がいいんじゃね？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 04:21:07 ID:l5NG5I4m]
- スレ違いならすみません。
このスレ見てから、キャベツをコンソメや和風だしを合わせてスープにして食べてます。
塩分には注意しつつ、野菜メインの汁物は一品でけっこう満腹になります。１ヶ月で３kg減った！（・∀・）
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 07:24:40 ID:wJeZzrXn]
- >>583ノンオイルの胡麻ドレ市販であるよー
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 02:31:20 ID:qmITfgH0]
- >>585
それ、ダイエットには有効だけど
体にはすごく悪いから気をつけて
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 03:24:14 ID:fjfCAHDx]
- >>588
＞体にはすごく悪い
kwsk
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 07:25:52 ID:2RXqPGC7]
- >>588じゃないけど、うちの母と彼氏が1日5食やり始めて太ったなぁ
2人とも普通→ぽちゃになったよ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 10:08:15 ID:QRuJaAVX]
- 食べる量も増やしたんじゃないの？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 02:10:50 ID:wgd2iWj9]
- >>589
消化器官を使えば使うほど人は見た目も中身も老いる。
顔は老けるし内臓もどんどん劣化していく
少量ずつを１日に何度も分けて食べると
消化器官が休まる時間がなく、
消化器官が常に活動しているから
常に体にダメージを与えてることになる
同じ量を食べてても、１日１食の人と１日４食の人とじゃ
外見も内臓も寿命も違ってくる
１日に何食も食べてたら疲れやすい体質にもなる
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 10:29:39 ID:TiXQWhpL]
- 最近はオリーブオイルで自家製ドレッシング作って食べてる
ムシャムシャ青虫の様にw
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 11:40:09 ID:mEF2uxH8]
- 560です。
3ヶ月続けたけど結局トータルで9キロ減
健康診断やったら体脂肪前回の半分になっててﾜﾗﾀ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 13:05:17 ID:TiXQWhpL]
- おめでとう
三か月で-9kg しかも体脂肪半分て
大成功じゃないですか
自分は現在体脂肪20%前後
最終的に15%まで落としたい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 20:01:04 ID:XAoQU+zn]
- 味に飽きたからキャベツにカレーをかけたらおいしかったよ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 02:01:14 ID:3L0VC04k]
- >>592
ヤベエ・・・。
高校出て以来ずっと1日5食生活だorz
20代という若さ、あるいは元々の老けにくい体質でカバーできてればいいが。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 08:57:42 ID:yPPl5YW4]
- 体重はいつ計るのが正しいの？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 14:52:12 ID:8S4TY0N0]
- >>592
そういえば間食をすると老けるって聞いたことあるな。
それが理由か。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 19:23:24 ID:kbqS5YZJ]
- んじゃお菓子食いたくなったらメシと一緒に少量食うか。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:50:00 ID:AIKtBSsq]
- >>592
流石にそれはウソすぎる。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 20:30:46 ID:lsYMhtc6]
- 毎日キャベツを頑張って、飲み会は２週間に一回ぐらいは行ってもいいかな？
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 18:38:47 ID:Wt+vqM/8]
- よいよい。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 19:47:49 ID:zjxGPpHo]
- キャベツを大量に使うお好み焼きならどうなのさ？
もちろん具は吟味しないと駄目だろうが、これならもう少し食べる楽しみができるのでは？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 22:12:33 ID:RFpudqKk]
- 油と小麦粉を減らせばいいかもね
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 02:31:31 ID:nXrLwdWx]
- お好み焼きなんて太るもの食べて
「キャベツダイエットだから大丈夫♪」
なんて思ってしまうのが一番怖い落とし穴
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 04:56:57 ID:pkqwb1Ih]
- 秋だから生キャベツは体が冷えてしまうよ
炒めものか
煮込んでね
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 11:27:18 ID:jDEjgTzx]
- キャベツ刻んでレンチンして米として食べてるw
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 11:33:35 ID:kDYIVRdc]
- >>608
米がわりに食うのいいね、たまにやる
あんまり炭水化物減らすといつかドカ食いしちゃいそうだから、飯を茶碗に半分くらい足したりする
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 18:23:39 ID:49UWnlHb]
- クレイジーソルトと酒を大量のキャベツにかけてフタ。
15分加熱→ｳﾏｰ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:02:57 ID:/QgJEFJb]
- オリーブオイルで炒めれば大量に食える
最高のコンビ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 23:39:00 ID:77lkGEW8]
- レンチンしてエバラのバーニャカウダ鍋のもとで食べてる。
アンチョビの香りが飽きなくていいよ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:04:09 ID:Z259ISYt]
- キャベツスープにホタテの缶汁ごと入れるとうまい
ホタテ肝臓にいいし
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 18:00:36 ID:MfNcUc84]
- 半年間キャベツを食べ続けバストが大きくなった平山あや
kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1287293905/
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:40:20 ID:6XM2LY0U]
- >>611
大量に食う必要性あるのかｗ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 22:44:34 ID:du7fQytb]
- なんで今まで気付かなかったんだろ!
明日の朝はキャベツ千切りじゃ。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 01:18:33 ID:3l9lgHg/]
- キャベツ買ってくるのが大変…
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 11:59:29 ID:QruSFJmw]
- キャベツ最近高いよね
- 619 名前：たか [2011/01/15(土) 15:06:14 ID:AU2LtyF3]
- たかいいうても、めしだい、とおきかえだから、飯よりはやすい＾＾キャベツなしなら、それいかの値段で食事しているのですか？＾＾
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 18:07:56 ID:Tm8MGIXn]
- キャベツとキュウリのサラダを夜食ってる・・・
これはきつくないが
ジュースとお菓子抜きがきつい
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 00:33:54 ID:77tl/7qy]
- だいぶん安くなってきた ＠石川県
安売り目玉商品で98円なら時々見るようになってきた
冬は生はキツイからスープにしてもりもり食べてる
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 13:56:41 ID:nmQ/0ZEf]
- キャベツってどうして痩せるの？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 20:17:37 ID:LRMhZ4/0]
- 初日で胃を壊して、美肌だったのに翌日一気に荒れてびっくりしたよ。
生キャベツは消化に悪いから胃に相当負担がかかってるはず。
生でやるのは絶対止めたほうがいいよ。
若い人は若さでどうにかなるけど、25過ぎたら一気におかしくなるから。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 23:48:23 ID:b2saSFLd]
- 25才で生キャベツ消化できないとか、病弱じゃね？
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 03:58:21 ID:15gNy2oc]
- 消化しにくいんだと思う。
海外のキャベツが硬いっていうのもあると思うけどね。
少しチンするとかしないとダメ。
キャベツ自体は胃にいいっていうのは知ってるし大好きだけど。
日本のキャベツはフワフワしてるから大丈夫かもね。
こっちのキャベツは硬くて硬くて。不味いし。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 00:26:42 ID:lCwGi4ST]
- >>623
31歳女だけど、普通に生でも食べられるよ
NGな人は体質だとしか思えない
>>625
海外のキャベツとは？？
スーパーで海外産なんて売ってるの見たことないや
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 09:58:10 ID:9IiOet3M]
- >>626
在欧なんです。
海外の食べ物は本当に不味い。
そそ、NGなのは体質。
だから胃に自信の無い人は生で食べないほうがいいよ。
私は1日目でアウトだった。
未だに肌ぼろぼろ。胃がキリキリする。
あと便秘とは無縁の快便体質だったけど、
うんちが硬くて全然出ない。
繊維とりすぎるのは逆に便秘になるっていうしね。
私には合わないみたいだけど、キャベツ美味しいよねｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 22:25:15 ID:nss+ZpxP]
- お腹が張る
体重はHealthy
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 14:23:13 ID:ehpoqLrn]
- 寒いからコンソメキャベツスープにして食べているけど
なぜだかトイレが近くなるよ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 19:37:56 ID:ir9cemGs]
- >>629
体の浮腫が取れているんじゃね？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 20:59:13 ID:ehpoqLrn]
- そうかもしれない
一晩で１キロ減った
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 21:55:11 ID:e+CK70WD]
- ちょうど３週間前から夜キャベツしてるけど
71ｋｇ → 67ｋｇ になった
間食なし。ご飯はおかわりしない。１日夕ご飯１食のみ
してるけど、キャベツをどんぶり１杯食べるので満腹感もあるし
おなか減らないのはいいね
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 18:56:47 ID:2Xq5R61g]
- 今日からスタート！
２枚くらいでも腹にたまるね〜
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 11:41:27 ID:sudLik2j]
- 朝昼晩の食前に生キャベツを食べて１ヶ月半で５キロ痩せた。
夜中のお腹が空く時間帯に以前は夜食を食べまくって太ったんだけど
今は夜中でもキャベツを沢山食べて空腹感を抑えてる。
でもキャベツを買いに行くのって重いし面倒だよね。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:58:11 ID:ObMhlgrm]
- 今日キャベツをむしゃむしゃしてたら
ウサギかと言われた
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 07:22:47.25 ID:3ufsDA7y]
- ウサギ自体はカワイイけどね
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 21:55:17.62 ID:SbAyo6ao]
- キャベツの千切りに鳥のささ身ほぐしたやつ乗っけて
カロリーハーフのごまドレで食べてみたらおいしかったよ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 23:19:29.45 ID:hm2JQvwW]
- キャベツの青臭さが苦手で最近はレタスにしてる…けど
やっぱり腹持ちが悪い気がするー
どうにかキャベツをおいしく食べられないものか
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 23:40:11.07 ID:auvV1khY]
- 私は、鍋いっぱいの牛乳にコンソメ２こ入れてキャベツ大量に煮る、
キャベツにゴマ油少しとめんつゆかけてレンジでチン、
これよくやってます(^^)
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 02:56:37.73 ID:f+d3FVMC]
- >>638
よく炒めて焼き肉のタレはどうでしょう
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 07:55:02.45 ID:00K2Td1U]
- 野菜炒めでいいんじゃね？
栄養素が偏るだろ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 08:04:21.37 ID:PzBM4tqm]
- 近所のスーパーで１玉268円、
高いと思いつつ買って食べたら甘くて美味しい！
何もつけないでムシャムシャいけた。
春キャベツ最高！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 17:30:09.75 ID:zs0ZiBXQ]
- 今セブンにあるおつまみキャベツ、高いけどすんごい甘くてうまい…。
これ食べてる人いる？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:06:39.85 ID:e5DjwGZE]
- >>642
高い！！
さいたま市だけど198円だった。
半玉は105円。
半玉を買ってきちゃったけど、ひと玉買えばﾖｶﾀ・・・
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 15:17:08.56 ID:9+5c4APa]
- レンジにかけたキャベツに無印のレトルトグリーンカレー（189kcal）かけて食べてるー♪
満足感あるし、美味しいしオススメ。
カレースープみたいなかんじ。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 02:14:52.39 ID:sU8zAn7F]
- 今日、大きいキャベツが198円だったので3玉買っておいた。
冷蔵庫に常に何個かキャベツの買い置きがないと不安になってくる。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 10:42:17.39 ID:fz2HgVmw]
- デカイ冷蔵庫だな
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 11:59:00.87 ID:sU8zAn7F]
- 冷蔵庫の中は常にキャベツで一杯。
もっと大きい冷蔵庫が欲しい。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 12:26:01.44 ID:DEJB4S0h]
- 98円！ただし一人一個。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 12:15:08.27 ID:+/gF+gh4]
- たまねぎ余ってたんで一緒に食べたら塩だけでも美味しかった
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 12:17:01.83 ID:+/gF+gh4]
- ごめんどっちもレンジでチンしたやつね
たまねぎを先に2分くらい温めるとちょうど良い
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 23:12:37.45 ID:9hi/12VQ]
- ビタミンのために生で食べてるけど千切りが面倒臭いから葉っぱを食べてる
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 11:38:57.37 ID:p67IAKQg]
- >>643
これ気になったので行った時チェックしてみるけど
見かけたことないんだよね。
どんな商品ですか？
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 04:23:11.50 ID:8W6k0D39]
- 理研のノンオイル塩ダレがキャベツにめちゃめちゃ合うよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 23:48:19.88 ID:LenTWwn7]
- 千切りキャベツににんじんとアボガド、鳥ささみほぐしたのをトッピングして、
ヤマサのごまだれかけてる。
カロリーハーフのゴマドレッシングと成分変わらないよ。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 02:01:52.83 ID:jW7f8lV2]
- 千切りにポン酢とマヨネーズかけると超うまい
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 02:09:29.75 ID:TYhN/Bzu]
- リケン？かどっかのノンオイルシーザードレもたまにいい
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 00:20:08.74 ID:7+oaHFWt]
- >>656
ポン酢とマヨネーズの合うのは分かるけど、
ここ、ダイエット板だよ？
脂肪分とって大丈夫なの？
それで体重落ちてるの？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 12:36:17.34 ID:Sd45Vl1c]
- マヨネーズでも痩せたぞ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 21:06:47.10 ID:WkcTl5Pg]
- ドレッシングやマヨネーズごときで太らん。
飲むわけじゃないからな。
飽きないように続けるためには美味しく食べる。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:23:55.45 ID:H+bT63a2]
- ダイエット開始時にマヨネーズ捨てたよ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 13:09:24.63 ID:+Zy/JePS]
- 確かに少量ならそこまで問題ないだろうけど
マヨネーズはいかにも太りそうなイメージだから
自分もダイエット始めてからは避けてる
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 23:05:38.64 ID:VuVPn+dZ]
- マヨネーズは別に太らんよ。
油と酢と卵だから。
炭水化物を摂取しなければOKだよ。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 02:40:05.49 ID:BUJm0FSN]
- 太るものランキング
１位 油
２位 糖分
なんだけどねｗ
でもキャベツにかけるぐらいの量じゃ太らないよ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 05:44:37.10 ID:CZ7GwXIR]
- >>664
いや、糖質が一番太るよ。
油は良質の油を一日大さじ１〜２程度摂る。
油は、脂溶性ビタミンを効率良く吸収する為に欠かせない。
油は、細胞膜やホルモンの原料になるから大切。
スムーズなお通じの為にも必要。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 14:32:05.70 ID:amXwQjEk]
- マヨネーズは大丈夫ですよ＼(^O^)／コレステロールを下げたり、ビタミンやエネルギーを効率よく使ってくれるらしい!
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 16:29:50.38 ID:CZ7GwXIR]
- マヨを使う時、出来ればそのまま使うんじゃなくて、
手作りソースやドレッシングの「ベース」にするといいよ。
例えば、【 マヨ＋リンゴ酢（またはレモン汁）＋塩こしょう 】
とかね。それにワサビ入れてみたり、あるいはマスタードだったり、
ある時は梅肉だったり、アンチョビーだったり…
いろいろ工夫次第でカロリー抑えつつ、味にバリエーションが出せるよ。
あと、ブラックオリーブ刻んだり、ケッパー散らしたりもいいね。
レモン汁は、他の柑橘類でも試してみて。
甘みを付けたい時はハチミツがおすすめ。
白砂糖は絶対ダメだお。
本当は、一番良質の油は、アマニ油、エゴマ油、しそ油、
グリーンナッツ油など、なんだけどね…。
あとサラダには、ＥＸバージンオリーブ油や、グレープシード油や
クルミ油なんかもいいよ。和風ならゴマ油の低温圧搾のヤツね。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 16:41:02.04 ID:CZ7GwXIR]
- 本当は、出来れば良質の油で、自家製のマヨを作るのが一番。
でも、市販のマヨを工夫次第で、少しでも質を上げてあげ摂ればまぁＯＫ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 17:28:22.60 ID:64xwO/ni]
- 岐阜県産の新キャベツと愛知県産の普通キャベツが同じ１８０円で売ってたんだが
ずっしりたくさん巻いてるのが普通キャベツ
ふわふわレタスみたいなのが新キャベツ
迷った挙句に岐阜県産新キャベチュにした
そういった場合どちらが良いのか教えてくれ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 17:34:14.40 ID:7GdHvKxy]
- キャベチュが好き
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 17:39:17.50 ID:e7xsfIZL]
- 生キャベツは苦手
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 20:49:14.59 ID:j+MOUeY9]
- チンすると食べやすいよ。
マヨやソースも加熱したほうが上手くなる。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 23:25:02.63 ID:g8nyKu4w]
- キャベツは洗ってからザク切りにする？
ザク切りにしてから洗ってる？
ボールに水を入れ、そこに入れてかきまぜとかかな。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 01:33:41.11 ID:QEyXc4mj]
- >>672
マヨはチンするの苦手だわー私だけかな？
>>673
洗ってから切る。てか他の野菜も洗ってから切るし
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 10:07:45.49 ID:zYD17EHH]
- >>673
洗ってからザク切りにした方がビタミンとかの養分が逃げない。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 01:30:08.42 ID:DpMSp9tf]
- 本見たけど基本は、生キャベツのザク切りを食前に10分以上よく噛んで食べる。
そしてタンパク質を70ｇとるだよね。
ここは少し違うようなｗ
いろんな食べ方の参考になって良いけどね。
夕食は食前キャベツと納豆＋大根おろし、魚ｏｒ肉で固定化されてきた。
二週間で三キロ減。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 22:27:15.35 ID:ZbdaqxRe]
- 最近林檎も食べ出した
皮ごとワイルドに噛り付く
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