- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:23:43 ID:w4ZrK7UP]
- たった今このスレ見つけて読んで
明日から、私も夜キャベツする事にした。
朝バナナもしてるんだけど、ここ一週間ばかり買うの忘れてて
中断してた状態だったけど、またコレも再開するつもりだから
朝：バナナと水
昼：普通に食べるか、スープ春雨などのローカロリー系を
その時々によってチョイス
夜：キャベツを最初に食べ、少量の白飯とおかず
というカンジで、続けたいと思う。
短期間じゃなくて、長期間のつもりで。
最近、サボりがちだった体操も改めてまた始めて
目標体重まで、頑張らないと。
