- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 18:42:18 ID:cXztllpc]
- 夜だけキャベツダイエットをしてる人のスレです
みんなでがんばりましょう＾＾
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 22:10:59 ID:dCSOJCO+]
- もう勝手にしぃ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 22:45:02 ID:YW3zR6Ug]
- 酒のツマミは塩キャベツ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 01:55:28 ID:Ut6oB/44]
- 毎日帰宅が夜１１時過ぎでご飯はそれからなんですけど
最近お腹周りが気になりだしてきています。
夜キャベツやったほうがいいでしょうか？
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 02:26:22 ID:t9pQihix]
- >>4
>>2
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 12:26:49 ID:1p1Txkfu]
- 自分は「朝でも昼でも夜でも適当に」キャベツ派ですが、
夜キャベツいいと思います。
胃腸の調子もよくなるし、少々カロリーありそうな味付けしても
たかがしれてますから
確実にやせると思いますよ。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 12:43:10 ID:QJC7fz7G]
- 私も最近またキャベツ始めたけど夜だけしか食べてない
味付けはめんつゆ
冬キャベツは固いから２分半ﾁﾝしてほかほかキャベツに塩少々と薄めためんつゆからめて食べるとｳﾏｰ
下手なドレッシングより何倍もおいしい
あとやっぱりキャベツが一番痩せるダイエットって事がわかった
ストレスもたまらないし便秘も解消できていい
バナナみたいに品薄にならない事を祈るばかりだよ‥
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 15:33:05 ID:RbQFLiDp]
- 私も夜だけにして朝昼普通に食べようかなと思ってた
夜抜きにしようとも思ったけど多分無理だから味付けキャベツオンリーで
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 20:01:40 ID:zAVoBkfO]
- 梅づくしドレおいすぃ…
常に家にストック置くようになった
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 20:11:13 ID:24SL7GcK]
- >>1さん良スレありがとう！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 21:44:49 ID:fN0Q4HF4]
- やってみようかな-
皆さんは一食分量はどんな感じですか？
- 12 名前：1 [2008/12/22(月) 22:12:38 ID:gyXiMhpn]
- 俺は夕飯で6分の１をざくぎりにして、ノンオイルのドレッシングかけて食べてからおかずだけ食べてます
13週間で7キロ落ちました＾＾
- 13 名前：1 [2008/12/22(月) 22:13:51 ID:gyXiMhpn]
- どうしてもごはんがほしいときは我慢しないでごはんも食べます
- 14 名前：1 [2008/12/22(月) 22:15:09 ID:gyXiMhpn]
- キャベツに飽きがきたら別の野菜でも代用できるので楽
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 22:18:33 ID:RbQFLiDp]
- >>11
１日の野菜の目安は350gだから朝昼は温野菜でとって夜120～200g食べれば良いかなと。
結局今日はビーフシチューをちょっと食べちゃった。あとキャベツの千切り150g
明日の朝昼は温野菜中心で夕飯からキャベツオンリーでいく
体脂肪の変化が楽しみ
- 16 名前：1 [2008/12/22(月) 22:37:57 ID:gyXiMhpn]
- キャベツダイエット8日目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218281855/601-700
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 00:25:11 ID:yrNSz8Ek]
- たんぱんまーん
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 00:29:37 ID:C5HAhp8H]
- 乳がでかくなるってほんと？
痩せて巨乳になりたい
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 00:30:55 ID:zLDzvmzi]
- 旬が過ぎて今、高いよね、キャベツ
今は白菜か
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 01:25:36 ID:QoNKXnYd]
- >>18
物心ついてからキャベツ大好きだけどＡカップです
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 09:35:50 ID:60er0rwL]
- 夜キャベツの人って、朝と昼は普通に食べてるの？
夜はキャベツだけ？
あと、効果あった？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 23:42:35 ID:WA28qfGX]
- >>4
食べなきゃいいじゃん・・・
11時に帰るんなら即寝できるよ
朝たくさんたべたら？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 20:09:55 ID:QdRAofft]
- あーキャベツでセーブしてたのにさっきショートケーキ食べちゃったよ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 19:30:43 ID:ouEGyV2m]
- みなさんキャベツどのくらい食べてますか？
どんぶり茶碗一杯分はやっぱ食べ過ぎかな？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 00:22:56 ID:43FubWY2]
- キャベツぐらい沢山お食べなさいな
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 01:26:56 ID:qlAGmd1+]
-
牛角のキャベツみたいに生でゴマ油と塩だけでも大丈夫かな？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 03:45:29 ID:eDXRGua+]
- ｵｹｰ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 09:07:27 ID:ovlbo70N]
- 私の場合は3食のうちどこかでキャベツを食べると便秘が解消されます｡
食前に野菜を食べておくと血糖値が上がりづらいので食前に食べています｡
多少前後しますが１回に食べる量は枚数でいうと3～4枚程度｡
千切りなら半径13cmのボールに１杯分位になると思います｡
便秘解消以外の目的としては飲み会などで体重が増加気味の時は１日2回食べることもあります｡
コンビニやスーパーの生サラダは水気が足りないのでドレッシングをかけますが､切りたてなら何もかけなくても食べられるほうなので普段はそのまま食べます｡
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 23:44:34 ID:0PitZsOz]
- キャベツうまいよなースゲエ食べちゃう
毎日やっすい袋に
塩コブ+ごま油+塩コショウ少々か浅漬けの素で２袋作ってモリモリ
たまに大根やセロリに替えて袋ごとモリモリ
キャベツ好きだから以前もやったが
短時間に痩せるにはかなりよかった
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 14:44:40 ID:RlOjMLof]
- これ凄い痩せない？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 10:09:22 ID:YQHvbN/Z]
- 3週間で3.5kg減。まだまだがんばる。ってか、そんなに「がんばってる」感が無いから続きそう。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 15:12:25 ID:X7TvYFR8]
- 昨日から始めました
朝 バナナ１本と水
昼 菜Ｊ、醤油ラーメン
夕 キャベツ、チーズ入りおじや
158ｃｍ 54㌔
10年前の体重 46㌔まで戻したい
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 21:26:00 ID:M0b1lZ/C]
- キャベツに「ゆかり」をつけて食べるとウマー
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 21:59:04 ID:kB0YO2NA]
- ゆかりって、あのキャバクラのかぁ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 22:15:26 ID:EVk9jV8m]
- ブリトニーっていう人、結果出してたよね
羨ましい
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 22:22:45 ID:3QWQDbNN]
- まだ２日目だけど続けよう
塩こんぶもゆかりも有るし
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 22:40:15 ID:GgJ2UtZI]
- 春キャベツウマー
もやし、ハナッコリーといっしょに大量に蒸して大豆の水煮混ぜて
おなか空いたら気にせずモリモリ食べてるけど、
なんか一生これだけで生きていけそうなほど飽きない。
味付けは塩こしょうかポン酢のローテーションで充分。
野菜は蒸すとうまいねー。肉みたいな臭いものもう食べる気がしないよ。
あと臭くない謎のうんこがすごい出る。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 23:12:44 ID:sRN7SprB]
- ポン酢で生キャベツ超うまい！私はキャベツ食べながら炭酸水のんで、デザートにたらみの0calﾅﾀﾃﾞｺｺ食べてます。目の前のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞに勝てました 笑
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 23:23:54 ID:laOoHtWo]
- 私はもろきゅうが好きだから生キャベツに金山寺味噌つけて食べてるうまいよ
- 40 名前：32 mailto:sage [2009/04/03(金) 07:13:42 ID:q/5l8tlZ]
- 朝 バナナと水
昼 チーズトースト２枚、コーヒー
おやつ チョコーレート
夕 キャベツ（手作りドレッシング）
ご飯、すり身のお吸い物、キムチ、ほうれん草おひたし
今朝 空腹時 測定
53.8 27% 殆んど変わらず
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 08:06:00 ID:b9/59JfV]
- 朝：果物とヨーグルト
ミルクティーかカフェオレ（必ず低脂肪乳で作る）
昼：普通に食べる（我慢せずに甘い物もちょこっと食べる）
夜：キャベツ（時々茹でてｷﾑﾁの素で食べる。何日かおきにお粥も食べる）
運動：ウォーキング1時間以上
その他：食べた物を手帳に記録
空腹に耐えられない時は、ハーブティー飲む・ガム噛む・飴舐める（飴は1日2個迄）
栄養素補助の為、FANCLのﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを摂取
この生活習慣にしてから一週間。体重は1kg程度しか減ってないけれど、体が軽い。
軽いとウォーキングするのが楽しいので、体調をみつつ歩く時間を増やしている。
髪の毛とお肌の調子も良い。
去年秋、体調を崩し退職してから自宅療養。激務から開放され5kgも増えてしもた…。
そろそろ働かなければならないので、社会復帰の為にたるんだ気持ちを引き締める！
今年の大晦日まで無理をせずにマイペースで、51kg→44kg（155cm/女性）目指しまっす！
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 13:51:55 ID:ndP9y9v2]
- これって普通の食事に戻したらリバウンドしない？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 13:57:29 ID:XQ87Vlk4]
- ｢普通｣の食生活なら太らない
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 15:48:53 ID:ndP9y9v2]
- ある日突然キャベツダイエットやめて普通の量に戻すのは良くても、キャベツダイエットやめて食べ過ぎるようになったらいくらキャベツダイエットでもリバウンドは付き物なんですね(>_<)
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 15:53:45 ID:lDqhA1lJ]
- 誰でも浜田ブリトニーみたいに結果でるの？
汚い手でキャベツを食べてる姿にはゾッとしたんだが･･･
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 17:21:14 ID:UtOAZEyq]
- ためしにキャベツ6分の一、
千切りにせずに食べてみた
意外と時間がかかって顎が疲れて大変ｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 17:26:17 ID:Vw+mPGd+]
- キャベツウマー
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 17:39:20 ID:XsMUiza0]
- 夜明け前より瑠璃色な
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 18:55:42 ID:VJpSu4vy]
- 浜田ブリトニーって、夜だけキャベツダイエットで痩せたの？？
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 19:26:43 ID:RoFRg4jU]
- 夜だけじゃなかったと思う
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 19:44:47 ID:nXo4nSMd]
- 朝昼夜、食事をする前に必ずキャベツ200gだったような気がする。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 19:48:34 ID:VJpSu4vy]
- なるほど～！
私は、朝は普通の食事、昼なし、夜キャベツで行ってみようかと思ってる。
痩せるかな？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 19:49:30 ID:0LuXBW12]
- 3ヶ月くらい前から夜キャベツ→普通に食事ってしてるけど、痩せない。
ご飯の量はキャベツを食べてるため少なくなってるのに（茶碗半分程度）、
痩せないっておかしくないか。
量はどんぶり一杯分のざく切り。ドレなしでそのまま。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 20:23:52 ID:VJpSu4vy]
- >>53確かに、朝と昼普通の食事→夜だけキャベツって、時間がかかるかもしれないね。
今、朝→食事、昼なし、夜キャベツ食べてる最中だけど、体重変わらない。
このダイエット方法って、痩せないのかな？
それとも、痩せるまでに時間がかかるのかな？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 20:34:14 ID:KxnHeHM7]
- >>53は普通にカロリー取りすぎなんだろうなw
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 20:38:42 ID:CcvEtgJK]
- 怠け者専用ダイエット
yasetai.infomeet.org/
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 20:41:31 ID:JTvvXd4Q]
- 今日から始めました！
キャベツ茹でてポン酢で食べてるんだけど、これで痩せるのかな。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 21:25:32 ID:FB6IZfW4]
- 生でたべるみたいよ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 22:37:54 ID:VJpSu4vy]
- >>53キャベツの量、食べ過ぎなのかも？
>>57ゆでて、ポン酢又はしょうゆで食べると食べやすいし、おいしいね。
私は、この食べ方ばかりしてるよ☆
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 23:00:46 ID:KxnHeHM7]
- キャベツ食いすぎて太ったやつなんて存在するわけないw
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 23:31:52 ID:VJpSu4vy]
- じゃあ、朝か昼の食事がカロリーオーバーって事？
だよね？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 02:00:55 ID:mDmDxYbk]
- キャベツは茹でたりチンしたり浅漬けにしたら
やっぱり生より効果ないのかな？
あまり変わらないのであれば浅漬けのが食べやすいな
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 07:27:29 ID:K+E94Jkj]
- 茹でたり蒸したりして火を加えるとビタミンＣが壊れるのと
体積が減る上に柔らかくなるので
お腹いっぱいになるのに量が生よりいるだけだと思う。
生が食べれない人は火を通してもＯＫだったと‥。
味は付けない方がよりいいそうなので浅漬けは何もつけないよりカロリーがあるかと。
マヨネーズなんかよりはいいと思いますが。
そういう自分はどうしても味がないと食べられないので
ドレッシング（超少量）で生を食べてます。
それでも今までの食事よりはカロリー少ないと思うので
結果がでると期待して続けてみます。
結果がでればまた書き込みにきます。
- 64 名前：32 mailto:sage [2009/04/04(土) 09:47:12 ID:1XIYfl+0]
- 朝 バナナ、水
昼 キャベツ少々、チーズトースト2枚、コーヒ
タラと豆腐のおじや（食べ過ぎた）
おやつ チョコレート80Cal
夕 キャベツ（手作りドレッシング）
昼と同じおじや
今朝寝坊した為体重200g減るも体脂肪増
53.6 29%
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 15:40:54 ID:trWGRnb9]
- ６分の１食べるだけでかなり疲れる
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 17:58:19 ID:B5A5WP4x]
- 生キャベツが辛く感じるのは気のせいか？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 20:47:17 ID:3xZfWd5o]
- 辛(から)いのか辛(つら)いのか
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 20:58:43 ID:tEqIkaWq]
- >>66気のせいだと思う。
やっぱり、ゆでたキャベツの味付けは『しょうゆ』に限るね！
こればっかり食べてるし。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 22:42:18 ID:91vIz2/F]
- 茹でキャベツと黒胡椒
ウマー
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 23:07:05 ID:K+E94Jkj]
- 私もキャベツ辛い（からい）。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 00:50:19 ID:GeCUNecw]
- からく、または苦く感じるのはキャベツが古くなってるからだよ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 06:52:38 ID:8PhAHDfc]
- なるほど。
でも買ってきたばかりの春キャベツでもカライけど、
それはお店にいた時間が長いって事なのかな？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 07:58:43 ID:bKNl9D4B]
- キャベツって冷蔵庫で一か月保存できるってあったけど
最後には辛くなるのか
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 17:43:07 ID:9oJz+S1V]
- >>72買って来たばかりの、キャベツでもカライって？
舌がおかしいんじゃないの？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 17:54:00 ID:0j+EWDhW]
- これってキャベツだけじゃなきゃ駄目なの？
俺はキャベツ、大根、人参をスライスしたものにノンオイルの青しそドレッシングで
基本食ってるのだが。それにもやしの茹でたのを加えたりラジバンダリ！
面倒な時は中華鍋で湯を沸かし２～３枚キャベツから剥いで手で適当にちぎる。
そして、もやし、ピーマン、人参も大量に入れて少量のコーンとひき肉豆板醤を加え茹でる。
普通は炒めた後スープを入れるんだけどダイエットだから炒めず茹でる。
バターも入れたいところだけどダイエットなので入れない。茹で上がったら火を止めて付属の
味噌ラーメンのスープを加える。
別の鍋で茹でたラーメンを丼に入れ中華なべで茹でた野菜と汁を入れる。
殆ど肉を食べずに炭水化物も市販の袋麺８０ｇ位で主に野菜で腹一杯になるから結構いいと思う。
インスタントを使う場合は油で揚げてない麺を使うといいと思う。
インスタントもサッポロ一番とかうまいんだけどね。今は油使って揚げてある麺は自重してる。
ちょっと高いけど生麺かノンフライインスタントにしている。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 20:58:03 ID:x1zJP77X]
- スレ違い
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 00:04:28 ID:NywdZspc]
- ブリトニーのを見て思ったのだけど、キャベツダイエットって普段ドカ喰いしてる人じゃないと効果ないのかな？
- 78 名前：72 mailto:sage [2009/04/06(月) 00:06:00 ID:hDZcaJKV]
- >>74
そうなのかな？
本当に辛くて食べられない訳じゃないんだけど
ジワジワ食べててカライよ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 00:51:09 ID:f3pZywSR]
- アクだな。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 01:51:43 ID:iiGPsttZ]
- キャベツ大きめに切ったのと、ごま油と塩コショウ混ぜたの和えたら、ウマー(ﾟДﾟ)で半玉食べてしまった。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 02:34:37 ID:b6NsGa67]
- まだ2日目だけど便の出が良くなるね
ゆかりを付けて食べてるけどおいしい
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 20:40:57 ID:OC83+rNR]
- キャベツを大量に茹でたので、オススメの食べ方教えて下さい！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:44:55 ID:1TyEsVT6]
- 生で食べるんだよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:47:09 ID:LvYPZBFs]
- ﾜﾗﾀw
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 20:53:55 ID:xJfZMcb7]
- >>82キャベツをちぎって、ゆでてから、ポン酢又はしょうゆをかけて食べるとおいしいよ☆
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:01:31 ID:XFyjCis4]
- 今春キャベツナマで食べたけど中心が辛かった。
小さめ半玉でおなかいっぱい。
このまま寝れば明日の朝にはここ2年で一番軽いはず
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:03:52 ID:OC83+rNR]
- やっぱり茹でたらだめなんですか…(´･ω･｀)つらい…
>>85
ありがとうございます！
さっそく試してみます！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:12:29 ID:JwV8k6r1]
- まるごとキャベツダイエット1日目。。。
キャベツに醤油。。。
きつい。。。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:17:45 ID:JwV8k6r1]
- 青虫になった気分。。。
明日はドレッシングかキムチの素かって子。。。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:20:03 ID:1VIkGaWj]
- 半玉でくじけそうです
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:29:24 ID:GalZnzbj]
- これから始めたいと思います。
アマゾンで見たら、キャベツダイエットの本が何冊か出てて
その中の一冊の表紙がすごかったので思わず注文してしまいました。
お医者さんの書いた本だったんですが、ビフォーアフターの体の厚みが
別人で感動しました。
キャベツのメニューも豊富だということなので楽しみです。
これが最後のダイエットになるように頑張ります((´∀｀))
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:35:59 ID:s0krWYnz]
- 良スレ発見
明日から朝バナナに加えて夜キャベツします。
0日目：68.9kg
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:36:27 ID:eJPvwObQ]
- １日めで挫折しそうだ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:38:12 ID:JwV8k6r1]
- 料理はまったく苦手です。。。
切ってカケルだけでは無理ですか？？？
醤油、ドレッシング、キムチの素、納豆。。。
あと何があるんだろう。。。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:46:20 ID:LvYPZBFs]
- キャベツのうまたれ
でぐぐれ
あとかけるな
つけて食え
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:56:29 ID:AwwZffTO]
- 酢醤油・豆板醤・ほんの少しのごま油で和える.
辛いの好きな人にオススメ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:57:07 ID:JwV8k6r1]
- >>95 さん どうもです。
くばら やきとり屋さん キャベツのうまたれ 近所には売ってそうにないです。
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/daiei/0558-474-0475.html
12本買うと、無くなるまでキャベツダイエット。。。 究極の。。。
考えさせて下さい。。。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 22:20:18 ID:dheYasz4]
- >>97
その足で佐賀しなよ。
沖縄の片田舎のスーパーにもあるんだ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 22:29:00 ID:xJfZMcb7]
- >>95ポン酢やしょうゆ、かけて食べても、付けて食べても同じでしょ？
キャベツの味付けは、ご自由に！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 23:09:57 ID:LW92KaIS]
- キャベツは生のまま、できればドレッシングなしがいいってテレビでいってたような。
あと、千切りじゃなくザク切り。
新キャベツは芯の近くは甘いはず。
買うときは、芯が500円玉くらいの大きさのものを選ぶと良い。
それより大きいとあまり美味しくない。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 23:53:19 ID:xJfZMcb7]
- >>100何も味付けなしじゃ、キツイよ。
生で食べる時は、みじん切りにしてソースかけて食べるのがおいしい。
|
 |
