- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 01:38:40 ID:xVcAit+b]
- これなら続けられそう
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 01:09:52 ID:rDSTap5V]
- そういえば安野モヨコもカレー大好きで でも太りたくないから漢方入れた薬膳カレー作ったって美人画報に書いてたな
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 22:41:40 ID:a+LzK3Fy]
- 水分は缶詰のホールトマトのみ、じゃがいもでトロミ、炒めた玉ねぎ
＋無印のカレースパイスセットにすると超ローカロリー。
鳥の挽肉をちょびっとだけ入れると、強いダシが出て美味しいよ。
これを玄米にかけるとさらにウマいのです。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 15:18:54 ID:lqyMFLDB]
- カロリー云々よりバランスが取りづらいよね
炭水化物に炭水化物をかけて食べるとかお好み焼き定食やないねんから
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 02:26:48 ID:x/H/G2rP]
- >>131
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ‖_‖且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､カレーは飲み物ですよ…
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 12:06:26 ID:YYg7ib9y]
- >>137
似てる
私はジャガイモは無し、GABANのスパイスセットでスープカレーぽくにしてる
鳥は挽き肉か、胸肉の皮取ったヤツを使ってる
今の時期、おくらとかししとうを破裂しないように焼いて一緒に食べると美味しいね
一度横着してカレーにおくら入れたらトロみどころかドロみになった
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 22:35:36 ID:pBDsbYpS]
- カレーに卵の黄身落として食べるのが好き。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 09:43:03 ID:SsJIKr6g]
- >>139
大阪か！
＿＿ ｼﾞｬｰ ＿＿__
／⌒ヽ |;;lヽ::/ ∧_∧ /__ o、 |、
（ ＾ω＾）∫. .|;;|:: :|~ （ ´・ω・）ﾉ .ii | ・ ＼ﾉ
（ つc□ i===i=i c□c□c□ 旦旦旦旦（ ｏ 旦| ・ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| コーヒーの方はこちらへ | | お茶の方はこちらへ .|
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 22:10:47 ID:s9gIeCiG]
- 市販のルーは、油分たっぷりだもんね。
自分でパウダーから作れば、だいぶカロリーダウンできるんだろうけど。
まぁでも自分はカレー我慢したくないし、他の好きなものも我慢したくないので
好きなものは何でも食べるダイエットしてる。
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 4Kg目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247489604/
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 02:15:51 ID:lcVpvkq/]
- これは効きそう！
www.huhka.com/jisakupcheya/1154882265/img/1154882265_0857_00.jpg
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 16:37:13 ID:LtAwoJWN]
- >>143
カロリーハーフの市販ルーにまったくお肉入れずに野菜たっぷりの夏野菜カレーってどうよ？
俺の夏の定番カレーなんだよねこれが。 野菜の甘みとまろやかな酸味が効いてて旨いよ。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 21:06:29 ID:K/dVffAa]
- たんぱん
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 14:38:08 ID:MQSf0HkB]
- >>142
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
(_ o[( ´-) (-｀ )]o _)
└'ー-（_ )][( _)ー'┘
'ー'^ー' 'ー'^ー'
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 15:36:40 ID:Nci9RFez]
- 短パンマン
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 17:45:05 ID:n6NBDQgY]
- 普通のルーが更々になるまで水増し、野菜とか肉普通に入れ、一味唐辛子とガラムマサラ、コリアンダーをいっぱいかけ、ご飯の三分の一ぐらい鳩麦混ぜた鳩麦ご飯にカレーかけて食べたけど、太らないし、日によって痩せてたよ。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 15:29:24 ID:joOnRIkS]
- >>147
`∧_∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)
ちょっと休憩｡
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 22:04:28 ID:A8EvRo7L]
- 明日生卵落としてやるぞ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 13:14:57 ID:B5WzQai4]
- 生まれて初めてグリーンカレー食った。マズイ・・頭痛くなってきた
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:03:08 ID:jkI4hDz/]
- ハヤシライスもバカげてるよな
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:04:42 ID:YISdYPGE]
- ３食カレーて痩せるん？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:31:26 ID:MKyYpSbd]
- 俺の親戚はインド人で365日カレー食ってるんだが、ガリガリだぞ。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:38:11 ID:YISdYPGE]
- インドカレーみたいなスープカレーなら確かに痩せるかも・・・
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/13(日) 09:22:45 ID:vfbQaQr5]
- 体重が70kg切ったら、もうやんカレーのランチを食いに行く。
オヤジの上腕を見てみろ。
ameblo.jp/moyanmoyan/
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 17:14:53 ID:jBrVjBvI]
- 今日作ったカレー粉から作って一皿約100キロカロリーくらい
ただし具はジャガイモとタマネギのみだけど…ご飯合わせても
350〜400くらいだし。サラサラカレーも美味しいよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 18:18:35 ID:lxhcRPO2]
- たんぱく質入れろよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 20:41:32 ID:yzstqdLn]
- たんぱく質入れたら今度は太るとか煽られるからなぁ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:50:36 ID:rpzFNd3Q]
- ﾀﾞｲｴｯﾄカレーみたいな病人食が食いたいわけじゃない。
コッテリした栄養満点のカレーが喰いたくてダイエットしているといっても
過言じゃない。勿論油が浮いたやつじゃなくて。
ジャガイモを入れるのはいいが、冷凍保存だと味が落ちるのが難点だな。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 01:56:33 ID:SMwT5kwH]
- たんぱんうざ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 02:07:47 ID:tz30mFPm]
- 千切りキャベツにカレーをかける。
カレーはジャガイモ抜きがいいかなー
なるべく辛口で、甘ければタバスコでもかければいい
ダイエット中はこういう食べ方してた
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 18:00:28 ID:pI3+B/UY]
- クックパッドで一番人気のカレーめちゃうまいよ。 カレー 中毒 で検索
一般のカレーよりヘルシーなはず。うますぎて絶対やせられないけどなｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 18:27:09 ID:x7zWbZAY]
- ココイチのポークカレーが750キロカロリー（ライス300g）
内訳（ルー250、米500）
ハーフポークは400キロカロリー（ライス150g）
内訳（ルー150、米250）
カレーは米の量次第
カツ乗せたりは論外ね
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 23:43:43 ID:k6OHOGaD]
- もうやんカレーのランチバイキング1000円。
体重リバウンド中。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 00:07:27 ID:FM9wRJfB]
- からあげ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 00:09:53 ID:c/si5O3C]
- 短パン
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 01:45:45 ID:HJH9Jxxb]
- あんなもん脂肪の固まりだよ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 09:12:45 ID:QT22AvNC]
- レトルトだと、明治の野菜のカレー（なすとひき肉、トマトとひき肉）おいしいよ〜。
たくさんやさいとれるし、カロリー低いのに味うまい。ズッキーニ入ってる方のやつが特にすきだ。
あと、コープの、きのこのカレーが安くて（100円くらい）きのこたくさんとれて良いよ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 11:03:04 ID:c5NZNALr]
- てか 食うなよ (笑)
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 23:40:23 ID:zyxSCWBy]
- 百均で売ってるカリー屋カレー、大辛だけが旨い。
しかも170kcalだし。
朝飯に麦ご飯とこれ食べたら痩せた。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 00:14:04 ID:ZRODY447]
- あと1日我慢すれば土曜のチートデイだ…
ココイチとかっぱ寿司でガッチリ食うぜ。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 08:06:52 ID:HfLj16Eq]
- 不味くて高いカレーとチープな寿司の組み合わせか。泣けるな。
もうやんカレー喰ってみろよ。もうｺｺｲﾁとか喰えないから。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 12:19:58 ID:QeQ6+qrB]
- 新宿か…６００ｋｍ先じゃん。ちょっと遠いかも。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 04:00:30 ID:e0X8PQ7B]
- 品川とお台場のインドカレーランチバイキングの後は肝臓と胃の調子も良く、太りにくかった。
近頃はIT系インド人増えたみたいだし、都内横浜で美味しいカレーランチバイキングはないものだろうか？
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 22:32:11 ID:52+oEYrE]
- カレー食ってるインド人はやせている！
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 23:47:35 ID:mMJIYpos]
- 志村けんでしょ。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 01:34:37 ID:jWLVUDiK]
- かれ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 13:59:39 ID:TfhBPiZh]
- 100円ショップでも売ってるハチ食品のグリーンカレー旨杉
具は少なめだけどコストパフォーマンスかなり高い
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 14:19:23 ID:GowNGfwX]
- 名前出すと宣伝乙とか言われるから出さないけど某メーカーの100kcalカレーはいいな
野菜は一杯入ってるし味もトマト風味で美味しい
あれに茶碗2杯分のご飯を加えても一食400kcalだから簡単に痩せる
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 01:49:12 ID:uDQVuh+A]
- yeswecan.ohugi.com/
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 00:58:15 ID:sp771Ckx]
- カレーにゆで玉子は痩せる
結構腹持ちも良い
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 15:09:47 ID:xt6+Dgaq]
- レトルトカレーを鍋に開けて鶏肉を入れて煮こみ
肉にカレーが染みたらザルに上げてルー部分は切って捨てる
残った肉と野菜だけを食う ご飯はいらない
ルーなんて米食わせるためだけの油でしかないからね
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 17:00:58 ID:XcttS8QA]
- それならドライカレーや粉カレーの粉末つかえよ(笑)
68キロカロリーの肉はいっさい不使用のレトルトを買ってきたから明日食べてみるよ
398円ってかなり高かったけどネタのため…
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 15:16:49 ID:yLy3bF0w]
- 今日、どうしてもカレーが食べたくてカレー雑炊を作ってみた。
前日の鍋の残りの水にかつお出汁と細かく切った大根・こんにゃく・キャベツをたっぷり
ニンジンとねぎを入れてご飯をお茶碗一杯。そこにカロリーオフのルーを３かけ投入。
鍋一杯出来てカロリー低い！しかもうまかった！
明日いっぱいこれの残りを食べるぜー
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 20:36:17 ID:UP4hitLf]
- １から作るカレー
urasoku.blog106.fc2.com/blog-entry-725.html
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 10:02:35 ID:roCSSk63]
- 自分は>>46と同じ+めんつゆ適量でカレー蕎麦にして食べてる。
スープカレーみたいにサラサラで食べやすくて体重も増えないよ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/09(土) 20:47:13 ID:fJPZ+O21]
- カロリーオフのジャワカレーなんて見つからないなあ…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/10(日) 00:31:32 ID:1C2r8SOH]
- 淡泊
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 23:30:21 ID:e4HP4Tx+]
- おすすめ。俺カレー。
まずフライパンに油を引く。(フッ素加工&油少な目推奨)
S&B赤缶少々と好みのスパイス、ニンニクとショウガを投入。
(面倒なのでチューブ可)
フワッと香ってきたトコで、タンパク質を投入し馴染ませる。
(diet的には鶏笹身か。なんでも可。大豆水煮とか)
タンパク質が馴染んだら、ﾀﾞｲｽｶｯﾄﾄﾏﾄ1缶投入。混ぜて煮る。
煮方が足りないとﾄﾏﾄ酸味が目立つ。ま、そこはお好みで。
その後、S&B赤缶をまた少々投入し完成。
普通よりもだいぶ油脂の少ないカレー。
かつ「お好みのスパイス」次第でちょと本格的な気分。
最近の自炊はコレに雑穀ご飯です。おすすめ。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 04:10:37 ID:byaqfR6/]
- SBのカロリーハーフカレー
www.sbfoods.co.jp/products/half/lineup.html
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 12:59:17 ID:roGDtotm]
- バーモンドカレー甘口でも効果あるよね？あとご飯のかわりにジャガイモとさつまいもにしてこれを３食にしたら痩せるよね？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/13(火) 23:41:40 ID:FPWCpAbZ]
- レトルトでも朝カレーとしてオッケーですよね？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/15(木) 22:44:59 ID:RwHvkmap]
- レトルトやルーは肌に悪いし結構カロリーあるのが難点
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 23:15:37 ID:NEtk7fC1]
- スパイスの調合からやれとはいわないけど、
せめてカレー粉つかって自作しないとね。
市販のルーって、こってり感を出すために1/3が油で、
トロミづけに小麦粉使ってるから
ルー…脂質てんこもり+糖質
ご飯…糖質
もう、太れといわんばかりのデブ食だお
じゃがいもが入ったひにはｶﾞｸﾌﾞﾙ
高カロリー・高脂質・高糖質・高GIのクワドパンチ〜
お野菜料理ブックに載ってた
カレー粉で作る大根のカレーはダイエット向きだったよ。
サラッとしてて和風で美味しかった。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 15:20:12 ID:dMKZDNq7]
- 市販ルーは油ギトっす 要注意ね
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 10:17:28 ID:eDLbcqjU]
- ダイエットしようってやつらは大概太りやすいんだからその辺注意しないとな
まともなやつならピザ食おうがカレー食おうがラーメン食おうが太りゃしないが
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 09:53:48 ID:yxIWJsGY]
- ただのカレーレシピスレになってるなｗ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 10:39:17 ID:62UADUw3]
- スパイス効いたカレーとかって便が臭くならない？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 15:08:18 ID:Uu5fnsmV]
- >>200
ならないよ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 18:58:21 ID:P60hLrx7]
- たんぱん
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 01:24:19 ID:3PKsckdF]
- あげ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 01:29:48 ID:P92n8cfE]
- うちの夫、南アジア出身で、ほぼ毎日カレー食べるけど、
確かに痩せてる。というか、全く太らない体質。
夫の両親とかも、みんな長生き。日本人平均寿命以上で驚く。
カレー効果は大きいと思う。
ちなみにあちらの生活は貧しいので、めちゃくちゃ質素です。
それがまたいいのかもね。
日本人も、今長生きの人なんかは貧しい時代を経験してるし。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 09:13:06 ID:NZAmzQoF]
- 毎朝蒸し野菜にカレー粉かけて食べてる。
100円ショップで買ったタイ製のカレー粉はスパイシーで美味い。
外国の風味がするのでちょっと感動ｗ
カレー粉に入ってるスパイスの中には、体を温めて代謝上げる効果もあるよね。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 15:18:04 ID:qK2Ew5ki]
- >>192
これ今日食べた。
ブロッコリー、人参、玉葱、トマトを
油は一切使わず皮ごと煮込みまくって作って
玄米ゴハン200ｇと食べました。
私は自他共に認める大食いだけど
この満腹感はイケるって初めて思いました。
食物繊維の塊を食べてる状態だから
快便も期待。
一度拒食症になった時、
「食べて痩せるなんて甘い事言ってるからみんな痩せないんだよｗ」
って本気で見下してたけど、
結局ダイエットって自分の生活習慣を根元から変えることなんだ
ってやっと気づけた。
だから食欲を我慢したり「つらい」って感じるものは絶対に失敗する。
カレー好きならカレーを利用すべきだよ。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 22:17:01 ID:0Sa8937Q]
- カレーって食っても物足りないというか満腹になりづらいのは俺だけ？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 02:17:57 ID:L1I4093v]
- 満腹ってｗ
痩せる気あんのかよ。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 09:57:25 ID:Sa4O0R5J]
- もちろん今は満腹になるまで食べようとは思ってないけどさ、単に疑問に思ったので
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 19:02:58 ID:1/+O+23W]
- >>207
野菜を死ぬほど入れるんだよｗ
でも野菜とルーだけじゃいくら食べても不思議と満たされないので
肉や魚をいつもの三分の一の量にしてプラスする。
そうすると満腹感出るよ。
あとはお米を雑穀とかにして噛み応えがあるようにしたり。
野菜入れまくると「カレーは飲み物」って風には行かないから
割と噛むようにはなるけど。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 11:34:12 ID:Jix7901V]
- 今日は３食カレーになりそう。。。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 15:55:14 ID:bVJc6pHJ]
- ・どんな柔らかい食べ物でも絶対に原型のまま飲み込まず
ドロドロになるまでよく噛んでから飲み込む
（胃腸への負担防止、体内酵素不足防止、満腹感、
アゴが疲れるのと、飲み込むまでのまどろっこしさから、大量に食べられないｗ）
・食前に必ずコップ1杯の水を飲む、食中もよく飲む
（食前水は痩せにつながる）
・ルーもご飯も粉寒天を小さじ１〜２入れて作る
（食物繊維で整腸、満腹感）
・ワカメか海苔など、海藻をたっぷり入れた味噌汁を必ずつける
（味噌の植物性乳酸菌で整腸、ガン予防、現代人が不足がちなミネラルが取れる）
1年前、これを実行し、1ヶ月で2kg痩せました。（運動は1日5分の腰回し運動のみ）
その後、普通の食事（和食メイン、時々洋食）に切り替えましたが
この時に培われた習慣のお陰でリバウンドもなく
更に体重を落とすことができ、現在もキープできてます。
ダイエットの参考になれば幸いです。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 16:09:41 ID:psXUQ+bs]
- >204
やっぱり粗食は身体にはいい
飽食は身体に余分な不純物がどんどん溜まっていく
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 10:37:21 ID:vLjcej9w]
- 今日は舞茸、シメジたっぷり プライムジャワカレー作るんだ！
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 12:19:55 ID:o3s/b7SJ]
- 炭水化物ﾊｼﾞｬｶﾞｲﾓでおっけい
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 12:40:02 ID:o3s/b7SJ]
- どんくらい？代謝あがるの？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 12:49:25 ID:o3s/b7SJ]
- そうや、インド人はガリガリ多いわ。3食カレーにしても健康に問題ないようだしやろうやろう
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 13:31:15 ID:2c/28OVY]
- 勘違いするなよ
インドのほうも、年配はメタボだよ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 09:02:19 ID:elkwKAj7]
- メタボインド人は金持ちで美味いモン食い放題の人種だけだよ。
まぁナニ人でも貧民はガリガリだわなｗｗｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 10:22:43 ID:CSKdme3U]
- >>219
インドはめちゃくちゃ広いんだけど？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 12:34:35 ID:RgJyFaAE]
- 毎日昼にレトルトカレー食べてたら痩せてきた。
納豆ご飯は効かなかったのにｗ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 12:40:59 ID:EJgtqhTH]
- カレーパンでもいいですか？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 13:00:11 ID:o6j4cr6D]
- レトルトは意外にカロリー低いからな
大体250kcal前後のカレーが多い
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 14:52:06 ID:QNiNFZuG]
- カレーってウ板だと増量期の物だよ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 17:00:59 ID:sOs/e7bg]
- 月に2〜3回 レトルトのＳ&Ｂカレー曜日 中辛 食ってる
256kcal + ご飯150g約250cal で約500kcal
物足りないけど我慢してる
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:41:47 ID:6tSEyePZ]
- カレーうめぇ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 09:34:22 ID:wDD1PPTs]
- 前彼女の家泊まった時洗濯機見たら彼女のパンツ発見
くんくんしようと思ったらうんすじついてた
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 10:29:58 ID:/Vcq5UeT]
- カレーとウンスジちがう
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:43:01 ID:jfZ3P5WR]
- 小麦粉やバターやラードなどを使わなければダイエット向き
スープカレーがおすすめ
とろみが欲しいなら小麦粉を米粉で代用すればよろし
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 10:45:13 ID:B1i+nDQ7]
- >>227
彼女のツンパなんか嗅がねーぞ。普通の男は
おめーって非常に犯罪者の臭いがするな。
まあ気ーつけなや。マジで
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 17:06:35 ID:0RI4X4Wl]
- 洗ってないパンツは被るのが礼儀
洗ったパンツは穿くのが礼儀
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:16:21 ID:0SeG4dsd]
- 俺は高校１年の頃、日数をかけて亀頭がどこまで剥き出しになるか試してた。
そしたらある日、つるんっ！と剥けた。
まあしばらくはうまく歩けないくらいこすれて痛いわ、すぐに皮をかぶるわで往生したわけだが。
それでも段々と剥けた状態でいる時間が長くなっていたっけ。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 11:55:24 ID:AQA7LXlF]
- カレーダイエット。下ネタ禁止
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 14:22:28 ID:UDns4qC2]
- 携帯から失礼
今晩お世話になってる方にインドカレーに誘われた。
ダイエット中とは言え､せっかく誘われた会食だから
前後の食事の節制と運動を普段より頑張って楽しんでこようと思ってるんだけど､やっぱりなるだけヘルシーな物を選びたい。調理法によってカロリーも変わってくるだろうけど野菜カレーとかが無難なのかな。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 16:59:15 ID:xxX1WJd8]
- 辛めの野菜ベースで、スープカレーならよさそうだな
レトルトばっか食ってると味覚障害起こしそうな気がする
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 14:05:01 ID:RaPndbyX]
- 俺が高校生の時の彼女は陰毛濃かったな。
あれ以来剛毛好きになってしまった。
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