「２食」置き換えダイエット限定！

41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 06:57:36 ID:Y6JmNXNa] >>36>>37>>39 自分は2食マイクロ置き換えで1ヶ月10kg8%(168cm/64→54/26%→18%)減りました。ちょっとコメントさせて下さい。 昼が低カロリーかもしれないけど、インスタント物やコンビニ食は脂質や糖質が結構高いよ。 あまり痩せないのはそのせいかも…一番自炊というかバランスのとれた食事が良いと思いますよ。

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