- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 14:41:16 ID:ulSrFAQ9]
- 絶食だの、○○だけ食べるダイエットだのより、遥かに効果あると思うのに無闇に叩くのって何でなんだぜ。
何にもやらないピザよりずっと偉いジャマイカ。
今はやってないけど、自分だってダイエット開始時、とりあえず動いてみっか、と始めたのはその場ジョギングだったぞ・・・
開始３ヶ月で巨デブからは脱出できたから、運動楽しくなってその他に転向したけど。
とっかかりとしてや、ながら運動の一つの選択肢としては充分アリだろう。
ただし膝、足首、踵を痛めやすいから、くれぐれも注意。
