- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 13:15:52 ID:iaPBH3RL]
- 前スレ？連スレ
ダイエットした結果、皮膚がたるんでしまった。
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184686235/
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 10:24:50 ID:Xa5avnep]
- ヲタキングはたるんでないってさ
皮は一番最後に縮まるって言ってた
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 11:47:29 ID:/BDaOfQP]
- 脱皮
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 12:41:22 ID:YMTsS6So]
- >>477
あれ？「皮余ってるけどあんまり気にしないことにしてる」とか書いてなかったっけ？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 07:58:55 ID:fz+8YW5c]
- ただ痩せるだけじゃなく併せて腹筋やマッサージもやった方が良いの？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 09:34:56 ID:g6dKg9Y6]
- (´･ω･`)しらんがな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 09:51:08 ID:NFnqEwUX]
- 腹の心配してたらケツの方が弛んできた・・・orz いったん減量中止すべきか・・・。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 12:34:46 ID:QjQTiOvQ]
- 減量終わってから引き締めればいいじゃん
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 09:26:43 ID:hNTpnx2U]
- 痩せてから引き締めればってどんだけ先の話だよ
腹筋しろ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 23:49:56 ID:GMbz6A8f]
- 三ヶ月で-15kg
下っぱらの皮たぷたぷしてる。
肉割れあるし回復は絶望的だな('A`)
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 00:14:25 ID:s6Ge4oHj]
- なるべくプロポーションに沿ってくっつけて置いた方がいいよ
ガードルとかで持ち上げて
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 01:16:14 ID:NEBv+rpl]
- ダイエット中に筋トレと油分の多いクリームで毎日マッサージしてれば弛まない
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 03:42:39 ID:Z7qI3jVZ]
- 短パン
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 10:07:04 ID:S3TO9t9d]
- すごく大きな問題だと思うんだけど、医者もダイエット経験者もほとんど言及しないね。
解決策がないからかな？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 10:17:01 ID:1l0ozpYf]
- 医者は健康に問題ないからかなあ。
ま、大半は時間が解決してくれる。
残りのほとんどは脂肪が残ってる。
あとはドンマイ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 11:22:38 ID:TKz1v04n]
- 俺は現在34歳で、98ｋｇ→58kｇを1年で落としたが
目だって皮があまってるってのはないな。肉割れは内腿と尻と
腰にある。
参考になるかわからんが、とりあえずどんなに面倒でも
毎日半身浴（最低でも３０〜４０分は浸かる）+出る時水を手桶1杯分かぶる
は欠かさなかったな。あと軽いマッサージする時、すべりやすく
するのに、乳液タイプのニベア塗ってた。
あと80ｋｇ前半に乗ったくらいから、ゆるーい有酸素運動（ちなみにショコってた）
を週４〜５日。
風呂は正直今までカラスの行水だったんで、最初苦行だったが
入浴剤に凝ったり、防水テレビ買ったりして楽しくなった。半身浴なにげに
お勧めしてみる。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 11:39:09 ID:lP+aBnJa]
- マッサージはわかるが、なんで半身浴が皮のたるみに効くのだろう？
どういう理屈なのかしりたいわー。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 12:00:24 ID:Hm+vCOhz]
- 半身浴→代謝ＵＰ↑→肌に張りがでる
根拠は？だけど、そゆことかなぁ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 12:41:20 ID:TKz1v04n]
- 理窟は俺もわからんが、今通ってるジムのトレーナー曰く
代謝UPさせて、適度な有酸素運動やってるとたるまないって言われた。
結果的に俺はラッキーだった模様。体質とかもあるしな。
あと、有酸素もやりすぎりると、老けて見えるようになるから
何時間もやるなといわれた。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 12:52:40 ID:rQriLelI]
- >>494
活性酵素のことを言ってるのかも知れないけど今時活性酵素なんてエセ科学。
インストラクターって古い知識のまま指導してる人多いからな。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 15:05:14 ID:bI7K8eB3]
- 加藤 大だっけ？前にﾃﾚﾋﾞ番組の企画でダイエットしてた人
あの人は減った後すごい顔の皮膚がたるんで酷いことになってたような‥
スレチすまん
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 15:26:34 ID:fYuRaYWZ]
- >>496
元が280kg？位だったからなぁ
腹の肉がエプロンみたいに垂れ下がってたね
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 17:49:58 ID:bI7K8eB3]
- そうそう顔だけじゃなくて腹も垂れてたっけ
切除したかリバウンドしたか気になる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 09:45:53 ID:/e611jCf]
- 急激な減量をさせられた猿のニュースを昔見たけど、
四つんばいだと地面にこすれちゃうくらいに皮が弛んでた。
猿にとってはどっちが幸せだったんだろうねぇ。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 09:58:38 ID:5AFtfQKC]
- 極端な例だけどこれは既出？
labaq.com/archives/50729746.html
ここまでだと手術以外にはないんだろうな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 10:48:51 ID:mF2hHKvA]
- 半身浴は代謝Upのためかー(>_<)
やりたいけど五人家族なんで風呂に時間がかけられない。
地道にウォーキングとマッサージします(´Д｀)
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 14:29:25 ID:++ejamEw]
- >>501
最後に入って風呂掃除もすれば一石三鳥
（代謝UP＆カロリー消費＆風呂ピカピカ）
「掃除しとくから」って言っておけば長湯でも文句言われない
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 19:40:59 ID:3ns4iA47]
- >>499
それ、つい最近ね。
大阪府堺市の某動物園のメタボ猿が、急激に痩せて皮がたるんたるんになったのが。
あれって、手術しか治療法がないのかな？流石に人間様以外で手術はないやろう。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:29:30 ID:un18XLIc]
- 9ヶ月前は体重150kgあったんですが現在95kg。
もう腹が見るも無残なほどの皮余り+二の腕もタルンタルン
目標体重まであと-20kg
その頃になったら皮がどんな状態なってるんだか想像するのが非常に恐いｗ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 19:40:12 ID:BEgE/EeG]
- 袋状で定着しないように、なるべく身体にしわしわにしてでもくっつけておくといいよ
何層にもなってる皮膚の、下のほうから徐々に小さくなってもらうしかないから
気長に気長に
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 19:53:14 ID:8uAO40A+]
- 皮なのか脂肪なのか、わからない・・・
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 01:53:43 ID:9HX+o0KK]
- >>505
普通の服装じゃできないよね
さらしでも巻くしかないのかな？
最近コンスタントな減量に伴いかなりひどくなってきた・・・
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 01:58:04 ID:jI0S8riW]
- サポーターみたいなの探したらどうかな
各部位であると思う
まだ暑くて辛いだろうけど
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 02:57:23 ID:GCblLIWm]
- 短パン
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 22:50:51 ID:0+h5J1Hx]
- おｋ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 08:08:43 ID:4ZYAsu3E]
- あge
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 14:59:51 ID:4NxJesoy]
- あげ！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 15:58:56 ID:pzV4pMhN]
- >>504
1年2が月前の体重126Ｋｇありました。
毎日ジム通い（有酸素＆筋トレ）1時間半、仕事終わりに速度7くらいのスピードでジョギング30分。
今日現在78Ｋｇ 体脂肪17.5です。禁煙にも成功しました。
皮余り一切無し、ポイントは有酸素運動と筋トレ（毎日部位を変えながら）だと思います。
以上が実体験です。答えにならなくてすいません。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 16:27:25 ID:MTNt+eRV]
- ガードルとかした方が
いいのかな？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 19:51:30 ID:PNPLpoTE]
- 毎日ガードル穿いてる
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 00:13:59 ID:OZ6/Oxti]
- もともとガリだったのが、出産を機に太り始めて10年余り。
一念発起して、運動と食事制限で5ヶ月で15kg落とし、
なんとかMサイズ・W63が入るようになった。
腕や腿等はマッサージで、顔下半分はフェイササイズでたるみ克服したけど
お腹を引っ込めた時の皮余りと肉割れ、
太ってる時には全く無かった目の下のクマ＆たるみが目立つ。
昔買ったゲルマウエーブショーツやウエストニッパーがある。
毎日着けてれば少しは良くなるかな？
目元は保湿やリンパマッサージ、ツボ押しやってるけど
今のところ特に効果ないなぁ…
やりすぎて逆効果になるのも心配。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 01:12:15 ID:Vn8gljou]
- 何はともあれ食事制限は重要だね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 07:11:18 ID:ArdqhWHX]
- ゲルマニウムなんて業者が儲かる以外何の効果もない
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 03:15:27 ID:QeECi0In]
- ガードルの話題が出ていますが「圧迫固定」はダイエット中に効果があるものでダイエット後は、殆ど効果がありません。
>>516
減量のペースが早かったみたいですね。
あと、リンパマッサージって体の末端に向かって行うものですよね？
だとしたら、そのマッサージ法は、「胸部」、「腹部」、「二の腕」等、体の殆どの部位に対して弛み防止の店から逆効果だと思いますよ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 03:33:08 ID:u2ev+3nf]
- >>504
私と似てるｶﾓ(;_;)
減量しながら引き締めなくちゃね。それでも皮膚はタルタルだけど引き締めクリームとか水分補給ときつめの服着たりして頑張ってます。最終手段は美容整形しかないだろうな…
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 04:29:00 ID:QeECi0In]
- >>520
水なら硬水がお勧め。
コントレックスは硬度1551でミネラルが多く、代謝促進効果も高いです。
コラーゲン、ヒアルロン酸コエンザイムQ10、マルチビタミン&ミネラルは皮膚細胞の活性に直接、間接に役立ちます。
加えてプラセンタも重要でなのですがサプリのプラセンタは効果が殆どありません。輸入代行業者から羊のプラセンタカプセルを取り寄せるしかありません。
また、大豆プロテインを摂取することはかなり重要です。
これらのサプリ等をキチンと摂取し、正しいマッサージと適度な運動をおこない減量幅を一月の減量幅を2キロ未満することによって、「今後の減量により生じる弛み」については軽減されます。
それによって皮膚切除における切開部位が小さくなる具体的にはビキニラインに隠れる程度の術創ですむ、ということも考えられます。
皮膚切除を考えておられるのならば、術創を短くするため現段階で、出来うる限りの弛み防止策を採用された方がよろしいかとおもいます。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 06:16:19 ID:QICVA1KL]
- >>519
リンパマッサージは末梢から中枢へ向かってやるもの
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 12:15:46 ID:juX8Rm9/]
- 日焼けすると皮膚が剥けるじゃん
それを繰り返すとたるみがなくなったりしないかなぁ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 13:24:53 ID:eySRVHM2]
- 減量のペースよりも、皮がそれに順応するペースが遅いので、
その意味でもなるべくゆっくりの減量が望ましいですよね。
40代くらいまでの人なら、ある程度少しずつ自然に引き締って来るそう。
若いのにマッサージなどのやり過ぎいじり過ぎは弛みの元ですよ。
クマはただの血行不良です。ダイエット上でも冷え対策は大切。
身体は温めるのが基本。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 13:51:01 ID:jfDQpiCR]
- ゆるんでしまった後の話を聞きたい。
たるむので、少しずつ痩せましょう！っていうサイトはあるけど
たるんじゃった後のことを検索すると 美容整形がでてくるｗ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 14:40:36 ID:S+O0FLHb]
- >>523
日焼け剥くのがそもそも間違ってる
保湿しっかりすると、どんなに焼いても剥けないんだよ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 08:14:28 ID:fFCc/pcE]
- 最近流行の鍋用コラーゲン玉やコラーゲンドリンクって
減量のたるみ解消に効くのかな？
11月に入ってから、定期的にコラーゲン玉を食ってるが。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 22:41:14 ID:WYzYbU0g]
- 俺は来月胴体の皮膚切除することにしたぜ・・・費用は200万ちょっと(切除メインだけど軽い脂肪吸引も＋)
消えない手術跡は残るが、それ以上に人前でのコンプレックスを無くしたい
Tシャツ着ると男なのに胸がぽっこりと出る、しかも中身はたれた皮
腹は服着れば目立たないが・・・
温泉やプールなんかの誘いに乗れないのも辛い(手術跡も目立つがだるんだるんの皮よりはマシだと思う)
理想は513の方みたいな痩せ方なんだろうけど
俺は元170kgでとにかく楽に減らしたい！だったから
必然的に基礎代謝以下の摂取カロリーで筋トレは軽くっていうほめられた方法じゃなかった
後は多分痩せる前の体重でどれだけ過ごしたかだろうなあ・・・
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 04:32:57 ID:ysiP9CJJ]
- >>528
(;ﾟДﾟ)ﾋﾟｬ!!!
KONISHIKIがやったアレですな
オペ、頑張ってくださいまし
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 18:27:48 ID:fYk7vKV6]
- 高校生ですが以前ぽっちゃりしていました。今は痩せているのですが、その時の皮が残っているようなんです。
その性で、顔は肉が無いのに皮が余分にある為、丸い感じになっているんです。どうにか引き締める方法はないのでしょうか?
何かオススメの方法などがあったら教えて下さい。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 07:56:11 ID:Lha+6vSk]
- 37歳 ♂ 174cm 89kg → 56kg
10ヶ月で33k落とした
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもなく1年経過
皮の弛みはお尻とお腹が、
それはもう醜いものでしたが
殆ど目立たなくなりました。
- 532 名前：528 [2009/12/01(火) 10:40:24 ID:XWuli9DB]
- キャンセル枠が出て昨日やってきた
術後はまだ見せてもらってないけど、固定が凄い苦しい＆痛い
固定されて押し出された皮があって、本当にきちんとなってるのかが不安
ドクター曰く、必ず持たせる皮膚の余裕だと言うけど(立って胸を張る姿勢をとればばちゃんとなってるらしい)
その量が今までの事もあるし多いと感じる
麻酔が切れて苦しさと痛さでまともに眠れないし、痛み止めなんて全然効かない・・・
こんなに辛いならやるんじゃなかったと後悔してるが
一週間前後の我慢だ・・・
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 10:44:08 ID:3DZO83l2]
- 女子はボディスーツを着ていれば
引き締め効果ありそうじゃないか
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 11:02:01 ID:O4JthFQR]
- それは皮が折りたたまれてしわになる危険性が
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 14:44:59 ID:fjKYRNR/]
- >>532
頑張れ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 07:34:22 ID:gtCwVjaB]
- コラーゲン玉を食ったって、体内で消化されるときは只のアミノ酸じゃんw
アホだな。
アミノ酸がコラーゲンに生合成されるのには、ビタミンＣがなければ意味がない。
亜鉛、ビタミンＢ7を摂ると目のクマと弛み、抜け毛、美肌に効く。
皮が弛むほど痩せたのなら、体内の必要な栄養素が足りなくなっているから気をつけて。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 22:15:27 ID:xoAXwYkB]
- >>532頑張れ。
手術は二日目が痛いけど、日にち薬っていって、
毎日少しずつましになるから。
- 538 名前：528 mailto:sage [2009/12/04(金) 18:05:29 ID:sS/0ekS8]
- ありがとう
今日３日目のガーゼ交換＋診察行って来た
この３日は圧迫が苦しのと痛みでどうしようもなかったけど(座薬の痛み止めも全然効かない)
それだけ圧迫するのは３日間だけみたいで、今日からはゆるくなって大分楽になった
上に書いた不安をドクターに言って見させてもらったら、え？これで取ったの？って感じだった・・・
むくみなんかは時間と共に引っ込んでいくって話だけど
現時点で既にたるんでるのに、引っ込んで引き締まるのか？
パンパンとは言わないけど、もうちょっとこのたるみをなんとかして欲しい、と頼み込んだら
傷口の問題から２週間あけての再手術になりました
なかなかうまくいかないもんだね
※全然取れてないみたいな書き方をしていますが、ちゃんとと言ったら変ですが前よりもたるみは取れてます
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 18:07:32 ID:yrllJJfl]
- test
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 16:47:37 ID:eqIwmyG+]
- 腹とかのたるみ改善は筋トレとかジョギングしても意味ないんですか？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 17:10:20 ID:ZhawWr5P]
- 血行良くなって代謝が上がれば効果はあるよ
ちゃんと食べながら痩せるのも大事だし、その為には運動必須
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 14:21:47 ID:9qCPtXP/]
- 弛むつことは、何十ｷﾛも痩せた人だよね？
年齢と共に肉が下がるw現象はあるんだけど、痩せても萎むっちゅーか
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 15:42:06 ID:bgZQ5Q/2]
- 10ｋｇでゆるんだよ。
短期間で落ちた＆運動しなかったのもあるかも。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 22:31:20 ID:/cliVLst]
- 34歳です。163cm、46kg。かなり痩せです。
ダイエットも何もしていませんが、加齢により、皮はたるんでいます。
ウエスト59cmですが、横にひっぱるとモモンガみたいに伸びます。痛みは全くないです。
体中がそんな感じです。背中に肉ありませんが、ブラの上に皮が乗ってだんだんになります。
ダイエットに関係なく、伸びた、ゆるんだ、たるんだ皮は元には戻らないのでは？
方法があるなら教えて欲しい。
おばあちゃんとか、太ってもいないのに皮たるたるでしょ？
戻るの？私も。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 01:45:28 ID:cPU83d48]
- 子供も産んでなくて体重の上下もまったくなしで？
筋肉なさすぎるとか・・・
黒木瞳も引き締まってるおかげであの年齢でひざ上もたるんでないし。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 23:05:36 ID:GFwSfuEK]
- 体質で異常に皮膚伸びる人いるよね
それじゃないのかな？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 14:41:28 ID:t4gRuINT]
- お腹の肉がオバキュウの口みたいで死にたくなった
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 08:11:44 ID:fS1zVIE4]
- 自分の皮がたるんでるのかどうなのか分からない
半年かけて164/70→54になって、体重の推移的には弛みそうだし
下っ腹にまだぽよぽよした感じが残ってるんだけど
これは弛みなのかただの脂肪なのか・・・
引っ張って痛かったり伸びなかったりしたら弛みじゃないと思っていいのかな？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 19:56:41 ID:z2rPHl33]
- 脂肪のことを弛みと呼ぶのだと思う。
その程度ならすぐ目立たなくなるから、気にせず運動でもしとけ。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 20:08:02 ID:jL9ljFfb]
- 肉寄せた時のちりめん皺みたいなのがなあ
半年から一年くらいしないと締まらないかな
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/31(日) 13:18:46 ID:AfdeBk2y]
- 115から65まで落としました｡
三年たっても全く戻らないのでもう切ります(・ω・｀)
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 21:47:29 ID:QFiH0vg2]
- しわしわ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 22:11:16 ID:HfJkBP80]
- 3年かあ
その期間も含めてじんわり痩せて行けば良かったのかもね
後の祭りだけど
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 04:33:53 ID:QLAeFnHZ]
- 5年かけて痩せて皮膚のたるみがなくなるなら、3年で痩せて出たたるみはあと2年でなくなるんじゃね？
「ゆっくり痩せた方が皮膚のたるみが起きない」ってのは都市伝説で、皮膚が縮む速度ってのは変わらなくね？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/01(月) 09:51:42 ID:C940XSzw]
- 普段はあまり気にならないけど
風呂で少なめのお湯に寝転ぶように湯船につかってる時に
凄くお腹の皮が余ってるの思い知らされる。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 20:07:58 ID:NiWH9B+c]
- ばあさんの弛んでシワシワの皮みたいだわ おなかの皮。
肉割れひどいし死にたい
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/24(水) 18:50:30 ID:yM0D0hKs]
- 幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
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- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/12(金) 03:14:42 ID:eKdAkLko]
- 頼むから性別、年齢、身長、体重、太ってた期間、何キロ痩せたのか、を書いてくれ。1
たとえば100キロから60キロに痩せた場合、身長が180センチと150センチだと全然違うから。頼む。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 20:37:04 ID:rEhs7itT]
- どうせ他人のデータはあてにならない。
アドバイスと称して何の根拠もない主張を押しつけてる連中しかいないし。
どうやっても余るときは余るのだから、自分の続けられるやり方でダイエットすればいいんだよ。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/27(土) 00:12:41 ID:wxKRyMsI]
- 175CM 117KG 男 29才
3/14からダイエット開始。
現在111.6KG
当たり前だが、まだたるみなし。
食事制限、筋トレ、ウォーキングでダイエット。来月からジムに通う予定。
アミコラ、マルチサプリ、亜鉛を摂ってる。
食事はたんぱく質（胸肉）を多めに食べてる。
カロリーは基礎代謝を下回らないようにしてる。
また定期的に報告する予定。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 20:10:50 ID:E7kRW9j7]
- >>556
仲間
ばあさんみたいだ
たるんでシワシワの腹
肉われれ薄くなったが弛みひどすぎ
もういい年なんだけど女なのに死にたくなる
切除やるかも
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 20:13:53 ID:E7kRW9j7]
- スペック29才165cm104kg→49kg
2年かかった
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/31(水) 02:52:02 ID:q+lFHf9X]
- 肉割れよくする方法教えたげるよ。
ダーマローラがいい。個人輸入できるから。6000円くらい。
針がついたローラーをコロコロ転がして、皮膚に小さな穴を開ける。そうするとコラーゲンが増えるんだとよ。
めちゃくちゃ痛いけど。クリニックとかでもできるけど、高い。
一回目終了して10日くらい立つが、よくなってる。10から8になったぐらいだけど。
リンク先貼ると業者だとか言われるから、自分で探してね。いろんなタイプがあるが、クレーターとか瘢痕用のダーマがいい。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/06(火) 20:48:01 ID:zudcCCGN]
- 幼少の頃から肥満体型でダイエットを開始して一年
２５歳男
身長１７１
体重９２→６８
体脂肪率約１７％になったのですが皮のたるみが酷いです
腹筋は割れているのに下っ腹は皮がたるんでる状態。。。
このまま体型を維持すれば皮も元に戻るのでしょうか
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 02:42:19 ID:hJR+ANH1]
- ひざこぞうの上の皮（肉のたるみ・シワ）はどうやったらとれますか？
取れるまでいかなくても、少なくなるとか
目立たなくするにはどうしたらいいものか・・・
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 03:21:29 ID:9CCJ5qxF]
- たるんだ皮膚は
1)外科処置で切除
2)ｷﾆｼﾅｲ！
3)太る
自殺以外にはこの3択しかない
好きなの選べ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 04:01:56 ID:Zu2lX9cY]
- 自分だったら保湿とバランス良い食生活と年月と副流煙なしの生活を
何よりも優先する
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 08:52:29 ID:HLSh/rC/]
- 弛んだ皮を切除するのはどこでやっていただけるのでしょうか？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 09:51:53 ID:8Py5Tohn]
- お医者さん
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 03:26:19 ID:rvmLDnm4]
- ダイエット中の対策・・・多少の予防効果あり
ダイエット後の対策・・・なし（要・皮膚切除）
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 03:31:25 ID:rvmLDnm4]
- 妊婦さんのお腹・・・急激かつ臨時の皮伸びであり、
脂肪細胞組織はついていない（皮下はカラッポ）
ゆえに、赤ちゃんが排出されたあとは
すみやかに戻る。
むろん妊娠線やタルミは多少残るが軽度。
デブのダイエット後・・・肥満による脂肪が皮下にびっしりついた状態でのタルミは
元に戻ることはありません。
皮下脂肪は痩せて小さくなっているだけで
またリバウンドで膨らみます。
体が「私のデフォは脂肪腹」と記憶しているので
脂肪細胞が縮まっただけでは
体は以前の状態（伸びた皮膚）をキープしておこうとします。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 03:34:42 ID:rvmLDnm4]
- 上記をかんがみるに、
元ピザの皮弛みは切除するしかありません。
同時に脂肪吸引も行うとバランスよくなりますが
施術者の腕によるものが大きいので
医者選びはくれぐれも慎重に行いましょう。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/22(木) 03:42:26 ID:CDgEPM/e]
- 男36歳、177ｃｍ108キロ→63キロに約10ヵ月で落としました。下っ腹に6段ほどのたるみシワが出来ました。
で、その後約一年半で98キロまでリバウンド。
今、断食12日目で体重は90キロまで落ちました。今回は一か月の断食(ビタミン剤ミネラル剤は飲む)終了後にもう一か月間はインスタント味噌汁(38キロカロリー)で過ごします。
たぶん75キロぐらいまで落ちるでしょう。
ちなみに運動はしません。一日の摂取カロリーが100キロカロリー以下なので運動は必要なしです。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 04:17:31 ID:J/NUkgip]
- それでシワに対する対策は？
何一つないみたいだけど
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/22(木) 04:40:01 ID:CDgEPM/e]
- 強度の肥満患者が痩せた場合、皮膚のたるみはいか仕方ない事だと思われます。
外科手術以外ありません。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 09:50:23 ID:IDvtB+wk]
- >いか仕方ない
日本語の勉強をしっかりしようか
◎致し方ない
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 15:19:38 ID:J/NUkgip]
- というかスレタイ読んで
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