- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 14:18:15 ID:5mTS++ke]
- HIITの基本種目はランというのは聞いたことがないが・・
ダッシュがバイクに比べて体幹部や上半身への刺激が強いってのは同意するが、
ある程度体重が落ちて、体力、筋力が向上するまではバイク(パワーマックス)を使った方が無難ってのは同意しない。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
H.I.I.Tによるダイエット
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