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H.I.I.Tによるダイエット

387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/04(土) 05:17:51 ID:hMpxuXbR]
二週間、おおよそ
スロー60、ダッシュ30、スロー30、ダッシュ60、スロー30、ダッシュ30、スロー60
（それぞれ秒)
の内容で毎日やっていたら、体脂肪が14%→9.6%になった。

すごい効果だわ
でも、これ万人に薦めれるものじゃないな
何か間違ってテレビの番組でながしたら死人出るわ





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