- 371 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 21:07:53 ID:1sxgMUoN]
- hiitは脂肪燃焼よりは心肺向上が要じゃないかなぁ｡
それと筋力が低い時は勿論､筋力上昇ってことで｡
ダイエットで使うにしては慣れない間はきつすぎて､
他の有酸素できなくなったりするね｡難しい｡
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
H.I.I.Tによるダイエット
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