- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 20:51:36 ID:UFs2vF1l]
- >>198
石井直方先生のは健体HPコラムのをまとめたやつだっけ。
web.archive.org/web/20001213023900/http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p001.html
オレもこれ見てHIITはじめた。
週１〜２くらいやってるけど、安定して体脂肪率10〜12パーセント維持している。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
H.I.I.Tによるダイエット
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