- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 09:32:05 ID:yz7IRjyI]
- 部分やせは可能だよ。有酸素運動やると遊離脂肪酸から燃焼されるんだよ。
だから脂肪を遊離させればいい。ただし、一箇所のみでないと部分やせの効果はない。
あっちこっち遊離させると結局部分やせの効果はなくなる。しかも10分以内にやらないと
遊離した脂肪が元に戻ってしまう。
遊離させるためには脂肪を強くつねるのがいい。脂肪を遊離させるように引っ張る。
あと超音波も効果がある。コーヒーも遊離させる効果がある。
ただし、10分以内に有酸素運動を30分以上やらないと遊離した脂肪は元に戻る。
