- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 08:55:19 ID:E0jXsJaE]
- なかったようなので建てました。
ダイエットにBCAA
ダイエットには運動の前と後にBCAAを摂取するのが効果的
食事制限だけのダイエットは、食べられないストレスが溜まるばかりでリバウンドしやすくなってしまいます。
健康的に痩せて、代謝を良くし太りにくい身体にするには運動が必要です。
アミノ酸がダイエットに良いというのは、アミノ酸を摂るだけで脂肪を燃焼して痩せにくい身体を作ってくれるというのではなく、
アミノ酸を摂ることで、BCAAが運動時のエネルギーとして働き、筋力アップや運動後の疲労をとるので、運動量を増やすことでの
ストレスや疲れを軽減し、無理なく運動が続けられるということなのです。
「ダイエットのために運動をしよう！」と意気込んで運動を始めたら、翌日は筋肉痛でアイタタタ・・。もうそんな風になると次の日も運動なんて気分じゃなくなりますよね。BCAAを摂取していたら前日の運動の疲れが残らず、
さらに運動中のスタミナとなってくれるので辛いはずの運動もBCAAのおかげで楽に続けやすくなります。
BCAAを摂って、20分以上の運動をすることで筋力がアップし、代謝が良くなり、太りにくい身体を作るのです。
そして、運動後にもBCAAを摂って、運動疲れを回復し、疲労感を抑えます。
運動前にBCAAを摂る→20分以上の運動→運動後にBCAAを摂る
BCAAで健康的なダイエット、BCAAで太りにくく、BCAAでスリムな身体を手に入れましょう。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 01:53:07.04 ID:AFaBJ/Hu]
- >>252
オリヒロのこと書いてる人以下のリンク先に感想書いてる
良かったら参考にしてみて
toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1220690611/110-
BCAA＋Gのレビュー
ttp://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=049-71027#userreview
私はSTSのAMINO2200が合ってた
アミノ酸20種のうち偏って摂取すると良くないという記述（アミノ酸の桶）があったので
満遍なくアミノ酸を摂るように意識してるよん
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 03:01:26.40 ID:bxRI/cFO]
- 関係ないけど↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロやせたぞｗ
project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 08:28:17.25 ID:VifuXGAr]
- >>255
マルチ宣伝ウザ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 20:24:53.02 ID:wxQxV2M2]
- >>254
ありがとう。ＢＣＡＡ＋Ｇ、買ってみようかな〜。オリヒロのは安いしいっぱいあるし、質的な不安があるなぁ。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 01:34:57.78 ID:R5opUIrF]
- 運動や食事制限とかは必要ないって言われてるＩｇＡ腎症患者だけど
ＶＡＡＭ飲んでて特に異常が無かったからエクステンドに乗り換えようと思ってる(一番腎臓に負担が少ないっぽい）
というわけでどの味が一番おいしいのか教えて
味によって量が違うみたいだが
- 259 名前：97 mailto:sage [2011/11/09(水) 07:04:20.42 ID:DrZH3Z5R]
- >>258
グレープ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 21:54:47.94 ID:ZHnRsAv4]
- 他のスレでもグレープが人気見たいやね
ありがとう
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