- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 21:53:33 ID:ZgpnqgL+]
- ここはダイエットと禁煙を両立するドMなスレです。
禁煙したいけど、ダイエット中で太るのは嫌だし・・・
と、禁煙したいけど躊躇している方はいらっしゃいませんか？
私もその中の一人です。
禁煙中に太るというのは禁煙経験者たちからも多く聞かれることで、
食事がおいしく感じられ、食欲が増し、実際太るようです。
ですが、禁煙が成功すると基礎代謝がUPして痩せやすい（体型を維持しやすい）身体へと変化します。
みなさん美しく、健康的に痩せましょう！！
禁煙サポートサイト
www.e-kinen.jp/
禁煙指導研究会
www.nosmoking.jp/index.html
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 21:16:04 ID:/HPcxf7J]
- 補足するが、
1本煙草をすうと20キロカロリー消費するらしい。
自分は一日15本だから、300キロカロリー・
これをジムで消費するなら、20分は走らないといけない。
しかも「毎日」だから、ほとんど無理だよな。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 22:34:01 ID:4fJVCzSn]
- 禁煙後に摂取カロリーを少し抑えても体重増する件だが。
煙草の煙、ニコチン、タール等が通るところは
機能が低下してる。
鼻はききにくくなってる。
舌の味覚は落ちている。
肺は少しの運動で呼吸が乱れる。
そうすると胃や腸の機能が低下して、
消化吸収力が落ちていても
おかしくないと思うのだが。
あと
20代前半に禁煙した場合は、
代謝がいいからか、
あまり変化は感じられないように思う。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 23:06:52 ID:JraWvIcK]
- 禁煙後、どれくらいから太りはじめましたか？
禁煙25日目、体重ほぼ変わらずです。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 23:11:13 ID:4fJVCzSn]
- ただし、太るから喫煙再開するというのは基本的に賛成しない。
昨日10km以上走ったが、もし喫煙していたら走れなかったと思う。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 23:13:47 ID:C4PzOZfh]
- オレはジョギングを毎日10キロ以上しているから禁煙してから痩せている。
つーか禁煙のお陰でジョグの距離がどんどん増えてきた。
食事制限だけだと太るのかもな。口が寂しいだろうし。
でもジョギングやマラソンをやるならタバコなんて吸ってる余裕すらなくなっていいぜ。
デブの喫煙者ほどみっともないものはないからなw
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 00:53:58 ID:fD+vYoGM]
- デブの喫煙者
汗かきながらタバコ吸ってるの･･･ くっさー！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 06:20:05 ID:/uhs5/Hi]
- どちらにしても禁煙挫折の理由が｢太るから｣なんてダサすぎ。
私は5kg太ったけどまだデブじゃないし
食事制限はしないで運動再開して筋肉もつけてボディメイク始めた。
たとえこれから10kg太っても禁煙はやめないもん！
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 06:32:10 ID:/uhs5/Hi]
- >>794
自分は禁煙2週間で変化に気付きました。
2週間で1kgずつ、じわりじわりと確実に増えています。
禁煙太りって体質なんじゃないかと思う。
太る人は摂取カロリーに拘わらずあっさり太るけど
最初の一ヶ月で太らない人ならその後も太らないんじゃないかな？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:27:33 ID:DSJd0TAV]
- 値上がりしたけど、禁煙するつもりはなかったんだ
キモいかもしれないけど、タバコ吸って2ちゃん見てゆっくりしてるのが最高の時間だったから
だけど、157センチ52キロ→46キロに痩せてから煙草がどうしても吸えなくなった
吐き気がハンパない
52のときは黄色ピース1日1箱で、48で茶色キャビン1日1箱→
46の今はスパライでもはじめて煙草を吸い始めた時のような気分の悪さを一本吸うだけでかんじる
もうあの幸せなマッタリをかんじられないのかと絶望した
賛否両論あるかもしれないけど、とりあえず(強制)禁煙しながら、後2～3落とせるように頑張ります
てか、体重が落ちてタバコを受け付けられなくなった人って自分以外にいるかな？
- 801 名前：夜明けの口笛吹き [2010/10/31(日) 01:22:23 ID:oC97YUum]
- 禁煙ってのはマスコミと政治家の煽るファシズムで無能政治家による一時的ブームですよ。
飲酒を違法にするほうがよほどいい。間抜けな市民をだまそうとしてるだけって感じ。
参考
ameblo.jp/piero4/entry-10653517316.html
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 01:30:02 ID:c9z1C/we]
- それなんか違う病気、癌とかﾎﾞｿ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 06:14:52 ID:y+Twb6oN]
- 煙草やめてすぐ2キロ太った。食べる量は変わらない。
運動量は膝を痛めているので、週末のランニングを若干減らした。
標準体重だが、あと2キロは痩せたい。
カロリー落として、それでも体重へらなければ、煙草復活だな。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 09:00:33 ID:OdR5cxaq]
- 禁煙したら太りはじめたんでジョギングはじめたら酒と飯と睡眠時間が増えて余計太った。
そんで食事制限はじめたら無性にタバコが吸いたくなってきた。
飲み屋で他人のタバコの煙の匂いかぐとたまらん。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 09:17:47 ID:fmYqx3Nv]
- >>804
酒と飲み屋ヤメレ
禁煙より強いストレスかけてるとタバコのことなど忘れるから
激しいダイエットオススメ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 21:24:00 ID:xwEV+Chz]
- うんうん、でも禁煙より強いストレスかかるとタバコ吸いたくなるんだよな。
吸わないけど。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 22:50:05 ID:bbtB7JBw]
- お腹いっぱい食べると一服したくなりませんか？自分だけかな
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 00:47:13 ID:LMLp44mF]
- >>2
アソコ舐められたいわ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 02:11:37 ID:nkHwfpGt]
- 自分は禁煙してから、人が吸ってる煙草の煙の匂いを嗅ぐと
吐き気がするほど気分が悪くなるので理解不能。
何かをすると吸いたくなるというのは、
これまでの習慣からくるものなので、
時が経てばそのうちなくなると思う。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 07:13:26 ID:GxvIUosT]
- 気分が悪くなるとまではいかないが、タバコ臭に対して考えは変わった
喫煙者って町中ですれ違うだけで分かるしな
自分もああいう悪臭をまき散らしていたんだという自戒の念を込めつつ
心の中で「喫煙者逝ってヨシ」と思っている
ふと「ここらで一服」って気分になったりもするが
それってただサボりたいっていう口実なんだよなーw
別のモノに置き換えられたら無問題
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 03:35:44 ID:niYBFs1k]
- ダイエット以前にさ
すげーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーすいたくなるんだよね。
もう１年近く禁煙してるのにさ
>>808
楽しんごか
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 02:50:43 ID:WiP0GRKZ]
- >>811
やっだーモー！
癒しんごでラブ注入�｡
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 03:45:52 ID:E38Pd74I]
- 一年半禁煙して12キロ太って、タバコ吸いたくて吸いたくてたまらないのは治らなくて、喫煙再開したら元の体重に戻った。
値上がりしたからまた禁煙したいけど太りそうで怖くて無理…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 05:16:40 ID:FIE2xq14]
- タバコやめたらデブになるって言ってもねぇ。。。１２キロってw
どんだけ潜在ブタ体質なんだよ 病気なんじゃね、頭の方の
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 06:18:10 ID:k6auFDbs]
- 禁煙とダイエット同時進行中だけど順調に痩せてるよ
有酸素運動と食事制限の王道ダイエットで
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 06:20:26 ID:6Jvi4c8+]
- 口寂しいんじゃなくて指寂しいんだって気がしてきた・・・
煙草と丁度同じサイズ重さ感触の棒を左指にはさんで時々くわえながら
ウォーキングしてえー
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 02:08:15 ID:In0a+7iO]
- 最近めちゃめちゃ吸いたいなと思う
吸ったら地獄って解ってるのにな(笑)
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 03:29:19 ID:ymurusW2]
- 沢尻の自宅前。
ダンナのハイパーが住所言っちゃったらしいよ。
気の毒なのは横に移ってる子ども。
maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF8&ll=35.652667,139.681228&spn=0,0.004117&z=19&brcurrent=3,0x6018f3578a58b113:0x5ea28f4aba550051,1&layer=c&cbll=35.652667,139.681228&panoid=YmsFYRSAxCcJXTXEjKK4Og&cbp=12,194.09,,0,5
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 08:14:03 ID:cAH/p6GT]
- 禁煙すると、そんなに太るんですか？３日後から禁煙する予定なんですが…
１日におにぎり２個と、オレンジジュース500mlだけでも太りますか？
因みにチャンピックス服用です。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 03:44:29 ID:kgSwlusj]
- >>819
あっちこっちに一緒のことかいてんじゃねーよ！
太るかどうか、おのれで体験してみろ。このカス野郎。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 03:18:53 ID:EgHm1KpC]
- はらへったの
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 05:31:24 ID:iXJvAuCL]
- 同じくお腹空いた。
昔は、朝食代わりにタバコだったからな。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 06:33:47 ID:ngM5uN/w]
- 食べて軽い運動
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 04:38:46 ID:BV8657qk]
- >>822
そそ、お腹すいたらタバコと珈琲だったわｗ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 07:40:45 ID:tJwo8fjE]
- 両立は難しいね
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 19:24:09 ID:SM93Z0He]
- １日２、3本しか吸わないのを完璧にやめるのが難しい
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:00:00 ID:WYdE68Tf]
- 一日2、3本で満足できてるの？
- 828 名前：sage [2011/02/04(金) 02:45:17 ID:unmc/p3e]
- >>826
それって案外難しいのよね。
でもなんかスレチなような気がするんだけど。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 02:46:32 ID:unmc/p3e]
- >>828
どこでsageてんだよｗ
カワイイから許すわｗｗｗ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 03:53:27 ID:WfpC5UAG]
- >>828-829
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 06:43:58 ID:1KFX1jYb]
- 恥ずかしい自演を見た
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 09:07:11 ID:kMWyPmui]
- カワイイから許すわｗｗｗ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 15:50:12 ID:OH59Cqk5]
- カワイイから許すわwww
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 21:04:11 ID:CZNVaS1h]
- カワイイから許すわｗｗｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 02:45:19 ID:vWDdkiKs]
- カワイイから許される社会なのか･･･
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:52:11 ID:hW0b7eII]
- 誰かタバコに変わるもの発明してくれよ
出来たら大金持ちになれるぞ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 00:15:49 ID:nNCYtgBr]
- 去年の春、禁煙を始めた時もう既に禁煙を実行している友だちがいたんです。
彼女は禁煙が２度目で、しかも２度の禁煙を挫折したんじゃなくて
「またタバコが欲しくなった」
そんな軽いノリで吸ったりやめたりしてました。
昨日久々に電話があり、近くのカフェで仕事帰りに待ち合わせをしました。
そこには去年確かにタバコをやめていたはずの彼女がスパスパ吸いながら
「ワタシからコレをとったら何も残らないのよね」と。また禁煙を解除。
ちょっとショックでした。
でも、体重は？と質問すると
禁煙をやめて吸い出したからと言って経るワケじゃないと言ってました。
全身を見たらやはり以前より太っていました。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 01:39:54 ID:LPdzm8/f]
- こんな過疎スレなのにカワイイから許す奴がいっぱいいるw
自分は禁煙半年、毎日泳ぐようにしてるけど
3ヶ月で6kg太ってその後3kg痩せてそのままデフォになってる感じ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 18:35:38 ID:cpMNQZW8]
- やっぱタバコ吸ったら痩せるよな
完璧痩せる
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 19:28:02 ID:Z0FxLGsU]
- 【国際】オバマ大統領、禁煙に成功！！ ミシェル夫人「彼を誇りに思う」
raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1297244857/
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 00:13:06 ID:m6ntc0tk]
- >>837
あんたがんばったな。そのままがんばれよ。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 08:18:47 ID:a0N86ozc]
- >>839
うん。
煙草吸ったら簡単に痩せる。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 20:38:12 ID:iFoH5Wxf]
- 禁煙してたがもう限界かも。
ダイエットも絶賛リバウンド中だしもう私はそこまでドMになれないよ…
あー吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 01:09:21 ID:Qc/j7XG3]
- >>843
書いて気が収まるならいっぱい書きなよ
１年過ぎるとちょっと楽になるよ
体重も自分は半年で戻ったさ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 02:53:32 ID:H1bwQWdU]
- 禁煙して一年で１０キロ太ったよ
それからダイエットして３ヶ月たった今４．５キロ痩せた
これ以上ダイエットきつい
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 03:38:00 ID:TF+6r2hP]
- 少しづつで
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 07:02:32 ID:D2mZn34P]
- >>844
体重、戻るかなぁ…いや戻してみせる
844の言葉で気持ちが楽になったわ
せっかく禁煙4ヶ月続いてるんだし、もう少し頑張ってみる
ありがとうね！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 07:45:44 ID:eSG0ykp+]
- 喫煙者はとりたてて叩きたくもならないけど
禁煙出来ない奴は心の中で、もしくはあからさまに軽蔑してます
by元重喫煙者
まだやめてから1年と3ヶ月くらいだけど
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 23:36:15 ID:W5om8t3D]
- 痩せたいならタバコ吸うべきだなｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 05:56:39 ID:vWsAN6OQ]
- そうだよ。
痩せるためにはタバコだよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 12:47:09 ID:Ltewm35r]
- レッツ不健康
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 01:25:45 ID:Nn8h+Q3Y]
- >>847
がんばろうなｗｗ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 14:51:37 ID:kTy/nu/o]
- 去年10月、値上げを期に禁煙開始。175cm 76kg
味覚嗅覚が鋭くなり食べ物が美味しくなる、口さみしさを紛らわしたくなる、内蔵機能が強化され
消化吸収が良くなると、様々な要素が太る方向に味方するね。2ヶ月で2kg増えたorz。
これではヤバイとダイエット開始。この板で言う王道ダイエット。今現在72kg
呼吸が楽になるから運動が楽しい。あと5kgは落としたい。今後はボディメイクにハマりそう。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 11:19:38 ID:wEBU6myP]
- 全然体重落ちなかったがタバコ吸ったらみるみる減ってく停滞期脱出。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 11:26:55 ID:uLbD4mwp]
- >>854
それは素晴らしいことを聞いた。
俺もダイエットの為に喫煙をすることにしよう。
肺がんよりもメタボ等、成人病の方が怖いからな。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 21:02:56.75 ID:gVAvLiaz]
- 今日で禁煙して６年半
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 04:09:35.27 ID:Wuc+K+m2]
- >>856
携帯から書き込むドアホぅは絵文字がどう写るか理解できない
よって、痩せない
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 04:33:37.38 ID:Wuc+K+m2]
- enq-maker.com/edImAqN
公平なアンケートを！
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 08:05:03.04 ID:VphgvKF5]
- >>855
ホンマでっかTVで澤口やおおたわとかがタバコと肺がんは実はあまり関係無いって言ってたぞ。
ちゃんと食べてれば大丈夫だってよ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 15:36:53.88 ID:L+utx3Qz]
- >>859
今どきテレビ情報に踊らされるとかｗｗｗ
- 861 名前：↑ mailto:sage [2011/02/27(日) 09:56:31.38 ID:zj/vRNJA]
- 亀な上に煽りにもなって無いとは悲しいレスだｗ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 13:20:14.57 ID:kRgLZFgS]
- 今までダイエット成功したら禁煙と思ってたが、
禁煙した方が痩せやすい気がしてきたので、
今日から実験してみたいと思います。
スペックは158/47.4(48→54→今)
目標は、見かけが40～42くらい。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 15:48:57.35 ID:EkibKB8h]
- 去年、何となく三ヶ月禁煙したら
6キロ肥り、怠さが半端なく
寝込む
かるい鬱状態と診断され
処方薬の飲んだら更に2キロ増加
喫煙再開
半年で元通りの健康体になった
一生すうと誓う
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 14:45:23.39 ID:Byn4E2i9]
- タバコを吸えば痩せるなんて思っている大馬鹿が日本人には多いんだよなああ。
せいぜい無駄な税金を払えばええんじゃねーの？ｗｗｗ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 10:35:17.45 ID:SPu7iYX1]
- 厨房が放置されてるのにﾜﾗﾀｗ
- 866 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/04/10(日) 17:31:02.76 ID:hKvvQiT7]
- JTが東北にあるから日本の煙草は入荷出来ないらしい。
外国産の煙草だけだって。
値上げした時よりも今回の方が効果があるんじゃね？
- 867 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/04/12(火) 19:51:14.11 ID:sCTMYl4+]
- 味が変わっても喫煙者は吸いたいだろう
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 03:05:47.42 ID:O9dJu6Ij]
- さっきダイエット開始以来はじめて走ってきたんだが
たった2kmで身体は余裕なのに喉が裂けそうになってギブった・・
ジョグはそれでも楽しかったけど、もったいないことしてたって今更身にしみた
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 16:32:14.64 ID:BPdFB5ra]
- たばこやめたい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 11:50:03.66 ID:uTKLr2SH]
- >>864
実際痩せる。生体機能萎縮させるからやってる事は麻薬と同じだし。
簡単に痩せれるものであるのは確かだ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 23:22:27.81 ID:tKnPH2ba]
- 明日で煙草辞めて８０ヶ月......
- 872 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/04/18(月) 23:41:27.54 ID:JZjKntVR]
- 80ヶ月も経過して煙草を忘れられないのかｗ
凄いな
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 00:57:53.88 ID:a7WltV68]
- 太るということを禁煙のせいにできるここの大馬鹿どもに敬意を表する。
この国も安泰だな。BY政治屋wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 05:04:13.16 ID:9B7w6pxH]
- 禁煙初日
すんっげーやばい
気持ち悪い
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 11:01:49.92 ID:5wvYmEza]
- 禁煙二ヶ月で三キロ痩せた。
とにかく食後のタバコ我慢が辛くて、でもどうしてもタバコを断ちたかったからなるべく食べないようにすれば辛くないかも？と思いお腹いっぱい食べなくなった。
実際タバコ辞めてご飯が美味しいとかの実感は湧かなかったし、食べてタバコ我慢する方が辛かったから食事制限は楽でした。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 05:53:08.64 ID:3jsoXjS7]
- 禁煙失敗しまくってるけど別に諦めてるわけじゃないんだからねっ
太るなんて言い訳もしないし
これは意志が弱いだけなんだから…か、勘違いしないでよねっ！！
ダイエットは順調だけど誘われると弱い
禁煙・・・！！
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 22:37:12.24 ID:lOIdlC5g]
- 去年12月から禁煙。
案の定太ったので、今月の5日からダイエット開始。
朝は野菜ジュース、昼は普通に食べ、夜を控えめに（300kcal以内を目安）。
まだ体力が出来上がってないので、ウォーキングとスロージョギングを
織り交ぜながら8～10㎞。
明日が雨っぽいこともあり、今日は13km行ってきた。
現在-3kg。
あと2か月かけて6kg落とします！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 14:33:54.02 ID:2auSA2DJ]
- 禁煙19日只今159cm 43kg
2kg増えた。。。
禁煙を始めてから食事も以前よりかなり減らしてるし、運動も1日30分ですがしてます
なのに体重が戻らない。。。
お腹すいたよー(T ^ T)
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:25:13.13 ID:AX2PVX4z]
- >>878
すごいね、がんばってるねー！
禁煙と有酸素運動でヘモの運搬能力があがれば肌と髪きれいになるらしい
肌ぷりぷりになりたい！！
禁煙３日目ー吐き気がすごいい
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 11:13:55.01 ID:TF/c7Kpe]
- >>879
ありがとう！！
禁煙3日目はかなりキツイですね。。。
でもだんだん禁断症状も消えていきますので耐えて下さい！！
禁煙20日目
タバコは欲しくないけど何か物足りない感じ。。。
フリスクで乗り切ります
最近は肌のトーンが明るくなりました
あと全身、しっとりしてます
体重は42.9kg
頑張ります！！
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 11:08:06.67 ID:PFAhQR+7]
- 禁煙しながら
ダイエットもできる人って
本当に尊敬する。
普通の人が出来ないことができてるわけだから、
スゴく魅力的に見える。
無理しない程度に、がんばって～
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 16:06:59.88 ID:d26f/CB0]
- >>880
はげましてくれてありがとうでした。
フリスク煙草より断然安くて持つね。すごいやん…
もちろん煙草に乗っかってる税が鬼なだけですけども
ここは素直に禁煙していいとこだけ見ていきたいなー
こちらは7日目、クマとくすみは消えました。
同業ヘビースモーカーズとの飲みで流されなければいけると思う。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 16:57:00.91 ID:H+wJIb1j]
- 去年の１０月から禁煙して８キロ太った。
何を食べても美味しいし、まだまだ増えている。
禁煙よりダイエットの方が辛い・・・
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 18:07:20.33 ID:dBWVjTA4]
- 今日から開始
意志弱いけど今度こそ頑張るんだ！！
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 23:50:38.10 ID:L+YpHteE]
- やばいやばいまじやばい
禁煙して１ヶ月たってベルトの上に肉が乗ることを生まれて初めて経験した。
明日から一日一食！ まだ間に合う絶対！
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 09:41:30.67 ID:3VwQ4QSY]
- やっぱり禁煙するとそんなに太るんだ…
喫煙中の今でもこんなに太ってるのに、禁煙したらどれだけデブるんだろう…
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 22:45:45.19 ID:9B1A0d2i]
- >>884
わたしも今からがんばる。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 01:47:55.23 ID:Lk22iKAo]
- 2010年10月から禁煙。
禁煙外来で薬をもらったので、楽々止められた！
ただ、30日で11キロ太った。
ストレスより単にごはんが美味しくて美味しくて。
デブったのは最悪だけど
たばこ止められてよかった方が大きい。
- 889 名前： 忍法帖【Lv=27,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/18(水) 16:31:10.33 ID:qMGlOS1d]
- こっちも宜しく
■禁煙して太った人！一緒に痩せよう！Part4
toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1305703610/
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 19:09:12.96 ID:VamJsmg1]
- 禁煙してタバコ吸いたくなるのは罠だと思う事にしている。
中毒にして、タバコ税を巻き上げようとする奴等の奴隷に
なるのは嫌だ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 21:56:41.15 ID:rc0Cz1/L]
- www.nttdocomo.co.jp/service/customize/ibodymo/index.html
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 01:52:38.38 ID:Iera8+7m]
- ニコチンガムみたいに、甘くなくて、カロリーがゼロに近い、おすすめのガムってありますか？
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