- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 21:53:33 ID:ZgpnqgL+]
- ここはダイエットと禁煙を両立するドMなスレです。
禁煙したいけど、ダイエット中で太るのは嫌だし・・・
と、禁煙したいけど躊躇している方はいらっしゃいませんか？
私もその中の一人です。
禁煙中に太るというのは禁煙経験者たちからも多く聞かれることで、
食事がおいしく感じられ、食欲が増し、実際太るようです。
ですが、禁煙が成功すると基礎代謝がUPして痩せやすい（体型を維持しやすい）身体へと変化します。
みなさん美しく、健康的に痩せましょう！！
禁煙サポートサイト
www.e-kinen.jp/
禁煙指導研究会
www.nosmoking.jp/index.html
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 22:36:00 ID:VoMiN8Gi]
- タバコ１本吸うと１０kcalの消費カロリーがあるようです
って医者のHPで見かけたよ
一日一箱で200kcal消費って結構影響あるよね
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 00:01:03 ID:i9+3CCLZ]
- ブァッハハッハー！
やっぱしここもヘタレの集まりだったと。
禁煙てきないの・・。
減量できないの・・。
カス同士目糞鼻糞笑ってろー！
ブァッハハッハー！
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 00:10:18 ID:pW7GcnaJ]
- >>702
だから太るんだよね。体質変わるとかじゃないよｗ
喫煙ダイエットなんて不健康方法があるくらい。
おまけに口寂しくて何かと口にしがちだし。
はぁ～毎日のウォーキングキツイ。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 00:31:40 ID:pcJHPW57]
- 禁煙したての頃は煙草吸った時の消費カロリーも気にしてたけど
今となっては何かもうその事柄自体が自分と関係ないと思えるようになったな
煙草はもう自分と無縁、そう思い込みつつダイエット…
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 07:37:18 ID:DrKgAJaH]
- >>702
それってまったく科学的な根拠はないでしょう。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 22:38:23 ID:i9+3CCLZ]
- 気が狂ってもいいから早くタバコやめてくれよ。
あと禁煙するのに保険使うってどういうことだよ、
意志薄弱で自分勝手な中毒患者にいつまでも税金使ってんじゃねえよ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 00:08:40 ID:R993HZRI]
- 保険は本人が掛けたもの。税金じゃないわなドアホ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:09:40 ID:7BYVOE08]
- 中毒になるものを国が売ってたししょうがないよね
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 01:38:03 ID:eGytqtWf]
- >>698
ダイエット方法教えれ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 02:29:30 ID:IsSKVCBU]
- >>702
ttp://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/text/pamph/pamph_39/panfu39_text.html#07
「禁煙には食欲低下作用がありますが、喫煙により体重が減る最も大きな理由は、
エネルギー消費が増加するためです。たばこを１本吸うと約10キロカロリー、
エネルギー消費が増加するといわれています。」
これだよね。
他にも薬剤師のＨＰで喫煙は脂肪代謝を上げるって書かれてた。
ラットの実験やってるのもあったな。
ダイエットＩＱって本にも書かれているらしいし、実際禁煙して太る人が多いので
積極的に公言してないだけじゃないのかな。メタボの薬もニコチン何とかって薬があるし。
どっちにせよ悪いことの方が多いんだし禁煙のメカニズムをきちんと理解して
やめる方がいいよね。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 02:31:43 ID:IsSKVCBU]
- >どっちにせよ悪いことの方が多いんだし禁煙のメカニズムをきちんと理解して
やめる方がいいよね。
ダイエットにも取り組んだ方がいいよね。に訂正
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 02:41:03 ID:eGytqtWf]
- 禁煙すると、運動なしだとしたら、摂取カロリーも落とさないといけない
ってことか
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 00:42:19 ID:YxnWhDQ7]
- 一時期太ったけどタバコのことを意識しなくなったら
仕事が忙しくて忘れていたら物のミゴトに元に戻った、とゆーよりもっと痩せた
太る、太るって思いこみすぎてもダメなのね
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 07:27:56 ID:qjFjZZlY]
- タバコをやめても食う量さえ増えなければ太らない。
オレは間食の習慣が無いので、タバコやめてもまったく太らなかった。
ようは、その人の生活習慣によるってこと。
タバコ＝痩せ薬、と思う人って自分に甘い人なんだろうな。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 09:07:52 ID:ycYRaw+r]
- 値上がり前に買ったカートンがもう無くなる。あと６本。
今日で無くなるから、終わったら絶対次を買わずに辞めるんだ！
ガムも買ってあるし忙しくしてたら吸う暇も無いだろうし。
あと10キロ落とすぞ！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:50:10 ID:d8f3hprI]
- 禁煙一週間目だけど3キロ体重が増えた
間食はしない
ご飯の時に｢禁煙頑張ってるから｣とか、自分を甘やかしていっぱい食べてる
元の量に戻さないとな
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:14:53 ID:ysu+F95x]
- 禁煙して糖尿病になるなよ。
喫煙したてた時の方が病気になるリスクが低かったなんてバカらしいからな。
禁煙したら、食事のことを考えるんじゃなくて運動することを考えろ。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 01:47:56 ID:dag8ptee]
- メシが旨いからなｗ
最初は太るよなｗｗ
ま、そのうち落ち着いてきたら
痩せる。。。と、言うか本来の体重に落ち着く。
これがホントだと思うわ。
あぁ、後ニコチン依存症ってことを理解してないヤツが
結構デブになったりするとも聞いたな。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 10:24:25 ID:UOmzCd3O]
- ヤバい太った！179、73kgだよ。禁煙半年で7kgも増えた。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 14:34:25 ID:NMC59m5a]
- 減量しながらの禁煙はつらいが体重増やしたくないからしょうがないな。
減量＋毎日のジョギングで痩せないのがすげーｗｗ（本来なら痩せてるはず
何時になったら体重増加落ちつくんだろうｷﾋﾞｼｽ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 15:35:27 ID:XKLnOOJP]
- >>721
無酸素運動になったらやせない。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ttp://jlab-tv.niceboat.org/2/s/tv1286214245463.gif [2010/10/11(月) 17:20:45 ID:MvI6fU2i]
- ２～３ｋｇ増えた
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:01:04 ID:/BPRY2Q4]
- タバコやめても太らない人がいるのは当たり前なのだが
太ってしまう人に否定的な意見をするのはなぜなんだろう
タバコもやめた上に太らなかった選民意識がそうさせるのか
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:44:13 ID:GI2kdBsa]
- 小さな優越感を感じたいんだろうね
ほっといてやれｗ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 20:06:13 ID:WsGCsHSX]
- タバコやめて食物がうまいってオレには理解不能。
タバコ吸ってたってうまいものはうまいしまずいものはまずい。
それだけじゃん。
あとな、食事制限+ジョギングで痩せないってのも理解不能。
だったらマラソン程度の負荷をかければいいだけじゃん。
まったくデブっててめーに甘いやつばっかだな。
まったく>>724>>725のバカヤロウどもみてーだなwww
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:39:08 ID:gVQTRiVD]
- 華麗に
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 20:52:42 ID:i+x9EfRM]
- ブルー
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 23:04:36 ID:G7j1A9jM]
- 限りなく透明に近い
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 01:01:05 ID:BFApU34P]
- デブー
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 01:16:29 ID:sbODm9lP]
- >>726
＞まったくデブっててめーに甘いやつばっかだな。
ワロタｗｗｗ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 02:58:47 ID:uzEclcPj]
- ＲＡＮデブー
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 07:58:03 ID:FJ9ReXzP]
- ○月○日 debut！←これをずっとでぶっとと読んでた
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 08:06:05 ID:+gKM01qg]
- >>722
ジョギング＝有酸素運動
煙草屋が荒らしに来てるのか？ｗ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 09:35:59 ID:Tr98jvX3]
- >>734
強度を上げれば無酸素運動になるって事じゃないの？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 10:52:19 ID:DZNHmkuX]
- 12日目。
吸いたい欲求は、かなり収まったが
食べたい欲求には、かなり負けている。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ttp://jlab-tv.niceboat.org/2/s/tv1286214245463.gif [2010/10/12(火) 12:46:29 ID:AvmU1Shu]
- >>736
禁煙13日目ですが
今、吸おうかどうしようか迷って
こんな記事発見しました。
もう少し頑張ってみようかと思います
www.kyposky.net/content6.html
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 13:39:13 ID:kRwj+psh]
- ぶっちゃけ喫煙なんてその人の自由じゃん。
オレはもはやこれ以上「政治や」の言いなりには成りたくないからやめただけ。
つーのもタバコの値段が上がって喜ぶタバコ農家って皆無じゃん。
喜ぶのはJTと財務省だけってことだろが。
それでも吸いたいやつは吸えばいいだけのこと。
べつにどうってことのない問題。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 13:43:34 ID:kRwj+psh]
- >>737
おまえは今直ぐ喫煙すべきだなwww
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 13:58:40 ID:+gKM01qg]
- >>738
>>739
お前は速やかに退場すべきだな
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 16:15:16 ID:kRwj+psh]
- ↑何故や？
デブ、理由を教えろや
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 19:43:28 ID:+KZyqvJT]
- 煙草辞めたから太ったと言う立派な言い訳が出来たから
いつもの3倍以上食べてたら見事に1ヶ月で3㎏太ったｗ
食べる量一緒なんだけど太った～
とか言う人は絶対何かしら食べてる
じゃなきゃ太るはずない。
便秘にはなるけどｗ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:23:14 ID:Viu/t/Km]
- タバコの代わりに昆布食ってた
もちろん便秘は全くなく惚れ惚れするような一本グソを毎日してた
間食もしなくなった、食べる量も増えてない
でも体重は増えた
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:50:23 ID:EHcn5m00]
- >>738
すべて誤り。
- 745 名前：736 mailto:sage [2010/10/13(水) 11:03:18 ID:M8Ue3V82]
- >>737
読んでみました。
あまり気にしなくて良いようですね。
私ももう少し頑張ってみます。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 11:12:50 ID:zw1cfBz4]
- >>373
>ただ、これも個人差があり禁煙したからといって必ず太るわけではありません。
>禁煙１年後の調査では、２０％の人が体重変化なし、17.5％の人が禁煙によって
>痩せているのです。
62,5%の人は太ったんじゃんｗ
どっちにしろ太るんだからそれを踏まえて禁煙やれと書く方が親切だな。
なんか欺瞞的で中途半端な禁煙サイトが多いな。
ああ、かと言って俺は禁煙＆体重増加阻止はやってるんで！
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 21:11:58 ID:0BOrJbYI]
- 増えたよーどうしよー
ｱﾜﾜｱﾜﾜ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 21:22:34 ID:shmF9CGV]
- タバコやめて痩せたオレはどうすんだ？
食物の量は変わらないぜ。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:03:07 ID:0BOrJbYI]
- うらやましーよー
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 01:51:45 ID:zdhMs4fV]
- 基本自分も変動なし。むしろ痩せたかも･･･。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 11:55:30 ID:9dGloLCn]
- 酒も辞めたから痩せたわ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 12:04:29 ID:MNkwwvFz]
- なんかおかしいと思ったら便秘になってた。
パンパンプクプクでどうしようもなく
吸ってみた。
すると大小１．５ｋ分くらいの量が出た。
禁煙は出来ないと悟った
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:30:36 ID:JyXl/FBR]
- 出来ない言い訳をしているうちは成功しない。
禁煙も、ダイエットも。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 20:30:27 ID:ajft/vlx]
- >>753
いや・・ダイエットは目に見えて痩せていくから、モチも上がり頑張れる。
禁煙は只々吸いたい欲求との戦い・・
そこには健康体を取り戻すとかの、崇高な精神を試されるのみ。
スタイル良くて顔もフツーなら、喫煙しててもそれ程嫌悪感はない。
デブで健康体でも、人は嫌悪感を持つ。
しょうがないんだよ・・風潮がね・・
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 23:53:38 ID:3XsaeUzY]
- 禁煙してから三ヶ月。
体重変化ありませーん！
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:59:47 ID:wazKN0Xf]
- タバコ吸ったらウンコ出るとか。。。病気なんじゃねーの？w
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 03:29:07 ID:MZkt499n]
- 自分も吸うと便意催すよ
けっこうそういう意見聞く気がする
ついでに今日から減煙＋ダイエットをやめて、禁煙＋ダイエット表明
ここ見て頑張る
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 03:50:57 ID:Ucd0kSNQ]
- 煙草は古来より薬として愛用されてきたんだぜ
つーか煙草の煙なんかより確実に害があり、容易に吸引する恐れがあるものについては意識ないのな人って…
しかも煙草が人に与える｢影響や害｣ってのは実験なんか出来ないんだからわからないんだよ本当のところは
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 04:46:17 ID:sVpBeeGe]
- >>758
へぇ～
で、煙草を吸うメリットは？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 08:02:21 ID:IkbaN+hG]
- 煙草吸ってた頃は煙草が便意を催すキッカケだったよ。
今はコーヒーがそれ。でも便秘気味だわ～
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 14:12:42 ID:5qdj2BZB]
- >>758
へぇ～
で、子供とか妊婦も吸うといいんだな？
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 11:31:29 ID:qfC/mxtV]
- ニコチンが腸を刺激するから出やすくなるの解明されてんじゃん。
男で腹弱い奴は正常になるよ。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 11:32:25 ID:qfC/mxtV]
- 訂正 男で腹弱い奴は禁煙すると正常になるよ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:07:17 ID:QjUt3UvK]
- 禁煙の時に口寂しさをごまかす為に昆布食ってたから
便秘になることはなかった
昆布すげー快便になる
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 19:35:48 ID:pFuFrWdz]
- こんにゃく食べてたけど溜まりたまってパンパンになってた
便秘のままだた
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 01:29:26 ID:X9qpnWhM]
- >>762-763
ソースどこ？
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 01:35:19 ID:jAIBEOsX]
- >>766
それくらい自分でググれ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 02:04:35 ID:X9qpnWhM]
- >>767
あ、うそくせー
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 02:09:03 ID:hTojcXU7]
- 禁煙とローカーボ同時進行中
タバコなんぞより腹一杯米食いたい
ラーメンでもいい
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 07:03:55 ID:TRo/MGJe]
- タバコやめると飯がうまいっていわれるが、オレ的には全然変わらないのだが。
ただ鼻はめっちゃ良くなったな。散歩していると木々や花の匂いや、喫煙者のタバコの臭いとか一発で分かる。
味覚はもとがダメなんでダメなのかもしらん。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 03:13:55 ID:QaJxAiDp]
- 今日コンビニのオッサン、タバコはよくないですよね。
もうやめて１年なんですよ。
なんて抜かしてたんだけどさ、そのオッサンからしっかりタバコのニオイしたわｗ
わりぃけど、自分やめて半年。ｗ
今一番敏感になるときなんだよｗｗ
しかし、メシうまいな～
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 07:54:07 ID:LQW5doHb]
- バックルームでタバコ吸ってる奴がいるんじゃねーの？
吸ってた人間なら分かるとおもうけど、一緒の部屋にいるだけで臭い移るじゃん
ていうか自分の煙のせいで他の人間も臭くしちゃってたんだよね、申し訳ない…
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:21:24 ID:tSfnA7+w]
- タバコやめたらトンカツを塩で食うのが好きになった
肉の旨みがよく分かるからソースで味を消すのがもったいない
いろんな食べ物の細かい味が分かるようになった
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:46:28 ID:pPh98gyI]
- 太らないようにね
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 19:10:02 ID:oNl+W0sk]
- ダイエットはすんなり無難に完了してしまったんだが
禁煙がうまくできない
たかだか一日一本の喫煙習慣がやめられない。ダメポ。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:46:59 ID:oSfm4Szg]
- 22♀155ｾﾝﾁ45ｷﾛ喫煙暦4年
ﾀﾞｲｴｯﾄ成功してからは41ｷﾛだったのにここ1ヶ月お菓子食べまくってこの様
太ったのがｷｯｶｹっておかしいけど自棄で今から禁煙する
もちろんダイエットもする
頑張れ自分！
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:11:40 ID:wr0Ew7V6]
- 太るの怖くてタバコやめられないっつーのは言い訳だと確信した
なぜなら禁煙したらダイエットの効果が出やすくなったから
腹回りの脂肪が日に日に落ちていくのが楽しくてしょーがねぇ
タバコ吸う時間を別の事にあてるから動作もキビキビしてきたし
いいことづくめ ｳﾎｯ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:28:57 ID:tSfnA7+w]
- >>775
一日の本数が減っていくのが一番やめられないよ
数が減ると最高にうまい１本になるからね
うちの身内がみんなそれで失敗してるわｗ
5人家族で5人喫煙者で俺だけ禁煙成功
ほか４人は一日数本のタバコがどうしてもやめられなくなってるわ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:33:16 ID:AgX7ibv8]
- 1日5本以下まで落ちたらチャンピでやめられる気がする
オレは睡眠前後の2本まで減らしたあとチャンピのスターターキットでやめられた
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:55:44 ID:eOG+UGzM]
- 急な禁煙は意欲低下して鬱にも繋がるから気をつけてね。
って事であと3本が終わったら禁煙開始する。
考えたら「美味しい」ものなんかではないのに1日1箱だとすると軽く150万以上も煙にしてきたわけだ。
恐ろしい！
よく「口寂しいから代わりに飴やガムを…」と言うけど、もの食ったら余計に吸いたくなる。
カフェインも吸いたくさせるらしいので珈琲好きは飲むタイミングに注意だな。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 01:39:01 ID:CNKgIPJO]
- チャンピは使えないんだよなあ･･･けどやめなきゃな
煙草やめた分貯金できると思おう
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 02:33:32 ID:Fr6hst3S]
- >>778
うちは逆のパターン。
4人喫煙者だったんだけど1人だけやめれず、
てか、やめる気が全くなしで一日2箱吸ってる。ｗ
禁煙成功の自分と妹は体重変動なしで今に至ってる。
でも、同じく成功者の弟はブタみたいに太ったよ。ｗｗ
しかし、喫煙者って臭いがハンパないね。
一日2箱は吸ってなかったけど、昔自分もよく似た臭い晒してたんだって思う。
何が嫌って、禁煙してから受動喫煙が耐えられないわ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 03:25:36 ID:bFY6J2Qd]
- >>776
おお、状況がこんなに似た人に会ったの初めてだw
私は22歳♀154ｾﾝﾁ44ｷﾛ喫煙歴6年
1日から禁煙初めて、意外とすんなりやめられたけど、40ｷﾛだった体重がこんな有り様に・・そんなに食べる量増えてないはずなんだけどなあ。
まあ生理前なのもあるけど、ダイエットしなくちゃだー。太ったストレスでたまに煙草吸いたくなるから、それも気を付けなきゃ！お互い頑張ろうw
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 23:27:33 ID:+Dkh3dce]
- どMです(●´∀｀)ノ
顔痩せでするみたいですよ→bit.ly/bihada-com
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 01:31:03 ID:FFNLhBj4]
- >>768
調べてから言えカス
ニコチン 腸刺激でいくらでも出てくるわなバーカ
一々貼るのもまんどくせーわ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 02:46:01 ID:Whll5NIM]
- まんどくせーなら
わざわざ覗きに来ることもなかろう。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 10:21:57 ID:6sNyDkSb]
- 私は“脳のＭＲＩ”で、たばこをやめました 前頭葉や側頭葉の萎縮が進み…
www.zakzak.co.jp/top/200811/t2008110431_all.html
わかっちゃいるけどやめられない－そんな依存症のひとつが喫煙。
しかし、“あるモノ”を見てギョッとして禁煙宣言に走る人が急増中だ。そのモノとは？
【脳のＭＲＩ画像】
写真が、そのモノである。磁気を応用した脳の画像診断検査「ＭＲＩ」の画像だ。
喫煙による「実年齢以上の脳の萎縮」と「脳の病気」を目の当たりに見せつけてくれる。
喫煙と脳の異変の関係について、２０年間にわたり、外来や脳ドックで、延べ約５万人の脳検査を行った
埼玉医科大学総合医療センター（埼玉県）神経内科の大貫学講師が解説する。
「たばこを吸う人は、同年齢の吸わない人に比べ、
脳の前方にある前頭葉や両側の側頭葉の萎縮が進んでいる人が多かったのです」
【認知症との関連】
そもそも健康で非喫煙者なら、脳の萎縮が目立ち始めるのは６０歳代。
それが喫煙者では萎縮は３５歳ぐらいから始まることになる。
１日２０本、喫煙歴３５年の５５歳男性を例に大貫さんは「同年齢で非喫煙者の男性と比べて
前頭葉と側頭葉を中心に脳の萎縮があり、それによる脳動脈硬化が進んでいることがわかります」という。
また、脳の萎縮は、将来の認知症につながるというから油断できない。
「最新の研究では、喫煙歴が１５年を超えるとたとえ物忘れの自覚症状がなくても
すでに水面下では認知症が始まっている可能性があると指摘されています。
比較的若いころに発症する認知症は自らつくっているのです」
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 19:55:33 ID:GYOFw3MF]
- >>785
ちゃんとダイエットしようね。
こーゆーバカも湧いてくるから･･･。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 20:58:23 ID:/HPcxf7J]
- 俺の経験でいうと。
禁煙するとすぐ体重が増える。
一日の摂取カロリーをそれまでよりも抑えていても太る
これは、煙草という存在が、余計なカロリー消費を強いているせいだ。
だから、悩むんだよ。
体重減重視なら、むしろタバコを吸うべし。
健康重視なら、体重増に目をつむってタバコをやめるべし。
誰にも正解がないとう世の常の見本。
ちなみに自分の場合、あと一週間、食事量を減らして、
それでも体重が増えたままであったら、喫煙を復活する。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:04:56 ID:ZAFcOJxN]
- そうやっていろいろ言い訳を探すのがニコ中
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 21:08:15 ID:/HPcxf7J]
- >>790
事実を言ってるんだがなあ。
正直いって、2キロ増えて困ってるんだよ。
あんたみたいに「皮肉な」言い方はできない。
ちなみに俺の体脂肪率は14％。あんたはいつくかい。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 21:16:04 ID:/HPcxf7J]
- 補足するが、
1本煙草をすうと20キロカロリー消費するらしい。
自分は一日15本だから、300キロカロリー・
これをジムで消費するなら、20分は走らないといけない。
しかも「毎日」だから、ほとんど無理だよな。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 22:34:01 ID:4fJVCzSn]
- 禁煙後に摂取カロリーを少し抑えても体重増する件だが。
煙草の煙、ニコチン、タール等が通るところは
機能が低下してる。
鼻はききにくくなってる。
舌の味覚は落ちている。
肺は少しの運動で呼吸が乱れる。
そうすると胃や腸の機能が低下して、
消化吸収力が落ちていても
おかしくないと思うのだが。
あと
20代前半に禁煙した場合は、
代謝がいいからか、
あまり変化は感じられないように思う。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 23:06:52 ID:JraWvIcK]
- 禁煙後、どれくらいから太りはじめましたか？
禁煙25日目、体重ほぼ変わらずです。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 23:11:13 ID:4fJVCzSn]
- ただし、太るから喫煙再開するというのは基本的に賛成しない。
昨日10km以上走ったが、もし喫煙していたら走れなかったと思う。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 23:13:47 ID:C4PzOZfh]
- オレはジョギングを毎日10キロ以上しているから禁煙してから痩せている。
つーか禁煙のお陰でジョグの距離がどんどん増えてきた。
食事制限だけだと太るのかもな。口が寂しいだろうし。
でもジョギングやマラソンをやるならタバコなんて吸ってる余裕すらなくなっていいぜ。
デブの喫煙者ほどみっともないものはないからなw
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 00:53:58 ID:fD+vYoGM]
- デブの喫煙者
汗かきながらタバコ吸ってるの･･･ くっさー！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 06:20:05 ID:/uhs5/Hi]
- どちらにしても禁煙挫折の理由が｢太るから｣なんてダサすぎ。
私は5kg太ったけどまだデブじゃないし
食事制限はしないで運動再開して筋肉もつけてボディメイク始めた。
たとえこれから10kg太っても禁煙はやめないもん！
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 06:32:10 ID:/uhs5/Hi]
- >>794
自分は禁煙2週間で変化に気付きました。
2週間で1kgずつ、じわりじわりと確実に増えています。
禁煙太りって体質なんじゃないかと思う。
太る人は摂取カロリーに拘わらずあっさり太るけど
最初の一ヶ月で太らない人ならその後も太らないんじゃないかな？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:27:33 ID:DSJd0TAV]
- 値上がりしたけど、禁煙するつもりはなかったんだ
キモいかもしれないけど、タバコ吸って2ちゃん見てゆっくりしてるのが最高の時間だったから
だけど、157センチ52キロ→46キロに痩せてから煙草がどうしても吸えなくなった
吐き気がハンパない
52のときは黄色ピース1日1箱で、48で茶色キャビン1日1箱→
46の今はスパライでもはじめて煙草を吸い始めた時のような気分の悪さを一本吸うだけでかんじる
もうあの幸せなマッタリをかんじられないのかと絶望した
賛否両論あるかもしれないけど、とりあえず(強制)禁煙しながら、後2～3落とせるように頑張ります
てか、体重が落ちてタバコを受け付けられなくなった人って自分以外にいるかな？
- 801 名前：夜明けの口笛吹き [2010/10/31(日) 01:22:23 ID:oC97YUum]
- 禁煙ってのはマスコミと政治家の煽るファシズムで無能政治家による一時的ブームですよ。
飲酒を違法にするほうがよほどいい。間抜けな市民をだまそうとしてるだけって感じ。
参考
ameblo.jp/piero4/entry-10653517316.html
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 01:30:02 ID:c9z1C/we]
- それなんか違う病気、癌とかﾎﾞｿ
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