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「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 21:42:56 ID:xAbY1Kjn]
メタポを気にして走り始めたひと、または走りたいひと。
世間や2ちゃんの意見をうのみにせず、毎日まったり走れるペースで行きましょう！
１年で１キロだって、１０年で１０キロ落とせるぞ！
数ヶ月を目標にするのでなく、年単位を目標にまた〜りいこう。

それが、老後医者要らずの最良の行動です。







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